Magersucht – die besten Beiträge

Versuche grade zum Abnehmen auf ca. 1800Kalorien zu kommen(Brauche ca 2800), aber irgendwie bekomme ich das nd hin und Abendessen muss ich dann irfendwie ueberspringen, während ich Abends verhungere... Wie esse ich Sinnvoll so wenig Kalorien, dass ich bis zum Abend nicht verhungere und noch fuers Abendessen genug uebrig bleibt? Hier was ich heute zum Fruehstueck und Mittag hatte

Bei der ersten Einweisung und generell wie funktioniert der Prozess

wieviel kcal haben zwei herzwaffeln diese Dünnen basic??? rezept von chefkoch einfache waffeln

Wenn man starkes Untergewicht hat nimmt man schneller zu als normal oder baut man schneller und mehr fett auf

Seit 48 tagen bin ich auf Diät. Ich bin von ca 102 kilo auf 85,7 Kilo gekommen vor 3 tagen. Da hatte ich aber warscheinlich wenig wasser gehabt. Jetzt bin ich bei 87,5. Ich decke jeden tag mein Proteinbedarf und nehme oft 20 gramm extra protein. Ich mache 2 mal die Woche Krafttraining und Kraft ist gleich und sogar besser und bessere ausdauer und kann jetzt auch Klimmzüge. Ich hatte aber einfach immer denn gedanken was wenn ich viel Muskelmasse verliere. Ich fühle mich gut und hungere nicht die ganze zeit. Jetzt mache ich mir aber gedanken 500 Kalorien mehr zu essen. Ich würde sagen ich habe ca 20-25% Körperfett. Ich habe gelesen dass die meisten sagen dass es schlecht ist 1000 Kalorien zu essen aber ich fühle mich gut. Wenn ich aber 500 kalorien mehr essen kann, ist es auch nicht schlecht weil ich mir dann 1 mal die Woche vielleicht eine packung Chips essen könnte aber mein verlangen nach Junkfood ist komplett weg. Meistens nach dem ich gegessen habe bin ich für lange Zeit satt. Soll ich trotzdem meine Kalorienzufuhr erhöhen?

Hallo :)

Ich bin aktuell wegen meiner Essstörung (Anorexia Nervosa) zur Stabilisierung in einem Krankenhaus. Seit Montag ging es mir schlechter, ich habe kaum bis gar nichts gegessen, und heute wurde mir angedroht, eine Ernährungssonde zu bekommen, wenn ich weiter verweigere. Daraufhin habe ich etwas Eisbergsalat gegessen, um dem erstmal zu entgehen. Vorhin kam eine Pflegekraft mit Trinknahrung vorbei, aber ich schaffe es einfach gerade nicht, etwas zu mir zu nehmen. Würde es auffallen, wenn ich das Getränk einfach ins Klo schütte? Also weiß jemand ob die das irgendwie kontrollieren werden, abgesehen davon, dass ich eventuell weiter abnehme?

Danke!

PS: Ich weiß, dass ich es trinken sollte, aber momentan geht es einfach nicht.

Hat jemand tipps bzw. erfahrungen damit wie man damit umgeht wenn man plötzlich wegen einer essstörung sich jetzt an ein Essensprotokoll halten muss?

Ich habe höchstwahrscheinlich atypische anorexie und habe von einer psychologin jetzt ein essensprotokoll mitgegeben bekommen das ich versuchen soll zu befolgen für die nächsten einernthalb wochen (Frühstück, Zmz, Mittagessen, Zmz, Abendessen)

das ganze dient dafür die zeit zu überbrücken bis ich einen stationären aufenthalt habe aber ich hatte heute den ersten tag normal gegessen so 2.000kcal und fühle mich so extrem schlecht aber ich will halt auch nicht dass ich sportverbot oder sogar schulverbot bekomme

ich hab mir schon so trinkmahlzeiten gekauft damit ich nichts kauen muss für zwischendurch aber das ist echt schwer runterzubekommen

hat irgendjemand tipps was ich essen kann was mir vielleicht leichter fällt oder ein gedanke der die sache einfacher macht?

Ich habe eine esstörung und weiß nicht mehr weiter leider

Wieviele kalorien ? Falls ihr in solchen Situationen noch trackt..

Ich habe bereits seit meiner frühesten Kindheit ein sehr schlechtes eignes Körpergefühl und einen niedrigen Selbstwert...

Von einem Gewicht von 34 kg und Anorexie Nervosa, bin ich nun in einem "gesunden" Gewicht und fühle mich schlechter als jemals zuvor... Das Gewicht habe ich mir durch extreme Fressattacken angefressen in denen ich innerhalb von kürzester Zeit mehrere Tausend Kalorien in mich gestopft habe.
Dabei übertreibe ich nicht mal....mehrere Schokoladentafeln, eine Familienpackung Chips, eine ganze Benjamin Blümchentorte etc.
Nun habe ich mir seit ein paar Wochen das Chewing and Spitting angewöhnt. Im Internet ließt man ja vieles und es gibt keine eindeutig herrschende Meinung ob man die Kalorien die man kaut und wieder ausspuckt auch aufnimmt und dadurch an Gewicht zunimmt. Meine Frage also: Nimmt man durch Chewing and Spitting trotzdem die Kalorien auf und kann man dadurch zunehmen?

Hatte Magersucht und Bulimie. Seit 5 Jahren geheilt. Ich mache jetzt 3-4 mal pro Woche Krafttraining und esse um die 1600-1800 kcal.

Trotzdem fühle ich mich Phasenweise extrem dick und mag meinen Körper gar nicht.

Meint ihr, das vergeht wieder oder doch nochmal Kontakt mit meinem Therapeuten aufnehmen?

Oder haben diese Phasen sogar recht?

Ich habe so viel gegessen, kenne mein Gewicht zwar nicht habe aber Panik mich morgen zu wiegen, weil es wird so schrecklich viel sein. Ich kann nicht mehr ich habe so Angst. Was soll ich nur tun?

Meine Therapeutin weiß bescheid aber nicht wie schlecht es mir gerade geht

Sie macht sich Sorgen wegen meiner angeblichen Essstörung und anderen Themen.

Ich habe Angst das sie überlegt mich in eine Klinik zu überweisen.

Meint ihr sie denkt da drüber nach? Sie meinte dann ich soll ihr Versprechen bis zum nächsten mal nicht zu verhungern oder ähnliches. Aber ich esse ja doch ich finde nur alles doof was ich esse und habe halt keine 5 Gerichte nennen können, die ich mag.

Was denkt ihr worüber denkt sie nach?

Wenn das die einzige Nahrung vom Tag ist, kann man abnehmen oder nicht?

Ich hatte jahrelang Anorexie und in der Zeit viele gescheiterte Heilungsversuche welche allerdings monate lang gingen (was heisst das ich nicht durchgehend ,,zu wenig‘‘ gegessen habe) Momentan bin ich stabil was die Essstörung angeht und habe mein Essverhalten im Griff. Allerdings wird mir meistens nach/während dem essen übel und kohlensäurehaltige Getränke vertrage ich gar nicht mehr. Mein Arzt meinte letztens zu mir das ich warscheinlich einen Reizmagen habe. Jetzt frage ich mich ob das durch die Anorexie kommt weil ich vor der Essstörung eben gar keine Probleme mit meinem Magem hatte..

vielen dank für jede helfende Antwort

Nach einem Suizidversuch und Depressionen? Hab ihm erzählt ich wäre in der Klinik Wege Kreislauf. Stimmt so halb. Hab Blutsenkungstabletten genommen. Bin aber nicht in der Klinik. Wie soll ich ihm das sagen und was sagen? Also die Gründe für die Depression definitiv nicht aber sonst?

Ich habe seit längerem Anorexie, seit dem tiefsten Gewicht ist meine Periode (fast) gänzlich ausbleibend. Ich habe in einer Klinik wieder zugenommen, esse regelmäßig und halte mein Gewicht seit einem Jahr.

Trotzdem hatte ich meine Periode nur 2 mal seit dem… Mein FA meinte, er kann mir nicht helfen und ich müsse weiter zunehmen. Das ist bei mir aber nicht möglich, esse sehr viel und komme dennoch nicht an meinen Setpoint. TW Gewicht: Aktuell 44kg bei 1.60m

Kann mir hier jemand weiterhelfen? Gibt es Präperate, die das Ganze unterstützen? Neben der ES habe ich eine Anämie, kann die ausbleibende Periode auch damit zusammenhängen?

Hab in gefragt weil ich so wenig Kalorien gegessen habe wo ich langsam steigern soll und er meinte bei 500 merke aber das ich da noch Hunger habe aber er meint man soll nicht so schnell steigern weil man sonst fett ansetzt und so aber das kommt mir so wenig vor und das ich nur 50 Kalorien pro Woche steigern soll

Ist das schon möglich oder zu wenig bin 163 16 und 32 Kilo laut wagge will auch grade zwar zunehmen aber passiert das schon bei 500 Kalorien oder weil ich so wenig davor gegessen habe