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Was tun?

Ich hatte heute Therapie, hab mit meinem Therapeuten über einen Vorfall gesprochen bei dem meine Grenze nicht respektiert würde sagen wir mal so dazu.

Ich soll ab Montag bis Sonntag zu meinem Vater, an sich nicht schlimm er zieht in der Woche um. Ein bekannter von ihm mit dem hab ich auch Kontakt manchmal per WhatsApp und wir haben halt geschrieben aber der Chat wurde mir irgnedwann unangenehm.

Er hat halt viel von seinen ,, Erfahrungen" mit mir geteilt und zudem auch etwas geschrieben was mich etwas getriggert hat und an den Vorfall dem ich meinem Therapeuten heute gesagt hab errinert hat

Er hilft auch beim Umzug aber ich will ihm zurzeit nicht über den Weg laufen, ich meine ich denke nicht das er was macht andererseits hätt ich das bei dem Typen mit dem Vorfall auch nicht gedacht aber ja. Ich glaube es ist einfach die falsche Zeit zurzeit meine Psyche packt das nicht.

Ich weiß ich würde mich in seiner Gegenwart nicht wohl fühlen, das geschreibe von ihm war jetzt nicht so schlimm für mich nur das ich getriggert wurde dadurch und ich wegen de anderen Situation (glaube ich) einfach jetzt auch Angst ein bisschen vor ihm habe.

Meine Mom und mein Vater lassen das nur nicht durchgehenden wenn ich sag das ich nicht zu meinem Vater möchte obwohl ich 18 bin.

Mein Kopf sagt mir ich soll in den 3 Tagen in denen ich allein daheim bin fasten und mich viel bewegen damit ich ohnmächtig werde und ins Krankenhaus komme und so nicht zu meinem Vater muss.

Ich will ja zu meinem Vater aber ich will mit dem Kumpel von ihm einfach nicht aufeinander treffen da ich emotional einfach aufgelöst bzw belastet bin durch den Vorfall über den ich mit meinem Therapeuten heute ja auch kurz geredet hab.

Was soll ich tun? Ich finde einfach keine lösung meine Mom will ihre Ruhe die Woche vor mir, sagt auch sie ist froh mal alleine zu sein und Abstand von mir zu haben aber ich hab einfach total Angst davor weil ich irgendwie durch ihn getriggert bin.

Ansprechen bei meinem Vater oder so kann und will ich es nicht weil er ist verheiratet und hat mir auch Lebensweisheiten zudem auf den Weg gegeben ich glaube für ihn war das einfach eine Art mir Rat zu geben wenn auch eine komische aber ja ich will es nicht komisch machen dadurch.

Für Tipps wär ich wirklich dankbar!

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Ist es schlau jetzt die Therapie zu beenden?

Ich habe mich entschieden die Ambulante Therapie abzubrechen und würde gerne wissen ob das wirklich eine gute Idee ist..

Bevor hier jetzt vorschnelle Urteile entstehen hier einmal meine Begründung:

Ich werde in kürze 18 und bin seit meinem 6ten Lebensjahr Pausenlos in Ambulanter Therapeutischer Behandlung.

Natürlich waren es immer unterschiedliche Gründe. Anfangs mit 5 -8 war es wegen Autismus, ADHS, Selbstverletzung in Form von Haare ausreißen , Kopf gegen die Wand hauen etc. und Kindes Essstörung.

im Alter von 8-10 ging es über in Aggresionsprobleme mit extremen Ausrastern .

Mit 10-14 waren dann schwere Depressionen, Selbstverletzung, Essstörung (nicht näher bezeichnet) der Grund für die Ambulante Therapie.

Dann von 14-jetzt waren die Hauptprobleme eine Ausgeprägte Anorexia Nervosa, Bulimie und Sportsucht sowie die schweren Depressionen der Therapie Grund.

von 2020-2025 hatte ich 5 Klinikaufenthalte aller Art ( Teilstationär/ Vollstationär/ Akut) welche ich aber jedesmal frühzeitig abgebrochen habe oder frühzeitig entlassen wurde aufgrund fehlender Krankheitseinsicht.

Ich habe bereits 6mal den Therapeuten gewechselt.

und jetzt habe ich all das satt. Keine Ausbildungstelle will mich annehmen aufgrund meiner psychischen Vorgeschichte. Mir werden andauernd Steine in den Weg gelegt und eine Besserung konnte ja offensichtlich auch nicht erzielt werden.

Mit meiner jetzigen Therapeutin komme ich nicht klar und kann mich nicht öffnen. Allerdings weiß ich das es an mir liegt. Schließlich ist es unrealistisch das alle Therapeuten welche ich je hatte schlecht sind.

Deswegen habe ich entschieden die Therapie abzubrechen und möchte das nun so schnell wie möglich tun. Ich will raus. Ich will raus aus diesem kranken Umfeld, raus aus dem Gedanken niemals normal zu sein.

Allerdings wollen alle in meinem Umfeld mir davon abraten und meine Mutter ist sogar sauer das ich abbrechen möchte.

Ich versteh nicht wieso niemand meine Sichtweise sieht und würde deswegen gerne mal hören was ihr davon denkt. Bzw wie ihr es am meiner Stelle handhaben würdet.

was meint ihr?

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