Kann man Chat bt bei so fragen zu Kalorien und sparmodus vertrauen oder er nicht?
Hab in gefragt weil ich so wenig Kalorien gegessen habe wo ich langsam steigern soll und er meinte bei 500 merke aber das ich da noch Hunger habe aber er meint man soll nicht so schnell steigern weil man sonst fett ansetzt und so aber das kommt mir so wenig vor und das ich nur 50 Kalorien pro Woche steigern soll
Bin 16 163 32kg
Hast du der KI dein Gewicht genannt?
Ja schon genau deswegen meinte er ja ich soll langsam anfangen damit ich kein Fett ansetzen
6 Antworten
Kann man Chat bt bei so fragen zu Kalorien und sparmodus vertrauen oder er nicht?
Nein, kann man nicht.
aber er meint man soll nicht so schnell steigern weil man sonst fett ansetzt
Das ist Blödsinn. Wenn du mit deiner gesamten Ernährung einen Kalorienüberschuss erreichst nimmst du zu. Erreichst du ein Kaloriendefizit, nimmst du ab. Bei einer ausgeglichenen Energiebilanz ändert sich dein Gewicht weder nach oben noch nach unten - egal wie schnell du "steigerst" oder nicht.
Alex
Was ist eigentlich der sparmodus existiert der
Was ist eigentlich der sparmodus existiert der
besprich das bitte mit deinen Therapeuten.
Bitte ISS
So viel du nur irgendwie kannst
Es ist klar, dass du bie 500 Kalorien noch hunger hast. Das ist noch nichtmal EINE vernünftige Tagesmahlzeit und davon darfst du ruhig 4 essen.
Du SOLLST viel zunehmen wenn du nicht in den nächsten Wochen an Organversagen sterben willst.
Aber wird das alles nur fett sein am Körper und werde ich dick aussehen oder
Du wirst noch leben. Das sollte aktuell wichtiger sein als alles andere. Und ja, es IST so dramatisch bei dir gerade.
Wundert mich echt, dass dir noch keiner zwangsweise eine Sonde in die Nase gesteckt hat.
aber glaubst du da nehme ich schnell und viel an fett zu und werde dick oder
das spielt doch überhaupt keine Rolle gerade!
Und nachdem du dich an der Sache gerade so aufhängst, gehörst du ganz dringend in eine Klinik. von "recovery" bist du nämlich WEIT weg
ich weiß aber die Mengen klingen da so viel das ich denke das ich sofort nach 2 Wochen extrem dick werde
Deshalb gehörst du in die Klinik anstatt dir weiterhin einzureden, du würdest bereits recovern.
Dein Gewicht ist lebensbedrohlich und das akut.
Irrelvant. DU brauchst eine. Besser heute als erst morgen.
Bitte begebe dich in Therapie und nicht zur KI
Selbst denken und vorher informieren wäre der richtige und einzige Weg.
Chat gpt gibt nur das wieder, was dazu am häufigsten im Netz finden ist.
Ist die häufigsten Ergebnisse dazu zu alt, überholt, falsch oder zu pauschal oder verkürzt, ist es die Antwort der KI entsprechend auch.
Du stellst hier schon seit Monaten fast täglich Fragen zu Kalorien oder Ernährung. Bekommst dabei oft sehr gute und hilfreiche Antworten. Trotzdem ist der Lerneffekt bei dir daraus gleich Null!
Ich weiß aber sind die antworten die ich bekomme richtig also was du gelesen hast?
Ich denke eher mit 500 Kalorien mehr pro Woche essen. Und bitte iss mehr weil so ist da ja dann auch nicht mehr schön! Sicherlich bist du ganz nett und solltest deshalb weiterleben also iss mehr! ChatGBT sagt sehr oft falsche Sachen oder versteht Sachen falsch. Wir Menschen der heutigen Zeit sind noch nicht weit genug mit der KI für solche Aufgaben (eigentlich für alle Aufgaben aber besonders bei wichtigen Sachen).
Bitte iss mehr. Mind doppelt so viel erstmal und immer weiter steigern bis du ein gesundes Gewicht hast!
Ich weiß wie schwer es manchmal sein kann zuzunehmen aber gerade bist du lebensgefährlich krank!
Aber werde ich im normal Gewicht dick aussehen als sonnst wenn ich nicht so wenig gegessen hätte oder
Nein. Aber ich würde dir mind mal bis auf die 40 Kilo raten und dann kannst du dich mal dran gewöhnen. Was sagst du dazu?
Ja okay aber wird das alles fett sein oder
Nein. Das können Muskeln werden. Ein bisschen fett braucht aber jeder denke ich. Also jetzt nur aus Knochen und Muskeln wäre jetzt nicht so gut..
Ein mini bisschen vllt aber sonst bist du halt nichts. Es ist ok solange du jetzt nicht auf einmal 5000 Kalorien isst wird schon nicht so schnell so schlimm sein.
Ja. Jeder hat das und ganz ohne gibt es denke ich keinen.
Ich weiß es ja selber aber ich war halt früher dick und davor hab ich Angst da wieder hinzukommen also zu viel
Auch im sparmodus wo ich weniger Verbrauch