Hilfe 2700 kalorien heute gegessen?
Oh Herr hab mich leider gehen lassen (Pizza, 200g Tropifrutti umd Cola) und hab gerade bemerkt das ich ungefähr 2700kalorien gegessen habe, hab mich auch nicht viel bewegt . Werde ich jetzt fett ansetzten. Hab letzte Woche von Montag bis Sonntag auch fast nur Ungesundes gegessen auch gesundes. Werde ich jetzt fett ansetzten oder was passiert. Bin 15J 58kg schwer
3 Antworten
Du bist 175 cm groß und wiegst nur 58 kg, und da hast du Angst, dass du dick wirst?
Kopfschüttel*... .
Iss ruhig öfter mal so viele Kalorien, 58 kg ist nicht eben viel. Von irgendwas musst du ja auch deine Kraft her bekommen. 2700 kcal ist übrigens so viel auch nicht. Das ist eigentlich dein Tagesbedarf. Du bist ja noch im Wachstum.
Es gibt schlimmeres. Mit so einem. Gewicht schadet etwas mehr Gewicht eh nicht. Und nein, du wirst nicht zunehmen.. Zumindest so wenig, dass es nichtmal auffallen wird.. Das Leben geht weiter.
ok also könnte ich heut Abend auch noch ne joguhrt und Toast rein hauen mit dünn Nutella
Soviel ist 2700kcal auch nicht du wirst nicht schwerer. Und jenachdem wie groß du bist könntest du sogar paar kilo noch vertragen.
Bin 175 groß