Diät (1000) Kalorien aber kein Hunger?
Hallo ich nehme momentan ab 1000 Kalorien am Tag will ich essen aber ich Schafe nur 500-600 kalorien am tag zu essen weil ich keinen Hunger habe. Ich nehme auch kaum ab mein gewicht bleibt eigentlich immer gleich. Was kann ich tuen? Mit freundlichen Grüßen Thomas
1 Antwort
du Nimmst vermutlich kaum ab weil dein Körper auf minimalen Verbrauch reduziert hat und somitauf Energiesparmodus läuft. Er denkt bei 5-600 kcal das schlechte Zeiten auf ihn zu kommen... deshalb usw