Mein Vater weiß es gar nicht nur meine Mutter. Sie wollte das ich sage wieso ich das mache und alles... hab aber nichts gesagt.

Bei Freundinnen sag ich einfach das es meine (Nachbars-) katze war. Eine hat es gesehen und hat gleich gesagt "War das deine Katze" oder so und hab ja gesagt und habe nicht mal eine.

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Wie mach ich das mit der Therapie?

Hey Leute,

ich bin 16 Jahre alt und habe eine fast 2 jährige beziehung durch, in der ich fast täglich sexuell genötigt wurde, in dem man nicht auf mein Nein gehört hat, ich gezwungen wurde und manipuliert. Ich wurde mit Geld bestochen Videos und Bilder zu schicken und wenn ich nicht wollte, wurde mir gesagt wie traurig er sei wenn ich das nicht tun würde und das ich ihn ja nicht lieben würde. Naiv, aber man muss bedenken das ich erst 14 war. Seit dem habe ich viele seelische Probleme… das ist jetzt auch schon 1 Jahr her und es wird momentan immer schlimmer. Meine Mama glaubt mir nicht, egal wie viel ich ihr erzähle, deswegen habe ich aufgehört bei ihr nach Verständnis zu suchen. Zur Zeit dreh ich total durch sobald ich meinen ex sehe (er ist quasi mein Nachbar) und kriege sowas wie Panik Attacken. Ich werde seit der Beziehung nicht mehr feucht oder geil. Ich habe schlimme Gedanken, wie z.B. Gedanken vergewaltigt oder geschlagen zu werden und auf eine kranke Art macht es mich an. Das habe ich erst seit der Beziehung. Genau so find ich den Gedanken schön wie ein klein Kind behandelt zu werden von einem älteren Mann? Ich Ekel und schäme mich zu tiefst davor. Ich hab Angst meine Mutter nach Therapie zu fragen. Deswegen wollte ich fragen ob jemand weiß was ich machen könnte und ob es auch ohne Elternteil geht sowas an zu fordern. Ich kann nicht ständig nur mit Freunden darüber reden… Ich habe langsam das Gefühl ich werde wahnsinnig. Ich kann nicht mal duschen weil ich das Gefühl habe das ich beobachtet werde sobald ich nackt bin…. Und vielleicht hat ja jemand Erfahrung mit Therapie und erklärt mir was da so alles gemacht wird? Danke für eure Antworten

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Ich bin wegen was ganz anderem in Therapie also ich weiß nicht wie das bei solchen Themen ist aber ich kann versuchen es dir zu erklären.

Es gibt halt verschiedene Arten von Therapien und meist hat sich der Therapeut (oder Therapeutin ich meine immer beide Geschlechter) auch eine Art spezialisiert. Am Anfang kriegt man ein Erstgespräch (dort erläuterst du deine Situation und erklärst halt so alles) mit Anamnesebogen (Fragebogen also wie heißen deine Eltern... Geschwister, Schule... psyische Krankheiten in der Familie...) zum zu Hause ausfüllen.

Dann gibt es so Probestunden und da wird halt geschaut ob man sich versteht und das man der Therapeutin alles erzählen kann. Manchmal kriegt man für psychische Erkrankungen auch Fragebögen die man ausfüllen muss aber weiß nicht ob es bei dem Thema auch so ist.

Hoffe ich konnte etwas dir weiterhelfen und das ich es richtig verallgemeinert habe. Kann nur aus eigener Erfahrung sprechen und wünsche dir alles Gute!

LG Sofia

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Wenn du dir keinen Beamer leisten kannst, kannst du es ja auf (A4 oder größer) ausdrucken und dann unter die Blätter noch so Grafitpapier (hab ich bei Shania Bo gesehen und die Blätter kann man anscheinend sehr oft wieder verwenden) glaub ich oder die Blätter auf der Rückseite mit Bleistift anmalen wenn du genug Zeit hast

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Hab von den Eltern einer gehört das es ganz gut war. Sie ist leider wegen Essstörung mehrmals rückfällig geworden und wieder eingewiesen. Glaube es ist eine gute Wahl.

Bin selber nur in Kjp angemeldet also eher nicht gut glaube ich im Vergleich zur Schön Klinik in Prien.

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Geh in Therapie. Die Leute wurden dazu ausgebildet und werden auch dafür bezahlt dir zu helfen. Kann dich auch verstehen.

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Hatte erst ein paar probatorische (hab es wahrscheinlich falsch geschrieben aber halt so Probestunden) Stunden gehabt und ja.
Bin halt erst 13 deshalb Kinder- und Jugendpsychotherapie. Bin wegen svv und wegen Mobbing in der Therapie und weil meine Mutter das wollte.

Also ich wünschte mir mehr fragen und keine Schweigepausen zwischendurch aber kann dran liegen das ich halt es nicht so mit dem Reden habe sondern eher mit dem Schreiben. Es wäre vllt noch hilfreich wenn man so immer am Anfang der astende besprechen würde was man so macht damit man sich schonmal drauf vorbereiten kann aber ist natürlich kein Muss.
Ich finde aber die Unterstützung gut weil sie mir auch helfen will das ich die Klasse dann auch vllt wechseln kann. Bin mir da aber noch etwas unsicher weil ich will halt eigentlich nicht das meine Lehrer das wissen. (Der Schulleiter ist auch mein Lehrer)
Kann noch nicht so viel Rückmeldung geben weil ich erst so 3 Stunden hatte.

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Also ich würde dir raten das wenn du ja den Standort sehen kannst, ihn jemand Erwachsenen zeigst. Ist es noch in der Stadt wo sie wohnen oder Dorf? Gibt es in der Nähe Gleise (also Züge) oder Brücken wo es tief runter geht? Ist schon ziemlich spät. Müssen die dann nicht zu Hause sein? Darf wenn ich Glück habe bis um halb 6 raus. Nach dem Abendessen leider gar nicht mehr.

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Mit Lehrern oder Schulsozialarbeiter reden oder Termin machen. Ist nur sehr wahrscheinlich bei Lehrern das sie es MIT DEINER ERLAUBNIS deinen Eltern sagen oder dich dazu drängen. Ich würde dazu gedrängt einen Vertrag zu unterschreiben der sehr schwer einhaltbar für mich ist.

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Du könntest sie ja fragen ob du ihr nicht die Medikamente "wegnehmen" darfst und wenn sie eine Tablette braucht, kannst du sie ihr ja da lassen aber ned alle.

Natürlich muss sie damit einverstanden sein und myb mit Arzt abklären.

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Anders

Windows Tablet: Surface Go 2 mit Stift und Tastatur

Würde es nicht empfeheln und wechsle wahrscheinlich für nächstes Jahr auf das iPad Air 2024 nur muss ein Elternteil noch dafür überreden. Bin Realschule.

Wenn du einen Windows Laptop mit Touchbildschirm haben willst ist so was vllt richtig aber würde neueres Modell nehmen und davor beraten lassen. Habe das selber nur weil mein Bruder das in der Ausbildung geschenkt bekommen hat und er fand das schreiben darauf schrecklich und hat nach dem ersten Tag wieder auf Stift und Papier gewechselt.

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Also mir hat auch mal geholfen wenn ich umarmt wurde. Also nimm sie ganz fest in den Arm und warte bis sie sich beruhigt hat. Würde mich freuen wenn ich sie eine gut Freundin hätte. (möchte aber ned sagen wer mich da umarmt hat aber ned meine Ektern und ned meine Freunde die nicht vorhanden sind) bleib bei ihr bis sie sich wieder beruhigt hat. Kommt aber eigentlich auch drauf an was für Symptome.

Bei Hyperventilation würde ich nach Atemtechnick suchen und die einfach mit ihr dann besprechen oder so.

Hoffe ich konnte helfen!

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Schau einfach YouTube Tutorials an weil ich habe in der Bibliothek kein gutes gefunden aber ich glaube das das Buch von @lanaart23 gut ist. Sie und Shania Bo finde ich sehr gut und es gibt auch Tutorials. Lana macht eher mit Buntstiften und Shania macht auch Buntstifte aber glaub ich eher Öl oder Acryl (weiß es bei ihr nicht so genau).

Hoffe ich konnte dir helfen!

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Hab zwar ein Windows Tablet und das wäre dann halt mit den Linien etwas ungenau weil mein Stift manchmal spinnt und ich könnte es ner versuchen. Soll es dasselbe Format haben wie die Vorlage oder ist das egal?

(hab sowas erst einmal für eine Skizze zum ausdrucken gemacht und weiß nicht ob ich die Zeit dafür habe aber ich könnte es versuchen)

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Wirst du dort gewogen? Du könntest ja einfach darum bitten das Ergebnis nicht mitgeteilt bekommen zu werden oder? Natürlich ist es besser wenn man das Gewucht weiß, aber ich würde das in der Therapie absprechen. Hoffe ich konnte dir helfen und viel Glück.🍀

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Man kann besser mit Mitschülern kommunizieren und unter denen Airdrop benutzen. Meine Lehrerin hat auch ein iPad aber kein iPhone. Es gibt halt auch preislich Unterschiede und ich würde eher nach dem was du von den Funktionen brauchst, entscheiden.

Hoffe ich konnt noch helfen weil ich bin bisschen spät dran...

Tschau und schönen Tag!

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