Flüssig aufstehen Bogengang?
Wir kann ich Bogengang vorwärts flüssig lernen? Kann vom Handstand gut in die Brücke und dann halt auch aufstehen aber nicht flüssig. Wie lernt man das
2 Antworten
Immer im Spagat im Handstand und beim Hochgehen bleiben. Konnte selber am anfang nur Schrittüberschlag. Da hat man halt mehr Schwung. Hoffe ich konnte bissl helfen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
am besten lernt man es mit einem ball oder so etwas dazwischen wo man sich schwungvoll abrollen kann :)