Flüssig aufstehen Bogengang?
Wir kann ich Bogengang vorwärts flüssig lernen? Kann vom Handstand gut in die Brücke und dann halt auch aufstehen aber nicht flüssig. Wie lernt man das
1 Antwort
am besten lernt man es mit einem ball oder so etwas dazwischen wo man sich schwungvoll abrollen kann :)