Nimmt man beim starken Untergewicht anfangs wenn man zu nimmt mehr zu oder schneller und viel fett?
Wenn man starkes Untergewicht hat nimmt man schneller zu als normal oder baut man schneller und mehr fett auf
1 Antwort
Das Erste was der Körper tut ist sämtliche Nährstoffe aufsaugen und dorthin bringen wo es benötigt wird. Danach wird Wasser eingelagert. In den Fettdepots (den weißen) landet nur, was wirklich zu viel ist. Bis zu einem gewissen %Satz ist das völlig normal und gesund. Bei Frauen ist dieser auch etwas höher als bei Männer. Da geht es vor allem um Zeugungsfähigkeit.
6-8 Stunden bis der Körper alles aufgenommen hat. Beginnt was ?
Also das er erstmal Nährstoffe auf nimmt und dann Wasser und so auffüllt
Ja und allein Wasser hat schon gut Gewicht. Hab drüben auch geantwortet. Hör nicht auf dein Bauchgefühl, sondern lies die Waage und geh erstmal nach Schema X. Normalgewicht erreichen und dann halten. Du kannst sogar einfach mal zunehmen und wenns zu viel wird, ißt halt anders oder wieder weniger. Pendel dich ein. Ich meine du WEISST, dass du jederzeit wieder aufhören könntest zu essen. Vertrau dir da selbst. Aber dein KÖrper braucht Nährstoffe sonst kriegst du extreme Probleme später. Und wenn du so Panik hast vorm Zunehmen und dich nicht überwinden kannst, dann geh bitte in Therapie. Das ist es nicht wert.
Ein gut aussehender Körper hat nicht Anorexie, sondern ist schlank und stark. Nur schlank reicht nicht. Und für Stärke braucht er Nährstoffe.
hab ich trotzdem bei 500 zu wenig Nährstoffe im Körper
Wie lange dauert das mit den Nährstoffen und ab wann beginnt es bei welcher Kalorien