Leistungssport – die besten Beiträge

Ich finde es z.B. auch blöd, dass Mädchen in einer Mädchenmannschaft spielen müssen, egal ob sie wollen oder nicht und Jungs in eine Jungsmannschaft dürfen.

Aber eigentlich sind doch beide Geschlechter Menschen, nur das eine Frau eben eine Frau ist, und ein Mann eben ein Mann.

Könnte ihr sie? Wenn ja wie viele auf einem Bein?

Es sind Kniebeugen, aber nur auf einem Bein.

*Macht es nicht, wenn ihr Kniebeschwerden habt!*

Hallo, ich (w/14) rudere seit fast vier Jahren und habe vor knapp zwei Jahren mit dem Leistungssport angefangen.

Nur ist es so, dass ich sein einigen Monaten extrem demotiviert ins Training gehe, es nicht schaffe, die volle Leistung zu erbringen und dazu noch sehr viel an mir selbst zweifle.

Bisher habe ich noch nie ein Rennen gewonnen, aber da ich gute körperliche Voraussetzungen fürs Rudern habe, ist es etwas enttäuschend und dadurch motiviert es mich auch nicht sehr, mehr zu geben und härter zu trainieren. Ich habe ein grosses Problem damit, mich und meinen Körper einzuschätzen, habe auch viele Selbstzweifel und wenn ich dann mit dieser Einstellung zu einem Wettkampf gehe, ist es schon klar, dass ich eine der hinteren Plätze belegen werde.

Und jetzt möchte ich euch nach Tipps fragen, wie man seine mentale Einstellung ändern kann, sodass man wieder motiviert ins Training und an Wettkämpfe geht.

In letzter Zeit, vor allem durch Covid 19, hatte ich mit schweren Depressionen zu kämpfen, was nicht gerade dazu beigetragen hat, dass sich meine Einstellung positiv verändert hat. Natürlich kann ich positiv denken und dass ich es schaffen kann, aber ich hasse es, wenn ich mich selbst enttäusche, weshalb ich immer Ziele setze, die ich auf jeden Fall erreichen kann, diese fordern mich allerdings auch nicht wirklich heraus.

Was denkt ihr in welcher Sportart könnte man (wenn man sie mit 14 neu anfängt) in den Leistungssport. Denn die Meisten fangen ja sehr früh an. Und ich will unbedingt Leistungssport treiben. Danke im Vorraus.

Verfolg grad so bißchen Olympia und es ist schon krass, wie die besten Europäer (bsp. Timo Boll) überhaupt keine Chance gegen die Asiaten haben - vor allem gegen die Chinesen.

Woran liegt das, dass die da so stark und unbesiegbar sind?

Moin miteinander,

ich bin nun seit 16 Jahren Mitglied eines Vielsparten-Sportverein als Übungsleiter, und habe einen jungen Mann geworben, von dem ich dachte, er könnte sportlich was reißen.

Dieser Bursche hat enormes Potenzial, was unserem Vereinswachstum und PR hätte gut tun können:

Er studiert sehr erfolgreich eine Naturwissenschaft an einer angesehenen Universität und engagiert sich sogar in unserem Sportverein ehrenamtlich als Ansprechpartner für den Leistungssport, und damit ein Gesamtvorstandsmitglied.

Ist seit ca. 7 Monaten Mitglied unseres Vereins, und hat sich auf eigene Kosten sportlich fortgebildet (C-Lizenz und Ehrenamtsmanagement).

Ich dachte wir beide kämen gut miteinander zurecht; hatte auch die Hoffnung, er könne einen geschäftsführenden Vorstandsposten übernehmen.

Nur dann erzählt er mir urplötzlich, dass er den Verein fristgerecht kündigen möchte... trotz so junger Mitgliedschaft!

Seine Begründung kann ich nicht nachvollziehen: "Ich habe mich in mein Fach vertieft und wichtige Probleme gefunden, die ich unbedingt lösen muss. Für alles andere habe ich kein Interesse mehr. Ich kann daher meine Zeit nicht umverteilen, erst recht nicht in einem Verein, in dem ich nur noch bürokratisch tätig bin."

Wir haben halt nur 9 Mitglieder, und ich finde dies absolut unerhört.

(Ein Vorstandsmitglied möchte ihn sogar auf Schadensersatz verklagen, ob das geht... Ein anderes Mitglied schlug vor, seinem Dekan eine E-Mail zu schreiben, dass er nicht gesellschaftsfähig und zuverlässig sei... Also ich distanziere mich strikt von solchen üblen Aktionen!)

Wie kann ich ihn nur zum Verbleiben überreden? Er meinte auch, es wäre ihm egal, welches Gehalt er auch immer in einem sozialen Förderprojekt erhalten könnte als Mitarbeiter.

Was soll ich tun?

2850 ist mein Gesamtumsatz. Mache viel Sport aber möchte nicht Gewicht verlieren. Kennt ihr eine Seite oder ein Kochbuch mit vielen gesunden Kalorienhaltigen Rezepten so das ich meine 2850 kcal am Tag locker erreiche.

Hallo ihr lieben!

Ich bin 15 Jahre alt und reite seit ich denken kann. Ich habe seit 3 Jahren ein eigenes Pferd und bin mit dem zur Zeit bis L Dressur erfolgreich. Ich trainiere mit meinem Pferd ca. 5 mal die woche und zusätzlich dazu reite ich noch ein anderes Pferd mit, mit dem ich auch 3 mal die woche trainiere und L Dressur starte. Ich mag es Turniere zu reiten, allerdings reite ich nicht extrem oft welche. (vor corona) war es sehr unterschiedlich, manchmal bin ich im Monat nur 1 Turnier(wo ich meist Samstag und Sonntag Aufgaben geritten bin) geritten und im Sommer wiederum war ich alle 1 bis 2 Wochen auf einem Turnier. Schon langsam frage ich mich, ab wann sollte ich mit "Leistungssport" anfangen? Was sind Vor- und Nachteile davon? Gibt es da eine Mindestanzahl wie oft ich auf Turniere starten muss? Oder andere Bedingungen um leistungssportler in zu werden? Ab wann ist es ratsam damit zu beginnen? Und wo melde ich mich da an(bzw. Muss ich das überhaupt?).

Hey,

Schaue mir gerade die Darts WM und da sind halt einige die ziemlich an der Grenze sind.. Finde Price manchmal echt bissel sogar zu aggressiv.

Danke

Hallo zusammen,

ich schreibe gerade an einem Buch und dort gibt es einen Sporttest. Ich wollte fragen, ob diese Werte für einen trainierten 13-Jährigen realistisch sind. Also ob der gut die Stufe "Ganz o.k" erreichen kann, etc.

Hier die Tabellen:

1. Standweitsprung: Sehr schlecht: 1.5 m, schlecht: 1.7 m, geht so: 1.9 m

ganz ok: 2.05 m, gut: 2.2 m, sehr gut: 2.4, ausgezeichnet: >2,6 m

Liegestützen: (Jetzt nur noch die Werte, mit demselben System):

0-1, 2-6, 7-12, 13-23, 24-30, 31-37, >37

3. Einbeinstand: 13 s, 26 s, 39 s, 52 s, 65 s, 78s, >91

4. Sit-ups: 6, 13, 20, 27, 33, 41, >47

5. Coopertest/12-Minuten-Lauf: 1310 m, 1760 m, 2025 m, 2350 m, 2685 m,

2850 m, >3000 m

6. Unterarmstütz/Plank: 1 min, 2 min, 3 min, 3: 30 min, 4: 30 min, 5: 30 min, >7 min

Vielen Dank fürs Beantworten schonmal!

helloo Ich hab da ein Problem und zwar ist es so dass ich leistungssport (kunstturnen) mache und gleichzeitig im Gymnasium bin. Ich merke momentan einfach wie es zu viel wird. Allerdings kann ich in der Schule ja nicht einfach Pause machen und im Turnen geht dass auch nicht weil ich sonst rausgeschmissen werde.Es klingt jetzt wahrscheinlich komplet bescheuert aber unterdessen wünsche ich mir sogar verketzt zu sein um einfach mal eine Pause zu haben. Ich liebe ja mein Sport aber es ist alles zu viel. Was kann/soll ich machen??

Heyy ich tanze Ballett seit 8 Jahren 3 mal die Woche für 2h und würde gerne wissen ob das schon als Leistungssport zählt da ich darüberhinaus noch 2 mal die Woche für 1,5 Judo mache? Btw ja ich weiß komische Kombi haha

Hey!

Hier wer ich bin: Ich m/16 betreibe nun aktiv seit Anfang des Jahres Kraftsport, ein wenig Leichtathletik (Fitnessstudio) und habe davor ein bisschen weniger als 2 Jahre Zuhause trainiert. Da war's aber noch unregelmäßig und ohne viel Hintergrund Wissen. Ernährungstächnisch alles Tip Top. Ausgewogen und Proteinreich. Bei Nachfragen stehe ich zu Verfügung.

Erst kürzlich habe ich zum ersten Mal von CrossFit gehört/gelesen und habe mich ein wenig schlau darüber gemacht, da das Angebot ansich mir sehr gut gefallen hat. Problem ist, dass ich nicht die Kohle dafür habe und meine Eltern mir niemals so viel Geld im Monat dafür geben würden. Dennoch möchte zu diesem Thema mehr erfahren, mich damit auseinandersetzen und in Zukunft vielleicht in diese Richtung rüber schwappen/schwenken.

Hier also ein paar Fragen dazu:

1. Trainiert man beim CrossFit immer zusammen in einer Gruppe oder kann man auch abseits davon alleine für sich in der Box trainieren (auch ohne Coach)?

2. Angenommen ich würde in diese Richtung rüber schwappen und weniger die Zeit im Fitnessstudio verbringen, wie würde sich das auf den trainierten Körper auswirken?

In der kurzen Zeit im Fitnessstudio habe ich enorm viel an Muskelmasse zulegen können und bin ebenfalls sehr viel definierter geworden. An Erfahrung habe ich genauso dazu gewonnen.

Würde ich also beim Wechseln der beiden Sportarten an Muskelmasse verlieren, da es doch viel Ausdauer Sport ist und dort auch keine Maschinen vorhanden sind?

3. Gibt es ein bestimmtes Alter um mit CrossFit anzufangen?

4. Gibt es in dieser Sportart Ernährungstächnisch was zu beachten? Klar Ausgewogen und Protein reich, aber sonst noch wichtige Punkte die man beachten sollte?

5. Gibt es Nachteile oder Einschränkungen? Sachen die man in diesem Sport beachten sollte?

Danke schon mal im voraus!

Habe Mal gelesen die können nicht von einen auf den anderen Tag aufhören, sondern müssen sozusagen "abtrainieren", aber welche gefahren bestehen, wenn sie einfach aufhören?

Hallo, wie komme ich in den Landes Kader der Leichtathletik in mv? Also ich mache die Disziplinen 800m (2:29 stand 2020), 3000m (11:45 stand 2019), 2000m (7:31 stand 2019) und 1500m (5:20 stand 2020) das sind meine Meist gelaufenen Disziplinen mit Zeiten durch Corona konnten dieses Jahr ja kaum Wettkämpfe durchgeführt werden. Und hat man ohne Sportgymnasium überhaupt eine Chance dort rein zu kommen?
ps: Ich bin w15

mfg

Hi, wollte mal wissen ob es etwas für die Kondition bringt wenn ich 30 Minuten am Stück im Stehen an einem Fleck laufe(drinnen)...

Hi ich bin die Janine und bin leidenschaftliche Sport Schwimmerin (Deutsches Leistungsschwimmabzeichen in Gold), ich denke auch darüber nach in absehbarer Zeit, diverse Schwimmkurse anzubieten, neben dem Studium.

Ich hab so mal die Frage, wie eure Erfahrungen generell mit Wasser, Schwimmen, FKK, Nacktheit sind?

Schwimmt ihr oft oder gar nicht und wenn ja wie und wo? Und wie schwimmt ihr am liebsten?

Jeder hat so seine Eigenheiten und Leidenschaften, ich persönlich liebe das Schwimmen, wegen Corona ging ich dann eher zum See (Sonnen, Schwimmen, FKK), aber normal eher fast täglich ins Bad.

Danke für alle Antworten,

LG Janine

P.S. Bitte alter und Geschlecht dazu schreiben

Hallo,mein Sohn(Jahrgang 2007) spielt seit Anfang seines 5.Lebensjahres Fußball.

Er ist von Beginn an Torwart in einem Dorfverein und war sehr talentiert.Somit ist er mit 9 in eine leistungsorientierte Mannschaft gewechselt.Nachdem seine besten Freunde diesen Verein verlassen haben,hat er erstmal 2 Monate mit dem Fußball aufgehört und sich dann für ein Nachwuchsleistungszentrum beworben.

Er wurde erfolgreich gesichtet und spielt jetzt seit fast 3 Jahren in diesem Verein und hat viel gelernt,neue Freunde gefunden,den Sprung auf eine Fußballschule geschafft und wirklich eine tolle Zeit gehabt.

Er ist generell sehr ehrgeizig und möchte beim Fußball nur auf Leistung gehen(hobbymäßig würde er nicht spielen wollen,sagt er).

Nun verlässt der Trainer Ende dieser Saison die Mannschaft und die Leistungsträger ebenso und mein Sohn möchte den Verein dadurch auch verlassen.

Allerdings meinte er die Woche zu mir,dass er komplett aufhören möchte.

In der Nähe unseres Wohnortes gibt es nur noch einen weiteren Leistungsverein,wo er vorgestern beim Probetraining war,was auch ok war.

Er ist dieses Jahr 13 geworden und der Vorstand möchte ihn bei der zukünftigen U16 spielen lassen

Das empfinde ich allerdings als etwas zu hoch gegriffen.Er fand das Training zwar gut,aber auch nicht sooo toll.

Er geht nächste Woche noch ein 2.Mal hin und soll sich dann entscheiden...

Er meinte,er schaut sich das Training nochmal an,wenn er dann nicht will,möchte er zum Kickboxen.

Jetzt wollte ich euch mal fragen,was ihr über diese Situation denkt?

Würdet ihr ihn mit dem Fußball komplett aufhören lassen und vielleicht zum Kickboxen?

Danke schonmal

Hallöchen

ich mache Ballet und wollte halt mal wissen ob Ballet ein extremsport ist. Weil ich hatte das schonmal gehört. Weis das jemand? Danke schonmal im Voraus

LG Emily