Leistungssport – die besten Beiträge

Ich habe beim Brusttraining nach dem Flachbankdrücken mit 80kg, 5 wdh. (relativ neu bei dem Gewicht. Im April waren es noch 60kg) irgendetwas in meiner Brust gemerkt. es fühlt sich an wie als wäre da ein Faden (vllt Sehne aber da sollte keine sein glaube ich) gespürt die nicht weh tut aber ich spüre sie.

Sie verläuft von meiner rechten Brust von oben rechts zur mitte des brustkorbs aber in nem 45 grad Winkel( SO FÜHLT SICHS AN ) ob da jetzt was ist ka aber meine Frage ist was das ist und wodurch es kam? Überdehnung meinte ein Kollege von mir aber ich hatte das noch nie und ich trainiere seit 2 Jahren.

Das kann nicht die Bizeps Sehne sein oder ? die verläuft doch an der schulter entlang

Hi, Ich (m/14) und mein Freund würden verdammt gerne zum FC Bayern, wissen aber nicht wie

Wir spielen beide sehr gut Fußball, er ist der Kapitän von unserer U16 Dorfmannschaft und hat uns schon öfter zum Tabellensieg geführt, weil wir aber Lust auf was Neues haben und eine echte Herausforderung suchen, würden wir gerne zum FC Bayern

Wie kommt man zu einem Profiverein? Talent Scouts verirren sich leider nie in unser Dorf und wir wollen nicht mit der Tür ins Haus fallen und uns ganz übertrieben ankündigen

Wisst Ihr zufällig was wir jetzt machen können?

Ich bin heute mit dem Rad zum höchsten Berg in meiner Umgebung gefahren und von der Spitze auf einer ganz leeren Straße so schnell herunter gefahren wie ich konnte. Ich bin ein sehr gut trainierte Radfahrer und ich hatte vom wind richtig Tränen in den Augen. Als ich überprüft habe wie schnell ich war hat strava an der schnellsten Stelle 100,1 km/h gemessen.

Ich will gar nicht sagen dass ich nicht extrem schnell war aber kann es auch sein dass das irgendein messfehler war und ich in echt nur 80 oder so gefahren bin?

Bisher war strava immer extrem genau bei mir und die Messwerte auf strava machen Sinn da ich mehrere Etappen runter gefahren bin und auch mehrere Geschwindigkeiten im 80-100 Bereich vorfinde doch bin ich so überrascht dass ich wirklich 100 gefahren bin.

Bevor ich jetzt damit angeben kann dass ich wirklich so schnell war möchte ich wissen ob es wahrscheinlich ist dass das einfach nur ein messfehler ist.

Danke im voraus.

Warum ist Sport immer noch so unfair? Ich bin für 100% Gleichberechtigung, Freiheit und faire Leistungsbewertung. Es darf nur eine Leistungsklasse geben. Es kann nicht sein, dass Männer die auf Platz 50 die gleiche Leistung wie die Frauen auf Platz 1 und 2, weniger Aufmerksamkeit bekommen! Gleiche Leistung, gleiche Ausmerksamkeit, gleiches Gehalt.

In den letzten 10 Jahren ist aus jedem Sport, egal ob Automobil, Rennrad, Fussball usw., egal ob Meisterschaften oder Olympia, ein widerliches „Geschäftsmodell“ mit mehr oder weniger geschickten Verbrechern an der Spitze geworden. Mittlerweile boykottiere ich jeden Leistungssport, schaue mir keine Sportsendung im Fernsehen an, wechsle sogar das Programm wenn Sport in den Nachrichten kommt. Mir tun die Sportler leid, aber eigentlich sind das nur noch Sklaven der Sponsoren und Manager.

Ich interessiere mich nur noch für Sport, den jeder für sich selbst und zum eigenen Wohlbefinden macht. Ich lehne jeglichen Wettkampf ab, weil der sofort wieder kommerziell ausgebeutet wird, von Verbrechern namens Sponsor, Manager, Berater, (TV-)Medium.

Ich finde es z.B. auch blöd, dass Mädchen in einer Mädchenmannschaft spielen müssen, egal ob sie wollen oder nicht und Jungs in eine Jungsmannschaft dürfen.

Aber eigentlich sind doch beide Geschlechter Menschen, nur das eine Frau eben eine Frau ist, und ein Mann eben ein Mann.

Könnte ihr sie? Wenn ja wie viele auf einem Bein?

Es sind Kniebeugen, aber nur auf einem Bein.

*Macht es nicht, wenn ihr Kniebeschwerden habt!*

Hallo, ich (w/14) rudere seit fast vier Jahren und habe vor knapp zwei Jahren mit dem Leistungssport angefangen.

Nur ist es so, dass ich sein einigen Monaten extrem demotiviert ins Training gehe, es nicht schaffe, die volle Leistung zu erbringen und dazu noch sehr viel an mir selbst zweifle.

Bisher habe ich noch nie ein Rennen gewonnen, aber da ich gute körperliche Voraussetzungen fürs Rudern habe, ist es etwas enttäuschend und dadurch motiviert es mich auch nicht sehr, mehr zu geben und härter zu trainieren. Ich habe ein grosses Problem damit, mich und meinen Körper einzuschätzen, habe auch viele Selbstzweifel und wenn ich dann mit dieser Einstellung zu einem Wettkampf gehe, ist es schon klar, dass ich eine der hinteren Plätze belegen werde.

Und jetzt möchte ich euch nach Tipps fragen, wie man seine mentale Einstellung ändern kann, sodass man wieder motiviert ins Training und an Wettkämpfe geht.

In letzter Zeit, vor allem durch Covid 19, hatte ich mit schweren Depressionen zu kämpfen, was nicht gerade dazu beigetragen hat, dass sich meine Einstellung positiv verändert hat. Natürlich kann ich positiv denken und dass ich es schaffen kann, aber ich hasse es, wenn ich mich selbst enttäusche, weshalb ich immer Ziele setze, die ich auf jeden Fall erreichen kann, diese fordern mich allerdings auch nicht wirklich heraus.

Was denkt ihr in welcher Sportart könnte man (wenn man sie mit 14 neu anfängt) in den Leistungssport. Denn die Meisten fangen ja sehr früh an. Und ich will unbedingt Leistungssport treiben. Danke im Vorraus.

Verfolg grad so bißchen Olympia und es ist schon krass, wie die besten Europäer (bsp. Timo Boll) überhaupt keine Chance gegen die Asiaten haben - vor allem gegen die Chinesen.

Woran liegt das, dass die da so stark und unbesiegbar sind?

Moin miteinander,

ich bin nun seit 16 Jahren Mitglied eines Vielsparten-Sportverein als Übungsleiter, und habe einen jungen Mann geworben, von dem ich dachte, er könnte sportlich was reißen.

Dieser Bursche hat enormes Potenzial, was unserem Vereinswachstum und PR hätte gut tun können:

Er studiert sehr erfolgreich eine Naturwissenschaft an einer angesehenen Universität und engagiert sich sogar in unserem Sportverein ehrenamtlich als Ansprechpartner für den Leistungssport, und damit ein Gesamtvorstandsmitglied.

Ist seit ca. 7 Monaten Mitglied unseres Vereins, und hat sich auf eigene Kosten sportlich fortgebildet (C-Lizenz und Ehrenamtsmanagement).

Ich dachte wir beide kämen gut miteinander zurecht; hatte auch die Hoffnung, er könne einen geschäftsführenden Vorstandsposten übernehmen.

Nur dann erzählt er mir urplötzlich, dass er den Verein fristgerecht kündigen möchte... trotz so junger Mitgliedschaft!

Seine Begründung kann ich nicht nachvollziehen: "Ich habe mich in mein Fach vertieft und wichtige Probleme gefunden, die ich unbedingt lösen muss. Für alles andere habe ich kein Interesse mehr. Ich kann daher meine Zeit nicht umverteilen, erst recht nicht in einem Verein, in dem ich nur noch bürokratisch tätig bin."

Wir haben halt nur 9 Mitglieder, und ich finde dies absolut unerhört.

(Ein Vorstandsmitglied möchte ihn sogar auf Schadensersatz verklagen, ob das geht... Ein anderes Mitglied schlug vor, seinem Dekan eine E-Mail zu schreiben, dass er nicht gesellschaftsfähig und zuverlässig sei... Also ich distanziere mich strikt von solchen üblen Aktionen!)

Wie kann ich ihn nur zum Verbleiben überreden? Er meinte auch, es wäre ihm egal, welches Gehalt er auch immer in einem sozialen Förderprojekt erhalten könnte als Mitarbeiter.

Was soll ich tun?

2850 ist mein Gesamtumsatz. Mache viel Sport aber möchte nicht Gewicht verlieren. Kennt ihr eine Seite oder ein Kochbuch mit vielen gesunden Kalorienhaltigen Rezepten so das ich meine 2850 kcal am Tag locker erreiche.

Hallo ihr lieben!

Ich bin 15 Jahre alt und reite seit ich denken kann. Ich habe seit 3 Jahren ein eigenes Pferd und bin mit dem zur Zeit bis L Dressur erfolgreich. Ich trainiere mit meinem Pferd ca. 5 mal die woche und zusätzlich dazu reite ich noch ein anderes Pferd mit, mit dem ich auch 3 mal die woche trainiere und L Dressur starte. Ich mag es Turniere zu reiten, allerdings reite ich nicht extrem oft welche. (vor corona) war es sehr unterschiedlich, manchmal bin ich im Monat nur 1 Turnier(wo ich meist Samstag und Sonntag Aufgaben geritten bin) geritten und im Sommer wiederum war ich alle 1 bis 2 Wochen auf einem Turnier. Schon langsam frage ich mich, ab wann sollte ich mit "Leistungssport" anfangen? Was sind Vor- und Nachteile davon? Gibt es da eine Mindestanzahl wie oft ich auf Turniere starten muss? Oder andere Bedingungen um leistungssportler in zu werden? Ab wann ist es ratsam damit zu beginnen? Und wo melde ich mich da an(bzw. Muss ich das überhaupt?).

Hey,

Schaue mir gerade die Darts WM und da sind halt einige die ziemlich an der Grenze sind.. Finde Price manchmal echt bissel sogar zu aggressiv.

Danke

Hallo zusammen,

ich schreibe gerade an einem Buch und dort gibt es einen Sporttest. Ich wollte fragen, ob diese Werte für einen trainierten 13-Jährigen realistisch sind. Also ob der gut die Stufe "Ganz o.k" erreichen kann, etc.

Hier die Tabellen:

1. Standweitsprung: Sehr schlecht: 1.5 m, schlecht: 1.7 m, geht so: 1.9 m

ganz ok: 2.05 m, gut: 2.2 m, sehr gut: 2.4, ausgezeichnet: >2,6 m

Liegestützen: (Jetzt nur noch die Werte, mit demselben System):

0-1, 2-6, 7-12, 13-23, 24-30, 31-37, >37

3. Einbeinstand: 13 s, 26 s, 39 s, 52 s, 65 s, 78s, >91

4. Sit-ups: 6, 13, 20, 27, 33, 41, >47

5. Coopertest/12-Minuten-Lauf: 1310 m, 1760 m, 2025 m, 2350 m, 2685 m,

2850 m, >3000 m

6. Unterarmstütz/Plank: 1 min, 2 min, 3 min, 3: 30 min, 4: 30 min, 5: 30 min, >7 min

Vielen Dank fürs Beantworten schonmal!

helloo Ich hab da ein Problem und zwar ist es so dass ich leistungssport (kunstturnen) mache und gleichzeitig im Gymnasium bin. Ich merke momentan einfach wie es zu viel wird. Allerdings kann ich in der Schule ja nicht einfach Pause machen und im Turnen geht dass auch nicht weil ich sonst rausgeschmissen werde.Es klingt jetzt wahrscheinlich komplet bescheuert aber unterdessen wünsche ich mir sogar verketzt zu sein um einfach mal eine Pause zu haben. Ich liebe ja mein Sport aber es ist alles zu viel. Was kann/soll ich machen??

Heyy ich tanze Ballett seit 8 Jahren 3 mal die Woche für 2h und würde gerne wissen ob das schon als Leistungssport zählt da ich darüberhinaus noch 2 mal die Woche für 1,5 Judo mache? Btw ja ich weiß komische Kombi haha

Hey!

Hier wer ich bin: Ich m/16 betreibe nun aktiv seit Anfang des Jahres Kraftsport, ein wenig Leichtathletik (Fitnessstudio) und habe davor ein bisschen weniger als 2 Jahre Zuhause trainiert. Da war's aber noch unregelmäßig und ohne viel Hintergrund Wissen. Ernährungstächnisch alles Tip Top. Ausgewogen und Proteinreich. Bei Nachfragen stehe ich zu Verfügung.

Erst kürzlich habe ich zum ersten Mal von CrossFit gehört/gelesen und habe mich ein wenig schlau darüber gemacht, da das Angebot ansich mir sehr gut gefallen hat. Problem ist, dass ich nicht die Kohle dafür habe und meine Eltern mir niemals so viel Geld im Monat dafür geben würden. Dennoch möchte zu diesem Thema mehr erfahren, mich damit auseinandersetzen und in Zukunft vielleicht in diese Richtung rüber schwappen/schwenken.

Hier also ein paar Fragen dazu:

1. Trainiert man beim CrossFit immer zusammen in einer Gruppe oder kann man auch abseits davon alleine für sich in der Box trainieren (auch ohne Coach)?

2. Angenommen ich würde in diese Richtung rüber schwappen und weniger die Zeit im Fitnessstudio verbringen, wie würde sich das auf den trainierten Körper auswirken?

In der kurzen Zeit im Fitnessstudio habe ich enorm viel an Muskelmasse zulegen können und bin ebenfalls sehr viel definierter geworden. An Erfahrung habe ich genauso dazu gewonnen.

Würde ich also beim Wechseln der beiden Sportarten an Muskelmasse verlieren, da es doch viel Ausdauer Sport ist und dort auch keine Maschinen vorhanden sind?

3. Gibt es ein bestimmtes Alter um mit CrossFit anzufangen?

4. Gibt es in dieser Sportart Ernährungstächnisch was zu beachten? Klar Ausgewogen und Protein reich, aber sonst noch wichtige Punkte die man beachten sollte?

5. Gibt es Nachteile oder Einschränkungen? Sachen die man in diesem Sport beachten sollte?

Danke schon mal im voraus!

Habe Mal gelesen die können nicht von einen auf den anderen Tag aufhören, sondern müssen sozusagen "abtrainieren", aber welche gefahren bestehen, wenn sie einfach aufhören?

Hallo, wie komme ich in den Landes Kader der Leichtathletik in mv? Also ich mache die Disziplinen 800m (2:29 stand 2020), 3000m (11:45 stand 2019), 2000m (7:31 stand 2019) und 1500m (5:20 stand 2020) das sind meine Meist gelaufenen Disziplinen mit Zeiten durch Corona konnten dieses Jahr ja kaum Wettkämpfe durchgeführt werden. Und hat man ohne Sportgymnasium überhaupt eine Chance dort rein zu kommen?
ps: Ich bin w15

mfg