Leichtathletik – die besten Beiträge

Posen in der Fußgängerzone, im Schwimmbad, ständiges Kraftgeprotze,

Fotoshootings, wie wirkt das auch euch,

Anbei einige Beispielbilder

Hey, ich bin gerade 14 geworden und mache schon seit 7 Jahren Leichtathletik, nur leider haben wir nicht oft Hochsprung trainiert. Einmal in der W13 bin ich 1,44m ohne viel Training gesprungen und jetzt bin ich am überlegen, ob es sich lohnt diese Disziplin härter zu trainieren. Andere gute in meinem Alter springen schon 150-160, deswegen weiß ich nicht wirklich, ob ich eine Chance hätte, auch mal so gut zu werden wie sie, obwohl ich erst relativ spät anfangen würde.

Macht es also noch Sinn mit 14 Hochsprung anzufangen beim Training oder soll ich mich lieber auf andere Disziplinen fokussieren, die ich bislang immer gemacht habe?

Die anderen guten in meinem Alter aben halt schon viel mehr Erfahrung, da sie viel früher angefangen sind und ich weiß nicht ob überhaupt eine Chance besteht trotzdem wenn man älter ist auf das gleiche "Level" zu kommen.

Mein Ziel ist irgendwann mal zur DM zu kommen, egal welcher Platz aber einfach mitmachen...

Hi,

und zwar habe ich jetzt über Monate 100m Sprints gemacht und die Zeiten waren alle zwischen 11 und 11,9 Sekunden.Ich wundere mich ob die Zeiten stimmen können,da ich jetzt kein professioneller Sprinter bin und die Zeiten echt schnell finde.Ich weiß,dass die Zeiten bei Handmessungen abweichen können,aber meine Freunde haben relativ genau gemessen und wir haben auch Videoaufnahmen,die wir genau analysiert haben und wo man gesehen hat,dass ich jedes mal bei unter 12 Sekunden hinter der Linie war.Ist es denn überhaupt möglich als Hobbysportler unter 12 Sekunden zu laufen und kommt das oft vor?

Ich bedanke mich für jede Antwort.

Um das Gefühl für den Handstand zu bekommen, eignet es sich vor der Wand einen Liegestütz zu machen und diese rückwärts hinaufzulaufen. Damit ist es auch einfacher im Stand die Balance zu halten.

Ich habe den Handstand so ausgeführt wie auf dem Bild und habe es sogar geschafft in dieser Position Push-ups zu machen, also so ähnlich wie Liegestützen, mit dem Unterschied, dass die Arme dabei fast das gesamte Körpergewicht tragen.

Hallo, ich bin seit neuestem in der Oberstufe und muss jetzt einen Schwerpunkt in Sport wählen. Ich bin eine sehr unsportliche Person. Jetzt muss ich mich aber entscheiden, aber ich weiß nicht was ich aussuchen soll. Ich bin in beidem relativ schlecht, beim Turnen weiß ich nicht ganz genau was wir machen werden, aber ich glaube ich könnte mir mehr Turnen vorstellen als Leichtathletik, da meine Ausdauer auch ziemlich schlecht ist. Was denkt Ihr?

Ich bin ein Kurzstreckenschwimmer also 50-200 Meter und habe mir überlegt dass ich sowieso um 6:30 immer aufstehe warum weiß ich auch nicht egal wie spät ich einschlafe also kann ich doch auch um 21:00 schlafen gehen und un 6-7 ein wenig laufen sollte ich dann Sprints oder Langlauf machen und bringt es überhaupt was?

Ich mache Leichtathletik, bin gerade 14 geworden und mein größter Traum ist es professionell / gut in diesem Sport zu werden. Leider bin ich zur Zeit eher durchschnittlich, wenn ich mich mit anderen in meinem Alter vergleiche und es gibt auch viele, die besser sind.

Ich bin zurzeit im Landeskader, aber habe Angst nächstes Jahr nicht mehr reinzukommen, weil die Saison nicht gut war. Mir würde auch reichen in irgendeiner Einzeldisziplin mal bei den deutschen zu starten, was von meinem jetzigen Leistungsstand aber noch weit entfernt ist :(

Habe ich trotzdem eine Chance, mal gut zu werden, wenn ich weiter dafür trainiere oder muss ich dafür in meinem Alter schon eine von den besten sein?

Hey, ich habe mich in letzter Zeit gefragt, mit welcher Weitsprungtechnik man am weitesten kommt... unzwar war ich letztes Jahr W13 und bin dort mit einer eher schlechten Technik, die ein wenig der Schrittsprungtechnik geähnelt hat 4,90m gesprungen. Nun habe ich diese Saison aber meine Technik zur Laufsprungtechnik geändert und komme nur noch 4,50-4,70m, was mich irgendwie ein bisschen frustriert, da ich ja letztes Jahr besser war und Leichtathletik mir echt viel bedeutet.

Kann es an der Technik liegen, dass ich nicht mehr so weit springe? Lohnt es sich, die alte Technik wieder zu üben oder soll ich bei der jetzigen bleiben? Dazu muss ich sagen, dass ich nicht gerade die schnellste Sprinterin bin und nur so 14,0 laufe auf 100m, aber beim Weitsprunganlauf schneller bin.

Danke schonmal:)

Ich bin weiblich und 14 Jahre alt und mache seit 7 Jahren Leichtathletik, aber beim Training haben wir noch nicht oft Hochsprung gemacht. Meine Hauptdisziplin ist eher Weitsprung, ich springe so 4,80. Mein Ziel sind die deutschen Meisterschaften ,aber dafür muss man deutlich besser sein. Deswegen habe ich überlegt, ob ich vielleicht eine andere Disziplin ausprobieren sollte, wie z.B. Hochsprung. Letztes Jahr habe ich 1,44m mit nur 2 mal Training geschafft und ohne eine gute Technik, aber seitdem habe ich es nicht mehr geübt. Wenn ich jetzt wieder anfange, hätte ich eine Chance mal professionell zu werden oder ist es schon zu spät? Wenn ich mir die Leistungen von guten Hochspringerinnen anschaue, sprangen diese in meinem Alter nämlich schon 155-160 und haben deutlich früher angefangen...

Hallo!

Ich mache seit einiger Zeit Leichtathletik und hatte bis jetzt nie gute Schuhe dafür. Jetzt sind mir meine aktuellen zu klein und suche neue.

Ich brauche jetzt Schuhe für den Platz/die Bahn und Hallenschuhe.

Gibt es dabei etwas, worauf ich achten muss oder kann jemand bestimmte Schuhe empfehlen?

Vielen Dank schon einmal und bei Fragen gerne melden.

Lg

Warum haben die Frauen bei der Leichtathletik WM so kurze Hosen an. Ich weiß es ist wegen der Bewegung Freiheit und so. Deshalb trage Männer ja auch kurze Shorts ect. Aber die Frauen haben meistens bis auf ein paar Ausnahmen also Slips an wo der halbe Po rausschaut. Oder hat man wenn der Hintern frei ist noch bessere Bewegungsfreiheit?

Mir persönlich ist es egal. Ich Frage mich nur ob sie sich so wohl fühlen mit halb nackten Hintern im Fernsehen.

Bilder sind von ZDF

In Deutschland ist ja das Selbstbestimmungsgesetz geplant.

Relativ einfach kann jeder beim Standesamt sein Geschlecht frei wählen.

Gilt das dann auch International ?

Wenn ja, dann kann ja ein Profifußballer einfach sagen, er sei eine Frau und spielt

absofort für Deutschland in der Frauen-Nationalmannschaft.

Ein Profi-Weitspringer sagt er ist ab sofort eine Frau und stellt sofort einen neuen

Weltrekord der Frauen auf ! Ähnlich beim Gewichtheben, Hammerwerfen und

praktische alle anderen Disziplinen.

Wenn nein, dann ist das ganze lächerlich, und hat im Endeffekt keine Bedeutung.

Hallo, ich fahre nun seit 10 Tagen intensiv Fahhrad und merke, dass ich beim Sprinten langsamer geworden bin. Liegt das am Fahrradfahren?

Ich bin w13 und ich mache schon seit ungefähr 4-5 Jahren Leichtathletik. Meine Frage bezieht sich jetzt vor allem auf Weitsprung, 800 Meter, Sprint (100 m) und Hochsprung (dort habe ich eine Blockade, also ich traue mich nicht abzuspringen seitdem ich einmal richtig krass mit der Wirbelsäule auf die Stange gesprungen bin)

Also ich werde in letzter Zeit von allen aus meiner Altersgruppe überholt, was die Leistung angeht, obwohl die teilweise viel später angefangen haben. Hab 2 mal die Woche Training und es macht mir auch Spaß aber bin halt eben im Vergleich zu anderen nicht mehr so gut.
Habt ihr Tipps wie man allgemein besser wird? Also physisch und auch psychisch?

Ich brauche für 2,5km zurzeit ca. 12.30min und will mich so schnell wie möglich auf ca. 11min verbessern. Wie lange wird das dauern und wie genau sollte ich trainieren? Ist es sinnvoll auch mal 5 km zu laufen oder soll ich nur die 2,5 trainieren?

Wie lange braucht ihr für 1000m laufen?

Hey, ich möchte in nächster Zeit ein neues Hobby anfangen und dachte mir ich probiere einmal Leichtathletik aus, da ich relativ gut im Sprinten bin.

Ich kenne mich mit diesem Sport allerdings nicht so gut aus und wollte deshalb wissen, ob jemand von euch zufällig Leichtathletik macht und mir sagen kann, was man dafür können sollte und wie genau das Training abläuft.

PS: Ich bin weiblich (unter 16) falls das wichtig ist.

Vielen Dank für jeden, der antwortet :)