Konzentration – die besten Beiträge

Seit mehreren Wochen wird auf den Dächern unserer Schule gearbeitet, da die Schule ein Konstrukt von Neubauten sind stehen die Arbeiter neben unseren Fenstern und sind dem entsprechend laut. Unter anderem mit Bohrgeräuschen oder ähnlichem. Teilweise sogar halb laut starke Radios. Es ist wirklich laut und vor allem durchgehend präsent. Teilweise haben wir im Unterrichtsgespräch nicht einmal unser eigenes Wort verstanden und das ist keines Wegs eine Übertreibung. Da wir die Q2 sind und es wirklich ernst wird müssen wir uns Konzentrieren und stehen kurz vor der nächsten Klausuren. Wir haben im netten die Schulleitung angesprochen aber wurden arrogant abgewiesen. Zumindest sollen die Klausuren woanders verlegt werden, falls das nicht passiert wäre ich mit allen Mitteln bereit gegen diese Schule zu klagen, in sofern das möglich ist.

Studiere momentan Biologie und tatsächlich macht mir das Lernen sehr viel Spaß.

Nur brauche ich Stundeeen um in die Pötte zu kommen. Seit 18 Uhr sitze ich am Schreibtisch um eine Vorlesung nachzuarbeiten, welche maximal 1 1/2 Stunden gedauert hätte, wenn man einmal konzentriert dabei gewesen wäre.

Zudem ist der Inhaltsstoff überwiegend nur Oberstufe und ich kann das alles schon. Es sollte also noch schneller vonstatten gehen als ohnehin schon.

Aber ich lasse mich so schnell ablenken. Trödel rum und schaue manchmal einfach blöd in die Gegend. Ich schaffe meistens am Ende des Tages zwar meinen ganzen Kram aber es zieht sich halt unnötig in die Länge.

Wie kriege ich es hin konzentrierter zu arbeiten? Das Problem Mich erst gar nicht an den Schreibtisch setzen zu weilen habe ich nicht (ich sitze ja auch schon seit 3 Stunden hier) aber einfach in die Pötte zu kommen fällt mir schwer und es geht unnötig wertvolle Zeit flöten

Hey Leute,

ich habe zurzeit das Problem dass ich viele "Fratzen" während der Meditation sehe, vorallem wenn mein Kopf zur Ruhe kommt. Ich habe eigentlich Meditation angefangen um meine Gedanken zu beruhigen, da ich eigentlich ein sehr nervöser Mensch bin. Eigentlich konzentriere ich mich nur auf mein Atem, aber iwann kommt dann vor meinem "Inneren Auge" eine Fratze und dann werden es mehr. Danach mach ich die Augen auf und fühle mich eher besorgt anstatt entspannt.

Mache ich irgendwas falsch? Wieso ziehe grade ich sowas negatives an?

Vllt jemand Tipps was man dagegen machen kann? Oder meditieren komplett sein lassen? Wie schützt ihr euch vor solchen Dingen?

Hoffe mir kann jemand weiterhelfen!

lg

P.S.: Gestern Abend war es beim schlafen gehen so, dass ich die Augen zu gemacht habe und Fratzen gesehen habe.

P.P.S.: Ich schaue keine Horrorfilme oder ähnliches.

Ich möchte mit Achtsamkeitsmeditation anfangen, aber schrecke davon ab. Ich denke mir "es gibt 7 Millarden Menschen, die nicht meditieren und klarkommen. Es gibt genug CEOs und Professoren, die nicht meditieren. Trotzdem erfolgreich sind."

Meditation soll die Konzentration erhöhen. Da man durch Konzentration besser lernt bzw. arbeitet.

In unserer Klasse gibt es viel Schüler die sich dadurch einfach besser konzentrieren können, ich gehöre auch dazu. Unsere Lehrer meinten das wir das mal mit unserem Schulleiter diskutieren sollen und das ist auch in Zufunft geplant. Jetzt brauche ich nurnoch Argumente, da "wir können uns damit besser konzentriert " ihn nicht wirklich überzeugen wird. Außerdem haben wir das Problem, dass es 1-2 Leute gibt ,die es garnicht abhaben können wenn man Kaugummi isst (also wirklich mit Mund zu) habt ihr da irgendwelche Lösungsvorschläge?

Schonmal danke für eure Antworten

ChelaBella05

Ich schaffe es nicht eine Seite in einem Buch zu lesen (sei es noch so spannend) ohne dass ich an etwas anderes denke.

Ich lese aber immer weiter..irgendwann habe ich 3 Seiten "gelesen" und frage mich wie das möglich war haha...hab kein Wort mitbekommen...

Ich studiere Publizistik& Kommunikationswissenschaft und Politik, das Studium ist natürlich ziemlich theorielastig und ich merke, dass mir das Lesen von langen, komplizierten Texten sowie das Anfertigen von Hausarbeiten keinen Spaß, sondern eher Stress und Ängste bereitet. Eventuell habe ich auch Adhs, weil ich mich immer so schlecht oder nur für einen kurzen Zeitraum auf etwas konzentrieren kann. Ich weiß also gar nicht, ob Studieren überhaupt das richtige für mich ist, abbrechen möchte ich jedoch jetzt auch nicht mehr, da ich schon in einem höheren Semester bin.

Frage steht da ja schon. Bin laut verschiedenen IQ Tests im Netz hochbegabt (Ergebnisse zw. 141 und148) bin aber im Alltag sehr vergesslich. Menschen um mich kann ich gar nicht haben.Zum Beispiel in der Stadt mit meinem Sohn. Wenn er mir da was erzählt und es ist so "trubelig", dann merke ich mir gleich dreimal nichts.

Konzentriert arbeiten kann ich auch nur alleine, bzw. nur bei Totenstille.

Woher kommt das?

Hallo,

ich bin derzeit Mutter eines 10 jährigen Sohnes der seit diesem Jahr die 5. Klasse im Gymnasium besucht. Die Grundschule fiel ihm schon immer sehr leicht und er musste kaum lernen.

Jetzt, da er allerdings im Gymnasium ist und sich eigentlich wirklich hinsetzen und lernen sollte, hagelt es jetzt schon die ersten schlechten Noten.
Mein Sohn hatte noch nie eine große Konzentrationsfähigkeit und ist sehr unselbstständig und schlampig. Wenn ich mit ihm Matheaufgaben mach konzentriert er sich überhaupt nicht und lenkt sich immer von irgendwas ab und redet dann irgendeinen Müll (sorry für die Ausdrucksweise aber es ist leider so).

Natürlich ist er wie alle Jungs in seinem Alter leider viel am Handy und am iPad. Ich versuche dem entgegenzuwirken aber schaffe es nicht wirklich.
Ich mache mir wirklich Sorgen weil bei meinen zwei Großen Töchter war das nie so. Und ich frage mich was ich machen soll.

Vielen lieben Dank im Voraus!

Hallo Leute,

heikles Thema. Es ist so das ich aktuell meinen Autoführerschein am machen bin. Ich bin jetzt in der Praxis und hatte schon leider eine fehlgeschlagene praktische Prüfung. Ich war eigentlich wirklich gut vorbereitet und dachte ich bestehe doch dwegen einem sehr unnötigen Fehler nicht bestanden, Anlieger Frei reingefahren, was mir in keiner Fahrstunde bis jetzt passiert ist, aber dann genau in der Prüfung :)!

Ich war zu nervös und aufgeregt und hatte nur ein empfinden von Angst gehabt. Jetzt ist es so, ich habe nur noch 1 Fahrstunde und dann fängt die nächste Prüfung schon direkt an. Ich hatte heute schon eine Fahrstunde, die absolut katastrophal ablief, weil ich wieder ein empfinden von Angst während der normalen Fahrstunde hatte, die Prüfung nicht zu bestehen obwohl ich nichtmal in der Prüfung war. Ich war so sehr in Gedanken dass ich sehr viele schlimme Fehler gemacht hab, mein Fahrlehrer war schockiert und kurz davor an meiner Stelle weiter zu fahren, war nicht mehr im Stande dazu .

Jetzt hab ich nur noch 1 Fahrstunde und die nächste Prüfung und ich möchte sie unbedingt antreten, da ich für meinen Beruf den Führerschein brauche und weit für Schule und Arbeit fahren muss.

Habt ihr Tipps wie ich diese eine Fahrstunde und die Prüfung sehr konzentriert und ohne eine Angst fahren kann ? Ich habe keine Angst wegen dem fahren, sondern habe nur Angst, meinen Führerschein nicht zeitlich zu bekommen.

Hey, Leute, ich hab mal ne Frage: Wie kann man seine Konzentration und Produktivität verbessern, wenn man von zuhause aus arbeitet? Das ist ja manchmal total schwer, oder? Welche Methoden gibt es, die einem helfen, besser zu arbeiten und weniger abzuschweifen? Ich hab gehört, es gibt coole Tricks, aber ich bin mir nicht sicher, wie die funktionieren. Also, wenn ihr irgendwelche Ratschläge habt, wäre das voll toll. Danke euch, ihr Leute!

Hallo liebe Nutzer,

Ich habe mir schon vor längerem die App Forest zur Konzentration angelegt. Jetzt habe ich mit dem Gedanken damit gespielt die Pro-Version zu holen. Muss man dann nur einmalig 4,39€ zahlen oder das dann monatlich?

Danke für eure Antworten :)

Mit freundlichen Grüßen

Hey, komme bei einer Chemie Aufgabe nicht weiter…

Die ist jetzt leider auf niederländisch, die Werte/Bedeutungen jedoch sind ja gleich.

Es würde mich sehr freuen wenn mir jemand weiter helfen kann..:)

Ist München etwa nach '45 zum repräsentativen Ersatz-Berlin aufgestiegen?

Vorgeschichte: Bis 1945: Größte Banken, Versicherungen: Berlin. Nach 1945: Größte Banken: Frankfurt a. M.; größte Versicherungen: München; Berlin: 0.

Hallo, ich plane seit längerem verschiedene Projekte in meinem Leben umzusetzen aber ich werde immer durch Soziale Medien abgelenkt. Klar kann ich mein Handy ausmachen aber ich habe immer das Gefühl ich verpasse was oder ich kann die Projekte/Ideen/ die ich mir vornehme eh später angehen, was fast nie der Fall ist. Und so vergehen dann Tage, Wochen, Monate in denen ich nicht produktiv war. Was kann ich tun um von diesen Gedanken loszukommen und mich auf das wesentliche zu konzentrieren?

Liebe Grüße

Hallo, als ich einen Film im Kino angeschaut habe, bin ich aus dem nichts öfters komplett in Gedanken verschwunden und habe nichts mehr vom Umfeld mitbekommen, weswegen es schwer war mich wieder im Film einzufinden. Passiert euch das auch? Ist das normal?

Moin. Ich habe folgendes "Problem" und zwar habe ich eine Konzentrationsschwäche, welche mich bei League of Legends beeinträchtigt. Sprich ich drifte während des games mit meinen Gedanken ab und spiele auf autopilot. Zur meiner Frage: helfen gaming booster wie level up um sich besser zu Konzentrieren?

Ich wurde vorhin, eigentlich nur aus Spaß gefragt warum man den Koffeingehalt in Getränken mit mg/100ml angibt und nicht in Prozent und wieviel Prozent Koffein meine Mate denn hätte? Während der Alkoholgehalt bei alkoholischen Getränken ja immer in Prozent angegeben wird ist dem bei koffeinhaltigen Getränken ja nicht so. Nach Recherche ist mir nun klar dass es einen Unterschied macht ob man einen Feststoff und eine Flüssigkeit hat oder zwei Flüssigkeiten. Also müsste man die Konzentration von Koffein in einem Getränk berechnen oder? Club Mate hat z.B. 20mg/100ml Koffein und eine Flaschengröße von 0,5L. Die Molare Masse von Koffein beträgt 194,0803g/mol^-1, auf einem Liter hätte Mate 200mg. 0,2/194,0803*10^-3= 1,0305/0,5=2,061? Ist das so richtig und plausibel? Also hätte Mate 2,061% Koffein? Ich bin absolut kein Chemiker und habe probiert mir dieses ganze (Halb)"wissen" selbst anzueignen. Ich weiß nicht mal ob die Frage so Sinn macht. Würde mich trotzdem über eine ernstgemeinte Antwort freuen

Guten Tag,

wie fange ich am besten an.

Ich habe aktuell Angst zu meditieren. Während der Zeit als ich meditierte, war es mir wichtig, was andere denken.

Ich meditierte 8 Jahre am Stück. Irgendwann im 7. oder 8 Jahr wurde ich anfälliger für "wenn ich meditiere. schauen mich andere dumm an".

Ich ging letztes Jahr in die Türkei. Ich habe während dieser Zeit nicht meditiert. Da ich nicht vor Bekannten in Ruhe meditierten konnte und von Corona erkrankt war. Ich meditiere seit einem Jahr nicht mehr.

Mit der Zeit merkte ich, dass das Leben ohne Meditation funktioniert. Ich nahm die Dinge anders wahr. Beispielsweise kam es mir so vor, dass ich lockerer wahrgenommen wurde, und wodurch ich anhand der Mimik anderer schlussfolgerte, dass ich symapthischer wirkte.

Ich hatte davor etliche Vorstellungsgespräche gehabt, und wurde immer wieder abgelehnt. Dieses Jahr bekam ich eine Lehrstelle.

Keine Ahnung. Mir kommt es so vor, dass ich sympathischer wirke, wenn ich nicht meditiere. Das merke ich an der Mimik. Vielleicht trügt diese Wahrnehmung mich.

Jetzt merke ich, dass ich gerne wieder meditieren würde. Um einfach von den

Wirkungen zu profitieren. Jedoch habe ich Sorgen, dass ich mich verändere und dies den Arbeitskollegen einfällt. Eigentlich will ich meditieren, aber was ist wenn ich meditiere, und dadurch in der Probezeit negativ auffalle.

(Achtsamkeitsmeditation)