Käsekuchen für die Diät?
Hallo liebe gutefrage Community,
ich überlege, meine Ernährung umzustellen und wollte wissen, ob es gesund ist, wenn ich den ganzen Tag nur einen kalorienarmen und zuckerfreien, aber proteinreichen Käsekuchen esse und zusätzlich Obst. Meine Hauptfrage ist, ob ich mit einer solchen Ernährung Muskeln aufbauen kann? Hat jemand Erfahrungen oder kennt sich damit aus?
Danke im Voraus!