Hüfte – die besten Beiträge

Hallo. Wie man erkennen kann, hatte ich noch nie ein Problem mit Speck usw. Bin sehr dünn gebaut, schon immer. Ich ernähre mich auch gesund. Bin jetzt 17 Jahre alt. Allerdings finde ich es sieht es komisch aus, wenn man so einen dünnen Bauch hat aber so breite Hüften bzw plötzlich so Hüftspeck. Meine Ptoblemzone, über die ich stundenlang nachdenken könnte. Wie seht ihr das?

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Hei ich bin 15, 174cm gross und wiege rund 58kg. Ich möchte auf 55kg runter (weil ich mich dann wohler fühle, nicht weil ich meine ich muss ein stecken sein) Mein einziges problem ist dass ich breite hüften habe und mich diese sooooo extrem nerven. Ich habe eine geschätzt 3cm dicke fettschicht darüber (97cm umfamg). Ich hätte gerne eine schlankere siluette. Denn ich habe eine schmale Tallie (65cm) und dann wird es plötzlich total breit:/ Kann mir bitte jemand tipps geben (sport, ernährung,usw.)
Danke für alle antworten
LG PFUDORB

Hallo liebe Gutefrage Community! Ich habe seit ca 3 Monaten einen Hasen, den haben wir aufgezogen als er ganz klein war da seine Mutter verstorben ist. Wir füttern ihn jedoch noch immer mit frischer Kuhmilch und einem Fläschchen. Ja in der Natur würde der längst keine Milch mehr bekommen aber wie kann man ihn auf das normale trinken von Wasser gewöhnen? Nunja. Gerade eben sprang er mir aus meiner Hand, und landete ungut auf dem rutschigen Boden. Jetzt kann er kaum laufen und wenn er ruht, streckt er sein bein komisch ab. Was sollten wir tun?

Meine Hüfte hat keine 180 Grad Auswärtsdrehung,und es ist klar,dass ich meinen Knochenbau nicht ändern kann,aber kennt ihr Übungen,mit denen man die Hüfte "öffnen" kann?!

Hey,

ich habe leider ziemlich breite Hüften, sie sind zwar nicht extrem breit, aber so das man einen Unterschied zwischen Bauch und Hüfte bemerkt, aber ich habe ziemlich breite Schultern (breiter als meine Hüften).

Wie kann ich ausgleichen, dass ich nicht mehr aussehe wie ein eingedelltes U?

Mein Körperfett liegt bei ~13%, ich bin Schwimmer(3-4x/W), mache Zuhause aber Übungen wie Klimmzüge und Liegestütze (Klimmzüge: 3x 10-15,(morgens, mittags, abends); Liegestütze danach 20-30))

Wie kann ich das Ganze noch optimieren? *Ich bin 15

LG

Ich habe Violin Hips / Dip Hips und würde gerne Rundere Hüften bekommen. Workout würde ja nichts bringen (daher die Hüfte ein Knochen ist) oder hat das schon jemand ausprobiert? Sonst müsste ich eben zunehmen, aber weiß da jemand was man Essen oder machen sollte damit das Fett in die Hüften geht? Danke im Voraus! :)

Hallo, meine beste Freundin denkt sie hätte zu breite Schultern weil sie Schulterbreite 41cm hat. Ich hab bei mir gemessen, ich habe 36cm und jetzt jammert sie dauernd rum dass sie sich wie ein "mannsweib" fühlt.wobei mir aber ihre angeblich breiten Schultern nie aufgefallen sind. Kann sie irgendetwas tun damit ihre Schultern schmaler werden und ihre Hüften breiter? Sie hat die Y Figur bei Frauen. Ich finde das gar nicht schlimm, aber sie fühlt sich so unwohl. und ab wann sind Schultern breit? Also ab wie vielen cm?

Ich habe an den Oberschenkeln und Hüften dehnungsstreifen bekommen, und würde gerne mal wissen wie man die noch im roten Zustand wegbekommt?

Hey :)
Eigentlich habe ich nur selten Probleme mit Krämpfen, allerdings mache ich zurzeit meinen A1 Führerschein (2 Rad bis 125 ccm) und bekomme sobald ich auf dem Moped sitze immer einen Krampf zwischen meiner linken Hüfte und meinen linken Oberschenkel. Kann bin erst 15 Jahre alt. Was kann ich dagegen machen? 🙈

Hallo ich bin 14 Jahre alt und vergleiche mich ständig mit anderen Mädels:( finde einfach meine Hüften viel zu dick und die Taille könnte auch etwas dünner schon sein mein Hüftumfang 89cm und Taille 67 ist das schon zu dick??

Hallo ich wollte mal ein paar Meinungen wissen..ich bin 165 gross und wiege im Moment 50 kilo. Mich stören meine breiten hüften...egal wieviel ich abnehme ich sehe immer breit aus. Empfinde ich das selbst nur so oder wie sieht ihr das ?

Halloo alsoo. Der "perfekte" hüftumfang ist ja 90. Ich und auch meine Freunde unso sagen dass meine Hüfte schon schmal ist usw. Jedoch ist mein Hüftumfang 89, und taillenumfang 62. Das wäre dann doch voll normal. Mein Freund und ich meinen dass mein po für meine dünne Figur schon gross ist bzw die wölbung von der Seite aus gesehen sehr ausgeprägt. Kann es also sein dass ich eine schmale Hüfte habe, die Werte aber "normal" sind, da mein po grösser ist als normal? Weiss jemand wie man eine breitere Hüfte bekommt & wie man vermeidet, dass der po durch Hosen ( bei engen Hosen) nicht eingedrückt wird ? Danke

Hi,
Mein Hund hält seid gestern seine Rute beim Laufen total komisch. Bild ist beigefügt.

Sie läuft nur noch ganz langsam und dreht sich andauernd um. Ich gehe gleich zum TA wollte nur mal fragen ob wer ne Idee hat was mich da erwarten könnte 😕
Habe Angst dass es die Hüfte sein könnte. Es ist ein sehr großer Hund, 4 Jahre alt. Sie hatte schonmal ne chronische Schleimbeutel Entzündung an beiden hinterläuften ansonsten noch nichts.
Vielleicht hatte ja jemand schonmal das selbe Problem bei seiner Fellnasen.

Ich werde bald an der Hüfte operiert und kann für 2-3 Monate nicht richtig spazieren gehen mit meine zwei großen Hunde. Nun gibt es hier gerade ein Elektromobil für 700€ zu kaufen. Das kann ich ausgeben. Wäre das eine Lösung für die Monate? Ich könnte zB zur Spielwiese fahren und sie da freilassen und sie auch genug bewegen. Natürlich kann ich auch Dummytraining und anderes mit ihnen dann machen, aber Wald und Wiese ist halt mehrere Hunder Meter von Haus entfernt.

Ich habe sehr lange Haare, bis zur Hüfte. Wenn ich sie zu einem bob schneiden würde, meint ihr ich würde es bereuen ?

Mein Problem besteht darin, dass einigermassen breite hüften habe. Es ist nicht wirklich extrem, jedoch
bemerkt man es, wenn ich ein Shirt auf Jeans trage. Würde es etwas nützen, wenn ich ein wenig Oberkörpertrainig mache? Ich wurde neulich gerade 16.

Ich bin gerade 14 Jahre alt geworden und habe einen Hüftumfang von 74 cm. Ich bin zwar noch im Wachstum aber ich wollte fragen, ob meine Hüfte noch breiter wird oder ob sie so bleibt. Klar gibt es einen Unterschied. Nicht jede hat den gleichen Hüftumfang. Trotzdem will ich wissen wie breit der Hüftumfang bei einer erwachsenen Frau ist und ob es erwachsene Frauen gibt, die 74 cm Hüftumfang haben.

Hallo,ich bin im Januar 13 geworden.Ich bin nicht besonders fett eher normal oder etwas dünner.Ich habe das Gefühl,ich weiss es nicht,aber das meine Hüfte breiter wird !Bitte Tipps!Ab wann war das bei euch?Ab wann passiert so etwas?

Hallo :)

Ich trage seit langer Zeit immer ziemlich weite Klamotten, da ich mich einfach unwohl fühle. Auch wenn breitere Hüften zur weiblichen Figur gehören, gefällt mir das bei mir nicht so ganz. Ich habe mir überlegt, eine High Waist Jeans zu kaufen, in der Hoffnung, dass diese das ganze vielleicht ein wenig weniger aussehen lässt. Ich habe Normalgewicht aber von Natur aus ziemlich breite Hüften. Bringen die Highwaist Jeans da was, oder eher weniger?

LG :)

Hallo, Ich bin 18 und gehe seit dem mir das mit meinem Becken aufgefallen ist trainieren (ca. 2 Monate). Es sieht so schei*e aus und mir ist es echt peinlich und unangenehm... Habe angst mich im Sommer im Schwimmbad etc. blicken zu lassen... Vor allem bei Mädchen bin ich deshalb auch recht schüchtern.. Ich möchte nicht wissen wie sie reagieren würden, wenn sie mich so sehen. Kann ich irgendwas für einen normalen V-Körper tun?