Muskelkater Hand, Gitarre

Hallo! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ich bei dieser Frage gerne Antwort von anderen Gitarrenspielern hätte, die sich damit auch auskennen. Weil man das bei mir nicht unbedingt mit falscher Handhaltung oder ähnlichem abtun kann.

Ich spiele jetzt seit 7 (!) Jahren Gitarre, hatte mit Muskelkater im linken Handgelenk allerdings noch nie (!) Probleme. Meine Handhaltung ist richtig, ich habe von meinem Vater spielen gelernt, er spielt seit fast 20 Jahren und lernte bei einem Gitarrenlehrer. Auch andere, erfahrene Gitarrenspieler haben sich meine Handhaltung früher häufiger angesehen, damit ich Probleme gar nicht erst bekomme. Nun ist es so, dass ich aufgrund eines Urlaubes, des Abiturstresses, Krankheiten und ähnlichem etwa 2 Monate seeehr wenig, eigentlich gar nicht, spielen konnte. Ich habe also diese Woche Montag wieder angefangen und sofort 2 Stunden durchgespielt. Soweit so gut, ist auch kein Problem dabei, meine Fingerkuppen schmerzen etwas, das ist aber wohl normal, die Hornhaut hat sich zurückgebildet und ich habe zB "Teardrops on my guitar" gespielt und da muss ich den Ringfinger und den Kleinen Finger eigentlich permanent auf die beiden hohen Seiten haben. Dass das dann irgendwann weh tut, ist klar. Mein Problem liegt auch NICHT da, wo die Sehnenscheiden sind. Ich habe mich durchgegoogelt und nach mehreren Seiten herausgefunden, dass mein Muskelkater an dem Muskel "Pronator Quadratus" sind. Getestet habe ich das mit einem Test von einer Internetseite (Zitat): "Test: umfasse mal den Daumen deiner gesunden Hand, und jetzt drehe mal die Hand nach unten, gegen den Widerstand der gesunden Hand. [...] Das ist eine Bewegung, als ob man einen Schlüssel herumdrehen will. Bei der rechten Hand geht die Bewegung gegen den Uhrzeigersinn, bei der linken Hand geht es mit dem Uhrzeigersinn. Wenn das weh tut, dann ist vermutlich der Muskel entzündet, der für die Unterarmdrehung zuständig ist. Eine Art Muskelkater.

Etwas höher, genau im Handgelenk hast du ein Band, dass die Sehnen der Finger zusammenhält, die zu den Unterarmmuskeln laufen. Sollte dieses entzündet sein, dann sollte das Band besonders dann schmerzen, wenn du die Hand zu einer Faust machst.[...] "

Bei mir ist, wie erwartet, der erste Test positiv. Meine Sehnenscheide ist vollkommen in Ordnung. Ich muss dazu auch sagen, dass ich am Dienstag dann noch mal etwas über 3 Stunden lang "My heart will go on" Fingerpicking gespielt habe.

Meine Frage ist jetzt eigentlich, nach langem erklären: Kann ich damit jetzt noch weiterspielen? Oder soll ich warten, bis die Schmerzen gänzlich verschwunden sind? Ich habe meine Hand jetzt gestern geschohnt und heute tuts kaum noch weh, nur leichter Muskelkater. Kann ich damit spielen? Weil ne Sehnenscheidentzündung riskiere ich nicht, kommt von der Überanstrengung... Danke schon einmal! Liebe Grüße! :)

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Medizin, Schmerzen, Gitarre, Muskelkater, Handgelenk
Handgelenkschmerzen(Tennis, Klavier und Handball)

Hallo Leute, Ich hab mal n problem und zwar habe ich seit wochen handgelenkschmerzen, die mal aufhören dann mal wieder kommen... zurzeit ist es iwi besonders schlimm.. ich war dann auch mal vor paar wochen beim arzt, der konnte mir aber nix sagen und hat mir nur VIEL zu VIEL schmerzmittel gegeben, die wohl selbst für einen erwachsenen ziemlich hoch wären (ich bin momentan 15). seitdem meide ich die ärzte... ich habe dann auch gehofft das es besser wird, was es auch wurde, aber jetzt fängt es wieder besonders stark an und ich weiß nicht so genau warum und was ich tun soll, da ja der Arzt nichts besonderes feststellen konnte. Zu meiner Siuation : Ich habe mir mal vor 3 Jahren die speiche und elle am selben arm durchgebrochen und ich spiele tennis, handball und klavier(und ich musste in der schule turnen also handstand etc. aber das ist schon ne woche her).. das hat alles mit dem handgelenk zu tun.. das habe ich auch dem arzt gesagt, aber der hat nur behauptet, dass ich nur mal eine woche kein klavier spielen sollte ( was ich auch gemacht habe) aber wie ich schon sagte mein handgelenk tut jetzt wieder besonders weh, vorallem wenn ich es abstütze und ich weiß nicht was da los ist ... jetzt meine frage hat jemand vielleicht schonmal sowas ähnliches erlebt und würdet ihr mir empfehlen nochmal zu einem anderen arzt zu gehen (das problem ist halt dass mein handgelenk teilweise auch gar nicht weh tut) und deshalb weiß ich nicht ob sich das lohnt ??? Und entschuldigung für diverse Rechtschreibfehler (bin zu faul das alles nochmal durchzulesen xD) Dann danke für alle Antworten!:) LG

Klavier, Tennis, Handball, handgelenkschmerzen, Handgelenk

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