Kann mir jemand Tipps geben wie ich am besten mit einer Person mit Depressionen umgehen kann?
Hey alle zusammen :) Ich bräuchte bitte ganz dringend Rat von Menschen die sich damit auskennen. Vielen dank im Voraus!
Also eine Person aus meinem Umfeld hat mit Depressionen zu kämpfen. Ich habe psyschich auch schon viel mitgemacht, hatte aber noch nie eine Depression & kann dann auch nicht wissen wie genau man sich dabei fühlt.
Ich bin ein suuuuper empathischer Mensch und kann von mir behaupten, dass ich schon gut darin bin automatisch nicht wirklich was verletzendes zu sagen. ABER ich habe permanent Angst davor die Person mit der Depression zu überfordern. Da ich selbst weiß wie es ist wenn Kleinigkeiten einem zu viel sind, stehe ich immer vor der Frage „Wird diese Person jetzt davon überfordert sein?".
Ich möchte nach einem Treffen fragen, zögere dann aber tagelang zu fragen, weil ich Angst habe die Frage könnte triggern.
Gleichzeitig möchte ich der Person aber auch zeigen, dass ich da bin und gerne Zeit mit ihr verbringe.
Ich muss aber ehrlich sagen, dass das auf Dauer echt belastend wird sich permanent zu fragen was, weshalb, warum und halt dieses ständige warm/kalt geht mir auch an die Psyche. Die Person möchte sich auch keine professionelle Hilfe holen und ich frage mich, ob ihr vielleicht Tipps habt wie ich besser mit der ganzen Situation umgehen kann?