Gerne mit Begründung :)
Hab mich früher vegan ernährt paar Jahre. Ging mir aber nicht so gut damit und hatte den Eindruck mir fehlt was. Plus Depressionen und aufgegeben auf Alles zu achten. Esse jetzt wieder Fisch, Eier, vegetarischen Käse, Milchprodukte, Honig und auch pflanzliche Alternativen an Milch oder Aufstrichen oder Aufschnitt. Gemüse Obst ja sowieso.