Meine feste Freundin (19) war am Freitag beim Arzt. Ich war dabei und da musste sie sich auf die Waage stellen. Sie ist 1,57M und wiegt 87,6 !!!! Kg. Sie war immer sehr dünn, kam nie über 38 Kg und jetzt stopft sie Fastfood in sich hinein und treibt keinen Sport mehr. Ihr Blutdruck, Zucker und Cholesterin ist extrem hoch. Ich bin sehr sportlich und finde das sehr unangenehm.
Ich würde ihr gerne helfen aber was kann ich tun?

Hallo, ich seh das Thema gerade so:

Der Durchschnitts Körper hat doch eine Menge Energie/Fettreserven, wenn man also lange Zeit nichts isst greift der Körper für Energie auf Fett oder Muskelgewebe zurück.

Wieso kann man denn dann Unterzuckern? Also quasi Energiemangel haben? Der Körper hat doch Fettspeicher.

LG

Ich mag nasse klamotten egal ob Urin oder wasser. Mag es nicht jemand mit klamotten nass zu werden ?

Was habt ihr dafür an ?

Meine Eltern sagen ich soll essen kommen

Ich sag ich hab keinen Hunger

Sie sagen es is egal

Dann geh ich runter

Steht ein extrem voller Teller auf meinem Platz

Und wenn ich nd aufess bekomm ich Ärger

So muss ich auch essen wenn ich kein Hunger hab und auch mehr als was ich Hunger hab

Reden hilft nd

Was soll ich machen?

Wenn mein Grundumsatz bei 2600kc ist und ich 500kc abziehe um abzunehmen aber mal angenommen 1000kc verbrenne im Training sollte ich dann 3100 essen oder bei den 2100 bleiben ?

Kann man trotz Neuroleptika abnehmen, wenn man viel Sport treibt und im Kaloriendefizit ist?

Hallo, ich habe am Ende April ein Taekwondo tunier und bin in einer Gewichtsklasse eingetragen wo ich weniger als 55 wiegen muss, wiege aber 56, könnte ich wenn ich intervallfasten anfange also nur morgens in der schule ein gesundes Brot und vllt bsl Obst esse und halt versuche den ganzen tag viel wasser zu trinken mindestens 2 Kilo abnehmen, weil anders weiß ich nicht und ich muss diese 2 Kilo verlieren?

Hi

Ich bin 11 Jahre alt und mein Gewicht ist für mein Alter eigentlich ok.Aber ich fühle mich in meinem Körper gerade etwas fett und dadurch unwohl. Nur ich traue mich nicht das meinen Eltern zu sagen, hat vielleicht irgendjemand Tipps für mich wie ich fett verlieren kann(vor allem an den Beinen)

Danke im voraus 😊

theoretische Frage, es geht mir darum diabetes bestmöglich zu vermeiden

Ist das normal? Esse zwar zu 100% clean aber snacke oft Tomaten zwischendurch oder gestern vorm cardio Training ne Handvoll Mandeln und 2 Datteln das war garnicht eingeplant und durch so etwas mache ich mir das Defizit doch voll schwer.

Kennt ihr da gute Routinen? Möchte bauchfett verlieren

Hey ihr lieben, ich versuche eine art Sport zu finden bei der ich mit Spass und Freude abnehmen kann. Da ich gerne Tanze, dachte ich ich probiere die dance- workouts von growwithjo aus.

Ich merke dass sie mir Spass machen habe gestern 2 gemacht und heute eins.
Aber ich frage mich ob ich nur mit diesen Workouts und natürlich einer Gesunden Ernährung abnehmen kann. Oder muss ich dazu Krafttraining und cardio machen?

Vielen Dank für die Antworten im vorraus. :)

Ich habe keine Muskeln. Nur Fett. Ich schäme mich. Strand nicht möglich...wie kann ich mich da hochwuchten?

Hallo zusammen, ich habe eine theoretische Frage.

Würde ein normalgewichtiges junges Mädchen, wenn es an 4-5 Tagen in der Woche 0kcal isst und an den restlichen Tagen 1000kcal und nebenbei täglich 400kcal durch laufen verbrennt, schnell und viel abnehmen?

Mir ist bewusst, dass das absolut gefährlich ist und der jojo effekt bevorsteht, aber müsste privat was bei jemandem überprüfen. Vielen Dank schonmal:)

LG.

kennt Ihr das Produkt und kann es beim Abnehmen helfen?

kann man in einem, Monat 10 kg abnehmen und wenn ja wie?

Wie kann man abnehmen? (Muss nd schnell sein)

Einfach paar Tips und sooo

dankeee :))