Hallo Leute, ich (M/15) habe ein Problem, wenn es um Fitness geht. Ich habe einen eigenen Trainer, und er macht auch meinen Trainingsplan. Ich bin 172,5 cm und 73 kg. Er hat mir zuerst empfohlen, abzunehmen, weil ich sehr viel Bauchfett hatte, und der Rest meines Körpers war einfach dünn. Als ich 75 kg wog, wollte er, dass ich 70 kg wiege, und ich bin auf 70 kg gekommen. Ich war jede Woche 5 Mal da, habe meinen Ernährungsplan super im Griff gehabt. Ich habe nicht mal einen Bissen Schokolade gegessen oder etwas Süßes. Meine Eltern waren komplett dagegen. Meine ganze Familie ist so, dass sie Sport nicht mögen, und sie wollten nur, dass ich zunehme, die ganze Zeit, weil sie nicht mit meiner Größe zufrieden sind, obwohl ich größer bin als beide mit 15 und nah zu meinem großen Bruder. Sie hassen es, dass ich angeblich so wenig esse, obwohl ich frühstücke (3-6 Eier mit Gemüse) und abends Fleisch mit Gemüse esse und nachts Reis mit Fleisch oder Nudeln. Das finden sie wenig, weil sie persönlich sehr viel essen und denken, dass ich mich verhungere. Früher habe ich zum Frühstück 5 Toasts gegessen, 2 mit Nutella und 3 mit Frischkäse und Salami, und abends auch sehr viele fettige Sachen. Ich esse ungefähr 4-5 Mahlzeiten am Tag hatte ich damals. Ich weiß nicht, was ich machen soll. Jetzt muss ich Lean Bulking machen, obwohl ich immer noch Bauchfett habe. Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Ich liebe Fitness mehr als jede Sportart, aber meine Eltern waren schon wegen dieser Ernährung dagegen.
