Ernährungsumstellung – die besten Beiträge

Für mich gibt es keinen richtig guten Grund nicht vegan zu sein, weil die Tiere objektiv betrachtet leiden, schlecht gehalten sowie auch misshandelt werden.

Objektiv betrachtet wäre es die richtige Entscheidung Fleisch zu verbieten.

Ich persönlich bin nicht vegan und esse Fleisch und habe einen guten Freund der Veganer ist, der öfters mit mir darüber spricht.

Was ist eure Meinung?

Wenn man auch viel obst gemüse, vitamine etc. zu sich nimmt und alles und auch trainiert

und ernährt ihr euch gesund?

Was könnte man wenn man wie ich jeden Tag Lust auf süßes hat am Nachmittag aber gleichzeitig kein Bock auf rohes Obst und Gemüse hat essen? Etwas gesünderes? Kennt jemand da ein paar Ideen was auch wirklich süß ist aber gesünder?

Moin,

ich bin Vegetarier und ich finde Vegetarier bzw. Vegetarismus wird immer und überall vergessen. Es gibt da entweder „die Veganer“, das sind dann die bösen Klimakleber, und es gibt die normalen Menschen, die Döner essen. Warum denkt keiner daran, dass es auch Vegetarier gibt?

Leute könnt ihr auch Antworten bringen, die sich nicht gegen Vegetarismus oder Veganismus aussprechen, sondern solche, die auf meine Frage antworten?

Ich bin ein Mädchen ,16 Jahre und wiege ungefähr 40kg mit einer größe von circa 167cm.

Seit ein paar jahren fühl ich mich in meinem Körper sehr unwohl aber habe es nie wirklich geschafft etwas zu ändern.

Ich bin untergewichtig und man sieht es auch ich esse pro tag circa 800kcal und das schon seit meiner kindheit.
(ich esse fast nie frühstück oder abendessen, meine mutter hat sowas z.b nie gemacht)

Gibt es ein weg wie ich in kürzester zeit 10 kg zunehmen kann?

Hey, ich esse jeden Tag viel süßes und will mich schon seit längerem gesünder ernähren wurde aber jedes Mal wieder rückfällig unteranderem, weil ich einfach nicht weiß was ich anderes außer Z.B Tiefkühl Pizza essen soll was auch sehr gesund ist.

Hi Leute da es immer beliebt wird Sachen zu essen die nicht aus der Fabrik kommen also so rohe Milch und so wollte ich mal fragen wo man sowas qualitativ her bekommt. Ich möchte so eine Ernährung für 30 Tage machen und schauen ob es Veränderungen gibt.

Hallo, heute hat mein Freund eingekauft. Da ich ihm gesagt habe, was ich heute vor habe zu kochen, hat er dementsprechend eingekauft. Ich habe ihm gesagt, dass ich gerne Reis mit Putenbrustfilet machen möchte. Er solle gutes Fleisch kaufen.

Er kam mit folgendem Produkt nach Hause : Siehe Bild

Ist das Produkt wirklich so gut? Er meinte, es wäre preislich in Ordnung gewesen, da alles andere viel zu teuer war.

Selbstverständlich habe ich das Fleisch zubereitet, aber dennoch habe ich kein gutes Gefühl.

Ich bin gespannt auf eure Antworten. :-)

Hi Leute,

Ich habe vor mich gesünder zu ernähren da ich bestimme Krankheiten vorbeugen möchte. Nun habe ich mich schlau gemacht und wollte mir ein paar Lebensmittel kaufen. Allerdings bin ich mir nicht sicher ob gefrorenes Gemüse/Obst genauso gesund ist wie frisches (Bio) Gemüse/Obst. Oder ist das von Gemüse zu Gemüse unterschiedlich? z.b. Wollte ich etwas für meine Augen tun und mir ein Smoothie mit Karotten,Rote Beete,..etc. machen. Karotten gibt's ja allerdings auch in Dosen. Ist es da egal was ich mir kaufe oder muss es frisches Gemüse sein?

Hoffe mir kann wer behilflich sein.

Was ist beim Umstieg auf vegetarische Ernährung zu beachten, was sind die Vorteile?

Ist die Umstellung als Allesesser auf eine vegetarische oder auch vegane Ernährung problematisch hat man Schwierigkeiten und wie lange dauert es bis diese Art der Ernährung vollkommen normal ist?

Zu mir: Ich bin 24 und wiege 75 kg. Außerdem bin ich selbstständig und arbeite nur von Zuhause aus.

Ich fühle mich nach dem Frühstücken (Brötchen, Marmelade etc.) immer so schlapp.

• Wenn ich nur pures Fleisch frühstücke bin ich dann gar nicht müde, woran könnte das liegen? Liegt das daran, dass das Fleisch mich nicht sättigt?

Hallo würde gerne wissen was ihr so in der Arbeit oder Schule im bulk isst ich habe meistens nur Brot dabei brauch aber mehr essen das ich auf meine Kalorien komme aber kann ja nicht 12 Scheiben Brot essen oder so will auch mal was anderes mir fällt absolut nichts ein außer vlt mal nudeln oder so Nudelsalat aber jeden tag nudeln ist bestimmt auch ned so gesund was esse ihr da immer, wenn mögliche bitte mehrere Mahlzeiten hab auch manchmal keine Mikrowelle für warm machen , also wann nimmt ihr da so mit? Außer Brot und Nudeln vlt?

Hat jemand Erfahrung wie man sich ernähren kann, wenn ma beides dieser Intoleranzen hat?

Ich brauch echt Hilfe und erfahrene Tips…geht hier um meinen Partner. :/

Danke schonmal!

Hallo , ich habe meine Ernährung vor ein paar Wochen umgestellt und esse fast gar keine Süßigkeiten , kein Food mehr , keine zuckerhaltigen Getränke und meide alle verarbeiteten Lebensmittel und seid dem fühle ich mich müde , komisch und habe öfter einen harten Stuhlgang ist das normal ?

Ist eine komische frage aber ich weiß nie was ich essen soll oder Kochen kann. Hat jemand vielleicht Ideen für gesunde Rezepte mit viel Proteinen, jedoch ohne Fleisch/Fisch? Danke