Ernährung – die besten Beiträge

Hallo Leute!

Ich habe mich gefragt wie orthodoxe Christen, die Profisport betreiben, eigentlich fasten.

Denn in der orthodoxen Fastenzeit darf man sich ausschließlich nur vegan ernähren und nur an manchen Tagen ist Fisch und Öl erlaubt.

Deshalb ist die Kalorienzufuhr massiv eingeschränkt.

Wie ernähren sich die Sportler, die fasten müssen?

Hallo ich weiss nicht was ich machen soll er weint die ganze zeit wir sind zu Ärzten gegangen die haben ihn untersucht die sagen, er hat nix. Ich hab versucht die Milchmarke zu ändern. Er will einfach keine Milch Ich weiß nicht, was ich machen soll. Habt ihr Tipps?

Ich überlege, eine Katze zu adoptieren, und bei meinen Recherchen ist mir aufgefallen, dass niemand wirklich sagt, wann man sie füttern soll.

Deshalb würde mich interessieren, wie ihr das macht. Steht ihr am Wochenende immer früh auf? Geht ihr nach dem Füttern gleich wieder ins Bett? Oder ist es eurer Katze egal?

Vielen Dank im Voraus

Ich lese überall im Internet, dass Aspartam schädlich ist. Heute habe ich ein Video gefunden, wo einer sagt, dass es nicht schädlich ist. Was stimmt jetzt?

Video: https://www.instagram.com/reel/C_GE-resvei/?igsh=ZHI3d29yeHJxeXMw

https://www.youtube.com/shorts/S-CLqHZ1YJc

https://www.youtube.com/shorts/nghoZ0GQ5uE

ich möchte nicht krank werden wegen haferflocken gibt es gesunde alternativen

Weiß jemand was das umkreiste Gemüse auf dem Bild hier ist?

Danke im Voraus!

Hallo,

sind diese Vitamine auch Gut für Zwerghamster? Falls ja wie viel? Ich gebe eigentlich flüssig im wasser, wollte aber mal Granulat testen:) danke

Was meint ihr?

Hallo ist Müsli gesund oder zuviel Zucker? Danke: Müslimischung mit Sultaninen, Haselnusskernen, Erdusskernen und Mandeln.

Stillen soll gesünder und nützlicher für das Kind sein. Und es soll die Bindung zwischen Mutter und Kind erhöhen. Aber ich denke, da muss man sich konsequent gesund ernähren, Bio und Co.

Flaschennahrung, ja künstlich erzeugt oder zusammengestellt, wie auch immer man es nennen will. Aber von der Qualität und den Inhaltsstoffen immer gleichbleibend. Und permanent überprüft.

Was findet ihr besser, meine Lieben?

Ich kaufe mir vllt eine Kornnatter was muss ich beachten?

Wildenten, Wildgänse kann man essen, wie sieht es mit Stadttauben aus kann mann sie auch essen?

Hallo ☺️

mein Baby will seit einer Woche ca keine Milch mehr am Tag. Maximal morgens und nachts. Dafür gibts dreimal täglich eine Mahlzeit und dazwischen snacks. Er möchte nur mehr essen und nicht trinken. Wasser bekommt er, aber er trinkt leider nicht so viel wie er braucht (glaube ich). Kennt das jemand? Er ist doch erst 9M alt und braucht noch Milch oder nicht? achja er ist flaschenbaby. Danke im voraus 🙏

Hey,

ich mache im Moment Kurzhantelwortouts und sehe im Internet, auf YouTube usw. immer Videos, wo dann alle Muskeln trainiert werden.

Ich frage mich allerdings, ob man dann alle paar Tage ALLE Muskelgruppen trainieren soll oder ob es nicht sinniger wäre mit Montags Brust/Rücken, Dienstags Schultern/Arme, Mittwochs Core/Beine usw.. Da finde ich leider in Videos und Internetblogs nichts Schlüssiges zu.

Hat jemand Empfehlungen/Erfahrungswerte für mich? :) Vielen Dank!

Hallo, mein Kaninchen frisst nur Trockenfutter und kein Heu, obwohl es ihr immer zur Verfügung steht, setzt sie sich ins Heu rein, auch wenn Stroh dort liegt. Daher das sie Trockenfutter isst und kein Heu frisst hat sie super lange Backenzähne, weswegen sie auch tränen hat, weil es ihr Wehtut. Sie kriegt wegen ihren Augen auch jeden Tag Augentropfen wir sind jetzt auch alle 4-6 Wochen beim Tierarzt um die Backenzähne schneiden zu lassen. Die Tierärztin hat uns auch gesagt, dass das Kaninchen durchgängig nur Heu fressen soll um die Zähne ab zu schleifen aber wenn sie kein Heu frisst können sich die Zähne auch nicht abreiben. Ich gebe ihr auch jeden Tag 1 Karotte die sie dann auch frisst aber sie frisst trotzdem noch Trockenfutter. Ich habe ihr es auch einmal komplett abgesetzt aber dann hat sie abgenommen und ich habe es ihr wieder gegeben jetzt gerade versuche ich ihr jeden Tag weniger Trockenfutter zu geben dafür aber mehr Heu aber es bringt nichts. Ich hoffe ihr habt Tipps für mich, weil ich einfach nur das beste für mein Kaninchen möchte.

Hi Leute, 

ich wollte euch mal einen kleinen Einblick in meine aktuelle Ernährung geben. Mein normaler Kalorienbedarf (also mein Erhaltungsbedarf) liegt bei etwa 2400 kcal am Tag. Momentan bin ich aber in einem Kaloriendefizit von 400 kcal, das heißt, ich nehme täglich ungefähr 2000 kcal zu mir. 

Mein Ziel ist es, bis zum Sommer Fett zu verlieren (15-20kg) und idealerweise möchte ich sogar ein bisschen Muskelmasse aufbauen. Meine Frage: Sollte ich noch mehr ins Defizit gehen?

Wie sieht's bei euch aus – verfolgt ihr auch ein Ziel bis zum Sommer? 

LG! 

Ich versuche schon etwas länger ungefähr 1 Jahr weniger zu essen und in letzter Zeit ist mir etwas aufgefallen. Immer wenn ich angefangen habe zu essen. Kann ich nicht mehr aufhören zu essen obwohl ich satt bin. Und ich habe immer diesen Drang alles leer zu essen und ich weis nicht warum. Selbst wenn ich satt bin und genügend gegessen habe und noch etwas übrig ist, esse ich es immer leer weil es wie ein Drang für mich ist. Egal was es für ein Essen ist. Z.B. selbst heute ich habe einen Teller Nudeln gegessen zum Abendessen mit meinen Eltern und war danach satt. Danach musste ich die Küche aufräumen und es waren noch Nudeln da und hatte direkt diesen Drang das leer zu essen. Oder bei z.B. einer Tafel Schokolade, ich esse ein Stück und selbst wenn ich satt bin und gar keine Lust mehr darauf habe ist am Ende wieder die ganze Packung leer. Egal was ich mache und danach habe ich so ein schlechtes Gefühl. Mir ist den ganzen Abend auch schon schlecht. Das habe ich öfter nachdem ich mal wieder zu viel gegessen habe. Wie bekomme ich das weg?? Ich habe wirklich schon viel versucht aber nichts hilft..

Was macht ihr lieber?

Hallo, ich hab eine Tüte mit Tassenpuddingpulver eine Woche im Auto vergessen und es hat gefroren. Kann so ein Pulver schlecht werden oder kann man das normal weiter essen?