Ernährung – die besten Beiträge

Ich will meine französische Bulldogge mit Barf Futter versorgen. Habe im Internet folgendes gesehen, worauf man bei der Zusammenstellung achten muss. Stimmt das denn bzw kann es jemand bestätigen? Möchte schließlich nur das beste für meinen Hund.

1. Futtermenge pro Tag sollte ca. 3% des Körpergewichts deines Hundes betragen
2. Fleisch sowie fleischige Komponenten sollten ca. 80% der täglichen Futtermenge ausmachen
3. ca. 20% Anteile an Obst, Gemüse, Milchprodukten und Eiern
4. Weitere Faktoren, die Einfluss auf Menge und Zusammensetzung haben sind neben dem Gewicht auch das Alter, der Gesundheitszustand und die Aktivität deines Hundes

Gibt es sonst noch etwas auf was ich achten muss wenn ich selber zubereite?

Im Supermarkt nehm ich meine Dose mit, aber die Verkäuferin wiegt ja dann das Teil auf dem Plastikpapier ab. Das heißt, wenn ich jetzt sage bitte ohne Verpackung, ist trotzdem dieses Plastikpapier an Müll angefallen. Wo wird ohne Plastik abgewogen?

ich starte eine Diät und Tracke alles was ich esse in einer App und habe eine Sport Uhr wo angezeigt wird wie viele kcal ich am Tag verbrenne ungefähr im Durchschnitt verbrenne ich so 1500kcal. Ich will 23 kg abnehmen und in einer Woche 1kg abnehmen dann müsste ich ja jeden tag ein Defizit von 1000kcal haben. Müsste ich dann so viel essen wie viel ich verbrauche also z.b ich habe 1100kcal verbrannt und darf dann nur 1100kcal essen oder könnte ich mehr essen

Hallo zusammen,

undzwar habe ich eine Freundin (18Jahre alt) die es in den letzten Jahren sehr schwer mit Aussehen & Ernährung hatte.. mit 12/13 Jahren wog sie 96kg und hat in knapp halbes Jahr abgenommen und ist auf 70kg gekommen. Dann ist sie in Bulimie gerutscht und hat irgedwie wieder auf 86kg zugenommen dann wieder abgenommen. Irgendwann hat sie nicht mehr drauf geachtet und aktuell wiegt sie 120kg und hat mit Bulimie zu kämpfen

wie kann ich ihr helfen? Ist das gefährlich ?

Ich bin derzeit in Neuseeland und mein Hostvater hat Huhu-larven vom Jagen mit gebracht. Huhus sind Bockkäfer und auch die größten Käfer in Neuseeland.

Wer von euch hat mal Insekten probiert und wenn ja wo?

Hallo zusammen,

bei mir wurden vor einigen Tagen mehrere Unverträglichkeiten auf verschiedene Lebensmittel diagnostiziert. Die "schlimmsten" sind dabei Gluten, Reis und Milch (Kuhmilch, Schafsmilch und auch Ziegenmilch). Das war erstmal ein mittelgroßer Schock, weil ich mich mit Ernährung im Detail leider überhaupt nicht auskenne und damit mit der Frage überfordert bin, was ich jetzt überhaupt noch essen darf.

ich habe mir jetzt erstmal einen Überblick verschafft, was Gluten eigentlich ist und worin es alles enthalten ist.

Nachdem ich auch eine Unverträglichkeit auf Reis habe, macht das die Alternativen bei Brot und generell Mehlmischungen etwas schwierig. Kennt ihr eine Mehlmischung/ ein Mehl, das glutenfrei ist und ohne Reis und dass man ohne Probleme als 100%igen Ersatz für Weizenmehl nehmen kann? Ich habe eben von vielen Mehlsorten gehört, die nicht "stabil" genug sind, um damit backen oder kochen zu können...

Ich wäre wirklich dankbar für jede Hilfe und bedanke mich jetzt schon mal für eure Unterstützung!

Sie sind zwar straff aber Körbengröße E. Kann ich durch Sport oder eine Diät kleinere Brüste bekommen,wenn ja welche Übungen oder Diäten, meine Brüste straffer beziehungsweise „unhängend“ machen? Ich bin euch für jede helfende Antwort dankbar.

Also mir wäre 17€ eigentlich zu teuer und ich würde eher auf ein günstigeres Bier zurückgreifen oder auf ein Angebot. Ich beschränke mich ja nicht auf eine Sorte und eigentlich trinke ich ja nicht viel. Wenn aber ein Angebot ist würde ich schon zugreifen. Es ist eigentlich jede Woche wo anderes Bier in Angebot wie bspw. wo der Kasten normal 17€ kostet und im Angebot nur 10€.

Es gibt ja unter anderem irgendwie Zitronensäure und Zitronensaft.. Welcher dieser beiden ist in der Zitrone enthalten?

Hallo,

Ich finde mich total dick und seh mich auch immer zu dick, bin 1,70 m groß und wiege ca. 46 kg. Ich hab mal gehört,dass untergewichtigige(nicht auf mich zutreffend) schneller an Diabetes leiden. Stimmt das? Und wenn ja wie geht das die sind doch untergewichtig?

Danke im Voraus

Ich hatte eigentlich solange ich mich erinnern kann noch nie Durstgefühl. Die Folgen waren immer schon, dass ich viel zu wenig getrunken habe. Nun ist es seit circa 7 oder 8 Monaten so, dass mein Hungergefühl auch noch weg ist. Appetit habe ich schon - eine Essstörung habe ich nicht, und Diäten mache ich auch keine. Teilweise fällt mir das erst am Abend auf das ich nichts getrunken habe, wenn ich Kopfschmerzen bekomme, oder mir wird schwindelig wenn ich bis zu 10 Stunden nichts gegessen habe, ohne es zu merken. Ich hab ziemlich viel Stress vielleicht könnte es daran liegen? Wenn jemand eine Idee oder Ahnung hat bin ich sehr dankbar für eine Antwort.

Hallo,

kennt ihr für Diabetiker geeignete Adventskalender mit zuckerfreien Süßigkeiten bzw. Snacks?

Ich möchte keinen Adventskalender selber basteln, sondern einen fertigen kaufen. Und ich will auch keinen Adventskalender mit Tee, Getränken oder irgendwelchen Gegenständen, sondern mit Lebensmitteln.

Für Tipps wäre ich dankbar.

Hey, ich denke, ich habe Laktoseintoleranz. Immer wenn ich Milchprodukte zu mir nehme ist mein Bauch aufgeblasen und fühlt sich fest an. Und das ist glaube ich auch beim Roggenbrot, kann ich vielleicht auch kein Gluten vertragen? Also am morgens esse ich keine Milchprodukte, weil mein Bauch sich immer so schwer fühlt, aber an einem morgen, obwohl ich keine Milchprodukte zu mir nahm, außer ein Roggenbrot. Kann es sein dass ich beides nicht vertrage?

Dieser Fall hat mich geschockt

https://www.bild.de/news/ausland/news-ausland/kind-vegan-ernaehrt-eltern-wegen-unangemessener-ernaehrung-verurteilt-64122368.bild.html

warm? Kalt? Kantine? Butterbrot?

Hallo leute , was waren eure

standart rezepte oder kinderlieblingsessen ?

während andere das problem haben keine neuen rezepte zu finden , kochen wir so viel anders das ich jetzt echt mal lust auf ein stinklangweiliges standart rezept hab .

Auch gerne euer morgiges frühstück

oder euer Abend/Mittagessen

Freue mich auf antworten

Hii

Wir haben immer das Suppenhuhn mit Gewürzen im Topf langsam über paar Stunden köcheln lassen, dann das fertige Huhn rausgenommen, das Fleisch abgezupft, dann das Gemüse in das Hühnerwasser (ich nenns mal so ;D) mit dem abgezupften Fleisch reingeworfen und alles zusammen nochmal kurz gekocht bis das Gemüse gar ist.

Jetzt wollt ich mal die erfahrenen hier mal Fragen wie lang ist es sinnvoll so ein Suppenhuhn zu kochen, um wirklich das meiste herauszukitzeln? Gibt es welche die sowas schon mal den ganzen Tag oder mehr köcheln lassen haben? Falls ja, war der Geschmack besser? Könnte mir vorstellen das mehr Nährstoffe rausgezogen werden aus den Knochen usw.

Hey, immer wenn ich was Esse auch wenn es gesund ist, fühle ich mich voll und irgendwie aufgebläht. Was kann ich dagegen tun

Ich habe diese Woche eine 250ml Flasche sagrotan genutzt. Mein kleiner Bruder (2) husten und niest die ganze Zeit, aber wenn ich etwas sage das er die Hand vor sein Mund machen soll, bekomme ich Ärger, weil er das anscheinend noch nicht können kann. Ich darf allgemein nichts gegen ihn sagen - und da gebe es einen ganzen Haufen. Aber das nur nebenbei. Übertreibe ich wenn ich meine Hände immer desinfiziere, wenn ich irgendwas anfasse, was irgendjemand anderes es vor kurzem angefasst hat?

Ich (m17) betreibe jetzt bereits seit 5 Monaten regelmässig Krafttraining. Ich wollte jetzt die nächsten zwei Monaten Cardiotraining hinzufügen um meine Kondition zu verbessern und einen athletischen Körper zu bekommen.(habe noch ein klein wenig zu viel Bauchfett und untrainierte Beine)

Mein Trainingsplan sieht so aus:

Montag/Mittwoch/Freitag: Krafttraining

Dienstag/Donnerstag/Samstag: Cardio in Form von Joggen

Ich weiß dass die Muskeln Ruhezeiten benötigen aber trainiere beim Krafttraining größtenteils nur den Oberkörper und beim Joggen wird dann größtenteils der Unterkörper beansprucht.

Meine Frage ist nun, kann ich weiterhin Muskeln aufbauen und muss ich in einen Kaloriendefizit oder Kalorienüberschuss gehen? Und baut man beim Joggen wenn man in einen Kalorienüberschuss geht auch Muskeln auf bzw. wird der Körper dann schöner geformt?