Ernährung – die besten Beiträge

Moin Moin ich bin Jan 16 Jahre alt und im ersten Ausbildungs Jahr als Tischler ich arbeite immer bis 17 Uhr und möchte 2 mal in der Woche ins Gym Dienstag und Donnerstag ich möchte mir einen Trainings Plan machen für 90 Tage ich habe so ca 27-30% Körperfett das möchte ich reduzieren aber auf jeden Fall kein Lauch werden sondern ehr Muskeln aufbauen wie maxy fy das gemacht hat zusätzlich zu den zwei Mal Gym spiele ich jeden Mittwoch Tennis eine Stunde kann ich es schaffen mit zwei Mal in der Woche Gym 2 Stunden jeweils eine gute Form zu erreichen würde gerne einen Trainings Plan haben

Hey Leute hab mein kitten seit ungefähr einer Woche und habe bemerkt das er sein Nassfutter nicht frisst, habe von der Verkäuferin sein ganzes Essen mitbekommen was jetzt nicht gut war anhand der Inhaltsstoffe ich hab direkt nach den Feiertagen direkt neues Nassfutter geholt was auch sehr gut ist für Katzen. Ich hab gemerkt das er einfach nur kurz dran schnuppert und nur bisschen frisst egal ob bei seinem alten Futter oder bei seinem neuen, er rührt es einfach kaum an was kann ich gegen machen?

Hallo Leute, ich denke dieses Verhalten von dem kitten ist nicht bedenklich aber es würde mich interessieren ich finde es auch ehrlich gesagt etwas lustig:)

Unser kitten 4 Wochen, ist jetzt schon länger soweit und läuft ständig rum und spielt, sie schläft natürlich auch viel,
Hier kommen wir zum eigentlichen Thema,

wir beobachten jetzt schon seit Tagen wie Das kitten wenn es auf den Teppich gesetzt wird das sie unter die Couch durch rennt und zum Futternapf der 2 großen Katzen geht, dann guckt sie neugierig das Futter an und pisst neben den Napf, macht sie natürlich nicht die ganze Zeit, Aber hat jemand eine Idee warum sie das macht? Vielleicht hat jemand schon eine ähnliche Situation erlebt oder kennt sich aus.
Sie trinkt im Moment nur Milch, wir haben ein Futter für kitten von Animonda bestellt:)

Die Frage geht an alle, die relativ viel kochen. Wie lang hat es gedauert bis ihr vom Anfänger hin zum "Experten" geworden seid was Kochen angeht?

Wie bekommt ihr mehr Geschmack in euer Gebäck, wenn ihr selbst backt? Basic-Rezepte schmecken oft leider nur nach normalem Teig eben oder simpler Schokolade etc. Was mixt ihr noch für Gewürze etc. rein und könnt ihr ein Beispiel nennen? Z.B. was in Schokotorte kommt oder in Muffins etc? :)

Hallo, unsere 12 jährige Wohnungskatze kotzt seit einigen Monaten fast täglich...meistens Haare,teilweise Futter...anschließend will sie sofort wieder fressen und ist ansonsten auch relativ fit...Tierarzt hat beim Röntgen verdickte Magenwände festgestellt; Blutwerte einschließlich Leber/Bauchspeicheldrüse sind in Ordnung...Sie hat allerdings in diesem Jahr bereits 1,5 kg abgenommen und ist an den Flanken eingefallen. Medikamente vom Tierarzt (Omeprazol/Sucrabest)haben nichts genutzt...

Hat vielleicht jemand einen Tipp für uns?

Vielen Dank und liebe Grüße

Hallo ihr lieben,

mein Partner hat heute Erbseneintopf gemacht mit Speck und Mettenden. Die Mettenden waren geräucherte in eine Verpackung eingeschweißt, haltbar bis Januar 2025.

Keine Wurst hat schlecht gerochen. Sie wurden geöffnet und kurz mit gegart.

Die Suppe an sich war super nur die Mettenden haben so sauer geschmeckt, dass wir sie dann aussortiert haben weil es nicht dazu gepasst hat. Wir wussten nicht ob die jetzt schlecht waren oder generell so schmecken.

Bei den Inhaltsstoffen stehen viele Säure Emulgatoren dabei. War die Wurst jetzt schlecht oder schmeckt das so?

Liebe Grüße

Ist eigentlich einer der schlimmsten Dinge, die ein Mensch machen kann.

Guten Abend zusammen,

ich möchte sportlich wieder fitter werden, denn nach einer OP und vielen Krankheiten war ich nur so semi oft im Gym. Ich habe jetzt schon angefangen und wollte dann im neuen Jahr 2-3 Mal die Woche ins Gym und dann 2-3 Mal noch zuhause ein paar Übungen machen.

Ich möchte gerne etwas Fett in Muskeln umwandeln und auch ein SixPack aufbauen und generell noch athletischer aussehen. Also ich bin selber schon sehr athletisch gebaut und hatte früher auch Muskeln, aber dann kam meine schwere Verletzung mit Op und dass ich lange keinen Sport mehr mache durfte. Ich wiege jetzt 86Kg bei 193cm Körpergröße und einem Alter von 17 Jahren, als Junge

Ich bin also nicht adipös oder so, aber es hat sich etwas speck am Bauch angesammelt, nicht sonderlich viel, Aber ich mag es nd

Daher habe ich jetzt den Plan erstmal so zur groben Orientierung, was kann ich da nich ergänzen bzw wie kann ich da variieren? Wie kann man optimal dann Fett in Muskeln auswechseln?

Meine Mama kocht schon gesund und würde jetzt in Zukunft auch für mich mehr in Richtung der Sportlersachen kochen. Außerdem bekomme ich als kleinen Ansporn 1500€ von meinen Eltern, wenn ich mein Ziel schaffe. Das würde aber dann in meinen Altersvorsorgenfonds weiter investiert werden, also ist doppelt gut

Der Übungen im Gym bis jetzt:

Die Übungen für zuhause bis jetzt:

Ich muss bei manchen Übungen nochmal final abklären, ob ich die darf, aber das habe ich bis jetzt. Was kann ich ergänzen, habt ihr Tipps, Anregungen und co? Vielen Dank und schon mal einen guten Rutsch

Kratzt mich andauernd, lässt sich nicht knuddeln, und versteht kein Nein rennt auch die ganze Zeit hin und her und will immer mein Essen essen🤣 normal?

Servus Leute,

wie das Titel schon besagt, was bedeutet das?

bekomme ich irgendwas zugeschickt und ich fülle die alte Flasche auf?

möchte wieder mein Parfüm kaufen, was über 100€ kostet, hab jetzt bei einigen online Geschäften gesehen, im Schnitt 30-50 Prozent günstiger weil Nachfüller.

Also Pilze sind ja keine Pflanzen, sondern eher Tieren ähnlich. Findet ihr (als Vegetarier) es also okay sie zu essen oder nicht?

Ich weiß schon, dass es unterschiedliche Arten von Vegetarier gibt und finde jetzt nicht irgendwie, dass ihr keine "echten" Vegetarier seid, wenn ihr Pilze isst. Wollte einfach nur mal wissen, ob ihr findet, dass die als Tiere "gelten" oder nicht.

Könnte ja sein, dass jemand meint, dass die nicht richtig wie Tiere sind und sie deswegen isst und ein Andere meint, dass die keine Pflanzen sind, also Tiere sein müssen und deswegen nicht isst.

Vielleicht ist es euch aber auch einfach egal. Würde mich aber trotzdem freuen, wenn ihr schreibt warum.

Hallo,

Meine Eltern überfüttern meinen neunjährigen, schon übergewichtigen Bruder.

Die Situation ist folgende: Er macht keinen Sport und meine Eltern animieren ihn auch nicht dazu welchen zu machen, er zockt den gesamten Tag oder schaut fern. Er wird in der Schule auch schon deswegen gemobbt. Ich habe in seinem Youtube Suchverlauf auch schon gesehen, dass er versucht hat seinen Bauch loszuwerden, das heißt er ist jetzt schon unzufrieden. Er bewegt sich maximal wenn er zur Schule geht...

Auch wenn ich weiß, dass es die Verantwortung meiner Eltern ist, fällt es mir schwer einfach nur so zuzusehen. Ich hatte nie Übergewicht und meine Eltern haben auch nicht wirklich welches.

Das Problem ist, dass er zum Frühstück Cornflakes wie bspw Tresor mit 3,5% Milch ist, dann noch ein Stück Kuchen hinterher und dann Wurst bzw manchmal sogar noch Brot hinterher und ja, kein Gemüse oder Obst. Er hat jederzeit Zugriff auf Süßigkeiten und oder Snacks. Er darf jederzeit essen und tut das auch bei jeder Gelegenheit, ob es jetzt Chips, Gummibärchen oder Schokolade ist. Meistens animieren sie ihn, auch noch mehr zu essen, oder bieten ihm noch weitere Süßwaren an...

Wenn ich versuche meine Eltern anzusprechen, blocken diese ab und verherrlichen sein Übergewicht und den Fakt, dass er mittlerweile einen BH tragen könne und er, wenn er so weitermacht, irgendwann gesundheitliche Probleme bekommt.

Ich habe auch das Gefühl, dass sie sich um ihn allgemein gesundheitlich nicht wirklich kümmern, weil meine Mutter bei mir regelmäßige Blutabnahmen macht zur Kontrolle und bei meinem Bruder noch nie, obwohl sie das in seinem Alter schon getan hat.

Durch meine Freundin wurde ich auf Abnehm-ReHas aufmerksam, in welchen Kindern und deren Eltern bewusst gemacht wird, wieviel Spaß Sport und gesunde Ernährung macht, aber ich weiß nicht wie ich meine Mutter darauf ansprechen könnte.

Falls jemand Ideen oder Lösungsvorschläge hätte, bitte gerne melden, ich mache mir wirklich Sorgen um die Gesundheit meines Bruders...

Hallo, ich hab insgesamt 6 Enten die in einer grösseren Hütte schlafen und wollte fragen ob brown noises oder white noises dagegen helfen und was ich noch dagegen machen kann ob die Enten sensibler sind usw

Eine kleine Frage an diejenigen, die gern Kochbücher kaufen.

Warum tut ihr das? und gibt es so Must-Haves wenn es um Koch/Backbücher geht?..

Ich persönlich bin mir bei solchen Dingen immer Unsicher, weil ich den Eindruck habe das viele Rezepte die in solchen Büchern drin stehen nicht mehr wirklich erprobt sind.

Hallo ich und mein Partner haben uns eine Katze geholt vor 3 Tagen von seinem Arbeitskollegen da seine Freundin eine Allergie bekommen hatte. Der Karter ist 12 Jahre alt und ich ist mir gegenüber sehr anhänglich und schläft die ganze Zeit auf meinem Schoß und weicht mir kaum von meiner Seite. Leider habe ich das Gefühl das er nicht richtig essen und trinken möchte, die Vorbesitzer haben uns sein Nass und Trockenfutter mit gegeben und haben ihm das essen immer hingestellt wie er es gewohnt war also nach den Zeiten. Aber ich hatte immer das Gefühl das er sein essen nie angerührt hatte der Napf war immer voll ich habe gestern dann ein anderes Futter geholt wofür er sich mehr zu interessieren scheint zum Glück. Aber bis jetzt hat er noch nie viel getrunken, wir haben deshalb schon am ersten Tag nach einem Trinkbrunnen geschaut da ich gehört hatte das Katzen Wasser lieber mögen wenn es nicht still steht sondern in Bewegung ist. Dieser kommt aber erst in 2 Tagen habt ihr eine Idee wie er mehr trinkt? Oder denkt ihr er braucht noch etwas Zeit?

Ich möchte mir gerne Filet americain machen. Überall steht das man es mit Rinder tartar macht , kann man das auch mit normalen Rinderhack von der Theke oder Metzger machen ( nicht das abgepackte) ? Oder schmeckt das dann nicht so

Hi

Ich war heute mit einem Kumpel in einem Süßwarengeschäft und haben dort verschiedene Süßigkeiten gekauft. Jetzt haben wir die alle weg gegessen.

Mir ist es jetzt Schwindelig und Übel und habe herzrasen.

Kann das eine Überzuckerung sein?

100 Gramm Zucker Pro Person.

LG