Was bedeutet das und wie kann ich damit umgehen/es wegmachen?
Was bedeutet es wenn etwas von früher, erst jetzt nach Jahren immer wieder hochkommt und sehr schlechte Gefühle hervorruft? In Therapie habe ich es bereits erzählt und habe Tipps dagegen bekommen aber es hat nur für eine ganz kurze Zeit geholfen und dann hat es erneut wieder angefangen. Ich verstehe das nicht und kann in den Momenten wo ich plötzlich wieder daran denke/mich daran erinnere, erstmal 1 Stunde oder so an nichts oder an wenig anderes mehr denken.