Dopamin – die besten Beiträge

Ich bin müde vom ganzen hinterherjagen von unnötigem Dopamin, ich will mein Gehirn kontrollieren und nicht dass mein gehirn mich kontrolliert, es nervt mich langsam dass ich bei so vielen nofap versuchen gescheitert bin.

Und bitte kommt mir nicht damit, dass sowas normal sei. Es ist mir egal, ob es normal ist, wenn ich das wichsen loswerde hab ich endlich den ersten schritt zur kontrolle über mein gehirn.

Ps. Sorry für das asoziale verhalten am zweiten absatz, aber es nervt mich wie viele gutefrage nutzer mit antworten kommen, die nichts mit der frage zu tun haben.

Ich leide am meisten in den Nächten... Habe mal Crack konsumiert und zufälligerweise genau seitdem Punkt vor genau 2 einhalb Jahren kann ich abends nicht mehr einschlafen. Es ist doch keine Raketenwissenschaft auf die Vermutung zu kommen, dass die Dopamin Rezeptoren im Gehirn, die uns einschlafen lassen, gelähmt oder beschädigt wurden. Kann man das ganze heilen mit Medikamenten?

.....

Nehmen wir an ihr habt ein Kind und dieses Kind geht einer Tätigkeit nach, einem Hobby oder einer Ausbildung.

Jetzt habe ihr die Möglichkeit dem Kind eine Belohnung zu geben, jedoch nur eine und ihr müsst euch entscheiden, wann sie am effektivsten hilft.

Und da kommt die Frage, wann ihr diese eine Belohnung überreicht.

Diese Belohnung kann viele Formen einnehmen, das ist je nach Kind verschieden, doch das Kind wird sich freuen.

Folgende Dinge würde ich berücksichtigen.

Belohnt man das Kind bei einem Sieg, könnte das Kind denkt, dass Siege diese Belohnungen Bewirken.

Gibt man dem Kind während des Prozesses eine Belohnung, dann könnte jeder weitere Sieg wie ein Verlust gelten, weil diese Belohnung bei jedem Sieg fehlt

Oder aber ihr belohnt es wenn es verliert, dann könnte das Kind eventuell Respekt vor dem Sieg verlieren, weil es ja eine Belohnung bekommen hat, egal was passiert, ob es verliert.

Hallo :)

Ich verbringe viel zuviel Zeit auf Youtube. Social Media benutze ich keine, doch ich surfe Stundenlang auf Youtube. Ich schaue mir unter anderem sehr informative Videos an, aber auch sehr viel Blödsinn. Warum habe ich das Gefühl, etwas zu verpassen wenn ich aktiv versuche nichts zu schauen? Wenn ich zum Beispiel ein Buch lese, an meinem Puzzle weiterarbeite, koche oder mich mit meinen Katzen beschäftige, hat das nicht die gleiche Wirkung. Am Ende vom Tag habe ich immer das Gefühl etwas zu verpassen. Gleichzeitig bin ich aber such enttäuscht, soviel Zeit verschwendet zu haben. Ich nutze das Smartphone sonst nur für Musik, Whatsapp, Fotos... Warum löst Youtube soviel Dopamin aus? Habt ihr auch eigene Erfahrungen gemacht? Ich wünsche mir, das andere Dinge genau so eine entspannende Wirkung haben. Wie lange dauert es, bis sich ein Dopamin überreiztes Gehirn wider normalisiert?

Warum sind faule Menschen faul? Weil sie durch nichts tun müde werden & in einem Teufelskreis landen oder wie?

wie schafft man es sich in solch einem Zustand zu überwinden, ich will zB lernen für die Fahrschulprüfung war auch spazieren heut morgen aber werde müde wenn ich mich hinsetze & hänge am Handy

Hallo, seit ich denken kann, habe ich unruhige Beine. Vor 2 Jahren, mit 23 bekam ich die Diagnose RLS, also Restless-Legs-Symdrom. Ich habe schon fast alles ausprobiert, von warm-Kaltduschen bis zu Dopaminagonisten. Doch nicht hilft wirklich. Ich zappeln eigentlich den ganzen Tag und Nachts kommen noch schmerzen in den Beinen dazu. Zudem bewege ich eigentlich auch immer die Hände und merke manchmal auch ein leichtes unkontrolliertes zittern. Ich kann kaum schlafen und nicht lange sitzen. Es ist nur noch anstrengend.

Hat jemand vielleicht ähnliches durchgemacht? Und was hat euch dann geholfen? Ich weiß nicht mehr weiter.

Hallo Leute.

Ich bin der Meinung, dass VR-Brillen, wie bspw. die Quest 2, dass verursachen können.

Danach braucht man erstmal ein Dopaminfasten, damit ein gesundes Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann...

Warum wird davon nicht gewarnt?

Ich musste leider diese Erfahrung machen und hab dann meine Quest 2 wieder verkauft.

In Zukunft mache ich einen großen Bogen, um VR-Brillen.

Grüße

Oder ist die Einnahme mit starke Nebenwirkungen verknüpft?

Hallo zusammen!

Ich bin nachmittags auf der Arbeit immer so lustlos und frage mich, was man dagegen tun kann. Also nicht müde so dass ich gähnen müsste, sondern alles wird grauer und mir fallen zum Beispiel nicht mehr so lustige Sachen ein und es fällt mir schwer, mich mit anderen Leuten freundlich und lustig zu unterhalten. Ich bin dann sozial sehr inaktiv und motivationslos.

Ist das vielleicht wegen dem Blutzuckerspiegel, weil der nach dem Mittagessen dann langsam abfällt? Kennt ihr das vielleicht und habt Tipps? Kaffee? Kann man dann auch um 10:30 einschlafen?

Danke!

Ich scheitere ständig daran. Bringt es überhaupt paar Wochen durchzuhalten und zum Beispiel den Konsum von pornos

Konkretes Beispiele, das verdeutlicht, dass man die Entwicklung von Sucht als Lernprozess bezeichnen kann. 

Ich hab mal gelesen das die Selbstbefriedigung bei einem Mann zum Haarausfall führen kann. Manche tuns anscheinend sehr oft am tag und mehrmals in der Woche was zu starken Verlust der Haardichte führt. Meine Frage ist jetzt: Sagen wir einmal man tut es SO OFT, das jemandem die Haare ununterbrochen runterfallen. Würde das auch heißen dass wenn man aufhört das Haarwachstum wieder normal ist und die Haardichte wieder steigt?

Hallo und schon mal danke für die Antworten. Habe mein Serotonin und Dopamin Lager in Gehirn komplett geleert und wollte fragen wie man die auf natürliche weise wieder nachfüllen kann.