Dopamin und Behlonungssystem?
Welcher Faktor entscheidet wieviel Dopamin eine Aktivität auslöst? Das anschauen von einem Youtube Video scheint viel spannender zu sein, als ein Buch über das selbe Thema zu lesen, selbst wenn es auch viele Bilder hat. Wie schnell entwöhnt sich das Behlohnungssystem von dieser Reizüberflutung?
2 Antworten
Hier siehst Du alle Glückshormone und welche Aktivitäten dazu führen (können).
Endorphin kann ich bei Musik bestätigen. Ich krieg dann immer so Gänsehaut für einen Moment und man spürt ein leichtes Kribbeln am Hinterkopf, welches sich durch den ganzen Körper verteilt.
Je mehr Sinne es anspricht, desto stärker der Reiz sich damit zu beschäftigen. Vergleich: Blume aus Plastik und echte Blume mit Geruch, Habtik, Pflegebedürfnis usw.
Falls du dich entwöhnen willst: Nimm das Buch mit raus und lies auf einer Decke im Park.