Depression – die besten Beiträge

Findet ihr, dass ich unfreundlich oder irgendwie gleichgültig blicke? Ein guter Freund hat mir das im Vertrauen gesagt und nun weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll. Jetzt im Nachhinein könnte das einige Situationen aus der Vergangenheit erklären. Ich bin eigentlich weder besonders glücklich noch unglücklich gestimmt- passiv trifft es wohl eher. Der Gedanke daran als unsympathisch oder depressiv abgestempelt zu werden macht mich traurig. Steigere ich mich da zu sehr rein oder ist da etwas dran? Bitte um ernstgemeinte und sachliche Antworten. LG CellarDoor55

Hallo, in meinem kompletten Leben passiert einfach die ganze Zeit nur schlechte Sachen, zum Beispiel hat mein Freund Schluss gemacht und er schreibt mir jetzt voll oft, dass ich hässlich bin oder einfach nur ein Fehler (es hatte keinerlei einen Grund, dass er Schluss gemacht hat, ich habe ihm nichts getan). Oder meine beste Freundin hat heute geschrieben, dass sie nicht mehr mit mir befreundet sein möchte, dabei war sie immer die die mich versteht, außerdem reden irgendwie alle aus meiner Klasse nicht mit mir und ich haben generell fast keine Freunde. Übrigens bin ich extrem schlecht in der Schule und schreibe schlechte Noten, egal was ich tue.

Und dann, dann gibt es diese Personen bei denen alles perfekt läuft: sie sind beliebt, können irgendwie alles, schreiben gute Noten ohne zu lernen und sehen einfach Mal extrem gut aus.

Was kann ich tun? Ich habe nie Glück und bin verzweifelt.

Hallo,

Ersteinmal informationen zu mir. Ich bin 21 Jahre alt und habe den Realschüler Abschluss ohne Qualli. Ich habe mit 18 eine Ausbildung als Informations technischer Assistent begonnen, musste sie aber nach 2,5 Jahren abbrechen. Die Gründe waren mein Nervenzusammenbruch, Depressionen und die Liebe zu einer damaligen sehr guten Freundin die auch Probleme hatte. Ich habe mich zu sehr um sie als um mich gekümmert und so alles nochmehr schleifen lassen. Und schließlich meine finanzielle Knappheit, die Schule war eine privat Schule und ich musste 250€ im Monat bezahlen, dazu kommt das ich jeden Tag nach Köln mit dem Zug pendeln musste und das Ticket auch nochmal 190 Euro gekostet hat. Im Januar 2018 habe ich den Schlussstrich gezogen und abgebrochen. Ich lag ca 6 Monate krankgeschrieben von meinem Psychiater im Bett und habe mich dann in eine Psychiatrie einweisen lassen in der ich 2 Wochen war. Nur 2 Wochen aus dem Grund da ich dort missverstanden wurde und kurzerhand entlassen wurde. Seit November letzten Jahres bin ich in der Maßnahme der sbh West, eine Organisation des Arbeitsamtes, und habe dort versucht wieder ins Arbeitsleben einzutauchen, bzw neue Perspektiven zu finden. Das hat auch ein wenig geklappt, ich habe Praktika im Bereich Kochen gemacht, ja kochen, denn ich koche gerne zuhause als Hobby, jedoch habe ich gemerkt das das auch nicht das wahre ist und ich mich nur durch geschleppt habe.

Therapie habe ich auch gehabt, aber ich wurder schon 2 mal von meinem Therapeuten "vergessen" da er nicht mehr geantwortet hat und somit ich nach geraumer Zeit nicht mehr hinging.

Nun stehe ich wieder auf 0 und habe keine Ahnung was ich tun soll, es ist schon Ende Mai und ich stehe da ohne eine Ausbildung, Abi, Arbeit und Studium. Mir macht beruflich gesehen nichts Spaß und ich schleppe mich durch jedes Praktikum oder die Arbeit, ich suche immer Gründe früher zu gehen... Nichts macht mir Spaß und ich habe das Gefühl allen zur last zu fallen. Was mach ich nun? Ich werde nächsten Monat 22 und stehe mit leeren Händen im Leben. So oft habe ich schon überlegt mir das Leben zu nehmen, aber das kann ich meiner Mutter nicht antun, jedoch genau so wenig auf ihren Kosten zu leben und ihr zur läßt zu fallen...

Ich bin am verzweifeln und ratlos. Ich entschuldige mich aufrichtig wenn dieser Text umstrukturiert und voller Rechtschreib Fehler ist, aber so bin ich auch.

Danke schon einmal an diejenigen die sich das durchlesen und auch etwas schreiben.

Hi,

Ich habe so eine Angst. Im Internet wird man zugebomt wie schlimm der Klimawandel ist und das er bald unaufhaltbar ist, wenn es so weiter geht. Und bald eh die 1,5° Grenze überschritten ist. Ich wollte eigentlich noch Leben man.

Hat dann alles überhaupt noch nen sinn?

Ich hab zb heute meine Letze Prüfung geschrieben und war echt gut ,aber wofür ,wenn alles zugrunde geht.

Kurze Zusammenfassung des Problems:

Amor hat mich direkt in das Herz getroffen, ich bin verliebt in eine sage und schreibe 4 Jahre ältere (Ich 15; Sie 19).

Zustande kommt das ganze sicherlich dadurch, dass ich für mein Alter doch recht "erwachsen" handle und ich gewissermaßen an ihr fasziniert bin. Lustigerweise sind wir sogar im selben Jahr mit der Schule fertig geworden, mit dem Unterschied, dass sie das Abi gemacht hat.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen:

-Sie ist im Moment für ein Jahr im Ausland

-während dem letzten Treffen mit ihr war ich furchtbar nervös, und so hab ich mich dann auch Verhalten. Jetzt bin ich unsicher wir ihr letzter Eindruck von mir ist.

Meine Fragen an euch: Was würdet ihr in meiner Situation machen? Habt ihr irgendwelche Ideen bzw. Tipps?

letzes Jahr habe ich Im September eine Ausbildung zur Erzieherin angefangen. Seit circa 3-4 Monaten leide ich unter Stimmungsschwankungen und leichte Depressionen. Wäre es sinnvoll die Ausbildung abzubrechen bis es mir besser geht? Leider bin ich im Alltag sehr überfordert mit Dingen die von mir erwartet werden. Ich gehe nichtmehr gern zur Arbeit obwohl mir der Beruf eigendlich sehr gefällt habe ich kaum einen Kopf momentan und fühle mich überfordert. Habt ihr ein paar Tipps welche Schritte ich jetzt gehen sollte?

Ich habe so viel zu tun. Und trotzdem schaffe ich es nicht aufzustehen. Ich hatte gehofft, dass es mir besser geht, wenn ich geduscht habe aber ich fühle mich noch genauso schlecht wie vorher. Ich habe weder Kraft noch Motivation und liege seit Stunden nur rum.

Was kann ich tun um meine Aufgaben endlich erledigt zu kriegen, ohne mich so zu quälen?

Erst mal was zu mir: ich bin W/16, werde dieses Jahr 17 und bin eigentlich sehr einsam und habe nicht wirklich Freunde. Ich bin ein wenig schüchtern, weil ich wirklich sehr schlimme und negative Erfahrung gesammelt habe (von Familie und Freunde). Auf meiner jetztigen Schule bin ich auch nicht wirklich immer willkommen und fühle mich in meiner Klasse sehr unwohl. Ich werde dieses Jahr nach den Sommerferien die Schule wechseln und Abitur anfangen. Ich werde auf meiner neuenSchule wirklich niemanden kennen. Irgendwie kribbelt mein Bauch, wenn ich an das denke. Ich weiß nicht, was ich dazu fühlen soll und wie ich mich an meinem ersten Schultag verhalten soll.

Ich wollte deswegen mal fragen, ob es jemanden hier gibt, den es auch mal so ging, als er/sie die Schule gewechselt hatte. Wie seid ihr mit sowas umgegangen ? Und hat vllt jemand Tipps für mich ? Ich danke schonmal.

Hallo, ich habe eine Frage.

Da ich ziemlich Stress mit meiner Familie habe und das schon länger, dazu in meiner Kindheit etwas vorgefallen ist und ich dadurch bis heute ein Trauma von habe möchte ich ausziehen.

Nein, in keine wohngruppe da war ich schonmal und das hat mich noch mehr runtergezogen. Ich habe gelesen und auch gehört das man vom jugendamt eine Wohnung zugestellt kriegen könnte.

Und nun Frage ich mich, ist das möglich ?

Warum bin ich denen so egal?
Ich muss nur zuhause sein und darf nichts außer arbeiten gehen !!!!!!!!!! Mein Bruder darf ALLES !!!
Ich kann nicht mehr ...
ich darf auch nicht ausziehen & bin zu alt für Jugendamt ..
Meine Mutter schenkt mir nie Beachtung.. alles ist so komisch ... ich will nicht mehr am Leben sein

Am montag ist wieder schule...Es zieht mich so runter, es macht mich wieder so Depressiv! Aber es geht kein Weg dran vorbei, ich muss hin... obwohl ich diese Klasse hasse, ich hasse sie ich will da nicht mehr hin. Bin seit bald eineinhalb Jahren da und hab er eine "Freundin" (die mich allerdings total nervt). Ich weiß ihr sagt bestimmt wechsel doch die Klasse/ Schule, aber das ist nicht so einfach... ich könnte heulen, ich hab richtig Angst davor in paar tagen weider da hinzugehen, eigentlich quatsch... ich könnte heulen ich möchte nicht in diese Klasse! Am liebsten würde ich krank machen... was soll ich bloß tun, noch eineinhalb jahre dann bin ich da endlich weg... das schaff ich nicht. Diese Schule macht mich so fertig, so krank, so schwach, so verletzlich, so depressiv sie bringt mich irgendwann nochmal um. Ich weiß einfach nicht mehr weiter....

Hallo, ich fühle mich immer sehr unwohl, egal ob ich einkaufen, essen oder arbeiten bin. Fühle mich auch hässlich, obwohl ich ziemlich hübsch bin u das auch viele sagen. Nur Zuhause fühl ich mich sehr wohl. Habe ich eine soziale phobie oder so?

Erstmal hej Leute ich habe ein Problem und zwar ich weine jeden Abend vor dem schlafen ich habe echt eine schlimme Vergangenheit und mein Leben ist halt bisschen besser geworden aber ich kann mit denn allem einf nicht abschließen. Zum psychologen will ich auch nicht ich kann fremden ned vertrauen ich kann auch außer meinem Freund der heute zu seinem Heimatland für 3 Tage gefahren ist alles erzählen beste Freunde habe ich nicht wirklich ich habe zwar guten Kt zu meiner Mutter aber mit ihr will ich nicht reden. Der jetztige Haubtgrund ist das mein Freund ja weg ist und ich kann halt eif. zu sehen weil es eig geplant war das ich mitkomme aber dann ging es doch nicht jetzt bin ich wieder komplett am Boden kann mir jmd tipps geben wie ich das überstehen kann oder wie ich mich ablenken kann schlafen geht auch ned schlafe in denn ferien meist erst um 3 aber schultagen 22 uhr bitte hikft mir.

Hi, 

Können einen vertrauensprobleme dermaßen kaputt machen?

Ich kann mich gar nicht daran erinnern wann das alles angefangen hat. Ich habe das Gefühl das das Problem mit dem Vertrauen schon immer da war, aber warum, warum kann ich niemandem vertrauen? Es fühlt sich an, als wär da eine Wand, die nichts durchlässt.

Fangen wir mal von vorne an. In meiner Kindheit hab ich nie wirkliches Vertrauen zu meinen Eltern erlangt, liegt es an mir? An der Erziehung? Meine Eltern besonders mein Papa hat früher immer versucht immer alles aus mir rauszuquetschen, mich nicht aus dem Raum gelassen sobald ich nicht mit ihm geredet habe, weil ich Ihnen einfach nie vertrauen konnte. Ich weiß nicht warum, aber für mich ist es einfach ein Unding mit seinen Eltern über Probleme zu reden & schon der Gedanke daran löst unwohl sein in mir aus. Meine Eltern sind getrennt. Kann es sein das die Trennung auch Vertrauensprobleme hervorgerufen haben könnte? Ich war noch jung 8 oder so und mir hat das als Kind wirklich sehr weh getan. Ich habe dann oft alleine in meinem Zimmer geweint, meinen Eltern aber auch nicht erzählt das ich damit früher gar nicht klar kam. Der nächsten Person, die ich mit ca 14 Jahren kennengelernt habe, meine damalige beste Freundin konnte ich das erste mal wieder richtig vertrauen. Sie war die erste Person mit der ich über Probleme reden konnte, die für mich da war. Sie war mir zu der Zeit wichtiger als irgendjemand anderes. Leider ist unsere Freundschaft in die Brüche gegangen. Und leider hat auch sie letztenendes mein vertrauen missbraucht, hat vertrauliche Dinge weiter erzählt, hat weitere Personen auf mich gehetzt etc. Wir waren ca 1 1/2 Jahre befreundet, wir haben uns einfach direkt verstanden. Unser großer Streit ist jetzt ca 4 Jahre her und seitdem konnte ich keine richtige neue Freundschaft eingehen, bzw. Ich kann einfach niemanden an mich ran lassen. Ich kann niemandem vertrauen. Ich weiß einfach das ich nie wieder eine so tolle Freundschaft wie die mit meiner ehemaligen besten Freundin finden werde... Wie kann ich vertrauen wieder finden? Wie kann ich mich wieder auf Menschen einlassen? Ich habe nicht viele Freunde, weshalb ich nicht oft rausgehe. Das belastet mich sehr besonders, wenn ich sehe wie bekannte viele Freundschaften haben, wie viel Spaß die haben. Und ich sitze oft nu alleine zuhause rum.

Ich bin seit ein paar Monaten echt traurig und will über meine Probleme reden. Ich hoffe zumindest, dass reden helfen könnte. Meine Probleme, die etwas kompliziert sind haben mit Trauer und der katholischen Religion zu tun. Ich glaube ich bin nicht depressiv und will auch nicht meinen einem Psychologen/Psychiater reden. Es fällt mir außerdem schwer über diese Probleme zu sprechen und ich bjn auch ziemlich schüchtern, habe aber gemerkt, dass nur mit jemandem schreiben nicht hilft und will mit jemandem unter vier Augen sprechen. Die Frage ist mit wem ich über Probleme sprechen kann? Meinen Eltern, Familie will ich das nicht sagen, da die Trauer auch sie getroffen hat , ist etwas kompliziert. Meinen Freunden habe ich das ganze auch (noch) nicht erzählt. Sollte ich denen das sagen, aber wie? Ich habe erst ein einziges mal mit unserem Pfarrer darüber gesprochen und würde eventuell gerne nochmal mit ihm reden. Es war win Seelsorgegespräch.

Sollte ich es nochmal beim Pfarrer versuchen?An wen kann ich mich sonst noch alles mit meinen Problemen wenden? Mit Freunden darüber sprechen? Hilft es nur über Probleme zu reden? Sind solche Seiten wie Kummer Kasten oder Telefonseelsorge gut? Habt ihr schon erfahrungen mit sowas?

Ich weiß, dass ich schonmal so eine ähnliche Frage gestellt habe.

Danke im Vorraus für eure Antworten und je mehr desto besser.

Ich weiß nicht wie ich hier anfangen soll..

Ich hatte heute Fahrschule. Und alles Falsch gemacht. Bei jedem Fehler auf den mich der Fahrlehrer angewiesen hat wurde es immer schlimmer... Auf einmal waren meine Gedanken wo anders. Es war zu viel die Gänge schalten bei jedem abbiegen nach links/rechts gucken. Das blinken bei jedem abbiegen und Kreisverkehr... Ich fühle mich überfordert. Mein Fahrlehrer ist eigentlich ganz nett. (Das war meine dritte Fahrstunde und hier war es so dass er lauter war als normalerweise)Aber so langsam wurde es mir zu viel als er etwas lauter wurde und mich gefragt hat was los sei. Er hatte sogar gesagt dass ich vlt ein ganzes Jahr brauche wenn ich so weiter mache bis ich einen Führerschein habe. Das hatte das Fass dann zum Überlaufen gebracht und ich musste weinen. Bei Gedanken war ich bei meiner Mutter die für die Fahrstunden zahlt (meine Eltern sind geschieden und mein Vater zahlt keinen Cent) und daran wie ich sie mit meiner Dummheit belasten werde wenn ich so weiter mach. Ich kann es mir nicht leisten so dumm zu sein. Ich kann rein gar nichts und bis jetzt hab ich kein einziges Mal Gas oder Kupplung und Bremse benutzen müssen. Und schon hier bin ich am Ende. Ich weiß nicht ob es woanders besser sein könnte. Das bezweifele ich sehr. Ich will in dieser Fahrschule bleiben aber ich kriege es einfach nicht hin. Kann mir jemand helfen und mir Tipps geben vlt wie ich mich verbessern kann. Hinzu kommt noch, dass meine Mutter kein Auto hat also kann ich auch nicht üben auf dem Übungsplatz und so ... Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Ich hab gefühlt 50 Mal heute vergessen die Gänge umzuschalten wenn wir uns einer Ampel nähern und gefühlt 40Mal den Blinker vergessen oder zu spät betätigt. Oder nicht nach links/rechts beim Abbiegen geguckt. Und gefühlt die ganze Fahrt über den Lenker so schlimm betätigt dass das Auto zu nah am Bordstein oder zu nah an der Linie links war. Und zeitlich Krieg ich es überhaupt nicht hin für die Theorie Prüfung zu lernen. Bin Grad Mal bei 1/4 von dem Prüfzeug was ich "gelernt" habe.

Ich bin verzweifelt.

Ich suche deutsche Depri Rap Songs.. kennt ihr welche?
Danke, LG,
Chiara

Hi,

also ich habe folgendes "Problem": Ich hatte ja letztes Jahr meine Uni gewechselt. Die ersten Monate, meldeten sich echt noch viele Leute bei mir. Sie schrieben mich an und fragten wie es läuft. Jetzt über ein Jahr später, hat sich das ganze echt stark reduziert.

Es melden sich vielleicht, 3 Leute öfters mal. Natürlich, habe ich auch neue Leute kennengelernt und ich habe auch eine neue Freundin, aber ich finde es iwie "Assi". Der eine ehemailige Kommilitone, hatte im August, seinen Vater verloren, da kann ich es iwie verstehen, dass er in ein Depression gefallen ist, aber er meldet sich auch nicht mehr und auf mein "Wir bleiben in Kontakt", hat er gar nichts geantwortet.

Ich finde es einfach ein bisschen Respektlos, wenn man Leute anschreibt und sie schreiben einfach nichts zurück.

Kennt das jemand? Mich zieht sowas voll runter und ich fühle mich schlecht.

Hallo,

ich, M/17 bin kurz davor die FOS abzubrechen, die Gründe dafür sind verschieden.

Ich habe eine schwere Vergangenheit hinter mir, und die Gegenwart ist auch nicht gerade leicht...

Es ging in der Kindheit schon los, als ich 6 war, starb meine Oma (Meine einzige), mit 9 dann mein Vater und einen Monat danach direkt mein Opa, alle sehr plötzlich. Auch im Kindergarten wurde ich von den Erzieherinnen sehr schlecht behandelt, ich wurde z.B häufig zum aufessen gezwungen usw....

Mit 11-12 hat sich dann herausgestellt, dass ich seit diesen Erlebnissen sehr große Probleme habe nachts wo anders zu Übernachen. Seit dem befand ich mich immer mal wieder in psychologischer Behandlung. Ich hatte in der Grundschule gute Noten und hätte auch aufs Gymnasium gehen können, bin dann aber auf die Realschule die ich dann diesen Sommer mit einem Gesamtschnitt von 1,75 beendet habe.

Jetzt bin ich seit September auf der FOS und mir gefällt es nicht, u.a. wegen dem Praktikum, welches so gar nicht meins ist, ich mach es in der Grundschule und ich kann halt nicht mit Kinder usw....

Ich habe auch leider ziemlich wenig Leute mit denen ich vernünftig darüber reden kann, Verwandte sind sehr viele schon gestorben, teilweise auch schon vor meiner Geburt. Freunde habe ich auch wenige, da ich auch nicht gerade viele Soziale Kontakte pflege.

Auch in der Schule kann ich mich nicht mehr wirklich zum lernen motivieren, mir fehlt irgendwie die Kraft... Weil mich eben die Vergangenheit zur Zeit wieder einholt und mir das insgesamt zu viel ist. Jeden Morgen muss ich mich quälen zur Schule zu gehen oder ins Praktikum.

Mein Ziel war es eigentlich bzw. ist es ja immer noch zu studieren und Abitur zu machen, bloss mir ist es zur Zeit einfach noch nicht möglich. Ich habe mir überlegt, selbst wenn ich jetzt einfach weiter mache, und dann studiere geht es ja im Studium genauso weiter, womöglich mit noch mehr Stress...

Ich dachte mir, dass ich mir dann erstmal einen Therapeuten suche und meine Vergangenheit mit diesen ganzen Problemen aufarbeite. Dann möchte ich eine Ausbildung beginnen und danach eine BOS oder ein Abendgymnasium besuchen, denn dann bin ich hoffentlich wieder psychisch mehr belastbar und kann es durchziehen...

Ich habe nur Angst davor, jetzt endgültig abzubrechen, und mich dann im Nachhinein darüber zu ärgern... Meine Mutter ist auch eher dagegen und möchte das ich weiter mache, ich bin sehr verzweifelt....

Außerdem habe ich Angst, dass meine ganzen Pläne (Abitur, studieren...) irgendwie nicht mehr möglich sind...

Bitte helft mir, was würdet ihr tun?

Hey wie schon mal erwähnt hat mein freund mit mir schluss gemacht weil er mich nicht mehr liebte...seit dem haben wir keinek kontakt mehr ausser das wir uns in der Schule sehen und seit dem hat er mich überall geblockt aug social media seiten... Und meine Frage ist kann ich irgendwie herstellen das er wieder interesse bekommt indem ich mich besonders bei ihm in der nähe verhalte? (ich weiss liebe kann man nicht erzwingen aber man kann es ja probieren das er sich wieder neu verliebt)