Bauch – die besten Beiträge

hey ihr lieben :)

kennt ihr irgendwelche guten Übungen um einen flachen, straffen Bauch zu bekommen? Ich habe im Internet schon viel recherchiert aber es gibt nicht wirklich viele und effektive Übungen gezielt für den Bauch. also es gibt schon welche aber das sind irgendwie trotzdem nie die richtigen.

Danke für alle antworten, Liebe grüße, Lané

Guten Abend alle miteinander,

Ich habe mir vor einigen Monaten ein Fadenfisch Pärchen gekauft und war sehr stolz auf deren Farbpracht! Nun ist mir vor einigen Wochen mein schönes Männchen einfach so gestorben, was ich mir nicht erklären kann, da es ihm (nach dem Äußeren zu urteilen) gut ging. Nun ja Dann bemerkte ich dass das Weibchen einen Bauch bekam. Ich denke das sie trächtig ist. Doch um ihre Eier abzulegen benötigt sie das Männchen. Was mache ich jetzt nur ? :/ wird es etwas nützen wenn ich wieder einen gleichartigen Fisch kaufe ? Oder ist sie auf das verstorbene Männchen angewiesen ? Ich Bitte um Hilfe !

Moin, Eine Frage an die Mädels da draußen, ich bin 15 Jahre alt und wollte ein Workout starten. Ich will unbedingt ein SixPack haben und wollte euch Mädels fragen, ob ihr Sixpacks bei Jungs attraktiv findet? :)

Ich will mal eure Meinungen hören. Findet ihr es ist schlampig wenn man von sich ein Bauchbild schickt oder als Profilbild nimmt? Also nur wenn man sein Top oben hat und ein Foto macht und man sonst eigentlich nichts intimes sonst seht. Ist nur eine Frage und möchte eure Meinungen dazu hörn.:)

Ich wollte fragen, ob jemand erklären kann, wodurch man als Frau bei den Bauchmuskeln solche "Linien" bekommt? Also die in der Mitte und vor allem an den Seiten. Mit welchen Übungen kann man die bekommen? Ich will aber nicht so einen extremen Sixpack. Ich mache noch als Anhang Bilder dran, da seht Ihr, was ich meine. Im voraus schon mal Danke!

Ich hab oben an den vaden und am Bauch leichte dehnungsstreifen und ich bin eigentlich dünn und schwanger war auch auch noch nicht Hahaha :D ich bin zwar kein so Essensfan also nicht der typische Esser bis zum geht nicht mehr sondern es hält sich eher in Maßen. Und wenn man schwimmen geht ist es auch nicht so schön wenn man im Bikini da ist und dehnungsstreifen bei so jungem Mädchen sieht :/ kann man was gegen tun?? Danke im voraus!!

Ich habe tage lang kein hunger auf nix ich habe zurzeit kummer und fur nix apptit habe aber durchfall ?

hallo ich bin 15 und habe haare unter der bauchnabel.Ist es normal

ich hab auf youtube ein video gesehen wo eine frau erzählt hat wie sie, trotz schwangerschaft imernoch eine super figur hat. sie hat gesagt das sie einfach zwischendurch die bauchmuskeln anspannt, vor allem während dem essen weil man dann weniger hunger hat. iwie komt mir das bisschen komisch vor deshalb wollte ich mal fragen ob das stimmt. :)

Habe emetophobie und habe täglich Angst mich übergeben zu müssen, krank zu werden ganz besonders vor Magen Darm... Panikattacken die alles schlimmer machen und und und... Da ich so langsam keine Kraft mehr dafür habe wollte ich euch fragen wie es bei euch verlaufen ist? Ich war vor paar Monaten schon mal beim Psychiater der hat mir aber nicht wirklich weitergeholfen.. Danke schon mal

Hay Leute, zur Zeit trag ich Größe 36/38 und gehe ab Februar ins fitnesstudio, und ich würde gerne wissen wie lange man trainieren muss um bis zum Sommer so eine Figur zu haben ( ich ernähre mich auch gesund )

Ist es ok jeden Tag Bauchmuskeltraining zu betreiben? Eventuell unterschiedliche Übungen?

Also sie sind noch nicgt lange da ,aber sie sind da so seit 4-5 tagen gestern waren es noch 3 seit heute Morgen 4 sie tun nicht weh Wisst ihr vielleicht was es ist ?😥

Hallo kann so ein bauch in der 21 ssw aussehen???

Hey ich hab irgendwo gelesen dass es nicht gut ist wenn man Bauchmuskeltraining macht wenn man seine Tage hat . Stimmt das oder ist das totaler Quatsch? 🙈

Hey Leute,

Ich wollte euch mal fragen wie ihr das macht und ob ihr Tipps habt ?

Ich habe einige Videos gesehen, da ich mir gedacht habe das meine Brusthaare mit einem Gillette zu rasieren eher Nachteile Murdoch bringen würde ? Genauso auch im unteren Bauch Bereich ?

Ich hab mir auch schon mit enthaarungscreme überlegt gehabt aber dachte mir frag mal davor hier nach ?

Wie siehts es mit Klebestreifen aus ? Hört sich echt komisch an aber wenn es eine gute Lösung wäre, wäre es vlt interessant.

Also Leute erklärt, erzählt und Teilt mir alles mit :)

Hey Sportsfreunde, Wir ihr bereits im Betreff lesen könnt, geht es um Bauchmuskulatur... Ich habe Bauchmuskeln aber man sieht nur die oberen beiden Packs und den linken aus der Mitte... Wie bitte geht sowas, wenn der Sixpack ein Muskel ist?
Wie kann ich das ändern, die krasse Asymmetrie?

Hallo Ich lasse mir einen Bauchnabelpiercing stechen!!Findet ihr meinen Bauch okay dafür dass ich es dann im Sommer auch zeigen kann?? Wie lange dauerte dass stechen bei euch??Wie lange dauerte bei euch der schmerz beim durchstechen?? Lg

Hallo, ich bin 16 Jahre und hab ein recht dünnen Körper. Ich hätte gerne ein paar nicht übertriebene Bauchmuskeln. Wie bekomme ich die am besten? Ernährung, Training .. ? (Bild anbei) LG :)

Guten Morgen,

und zwar ist mir aufgefallen, an sich habe ich schon einen flachen Bauch, wenn ich stehe. Allerdings wenn ich liege, besonders auf der Seite, ist es so dass mein Bauch wie rausfällt und dann habe ich eine morz Wampe. Ich kann auch meinen Bauch soweit raus strecken, dass er schwanger aussieht. Regulär ist es ja flach und das verstehe ich nicht.

Weiß da jemand wovon das ist und wie ich es weg bekomme?

Liebe Grüße