Ausrasten – die besten Beiträge

Ich finde das doof. Wenn man eigentlich einen Witz reißen will, aber andere total ausrasten, weil sie ihn nicht verstehen (wollen). Denn das ist mein Hobby. Mich macht es glücklich. Und manche versauen es. Mit Absicht.

hallo an alle die das lesen wie schon in der uberschrieft steht kommt mein vater jede woche freitags nachhause und ist sturz bestrunken er droht meiner mutter immer mit dem tot oder das er schlagen wurde.Ich bin 14 jahre alt und halt das geistig nicht mehr aus ich brauche euren ratt was kann ich tum ???

Hallo, Ich bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. Ich habe seit einiger Zeit sehr mit seiner Eifersucht zu kämpfen, ich darf vielen Leuten nicht mehr hallo sagen und zu einigen musste ich sogar den Kontakt abbrechen. Am Anfang hat es mich eigentlich garnicht gestört weil er mir einfach das gefühl gegeben hat mich zu lieben doch nun ist er richtig krankhaft eifersüchtig und dazu ein kontrollfreak geworden. Immer wenn ich auf die straße gehen will und er mich gerade nicht sehen kann muss ich ihm ein bild von meinem Outfit senden damit ich ja nicht zu viel haut zeige (& es ist nicht so das ich mich nicht ordentlich kleiden würde), außerdem will er immermal so bilder von mir und letztes mal habe ich ihm gesagt das ich noch im bett liege und er wollte eben ein selfie und als er sich das ansah meinte er ich hätte mich doch eben gerade erst hingelegt...solche sachen treten öfter auf und er rastet immer und immer wieder aus und belegt mich übers handy oder schreit mich eben an. Ich mach eigentlich schon alles um es ihm recht zu machen, ich geh soweit wie möglich kaum noch ohne ihn auf die straße, habe Freundinnen verloren ect.

Gestern habe ich dann versucht mit ihm zu reden und habe ihm gesagt das ich mit der Eifersucht und dem Ausrasten nicht klar komme und er meinte nur er wäre behindert im kopf, er hätte nen schaden und weiß nicht was mit ihm ist und hat dann angefangen zu weinen.,..ich weiß nicht was ich machen soll

Hallo,

ich bin irgendwie immer so wütend und genervt von allem, auch von Menschen, die mich lieben und da ich mich irgendwie kaum beherrschen kann, kommt es häufig zu Streit und ich vergraule Menschen, die ich liebe.. Ich weiß nicht, warum ich innerlich so unausgeglichen und wütend bin, ich weiß nur dass es jetzt schon ein paar Jahre so ist, ich die Schuld aber immer woanders suche. Ich raste wegen Kleinigkeiten immer voll aus und schaffe es einfach nicht, mich zusammenzureißen. Wie kann ich dagegen ankämpfen?

LG, Elli

Hilfe, ich bin 16 Jahre alt und hBe extreme Probleme mit meinem Vater. Er schreit den ganzen Tag nur rum und das aus den unwichtigsten Gründen. Er sucht sich im Laufe eines Tages immer wieder neue gründe um jemanden anzuschreien und dumm darzustellen. Oft schlägt er auch aggressiv auf den Tisch oder rastet extrem aus. Meine Schwestern und meine Mutter halten aus auch noch kaum aus, meine Mutter sagt dagegen aber nicht viel. Nach meinem Vater hat er immer recht und wir sind dumm und haben unrecht. Wegen ihm Weine ich fast jeden Tag.. Ich brauch wirkliche Hilfe und weiß nicht mehr weiter..

Hallo ich habe folgendes Problem. Ich raste bei der kleinsten Sache sofort richtig aus. Ich wohne mit meiner Schwester und meiner Mam zusammen (meine Schwester ist 15 und ich 20). Also meine Schwester stresst mich so sehr aber ich will immer nicht das sich meine mam so aufregt, also versuche ich meine Schwester zu ignorieren und dabei muss ich mich sehr beherrschen nicht um mich zu schlagen. Manchmal und in letzter Zeit immer öfter raste ich wegen völlig Schwachsinniger Gründe richtig aus. Grade eben wieder saßen wir zu 3. am Tisch und haben Mittag gegessen und ich war schon so wütend weil meine Schwester gegessen hat wie so ein Schwein überall war Tomatensoße und als sie dann ihre Gabel mit der Soße dran auf meine neue Hose fallen lassen hat, bin ich total ausgerastet und hab rumgebrüllt wie ein Irrer dann hab ich meinen Stuhl mit voller Wucht gegen die Wand geworfen und hab meine Schwester hart ans Bein getreten. Dadurch war meine Mam total wütend und ist weg gefahren und hat noch zurück geschriehen das sie lieber mit meiner Schwester zusammen wohnt obwohl sie so viel Dreck macht, als mit mir weil ich total irre bin. Darauf ist meine Schwester in ihr Zimmer gegangen und ich bin die Treppen hoch und hab dabei Gegenstände umgeworfen oder gleich die Treppe runter geschmissen und natürlich hab ich ein paar Mal mit Wucht gegen die Wand geschlagen, dadurch blutet jetzt sogar meine Hand. Jetzt bin ich in meinem Bereich des Hauses und hab mich wieder so einigermaßen beruhigt. Das was das noch schlimmer macht ist ja ich bin ziemlich stark und mache deswegen auch oft Sachen kapput bei solchen Ausrastern ich hab sogar mal die Glastür von meiner Schwester mit einer Hand kapput geschlagen weil sie abgeschlossen hatte und sich vor mir verstecken wollte, weil ich mal wieder einen Ausraster hatte. Mir geht's das langsam echt auf die Nerven und andere haben schon Angst vor mir und wollen überhaupt nichts mehr mit mir zu tun haben. Meine Frage also gibt es irgendein Trick oder sowas wie ich es vermeiden kann wieder so brutal auszurasten? Danke schon mal an die, die sich den Text ganz durchlesen und auch ernsthaft drauf antworten.

gestern wollte ich (15) mit meiner schwester (10) für eine deutscharbeit lernen die sie heute schreibt. als wir dann am üben waren kam meine mutter und hat meine schwester angeschrien dass sie mit ihr üben solle, da sie es besser könne als meine schwester dann nein gesagt hat ist sie total ausgerastet und meinte so " gut dann lerne doch mit ihr wenn du auf die hauptschule gehen willst und wehe du schreibst eine schlechte note " das ist doch nicht normal? dabei konnte ich das thema voll gut und ich bin allgemein gut in deutsch meine schwester hat auch gesagt dass ich es viel besser erklären kann und sie hat es auch sofort verstanden,meine mutter ist immer so sie beleidigt mich auch oft und sie schreit mich nur an ich halte das nicht mehr aus was kann ich dagegen tun?

hallo zusammen :) ich habe das problem, dass ich bei kleinigkeiten oder ganz normalen bemerkungen gleich ausraste. wenn meine mutter zum beispiel zum dritten mal sagt ich soll noch abwaschen, werde ich total wütend. oder heute haben wir gegessen. ich habe das fleisch geschnitten, was ziemlich hart war, und da fliegt die hälfte der nudel auf meine hose und den boden. ich bin natürlich TOTAL ausgerastet, habe herumgeschrien. ich sage dann halt auch sachen, die ich fünf minuten später total bereue! in dem moment, in dem ich ausraste weis ich schon, dass ich etwas falsch mache, aber irgendwie kann ich das nicht abstellen! zu mir: ich bin ein mädchen, 14 in einem monat 15, und damit mittendrin in der pubertät. hat von euch vielleicht irgendjemand einen tipp für mich oder so? denn mich stört dieses verhalten ungemein, und ich möchte das wirklich ändern!!! danke für eure hilfe! :)

Moin,

heute hatte ich meine 5. Fahrstunde und ich war sehr froh darüber, da die vier anderen Fahrstunden sehe "geil" waren. Der Lehrer meinte sogar, dass ich sehr gut bin und nicht so viele Fahrstunden brauche. Nun, als ich dann heute ins Auto einstieg und losfuhr habe ich mich in Situationen die ich eingentlich draufhate, so dumm benommen und da kann ich sogar verstehen, dass mich der Lehrer angeschrien hat. Doch am Ende musste ich an einer Ampel anhalten und als ich anfahren wollte hatte ich ausversehen den 2. Gang drinnen und das Auto ruckelte und ging aus. Ich dachte mir so Mist, aber halt so wild. Das sah der Lehrer anders, der ist total ausgerastet und hat mich richtig am Arm gezehrt und konnte sich nicht mehr kontrollieren. Ich hab erstmal nichts getan, aber dann als wir fertig waren, habe ich ihn darauf angesprochen und er meint das ich nur Halluzinationen hätte. Der Typ ist echt nicht normal, wie ist der bitte Lehrer geworden. So meine Frage jetzt an euch: Was soll ich tun?

Bin beim Zocken ausgerastet , habe dann auf meine wand geschlagen , die jetzt ein loch hat.. was soll ich tun?/kann ich tun? (meine eltern sollten das nicht mitkriegen ..)

Hallo,

ich habe das Problem, dass ich extrem schnell ausflippe bzw. sauer werde. Das hat schon 2 Beziehungen von mir gekillt, und meine jetztige steht auch wieder deswegen auf dem Spiel. Ich weiß echt nicht was ich machen soll! Ich habe eine Zeit lang versucht, immer wenn ich merke, dass ich wieder ausflippe, nen Vodka zu trinken...Da ich aber keine Lust habe Alkoholiker zu werden, habe ich das schnell wieder sein lassen.

Als Beispiel: Dienstag wollte meine Freundin zu mir kommen, dass hat sie mir Samstag als ich bei ihr war versprochen. Als ich sie Montag gefragt habe ob sie kommt, hat sie geantwortet, dass sie zum Arzt muss. Daraufhin bin ich geplatzt und habe ihr sofort Vorwürfe gemacht das ihr Wort nichts wert sei, und wie ich ihr Vertrauen kann, wenn sie nichtmal ihre Versprechen hält. Sie hat daraufhin trotzig geantwortet "Jupp wenn du meinst" Und das ist dann der Punkt wo es nichtmehr geht. Ich habe meine Schranktür eingeschlagen und eine halbe Flasche Bacardi geext.

Im nachhinein hat sie gesagt, sie hat ja nie gesagt dass sie nicht kommt.

Dann frage ich mich, wieso sie das Missverständins nicht sofort aufgeklärt hat und einfach gesagt hat "Entspann dich, komme doch trotzdem, wollte dir das nur mit dem Arzt erzählen". Aber nein, sie sagt "Wenn du meinst" so richtig gleichgültig.

Und wie gesagt das ist dann bei mir der Punkt wo es nichtmehr geht und ich einfach völlig ausflippe. In diesem Zustand ist mir alles egal. Ich beleidige meine besten Freunde, schlage alles kurz und klein, etc. Jemanden geschlagen habe ich zum Glück deswegen noch niemanden.

Hat jemand einen Rat wie ich das ändern kann? Das ich nichtmehr so schnell ausraste?

Bitte um hilfreiche Antworten!!!

Seit FIFA 2010 spiel ich regelmäßig FIFA. Und bei manchen Szenen raste ich sooo aus. Ich schrei dann rum, trete die Zimmertür ins Schloss und alles. Meine Mom denkt ich hab sie nicht mehr alle und ich selbst zweifele auch ob das normal ist. Kennt das jemand?

Das kommt mir manchmal so ungerecht vor das Spiel aber im Prinzip ja egal is ja nur ein Game das is mir bewusst. Woran liegt das man?

Ich rede oft mit mir selbst und meinem Spiegelbild rege mich oft auf über DInge und Situationen die mir in den Sinn kommen und die mich aufregen auch Personen und die stell ich mir dann vor und dann beschimpfe ich sie also ich stelle mir dann vor sie wären da und ich fange an zu schimpfen manchmal hab ich ANgst dass die NAchbarn davon was hören können. Findet ihr das absonderlich udn merkwürdig oder eher lustig und schräg?

Der rastet immer wegen Kleinigkeiten aus.Einmal war er am Schlafen um 18 Uhr und mir ist ausversehen die Fernbedienung runtergefallen,dann ist er wachgeworden und richtig ausrastet. Der hat einen Stuhl kaputt getreten und die Schranktür.

Einmal hat eine große Vase kaputt gemacht und der ist immer mega aggressiv und rastet so schnell aus.Er knallt oft Türen.Irgendwann 2013,vor nem Jahr? hat er mir nen Schuh hinterher geworfen und in der Tür war ein großes Loch.

Einmal vor paar Monaten,im März glaub ich oder April hat er nur gemeckert,dann hab ich die Tür gezogen,weil ich für Mathe lernen musste und plötzlich hat er die Tür eingetreten. und der Rahmen ging aus der Wand.

Der rastet fast jeden Tag aus und schreit.

Was soll ich machen?

Hallöle,

ich kenne so einen Typen aus dem Internet der total schnell ausrastet und ich habe das Gefühl, es hat etwas mit einer Krankheit zu tun.

Kennt ihr eine Krankheit, wo man leicht reizbar ist und bei jedem Ausraster totale Panikattacken bekommt? Sowas wie ein Choleriker? Vielleicht Depression? Er meine auch, dass sich seine Lebenszeit bei jedem Ausraster verkürzen würde. Ich habe kp, ob er das ernst meint oder nur seine Wut damit zum ausdruck bringen möchte?

meine Freundin arbeitet beruflich hart (handwerkl. Tätigkeit) und ist dementsprechend immer kaputt wenn sie nachhause kommt.

ich lasse gerne mal was liegen und bin recht vergesslich, jedoch nicht aus Absicht (aber das ist ein anderes Thema). Wir liegen 5 Jahre auseinander & dementsrpechend ist sie mit der Familienplanung auch schon weiter als ich.

Kleinigkeiten (wenn ich was liegen lasse) bringen sie zur weisglut & sie wird schnell sauer und laut, wütend und beleidigt. ich fühle mich dadurch eingeschüchtert, halte mich zurück und weine teils.

wenn ich versuche mit ihr drüber zu reden, sieht sies nicht ein, wird sauer und es kommt nix bei raus.

vll Ihr n rat was ich da machen könnt ?

Jedes mal bevor ich meine Konsole hochfahre denk ich mir noch, das es eigl unnötig ist rumzuschreien. Spiel ich dann aber ersteinmal und ich werde zb. Immer vom Gleichen getötet oder stirb unnötig oder noch schlimmer die Internetvebindung unterbricht drehe ich durch und meist ist dann danach mein controller kaputt. Ist das bei euch auchso, wenn ja wie geht ihr mit so einer Wut um???

Boah ich sag auch ich bin heute echt ausgerastet. Erstmal die vorgeschichte dazu und zwar wohne ich bei meinem Freund in dem Haus seiner Eltern mit Mein Freund ist immer auf Montage und ich bin dann mit seinen Eltern, also seiner Oma und seiner Mutter allein. Und andauernt beanstanden die irgenwas, ich bin zu kalt angezogen, ich mach dies verkehrt und das verkehrt blablabla ... man ich bin 20 Jahre alt und kann selber entscheiden was ich tue und mache. Nur weil ich da wohne, heißt es noch lange nicht das ich mir alles gefallen lassen muss SO! Heute hab ich erzählt das ich morgen zur Kosmetikerin (Gesichtsreinigung) soll Und die oma von ihm gleich "und ist bestimmt Teuer?" naja und ich zu ihr ... "nein ist es nicht " Ich bezahle 35 Euro alleine das ich mich schon rechtfertigen muss ist der Wahnsinn! Schließlich Arbeite ich auch für mein Geld, und ich kann immer noch selber entscheiden was ich tuhe und lasse, da ich mir ja nichtmal viel gönne. Da meint sie doch tatsächlich das ich lüge! Sagst sie zu mir " das glaub ich dir nicht das das soviel kostet" blablabla boah ich bin ausgerastet aber ich richtig... ich war die ganze zeit ruhig und hab mir alles gefallen lassen aber dann ich sag euch bin ich geplatzt, aber sowas von... und hab erstmal klartext gesprochen, die haben ganz entsetzt geguckt... jetzt im nachhinein tut es mir leid und ich weiß das sie wieder zu meinem freund rennen und mich schlecht machen. Ich bin am überlegen ob ich so stehen lasse oder mich entschuldige. Ich hab keine Ahnung. Naja gott sei dank ziehen wir diesen Montag aus. Aber trotzdem... ich mache mir auch Gedanken um meinen Freund, er ist immer lange auf Montage und ich möchte ja auch das wenn er nachhause kommt ruhe hat, und nicht gleich von seinen Eltern mit Problemen voll gequatscht wird. Was mach ich denn jetzt? Was hättet ihr gemacht? War das Falsch? Ich will einfach nicht das mein Freund drunter leiden muss.

Ich würde mich über Antworten freuen

Lg Lena

hallo,

mich würde eure meinung zu meinem problem interessieren. ich bin 15, mein bruder 17 und unsere eltern sind getrennt, da mein vater sehr cholerisch und jähzornig war/ist (er hat eine therapie gemacht und es hat sich ein wenig gebessert) . ich habe viel zu oft als kind gesehen wie er sich gegenüber meiner mutter respektlos verhalten hat und sie niedergemacht hat. ich habe mir geschworen nie so zu werden. ich bin auch nicht so, ich nerve viele sogar damit, dass ich bei auseinandersetzungen stundenlange, dafür aber sehr ruhige und sachliche diskussionen führe damit alle sich einig sind. aber zurück zu meinen eltern, die haben sich vor knapp 3 jahren getrennt. ich war sehr glücklich über die trennung da ich angst vor meinem vater hatte. vor allem geht mir ein schlechtes erlebnis, in dem er gegenüber meiner mutter gewalttätig geworden ist, nicht aus dem kopf. ich dachte, es wäre endlich schluss mit dem gebrüll zuhause, doch seitdem meine eltern getrennt sind und wir mit dem freund von meiner mutter zusammengezogen sind (der zum glück auch eher ruhig ist) kommt es mir so vor als würde mein bruder der ersatz für meinen vater sein. früher war mein bruder sehr schüchtern und in sich gekehrt, doch seit der trennung hat sich das geändert und er geht jetzt ins fitnessstudio. das problem ist, dass er auch mit mir sehr grob umgeht, d.h. er schlägt mich, mein vater hat seine wut hauptsächlich an meiner mutter ausgelassen, was mich aber natürlich auch belastet hat. am schlimmsten ist es wenn er seine ausraster hat, diese wecken alle schlechten erinnerungen in mir und ich kriege unglaubliche angst. ich habe aber deutlich mehr angst, wenn er meine mutter anbrüllt, als mich. wahrscheinlich wegen dem erlebnis mit meinem vater, ich hätte meiner mutter so gern geholfen doch ich musste mit ansehen wie er sie schlug. eben hatten wir wieder einen vorfall. es ist der schlimmste seit der trennung, er hat mich dazu gebracht diesen text zu schreiben, weil ich mich hilflos fühle. ich möchte verhindern, dass meiner mutter etwas geschieht. ich schildere euch kurz den vorfall eben: meine mutter war noch kurz mit ihrem freund weg und ist nach hause gekommen. sie haben nicht viel getrunken. ich habe mich mit ihr ganz normal unterhalten und sie hat währenddessen mein bett zurückgeschlagen. mein bruder hat gegenüber sein zimmer und war genervt von unserer unterhaltung und brüllte, dass wir leise sein sollten. wir wollten unser gespräch aber erst beenden und redeten weiter. dann kam er in mein zimmer und hat meine mutter aus meinem zimmer geschubst und sie sehr fest gepackt. sie weigerte sich nach oben zu gehen, nach ein paar schrecklich langen sekunden hörte er auf weil ich anfing zu weinen und meine mutter ist nach oben gegangen. dann kam auf einmal ihr freund runter (unsere zimmer sind im 1. stockwerk, das schlafzimmer im 2.) und er schubste meinen bruder in sein zimmer. so habe ich ihn noch nie erlebt. solche situationen fressen mich innerlich auf, diese hilflosigkeit...