Ausrasten – die besten Beiträge

Hey Leute,

Ich hab folgendes Problem ich spiel (wie bestimmt jeder Jugendliche) ab und zu Spiele an meinem Pc oder meiner Konsole.Am liebsten Shooter. Jetzt ist es so das ich relativ gut spiele hab ne 3er KD die ich eigentlich immer halten will.Wenn ich mal verliere oder gekillt werde dann raste ich oft aus und schmeiss meinem Gegner via Headset ziemlich harte und nicht selten rassistische Beleidigungen um die Ohren (ich bin kein Rassist,Rassisten haben keine Genitalien). Ist das normal? wenn ich Videos gucke dann drücken die Leute bei einem Tod auch schonmal n kurzes Fuc* in den Satz rein aber bei mir ist das manchmal schon recht schlimm.Also ist das jetzt normal,ist das bei euch auch so? Und wenn nicht wie kann ich lernen nicht immer gleich auf hundertachzig zugehen nur weil ich verrecke?

Heyho,

Es gibt da echt momente daheim da wünschte ich mir könnt meine Eltern oder mein Umfeld einfach mal verbal richtig Down machen , anstatt agressiv zu werden. Z.b kommen meine Eltern immer ,sobald ich mal aggressiv wegen der Schule, und meinen mir sagen zu müssen "Das liegt am vielen Computer spielen du bist süchtig und aggressiv" In dem Moment könnte ich dann gerade noch mehr ausrasten weil alles was ich denen sage einfach mal krass von denen gekontert wird egal wie lächerlich das klingt >___< Deswegen brauch ich irgendwelche guten Konter gegen alltags Situation :P

Wenn ihr was wisst könnt ihr die ja gerne schreiben

MFG ;D

Ich raste ziemlich schnell aus sobald mich jemand provoziert und versucht mich mit Absicht zu stressen. Bei freunden ist es ok ich weiß dass es nur Spaß ist. Aber wenn mich jemand länger anschaut bewusst um mich zu provozieren oder mich jemand anrempelt. Was kann ich tun damit ich ruhig bleibe und nicht ausraste ich will das ganze gar nicht ich kann mich nur einfach schwer beherrschen...

also wenn man wegen irgendjemand oder irgendwas so richtig wütend oder sauer ist und merkt das man gleich ausrastet, was soll man dann machen, damit man ruhig bleibt und nicht ausrastet ? musik hiflt bei mir nicht... machts nur schlimmer. danke schon mal.

Hallo Leute, ich bin 17 Jahre alt und habnen klitzekleines Problem und zwar folgendes: Letztens beim Fifa zocken online Mann gegen Mann hab ich durchn Tor in der 90. Minute verloren und bin deswegen abgestiegen, weil ich aber in dem Spiel klar besser war bin ich mal übelst ausgerastet und hab den Controller in der Wut ausversehen weggeworfen und jetzt ist er kaputt. So ein Controller kostet 50 € und das is sauteuer und ich will mir nie wieder einen neuen kaufen müssen, also was kann ich tun damit ich nich mehr so viel ausraste, ich will schon mit Spaß und Emotionen zocken weil sonst ist es langweilig aber nichmehr ausrasten!!!!!!!

was kann ich den machen man meine Mutter jammert wegen allem, meckert wegen allem, ist wegen ALLEM auf 180 !

Grad eben hat ein Freund von mir angerufen, meine Mutter hasst es ( wie so vieles ) wenn um die Uhrzeit noch wer anruft, aber er wusste nicht das hier um die Uhrzeit normalerweiße keiner mehr anrufen darf, dann schreit sie ihn wirklich sowas von an ob er noch alle Tassen im schrank hat man das kann man doch nicht machen die kennt den nichtmal die kann nicht einfach meine Freunde anschreien wie eine geistesgestörte -.-

Er ist noch so dumm und entschuldigt sich 50x und die rastet trotzdem so aus wie lächerlich und peinlich ist das denn -.-*

ich sag ihr dann grad ganz normal das kann man auch anständig sagen rennt sie die treppen runter knallt meine tür wie sonst was und meint das kann mir egal sein mein gott ich kann NIE meine Meinung hier sagen auch wenn sie gute Laune hat rastet die sofort aus, sie hat mich mal rausgeschmissen, dann hab ich extra noch gesagt ja ich geh zu meiner Tante meint sie gut. war ich eben da hat mich meine Tante heim gefahren dann fängt sie an mir an den haaren zu ziehen was das soll warum ich zu anderen geh das ging keinen was an..... mit der kann man nicht reden man die Frau ist so gestört man ich meins ernst :(

ich halt das hier echt nichtmehr aus was kann ich den tun ?!

Das ist JEDEN Tag!

hab überlegtmlin der stadt oder in nem öffentlichem gebäude so richtig auszurasten. das volle programm schreien beleidigen sachen zerstören, auf den boden werfen, aggresiv sein lohnt sich das?

Hallo

ich bin so verzweifelt! Heute hatte ich eine Vorlesung, in der ca. 100 Leute saßen (fast jeder kennt jeden, wir sind ein kleines Institut). Ich habe leider nur noch einen Platz hinten bekommen und das finde ich eigentlich doof, weil hinten immer die sitzen, die lieber ein Kaffeekränzchen abhalten anstatt zuzuhören. Sie haben wieder mal die ganze Zeit geredet und gelacht und mich total gestört. Mehrmals habe ich böse nach hinten geschaut aber sie haben keine Ruhe gegeben. Irgendwann ist mir der Kragen geplatzt und ich habe mich umgedreht und nach hinten geschrien "Könnt ihr jetzt endlich mal ruhig sein ihr blöden F.otzen!!!". Ernsthaft! Ich weiss nicht, was in mich gefahren ist. Plötzlich sind alle Leute in dem Hörsaal verstummt, einschließlich des Professors, und alle haben mich angestarrt. Irgendwann (nach schrecklichen Sekunden des Schweigens) hat er wieder weitergeredet und die hinten waren still. Als die Vorlesung zu Ende war bin ich so schnell wie möglich raus aber alle haben mich angestarrt. Ich schäme mich so für meinen Ausbruch. Wie soll ich mich jetzt bloß morgen verhalten??