Wie kann ich mit ein Frauen Sixpack Ansatz antrainieren?
Hallo liebe Community.
Ich will mir einen Frauen Sixpack Ansatz antrainieren. Nur leider weiß ich nicht, wie.Kennt Ihr irgendwelche Tipps? Mein Bauch soll dann wie unten (Bild) ausschauen.
Danke für eure Antworten und Aufmerksamkeit.MfG.
