Angst – die besten Beiträge

Wenn man noch in seinen 20ern ist

Mit Alkohol kann ich sehr gut einschlafen wenn ich ein bisschen angetrunken bin. Aber das führt mich in eine Alkohol Abhängigkeit. Ich kann ja nicht jeden Abend besoffen sein.

Oder mit Kiffen kann man auch gut einschlafen.

Wenn ich nüchtern bin kann ich lange nicht einschlafen manchmal bis 5 Uhr Morgens.

Irgendwann schlafe ich dann trotzdem ein es geht aber wirklich zu lange.

Dann bin ich den ganzen Tag lustlos und Müde.

Ich mache auch Sport schon das sollte einem müde machen.

Ich muss warten bis ich Stuhlgang machen kann das kann Stunden dauern vorher kann ich nicht schlafen.

Von wo kommen diese Probleme was kann ich dagegen tun?

Ich bin in einer schwierigen Situation und brauche Rat. Tut mir leid, dass der Text ein bisschen lang ist, aber ich brauch echt Hilfe!

Also, ich hab 3 Freunde, die ein bisschen weiter weg von mir wohnen, da ich mit 8 (Ich bin jetzt 15) von dort weg gezogen bin. Wir hatten nach dem Umzug immernoch Kontakt und haben uns getroffen, aber über die Jahre wurde es immer weniger... Nun haben sie mich vor einiger Zeit angeschrieben und gesagt, dass ich mich gar nicht mehr melde und so. Ich hab auch ein Treffen kurzfristig abgesagt. Das war schlecht von mir und dafür hab mich entschuldigt. Mir war nicht bewusst, dass es ein Problem war, dass ich mich nicht so melde. Ich dachte sie haben andere Freunde und brauchen mich nicht wirklich. Dazu muds ich auch sagen, dass ich generell eher zurückgezogen bin... Auf jeden Fall hab ich gesagt, dass es mir leid tut und dass ich mich bessern werde, aber ich hab's seitdem versucht zu verdrängen. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich hab halt das Gefühl, dass ich sie gar nicht mehr kenne und wir "auseinander gewachsen" sind? Sie kennen sich halt, weil sie alle am gleichen Ort wohnen und sie sehen sich oft und ich bin halt außerhalb davon. Ich hab das in Therapie mal angesprochen, aber danach wusste ich auch nicht weiter. Ich weiß nicht, ob ich die Freundschaft aufrecht erhalten will oder nicht. Ich glaube ich hab halt Angst eine schlechte Freundin zu sein (Ich hatte sogar ein Albtraum davon) und ich will sie kennen, aber zur selben Zeit hab ich keinen Drang mich mit ihnen zu treffen und hab seitdem sie mir geschrieben haben sogar eine Angst und/oder ein Vermeidungsverhalten entwickelt. Ich öffne zum Beispiel kein Insta Stories mehr, weil ich Angst hab, dass sie dann sehen, dass ich sie gesehen hab, und dann schreiben sie mir wieder und dann muss ich antworten. Es sind jetzt Ferien und ich hab Angst, weil ich weiß, dass ich irgendwann mit ihnen drüber reden muss, aber ich nicht weiß, was ich will und was ich sagen soll. Meine Therapeutin ist jetzt für ein paar Wochen weg also kann ich mit ihr nicht drüber reden.

Vor ein paar Monaten hatte ich einen Harnwegsinfekt, bei dem ich keine Schmerzen, sondern nur ständiges Harndranggefühl hatte. Da das nicht zu den typischen Symptomen eines Harnwegsinfekt passt wurde ich damit auch nie wirklich ernstgenommen.

Jetzt habe ich genau dieses Gefühl wieder, und möchte nicht zum Arzt damit. Deswegen habe ich so einen Urintest für zu Hause gemacht, und da kam nichts raus...

Was mache ich jetzt? Ist das alles nur Einbildung?

Also mit 27

Noch nie von der gehört jeden Tag sterben Menschen und die hat sich bewusst in die Berge in Pakistan begeben…

ist ja kein Kind das von einer Rakete getroffen wird, ja mal kurz 1 Tag berichten aber das geht jetzt schon Tage lang in der Bild Dallmeyers Leiche bleibt in den Bergen, dann wieder nicht, dann wieder

Hallo zusammen, ich brauche schnellstmöglich eine psychotherapeutische Betreuung, weil ich fast am Rad drehe. Ich habe schlechte Arbeitszeiten. Habe zig Psychologen angeschrieben, kam keine Antwort. Habe es jetzt über die Kassenärztliche Vereinigung versucht, die konnten mir durch meine Arbeitszeiten auch nicht helfen. Arbeite von 8-17 Uhr. Über Hausarzt hat's auch nicht geklappt. Kann mir jemand helfen, hat jemand wirklich helfen ?

Ich will später unbedingt Rettungssanitäter oder Notfallsanitäter wärden. Und ich habe ne Frage! Wie nah kommt man an Feuer rann?

Jemand lebte jahrelang in Exzeivven und viel Dopamin

Jetzt geniesst er das Leben nicht mehr richtig, da die systeme ueberstimmuliert wurden.

Hallo, bin m/20 und ich will mich mental Ablenken, da ich sehr viel grübeln tue.

Ich will was machen, wo ich nicht Existenzfragen stelle, und negative Gedanken habe über mich selbst.

Also wie kann ich mich ablenken?

Hallo,

ich mache mir tatsächlich erst vor Ort kurz davor mal eben ein paar Gedanken wie es wohl gleich wird, aber ich habe (zum Glück) keine Angst vor den Schmerzen.

Wie ist das bei euch?

LG

Ich habe eine Telefonphobie (ja das gibt es wirklich xD) und eine wirklich große Scheu vor dem Telefonieren. Das Finanzamt hat mich wegen einer Rückfrage zu einem abgesandten Formular über ELSTER angerufen. Ich war nicht erreichbar, habe nun aber keine sonderliche Lust, dort zurückzurufen. Kann ich stattdessen das Kontaktformular auf ELSTER benutzen, um das alles Schriftlich zu erledigen? Ist mir persönlich viel lieber als mündlich, einerseits wegen meiner Telefonangst, andererseits wegen schriftlicher Nachweise.

Bitte habt Verständnis und danke schon mal für die Antworten.

VG

Wenn ich später mal groß bin will ich unbedingt Notfallsanitäter oder Rettungssanitäter wärden!

Ein ganz kleines Problem nur:

Ich habe schreckliche Angst vor Feuer(ob Kerzen oder Lagerfeuer)!

Als ich ganz klein war bin ich weggelaufen als wir eine Kerze angezündet hatten (In den Garten).

Wisst ihr ob man bei dem Beruf immer mal wieder mit Feuer in kontackt kommt oder wie ich meine Angst treaniren kann?

LG. Koalaliebe

Hallo meine Familie und ich wollen in paar Tagen nach Schweden fahren. Ganz am Anfang bevor den geplant haben habe ich mich gefreut aber jetzt und auch schon während der Planung bin ich irgendwie total lustlos und kann mir das jetzt gar nicht vorstellen.

Wie kann ich es "schaffen" den Urlaub trotzdem zu genießen,weil es ja eigentlich ein schönes Land ist und wir da zum ersten mal hinfahren?

Danke schonmal.

Habt ihr diese angst gehabt das ihre Eltern oder deine Eltern, so komisch oder bissl streng waren als ihre eure Freundin geheiratet habt? Wie kann Mann dann diese Vorstellung der eltern überwinden?
frage das für meine Zukunft

Hallo und meine Familie meint dass ich auf dieser Welt niemanden Vertrauen soll.

Ich fühle mich verwirrt, weil sie wünschen sich, dass ich eine Freundin hätte.

Und sie sagen, dass ich Freunde finden soll, wenn ich studieren gehe und könnte Freunde machen, bei meinen Verwandten oder die Verwandten meines Schwagers.

Will nur damit sagen, dass das sehr Paradox ist.

Was ich aber bemerkt habe bei meiner Familie ist, dass sie derzeit recht pessimistisch sind gegenüber der Gesellschaft und Politik.

Auch wenn nicht oft mit denen über Politik rede (außer mit meinem Vater) mit denen, aber ich merke einfach wie die Nachrichten/TikTok sie auch pessimistischer sind.

Ich schaue auch Nachrichten, aber verwende kein TikTok.

Also sollte man heutzutage niemanden mehr Vertrauen?

Ich heiße Kilian bin 20 Jahre alt und wenn ich meine Eltern mit anderen vergleiche merke ich wie schlecht ich behandelt wurde. Meine Eltern haben mich im jungen Alter schon geschlagen. Ich habe nie Geld bekommen, außer für die Schuljause und hatte Lernprobleme in der Schule und sehr schlechte Noten, trotz lernen. Andere sind im Sommer mit ihren Kindern in den Urlaub geflogen, meine nicht.

Ich durfte nie raus, außer zur Schule. Wir sind in den Sommerferien immer in Deutschland geblieben. Das meiste musste ich für meine Eltern auch erledigen: Papierkramm und mich um meine Geschwister kümmern. An meinem Geburtstag habe ich jedesmal eine kleine Torte bekommen, mehr auch nicht. Jetzt sei ich undankbar laut meine Eltern, alt und habe nicht mal eine Freundin, obwohl ich nie raus durfte! Alle haben so vieles erlebt gehabt und ich hab das Gefühl ich hätte dank meinen Eltern sehr viel Lebenszeit verloren mit nur lernen und zu Hause sitzen. 0€ auf dem Konto und nichts im Leben. Selbst Führerschein machen wurde mir nicht erlaubt, weil mir mein Geld genommen wurde.

Wie waren eure Eltern so? Hattet ihr ein gutes Verhältnis zu ihnen? Wie sah es bei euch finanziell aus? Wie war euer Vater zu euch, und was mögt ihr oder was hat euch an euren Eltern gestört?

dass du das Handy in deinem Gehirn hast durch einen Gehirnchip. Und auch dein Konto und dein Ausweis und dein Hausschlüssel usw...

Manchmal kommt im Leben ein Moment, in dem man innehält und sich fragt:

Wenn ich nochmal von vorn beginnen könnte – was würde ich anders machen?

Wen würde ich loslassen? Wofür würde ich mehr Mut haben? Worauf würde ich diesmal hören?

Mich interessiert:

Was würdest du in deinem Leben anders machen, wenn du heute noch einmal neu anfangen könntest – mit dem Wissen und der Erfahrung, die du jetzt hast?

Würdest du dich früher abgrenzen, einen anderen Beruf wählen oder dich für etwas entscheiden, das du damals nicht gewagt hast?

Gibt es etwas, das du dir zu lange verboten hast – oder zu lange mitgetragen hast?

Und was hat dich bisher daran gehindert, heute zumindest einen kleinen Neuanfang zu wagen?

Diese Frage soll kein Bedauern auslösen, sondern eher eine ehrliche Reflexion ermöglichen.

Vielleicht ist es gar nicht zu spät, etwas davon doch noch zu leben. Manchmal beginnt Veränderung nicht mit großen Plänen, sondern mit einem Satz, einem Gedanken, einem ehrlichen Blick auf sich selbst.

Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen – vielleicht steckt in deiner Antwort auch ein Impuls für andere.

Ich krieg eine volle EMR wegen Paranoide Schizophrenie und mir geht es nicht dabei, wenn ich den ganzen Tag nichts mache. Auch meinen Hobbys kann ich nicht nachgehen, weil die Motivation und Konzentration fehlt.

Es fühlt sich an als hätte ich eine schlechte Lebensqualität.

Jetzt grad tut mir mein Herz weh, wegen Nikotinkonsum.

Ich hab kaum Bewegung, null Sport, esse ungesund.

Meine Medikamente geben mir Heißhunger und machen mich Fett.

So habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt, als ich nach einem Psychedelika Trip hängen geblieben bin.

Ich war voll gut in der Schule, quasi ein Einser Schüler und dann Drogen genommen und hat mich kaputt gemacht bis heute, obwohl ich seit 10 Jahren keine Drogen mehr nehme.

Ich will einfach was aus meinem Leben noch machen und nicht den ganzen Tag nix tun und faulenzen. Hab Mittlere Reife und eine abgebrochene Kfz-Mechatroniker Ausbildung. Ich arbeite seit 6 Jahren nicht mehr. Bin langzeitarbeitslos/erwerbsgemindert.

Ich fühl mich nutzlos und minderwertig, das spüren die anderen Menschen oder besser gesagt das andere Geschlecht. Bin unattraktiv geworden und ein Sonderfall :(

Alles wegen einem Psychedelika Trip...