Selbstverletzendes Verhalten – die meistgelesenen Beiträge

Hallo liebe Community. In meiner Kindheit/frühen Pubertät habe ich mir die Arme angefangen aufzuritzen. Mit 11 fing es an, mit 13 das letzte mal. Nun, mittlerweile bin ich 18 Jahre alt und leide sehr unter meinen Narben an meinen Armen, die sehr unansehnlich und direkt ins Auge fallen.

Jeder Sommer und jeder Sportunterricht ist eine Qual für mich, denn man wird direkt verurteilt wenn einem diese Narben ins Auge fallen. Andere stempeln einen sehr schnell als psychisch krank ab, obwohl es Jahre her ist, dass man sich geritzt hat. Jeder der drauf sieht denkt sich sofort ich wäre nicht sauber im Kopf

Ich habe etliche Narbencremes getestet. Von Drogerie Narbencremes bis sehr hochwertige teure Produkte gegen Narben. Meine Narben sind zwar schon ziemlich verblasst (sind jetzt weiß statt lila) fallen aber bei einem dunklen Hautteint direkt a

Da ich nicht über das Geld verfüge mich einer Behandlung meiner Narben zu unterziehen, frage ich mich ob es wohl möglich wäre dass die Krankenkassen die Kosten einer Behandlung übernehmen würden?

Lieben dank

Hi. Mich quält schon seit längerem das Gefühl, mich selbst zu verletzten. Jedoch möchte ich mir keine Verletzungen zufügen, die bleibende Schäden oder Narben verursachen, daher sowas wie Ritzen nicht in Frage kommt. Ich möchte nämlich nicht, dass sich jemand aufgrund meiner Verletzungen Sorgen macht. Daher würde ich gerne wissen, ob jemand schadenfreie Selbstverletzungsmethoden kennt.

(gott,was war an der frage jetzt so schlimm.

wenn ich mir die anderen svv -bilder hier in gutefrage anschaue,sind die recht schlimmer und abgesehen davon ist das doch nicht mal mein arm-.-)

müssten die genäht werden?

Also.. Ich habe mir bereits hilfe gesucht, bin in therapie und warte auf die aufnahme in die LWL Tagesklinik Gronau. Ich habe mich seit einem Monat nicht mehr geritzt. Würde aber mal wissen, ob es für mich konsequezen geben würde, wenn ich mich dort ritzen würde.

LG

ACHTUNG!! Wer keine offenen Wunden sehen kann, soll sich das Bild NICHT anschauen!!

TRIGGER WARNING ⚠️

hi! Die Frage steht oben.

Ich werde mir bald auf jeden Fall Hilfe holen und mich einweisen lassen. (Also keine Kommentare dazu)

Hallo, in ein paar Tagen bekommen wir Besuch von meinem Cousin und meiner Cousine. Die 2 sind 10 und 12 Jahre alt und da es zurzeit ziemlich warm ist, kann ich schlecht mit langen Klamotten rumlaufen aber ich kann ihnen auch nicht erklären, wieso ich wirklich diese Narben auf den Armen habe und sie werden merken, dass das keine "normalen" Verletzungen gewesen sind. Weiß jemand, was ich ihnen sagen kann, wenn sie mich darauf ansprechen und was ich tun könnte? War jemand schonmal in dieser Situation? Soll ich ihnen wirklich die Wahrheit sagen oder etwas erfinden? Ich habe Angst, dass sie es dann nachmachen oder sonst was

Hallo Internet, :)

da ich selber echt kaum Ahnung von Medizin habe oder von solchen Dingen, dachte ich richte ich mich mal an das Internet. Vielleicht könnt ihr mir ja ein wenig weiterhelfen.

Und zwar ist habe ich allgemein zwei Fragen zu dem Thema.

Und zwar 1.: Wie schon im Titel gezeigt, wollte ich fragen, ob es physisch möglich wäre sich selbst durch Würgen Male bzw. blaue Flecken zuzufügen.

Also eigentlich müsste das doch möglich sein oder? Aber ich weiß nicht ob vielleicht der Selbsterhaltungsdrang dich daran hindert, so fest zuzudrücken, dass Hemmatome entstehen. Allerdings gibt es auch Menschen, die sich selber beißen können, bis sie bluten oder sich sonst irgendwie Schmerzen mit Absicht zuzufügen, ohne dass dei Hemmung einen daran hindert.

Trotzdem bin ich mir nicht sicher, ob deine eigene Kraft ausreicht so lange und so fest zuzudrücken, bis wirklich solche Würgemale enstehen.

Und 2.: Sollte es möglich sein, wisst ihr, wie lange man überhaupt zudrücken muss, damit Hemmatome entstehen? Bzw (ist ja bei jedem unterschiedlich), wie lange man mindestens zudrücken sollte. Und kann man das dann eigentlich auch unter Selbstverletztendes Verhalten einordnen?

!!! Und Leute, keine Angst, ich habe nichtv vor das bei mir zu machen. Es geht lediglich um Recherchen für eine Story an der ich gerade sitze. Und wie gesagt ich hab nicht so viel Ahnung und möchte nichts Falsches schreiben. ^^ !!!

Weiß einer von euch da vielleicht mehr? ^^'' Ich bedanke mich jetzt schon für jede liebe Antwort.

Und sonst, euch einen schönen Tag noch :)

NewLeafy ;)

Ich arbeite in einer Kita und habe SVV Narben, und trage die ganze Zeit lange Sachen, was manchmal echt anstrengend ist, weil ich mittlerweile eher dazu stehe, als sie zu verstecken. Aber ich habe keine Ahnung wie ich das den kleinen Kids erklären könnte, ohne sie selbst auf die Idee zu bringen, es auch mal zu versuchen. Oder eben mit der passenden Formulierung. An meinem Arbeitsplatz sind Kinder von 1-13 Jahren. Wie kann ich ihnen das am besten erklären?

Hallo,

Seit ich klein war hatte ich immer 'kleine' Bemerkungen wenn ich wütend war, was Haar ausreißen, haut auf kratzen oder meinen Kopf gegen wände schlagen mit hinein zieht.

Ich hatte jetzt seit längerem sage ich Mal die "Kontrolle" darüber, doch in den letzten Wochen merke ich wenn ich wütend bin das starke verlangen meinen Kopf gegen eine Wand zu schlagen doch halte mich sogut wie möglich davon ab.

Das ist nicht normal ich weiß, ich sollte einfach wissen ob jemand sich damit irgendwie auskennt oder schonmal davon gehört hat.

TW: Selbstverletzung

Hi.

Ich habe das Problem, dass ich mich immer wieder selbstverletze, z.B. mit Rasiermesser, Zigaretten uvm., obwohl es mir gut geht. Ich war dieses Jahr von April bis Juli in einer Psychiatrie aufgrund einer Sozialphobie mit Tendenzen zur Depression, und nehme seit Mai starke Antidepressiva zu mir.

Seitdem geht es mir super, und ich erlebe viel mit meinen Freunden, habe einen festen Freund und lebe einfach mein Leben wie ich es immer wollte.

Und doch kann ich dem Drang zur Selbstverletzung nicht widerstehen, und tue es schon wieder.

Aber ich habe keine Zusammenbrüche, weil es mir sowohl dabei als auch danach okay geht. Davor bin ich immer extremst angespannt, aber eigentlich konnte ich es bis jetzt immer ohne diese Verletzungen abbauen.

Weiss irgendjemand, woran das liegen könnte, dass es jetzt nicht mehr so ist? Ich will auch ehrlich gesagt nicht mehr in Therapie gehen, weil ich mich gut fühle, aber ich möchte einfach diesen ständigen Drang nach Selbstverletzung nicht mehr haben.

Ich verletze mich seit fast 2 Jahren selbst, ich war auch schon 2 mal stationär und zurzeit bin ich in ambulanter Therapie. Zu meinen schlimmsten SSV Phasen war ich immer stationär und musste mir Gedanken über einen Arztbesuch machen. Am Montag habe ich mir eine Kälteverbrennung zugeführt ca. 4x4cm muss ich damit zum Arzt?

Zu aller erst: Ich bin KEIN Emo! Ich verletze mich regelmäßig mit einer Rasierklinge. Ich wollte schon öfter deshalb und aus anderen Gründen eine Therapie machen. War schonende bei einem Psychotherapeuten, wie gesagt ein mal, bin dann aber nicht mehr hin. Hatte keine Motivation mehr und es schien mir sowieso sinnlos. Nun würde ich gern einen neuen Versuch starten doch direkt bei einem Psychiater. Mein Problem ist nur das die Termine rar gesät sind. Kennt jemand eine Möglichkeit schneller an einen Termin zu kommen? Meine Probleme sind sehr heftig. Danke.

Ich wollte mal fragen wie ihr des findet

Ich habe mich damals oft leider selbstverletzt und sehr tief geschnitten das ich über meinem ganzen arm dicke Narben habe. Mir sind die Narben sehr unangenehm deswegen dachte ich mir mal ein Tattoo darüber zu stechen. Habe schon paar Tattoos aber nicht über Narben. Deckt das Tattoo alles ab oder sieht man darunter trotzdem die Narben?

ich weiß , dass man narben (auch welche, die durch selbstverletzenden Verhalten entshanden sind) mit einer laser methode behandeln lassen kann. wird die krankenkasse so einen fall übernehmen...?

Kann mir ein ''Aussenstehender'' beantworten wie ihr auf Narben vom Selbstverletzen reagiert. ich bin 18 und habe damit schon vor Monaten aufgehört, aber die Narben sieht man halt. Der Sommer ist da und abgesehen davon beginne ich bald eine Ausbildung; ich habe mir eigntlich vorgenommen zu den Narben zu stehen aber ich habe wirklich angst, grade in bei meiner neuen Ausbildung und auch vor den Reaktionen meiner Freunde und Eltern, denn es weiß niemand. Wie würdet ihr reagieren wenn ihr Narben seht?

Hallo, meine Therapeutin hat mir letztens ein sogenanntes "Skills-Protokoll" gegeben in den ich eben aufschreiben soll welcher skill gegen das svv wann und wie gut geholfen hat. Dort gibt es eine Kategorie die sich "Problememotion" nennt und ich weiß nicht was ich dort eintragen soll, kann mir das jemand vielleicht erklären?

Liebe Grüße und vielen Dank

hey :), ich bin vanessa und habe glaube ich psychische probleme. ich verletzte mich selbst und will meinem körper mit alk oder drogen schaden. ich will, dass ich will, dass es mir besser geht. keine ahnung ob das sinn macht. danke schonmal für alle antworten :)

Hello,

es hört sich jetzt ziemlich komisch an, aber manchmal fange ich mich an selber zuschlagen. Ich lieg normal in meinem Bett und ohne Grund schlag ich auf meinem Kopf, mein Bauch, meine Beine oder meine Arme. Ohne Grund. Und deshalb wollte ich fragen, ob das normal ist oder ob jetzt irgendetwas mit mir nicht stimmt.

Wenn ich aggressiv werde (Ich werde ziemlich schne aggressiv), schlage bzw. haue ich auf meine beine ein oder stoße ziemlich stark mit meinem Kopf an die Wand. Das komische dabei ist, dass ich auf beide Beine mit beiden Händen schlagen muss, da es mich mehr "zufrieden" macht, wenn beide Hände bzw. beide beine schmerzen, als nur eins von beiden. Aber das hat ja nen Grund

Es ist zienlich komisch, aber deshalb wollte ich fragen, ob es normal ist, sich ohne Grund zu schlagen.

Danke im Voraus

LG

Also ich habe mir vor gut 3 Wochen mit der Hand 4 mal gegen die Wand geschlagen also eine starke Prellung und meine ABF meint jetzt ich habe wieder SVV (Selbstverletzendes Verhalten) ich glaube das nicht denn das hat man nur wenn man sich ritzt wie ich vor einiger Zeit. Deshalb meine Frage ist das jetzt wieder SVV udn wenn ja muss ich wieder in Therapie oder ist das nicht schlimm bitte sagt mir einfach bescheit ich habe keinen blödsinn im kOpf und NUR ernste Antworten! Danke schon mal

Ich möchte gerne Krankenschwestern werden bzw erstmal nach der Schule meine Ausbildung anfangen dafür, trage allerdings ziemlich sichtbare SVV Narben mit mir..

ist es ein Nachteil und werde ich durch den Narben höchstwahrscheinlich nicht genommen oder ist es relativ egal weil sie schon verheilt sind und es Vergangenheit ist?

Alsooooo....

Ich habe Narben am Arm von Selbstverletzung (bei mir ist wieder alles gut). Ich habe den Entschluss gefasst, dass ich in und nach den Sommerferien offen damit umgehen und auch im Sportunterricht wieder T-Shirts anziehe.

Ich weiß halt nur nicht wie der Sportlehrer reagieren wird und darf er es meinen Eltern erzählen?

Ich habe bis vor kurzem aktiv selbst verletzendes verhalten gezeigt und würde es gerne meinen Eltern sagen, wie mache ich das ,habe Angst vor ihrer Reaktion.

Ich leide an einer sehr perfektionistischen Persönlichkeit und habe daher eine starke Angst vor Prüfungs und Leistungssituationen entwickelt sowie eine leichte ebenfalls vom Perfektionismus bedingte Zwangsstörung.

Ich studiere seit ungefähr einer Woche und merke, wie sehr mir der Leistungsdruck, der Stress und meine Zwänge zusetzen. Neu ist allerdings, dass ich seit kurzem dazu neige mich in stressigen Situationen mit meinen Fingernägeln bewusst zu schneiden (kein Blut, nur oberflächlich) oder mich stark zu kneifen bzw. mit der Kugelschreiberspitze in meinen Arm zu drücken. Auch wenn ich mich nie ernsthaft verletzen würde, ist der Drang nach diesen kleinen Verletzungen irgendwie präsent.

Leider sind Therapieplätze im Moment sehr rah gesäat und da es sich laut Arzt bei meinem Problem um kein "akutes" Problem handelt, muss ich leider mit Wartezeiten von mehreren Monaten rechnen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, da ich mich auch nicht einweisen lassen bzw. das Studium auch nur ungern abbrechen möchte.

Es kam schon oft vor, dass Leute so etwas gesagt haben wie "Der/Die will doch nur Aufmerksamkeit." oder "Ich mache XY, aber ich will nicht, dass andere denken, dass ich nur Aufmerksamkeit will." Sowas kommt dann z.B. vor, wenn andere weinen, jammern, sich selbst bemitleiden, sich ritzen, sich isolieren oder sich abheben (Auffälliges Verhalten, auffällige Kleidung etc.).

Es könnte ja durchaus sein, dass diese Leute (vielleicht auch unbewusst) Aufmerksamkeit wollen, aber was wäre denn so schlecht daran? Warum bekommt das so eine negative Assoziation?

Kaue seit ca. meiner Grundschulzeit auf meinen Fingern rum und beiße die Hautstücke ab. Auch die Nägel, aber eher die Haut, die ich dann anschließend in den Mund nehme, darauf rumbeiße und runterschlucke.

Wie nennt man dieses psychische Symptom? Zwangsstörung oder selbstverletzendes Verhalten oder was ganz anders?

Mir ist gerade aufgefallen das alle meine Ex Freundinnen SVV haben,Depressiv sind,kein Selbstvertrauen haben und alle haben von sich selbst als "Psycho" geredet & sich selbst schlecht gemacht andauernd. Ist das Zufall das es so ähnlich ist oder steh ich auf so was? PS: Das hatten die vor'm kennen lernen schon nicht das ihr denkt ich wäre der Auslöser

hey :3

wir werden in ein paar Wochen für 2 Stunden im Unterricht (ohne Lehrer dies das) mit einer Psychologin sprechen. Laut unserer Lehrerin werden die Themen Depressionen und "ritzen" sein, aber auch Zeugs das uns interessiert, sowas sollten wir auf Zettel aufschreiben die dann bei der Psychologin landen.

Da ich leider ein selbstverletzendes Verhalten habe und es mir mental auch im Moment nicht wirklich gut geht, habe ich Angst im Unterricht getriggerd zu werden und zb eine Panikattacke zu bekommen :/

War jemand vlt schonmal in einer ähnlichen Situation und hat einen Ratschlag für mich, wie ich möglichst ruhig bleiben kann/was wird wahrscheinlich passieren wenn ich versuche mit meiner Lehrerin darüber zu reden? (Ich habe bis jetzt mit nur einem Freund über das Thema geredet) Mit meinen Eltern möchte ich nicht darüber reden da wir keine gute Beziehung haben.

Ich möchte hiermit nichts romantisieren, SVV/mentale Krankheiten sind nichts schönes!

danki schonmal für Antworten,
izzy :3

Gehört es schon zur Selbstverletzung, wenn man in bestehende Wunden (die nicht absichtlich entstanden sind) mit spitzen Gegenständen rumbohrt oder ständig daran rumfummelt ?

Hey mein Name ist Tamara, Ich bin 15 Jahre alt und Verletze mich schon seid knapp 4 Jahren selbst...Aber es ist erst seid 2 jahren Schlimmer geworden (Trigger Warnung!) Es sind keine Kratzer mehr, sondern Aufklaffende Narben/Wunden! Ich kann einfach nicht so weiter Leben und möchte einfach in Therapie! Das problem dabei ist, dass ich mit meinen Eltern über solche Sachen nicht reden kann. Ich schaffe es nicht ihnen dabei in die augen zu gucken wenn sie das Thema erwähnen...Von meinen ganzen Schlimmen Wunden am Bein wissen sie noch nicht einmal etwas...Wie soll ich es da bitte schaffen meinen Eltern zu beichten das ich eine Therapie machen Will?! Zu info ich kann es nur nicht, weil mein Bruder vor Ca. 2 jahren Suizid gedanken und fast ein Versuch hatte und meine Eltern haben das Null ernst genommen...Und deshalb habe ich Angst vor ihrer Reaktion, sie sagen andauernd das mein Bruder, dass nur für Aufmerksamkeit getan hat und ich hab Angst das sie bei mir da selbe sagen(Schon wieder!)...Und deshalb meine Frage. Kann mir vielleicht irgendjemand helfen ich bin echt Verzweifelt und weiß nicht mehr weiter!

Morgen habe ich Sport, aber ich habe mich am Arm selbstverletzt und man kann es noch sehr gut sehen. Ist es normal und unauffällig wenn ich ein Hoodie tragen werde?

Hallo,

Ich habe eine Frage die mich ziemlich beschäftigt. Ich fange jetzt demnächst an mit einem fsj wo ich mit behinderten (körperlich und geistig) Menschen arbeite. Freue mich auch total darauf da mein probetag super verlaufen ist:)

Nur habe ich an meinen beiden Armen sehr viele narben vom selbst verletzen aus der Vergangenheit und da es momentan 30 Grad sind würde ich gerne tshirt tragen,verstecke mich auch sonst nicht. Habe mit all dem aber Gott sei Dank abgeschlossen und das liegt nun Jahre zurück. Es geht mir wieder gut und ich habe gelernt das Leben zu lieben und mich zu akzeptieren:)

Mein Gruppenleiter Weiss auch Bescheid von meinen Narben, ich wollte das zuvor mit ihm abklären damit er sich nicht fragt was das denn auf einmal ist .

Jetzt frag ich mich nur wie ich das den Beschäftigten erklären soll, ich denke einige werden das Wort selbstverletzen verstehen aber mit anderen wierum kann man nicht "normal" sprechen. Ich Weiss ich mach mir zu viele Gedanken und wahrscheinlich wird es sie nicht einmal interessieren sondern meine inneren Werte Wertschätzen. Trotzdem wollte ich fragen ob jemand diesbezüglich Erfahrung hat oder mir Tipps geben kann?

Vielen Dank schonmal❤️:)

Ich suche nach möglichen Gründen bzw Diagnosen aus denen Selbsterniedrigung resultiert. Habe leider im Netz nichts passendes gefunden. Es geht darum, sich immer wieder in Situationen zu manövrieren in welchen man von anderen Menschen schwer gedemütigt wird, Diagnose sind autistische Züge und früher selbstverletzendes Verhalten (kein Borderline!). Besagtes hat zuerst unbewusst stattgefunden,wurde dann realisiert und mit Absicht weitergeführt. Kann mir jemand Zusammenhänge nennen oder kennt vllt einen Link zu passender Literatur? Danke im Voraus für hilfreiche Antworten!

Wie kann man seine toxischen eltern die nichts von psychischer gesundheit halten fragen das man in Therapie möchte?