Trägst du Bade-/Gummilatschen in der Öffentlichkeit? Oder nur im Garten/am Strand? Modestatement oder Nogo?

Das habe ich mich schon öfters gefragt, weil ich möchte gegenüber anderen Menschen mich nicht verstellen. Dies mache ich, weil ich nicht viel Selbstbewusstsein habe. Ich habe zwar Freunde, nur paar von denen haben einen toxischen Einfluss auf mich. Meint ihr, wenn ich diese Leute loslasse, kann ich Selbstbewusster werden? Ich leide an den mangelnden Selbstbewusstsein.

Hi, ich sehe immer wieder wie Gruppen Naive, unselbstbewusste Menschen verarschen um für ihr eigenes Amüsement zu sorgen

es wird nicht beleidigt nur stellen sie diesen Personen unangenehme Fragen animieren, sie dummes Zeug zu sagen, oder zu tun

Sie werden nicht respektiert alles, was sie sagen oder tun wird regelrecht zerpflückt und ins lächerliche gezogen.

Als ich sie mal darauf ansprach, hieß es sofort das dies alles nur Spaß wäre.

Ich bin jetzt fast 20 und mir fällt es schwer Selbstbewusst zu sein wie schafft ihr das hat jemand ein Rat

Was für Berufe gibt es, in denen das Selbstvertrauen im Umgang mit anderen Menschen stärken?

z.B. im Hinblick auf das Durchsetzungsvermögen oder auf eine klare, deutliche Kommunikation

Ich fühle mich dann direkt voll hässlich wenn ich all diese Leute dort sehe

Hallo miteinander ich habe sein längerer Zeit Slebstzweifel und ein nicht so gutes Selbstwertgefühl . Ich habe es versucht zu vergessen und /oder zu verdrängen, aber mir ist aufgefallen, dass das nicht lange gut geht und gut gehen kann. Deswegen wollte ich fragen wie man Selbstzweifel überwinden kann und sein Selbstwertgefühl stärken kann ?

Mfg

Vielen Dank im voraus

Hallo!

Mich interessiert seit gestern Abend die oben genannte Frage.

Ich habe mir gestern einen Buzzcut (bin weiblich) rasieren lassen. Hatte das schon Mal und ich liebe diesen "Schnitt".

Vorher trug ich meine naturhaarfarbe, da ich meine Haare wachsen lassen wollte. Dazu muss ich sagen, war ich aber noch in einem narzisstischen Umfeld unterwegs und habe mich nicht getraut mich auffälliger zu Stylen.

Gestern habe ich mir den Buzzcut rosa gefärbt und ich liebe es einfach. Eine Freundin meinte ihr würde es nicht gefallen und ich dachte mir dann, warum nehmen sich Menschen das Recht, über Frisuren, Körper bzw. Persönlichkeiten zu urteilen? Es interessiert mich einfach nicht, ob sie es hübsch findet oder nicht.

Dennoch interessiert mich, da mich in der Stadt gestern nach dem Friseur so viele Menschen angeschaut haben, wie es so auf Außenstehende wirken könnte.

Hat jemand Erfahrungen gemacht, oder ist jemand Psychologe hier welcher sich mit der Thematik auskennt?

Hallo ich bin 27 Jahre alt und habe kein Selbstbewusstsein, Angst vor Menschen, kann mich nicht wehren, und interessiere mich für absolut gar nichts außer Fernsehen und pornos und spielen, wurde seit dem Kindergarten gemobbt und heute auch noch weil ich halt anders bin, ich kann machen was ich will, ich werde immer wieder ausgeschlossen/ausgegrenzt von Menschen, was kann ich tun?

Hallo zusammen,

ich möchte euch kurz mein Problem schildern: ich bin mein ganzes Leben lang, schon immer die ruhigere Person gewesen. Ging so weit, das ich Klassen Kameraden Nichtmal mehr Hallo gesagt habe, da ich mich hierzu nicht getraut habe. Ich vermute, dass mich mein Mobbing von der Ersten bis zur Sechsten Klassen einfach geprägt hat. Jedenfalls ist es so, dass ich seit 2 Jahren eine Ausbildung zum Immobilien Kaufmann mache. Während der Ausbildung, sind wir in sogenannten Ausbildungsgruppen von jeweils 9 Personen. Davon gibt es auch 4 Stück.

Seit 2 Jahren habe ich mich verändert, ich bin deutlich offener geworden, quatsche auch sehr viel mit eigentlich jedem aus diesen 4 Gruppen. Das ganze habe ich auch im Privaten gemerkt, wenn ich zu Zweit mit jemandem unterwegs bin, habe ich immer so viele Gesprächsthemen... Ich bin auf diesen Schritt zwar Stolz, aber Leider mache ich mir Täglich immer noch drüber Gedanken.

Nun Mal ist es so, dass ich sobald es darum geht in einer Gruppe etwas zu unternehmen, direkt sehr schüchtern werde und in alte Muster zurück Falle. Eine Gruppe beginnt bei mir bei 3 Personen, ab dann bin ich Schüchtern. Umso mehr Personen dann aber dabei sind, umso ruhig werde ich.

Werde dann auch immer drauf angesprochen, nach dem Motto: Wieso bist du gerade so ruhig oder hat es dir heute überhaupt Spaß gemacht?

Da sich jeder wundert, weil er weiß wie ich bin, wenn ich mit der Person zu Zweit bin.

Hat jemand das gleiche erlebt? Würde mich wahnsinnig freuen, wenn ihr Ideen habt, wie ich gegen diese Schüchternheit in Gruppen besiegen kann.

Vielen Dank zusammen!

Liebe Grüße

Hallo,

ich habe ein Problem dass mich mein lebenlang begleitet. Mein Penis ist etwa 11cm lang und das stört mich massiv.

Ich bin keine Jungfrau mehr und hatte häufiger Sex, aber diese Frauen waren total verliebt in mich und wir waren ebenfalls zusammen.

Demnächst treffe ich mich nach 5 Jahre mit einer anderen und diesmal würde sie gerne über Nacht bleiben (wir wissen alle was es heißt). Und ich mag sie sehr, ich will nicht das mein Penis das Problem sein wird, wieso es scheitern solle.
Vielleicht mache ich mir unnötige Sorgen, aber was ist wenn nicht?

Was ist wenn sie daraufhin mich nicht mehr sehen will? Das würde mich verletzen und ich wüsste nicht mehr weiter mit mir und meinem Selbstvertrauen. Wie geht man mit sowas um, davor darüber reden kommt sicherlich schlecht, da Selbstzweifel total unsexy sind...

MfG

Michi

In allen Lebenssituationen fühle ich mich unterdurchschnittlich. Mein Selbstvertrauen leidrt immer darunter das ich als Frau eben mit meinen großen Hängebrüsten negativ auffalle. Alle machen Witze über mich, das weiß ich.Habe mir immer gesagt da stehst du drüber, aber es macht mich doch sehr frrtig. Was kann ich noch machen?

Hallo!
Ich bin seit 7 Jahren in einem Tanzverein mit mehreren Tanzgruppen, die nach dem Alter bestimmt sind und verschiedene Trainer haben.
In einem gewissen Zeitraum muss ich die Gruppe aufgrund meines Alters in die Ü15 (über 15 Jahre) wechseln.

Standart ist es bei uns, das wir Mitglieder, unseren Trainern ein Abschiedsgeschenk, wie zum Beispiel eine Erinnerung und einfach Blumen schenken, jedoch sagen wir auch immer eine Kleinigkeit. Von wegen wie schön es doch in dieser Zeit der Gruppe war und das es vielleicht nicht immer einfach mit einem war, und und und….

Habt ihr Ideen wie ich so einen kleinen und kurzen Text nett formulieren könnte?

Ich danke euch schon einmal ganz herzlich!

Liebe Grüße

Hey, zur Frage vorab, ich bin 16 Jahre alt, bin 174 cm groß und wiege 52 Kg.
Ich habe das Gefühl, dass meine Arme nicht zum Rest meines Oberkörpers passen, zusätzlich bin ich trotz meines niedrigen Gewichtes am unteren Bauch nicht besonders schlank und wirke eher dick, was nicht zu meiner Brust passt, wegen dieses komischen Körperbaus habe Ich die letzten Jahre immer mehr Selbstvertrauen verloren…

Habt ihr Ideen, was Ich an Sport machen kann, um etwas zu ändern?

Ps: Ich war bis vor 2 Jahren noch ziemlich dicklich und war für mein Alter übergewichtig, gehe mittlerweile seit 1 Jahr ins Fitnessstudio.

Alsoo. Die Menschen meinen, dass sich schüchtern ruhig bin. Es gibt da eine Lehrerin, die hat sich um mich gekümmert, damit ich offener werde. Hat überhaupt nichts gebracht, sie meinte, dass es nur schlimmer geworden sei. Es stimmt auch. Ich finde mich auch zu ruhig aber nicht schüchtern. Ich überlege eben zu lange und sage dann doch nichts weil der andere das oder das andere denken kann. Ich mag es nicht wenn Leute hinter mir sprechen, vllt bin auch deshalb so. Ich spüre immer wieder Blicke von fremden. Ich hasse es hinaus zu gehen, aber trotzdem tue ich es. Manche meinen, dass es mit der Zeit besser wird, doch ich denke es nicht. Meine Mutter hat mir auch mal erzähl, dass sie dachten, dass ich tot sei, als ich noch in ihrem Bauch war, da ich mich nicht bewegt habe. Ich habe die ganze Zeit nur geschlafen und war nd so aktiv als ich klein war. Als Kind habe ich fast überhaupt nicht gespielt, da ich mich nicht getraut habe. Ich habe immer nur darüber gedacht was die Leute über mich denken würden. In der Volksschule hatte ich auch Probleme. Die lehrer dachten dass ich kein Deutsch kann, da ich nicht einmal auf die Frage wie heißt du geantwortet habe. Auch wenn ich in einer Menschenmasse seit langem bin, bin ich noch immer eingeschlossen. Sogar in meinem freundeskreis bin zu leise. Ich Antworte meistens nur mit hmmm/ ja oder so.

Ich habe ein sehr großes Problem, nähmlich denke ich den halben Tag nur nach was andere (auch Menschen die ich nicht mal mag) über mich denken könnten.. es schränkt mich total ein und ich meide an viele Orten hinzugehen weil ich Angst habe jemanden zu treffen oder habe Angst auf Social Media zu posten weil ich denke es könnte den und den nicht gefallen.. mich belastet das sehr.. kann man das auch so wegbekommen und wenn ja wie? oder muss ich mir professionelle Hilfe holen?

Hallo,

mein Freund ist eine Person mit sehr wenig selbstvetrauen,Ihm ist es wichtig was andere von seinem Aussehen halten,er trägt im Sommer immer nur Pullovers und ich versuche Ihn jedes Mal zu überreden ein Tshirt anzuziehen aber er möchte es nicht. Generell hat er schon seit mehreren Jahren einen niedrigen Selbstbewusstsein wie Selbstvertrauen,Ich würde das gerne ändern aber nicht auf schlechte Art ich möchte nicht dass mein Partner sein Köper so krass eklig findet was sollte ich tun um Ihm zu helfen sich selbst zu lieben?

PS: Ich traue mich nie Frauen anzureden etc. Wie kann ich das ändern ? Und wenn ich immer Sachen vor habe zu machen, denke ich immer ich schaffe es nie. Aber dann schaffe ich es doch. Wie kann ich da mein Selbstbewusstsein am besten stärken ?!

MMA(Mixed Martial Arts), vereint das effektivste aus dem Stand und Bodenkampf. Entstanden ist es aus regelfreien Kämpfen in Brasilien (Valetudo), die dem Zweck dienten herauszufinden welche Kampfkunst die Effektivste ist. Am meisten durchgesetzt haben sich Boxen, Thai/Kickboxen, Ringen und BJJ (Brazilian jiu-jitsu) und sind heute Bestandteil des Trainings.

https://www.instagram.com/p/CNfJP-_JAL1/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Allein in die Disco oder in eine Bar zu gehen?

Habe das übertrieben stark, was kann ich dagegen machen?

Hey, ich bin 19 und hatte bisher nur schlechte Erfahrungen mit Jungs, hatte noch keine richtige Beziehung. Bin daher sehr unsicher was Jungs angeht und das merkt man mir leider einfach an sobald ich zu sprechen beginne. Werde oft angesprochen da ich ja nicht schlecht aussehe aber sobald ich zu sprechen beginne merkt man richtig Wie ich kp habe was ich sagen soll und verunsichert bin. Wie kann ich selbstbewusster im Umgang mit Männer werden? Wie fange ich am besten an? Hätte ja doch gern mal eine Beziehung die etwas länger hält.

Danke für alle Tipps,

LG Lara

Also mein Problem ist, das ich im Spiegel und auf Selfies (Snapchat) sehr gut aussehe, aber wenn jemand ein Foto oder Video von mir macht ich schrecklich aussehe. Meine Haare sind im Spiegel gleichmäßig aber auf den Fotos und Videos komplett ungleichmäßig und hässlich. Mein Gesicht ist auf den Videos und Fotos schief und ich gucke da immer so komisch. Im Spiegel ist es nicht so und dieses Problem verfolgt mich seit Monaten, mein Selbstbewusstsein ist dadurch sogar massiv gesunken. Was ist denn jetzt richtig? Mein Spiegelbild und meine Innen Snapchat Kamera oder die Bilder und Videos die Freunde und Familie von mir machen? Brauche dringend eine Antwort, Danke im Voraus.

Hey Leute🥰

Ich glaube, ich bräuchte mal eine unabhängige Meinung von Menschen, die mich nicht kennen, deshalb richte ich mich an euch. Erstmal zu mir… ich bin gerade 18 Jahre alt geworden und gehe bald in die 13. Klasse, also habe noch etwas mehr als ein Jahr bis zum Abi. Ich bin schon immer auf dem selben Gymnasium und hatte dort eigentlich viele Freundinnen. Mit 15 war ich auch mal für fast 17 Monate mit einem Jungen aus meinem Jahrgang zusammen. In der 11. Klasse sind unsere Klassen dann neu aufgeteilt worden und ab da fing es an, dass ich immer weniger Kontakte hatte.

Irgendwie hatten plötzlich alle andere Freundschaften oder waren in einer Beziehung und hatten keine Zeit mehr für mich. Dadurch war ich fast immer alleine, was gefühlt meinem Selbstbewusstsein total geschadet hat. Ich traue mich viel weniger und werde irgendwie immer schüchterner😬

Aktuell treffe ich mich eigentlich nur noch mit meiner besten Freundin, mit der ich schon mein ganzes Leben befreundet bin, aber auch sie hat einen Freund und deshalb nicht mehr so viel Zeit für mich. Ansonsten habe ich einfach das Gefühl, dass sich niemand mehr für mich interessiert. Ich habe ein super Verhältnis zu meinen Eltern und verbringe viel Zeit mit meiner Mama, aber ich würde mich natürlich auch mal wieder gerne mit Freundinnen treffen. Außerdem bin ich ein total emotionaler Mensch, der viel Liebe braucht und hätte wirklich gerne mal wieder eine Beziehung.

Ich glaube, dass ich mich nicht verändert habe und die Menschen, mit denen ich darüber spreche sagen mir das auch, aber es hat sich einfach so ergeben. Also würde ich mich super über eure Meinung freuen. Kennt ihr das eventuell auch? Meint ihr, dass das nur so eine Phase ist oder sollte ich mir Sorgen machen? Was kann ich tun, wenn niemand aus meinem Jahrgang mehr wirklich Zeit für mich hat? Schreibt mir gerne einfach mal eure Gedanken, das würde mir mega helfen. Vielen Dank☺️

Liebe Grüße, Nilli♥️

Ich bin M19. Früh in der Kindheit hat es sich schon gezeigt, das ich "Mädchensachen" viel mehr gemocht habe. Ich habe Pferde geliebt, auch Feen, wollte lange Haare haben usw. und habe mich auch nicht immer wie ein typischer Junge benommen. Ich habe früh Körperbehaarung bekommen (stamme aus Westasien), und mir war das sehr unangenehm (habe meine Barthaare auch nicht rasiert, warum auch immer). Mir war es auch immer unangenehm über Geschlechtsteile und Körperbehaarung zu reden, ehrlich gesagt ist mein Geschlechtsteil eher unter dem Durchschnitt also habe ich es auch nie vor anderen gezeigt. Habe mich auch nie vor meinen Eltern ausgezogen (seitdem ich mich selbst anziehe, dusche usw.), einfach weil mein männlicher Körper mir unangenehm war. Ich ziehe mich immernoch nicht vor anderen aus, da ich mich einfach nicht wohl fühle. Im Sportunterricht habe ich mich auch nie wohl gefühlt wenn ich mit Jungs in einem Team musste, habe mich schon immer besser mit Mädchen verstanden. Das ich lange Haare haben wollte, ist aufjedenfall schon lange nicht mehr so, und seit fast einem Jahr habe ich angefangen mein Bart zu lieben und sogar meine Körperbehaarung als schön zu empfinden (seitdem ich bemerkt habe, das ich auf solche Männer stehe). Wenn ich manchmal an sexuelles denke, denke ich auch wie es wäre mit einem weiblichen Geschlechtsteil oder Brüste (also wenn ich selber diese Geschlechtsteile hätte), aber sonst im Alltag denke ich nicht an sowas. Ich denke nicht das ich eine Geschlechtsdysphorie habe, aber eben teilweise Anzeichen davon (denke ich).

Was denkt ihr was das sein könnte?

Grüße, Frage: wenn ihr einen Jungen mit einer Spooks Damen Weste sehen würdet, was wäre euer erster Gedanke.

Mir gefallen die Damen Westen mehr als die Herren Westen, ich bin nicht sonderlich selbstbewusst, aber werde sie dennoch tragen. Ich frage mich nur was andere von mir denken würden.

Vllt komische Frage, aber Interessiert mich halt 😅

Hallo,

findet ihr es blöd, wenn eure Freundin trotz euch auf so eine Show geht, sie weiß ich bin relativ eifersüchtig, also nie so das es zu einem Problem für uns wird, da ich das meistens mit mir selbst regele. Aber für mich ist das irwie zu hart, vorallem weil ich genau weiß , wenn da eine Show wäre mit Frauen und ich dahin gehen würde , wäre sioe die erste die Böse ist und stress macht.

Bin selbst deutsch und beobachte es oft, dass Jungs aus diesem Kulturkreis viel selbstbewusster auftreten. Selbst welche, die absolut nichts im Leben erreicht haben. Woran liegt das?

Hallo ihr lieben, undzwar geht es darum das ich neben meinem Freund irgendwie mein Selbstbewusstsein verliere. Wenn ich nicht neben ihm bin dann fühle ich mich irgendwie wohler in meinem Körper, fühle mich selbstbewusster und selbstständiger und mehr sexy (soll jetzt nicht komisch rüber kommen) Sobald ich längere Zeit neben ihm bin fühle ich mich schnell wie ein Mauerblümchen, das nichts falsch machen will... Ich fühle mich auch irgendwie so austauschbar, als ob ich nichts besonderes für ihn wäre.. Ich weiß nicht ob ich diese Sorgen unberechtigt sind und ich mir das nur einbilde oder ob mein Bauchgefühl recht hat. & ich verstehe es einfach nicht wieso ich mich soviel selbstständiger fühle wenn er nicht neben mir ist..

Hallo,

ich hab einige Probleme und mein größtest ist aktuell mein quasi nicht vorhandenes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Das ist mir erst vor etwa 1 woche aufgefallen. Ist es möglich das Stück für Stück über die Zeit aufzubauen?

Danke im vorraus für die Antworten!

In letzter Zeit sagen alle ich sei mollig, irgendwie nehm ich das als Beleidigung auf da ich eigentlich eine normale Figur hab..

sollte ich das als Beleidigung sehen oder nicht ?

Hallo zusammen

Ich brauche euren Rat. Ich bin schon seiht längerem in meinem besten Freund verliebt. Also verliebt kann man es nicht nennen aber ich habe einen Crush auf ihn. Wir gehen meistens als Gruppe raus und dort gab es schon sehr viele 'spezielle Momente' zwischen uns. Gestern hat er auch gemeint, dass wir doch einfach zusammen kommen sollten, problem ist, er war etwas angetrunken und hat am Schluss noch gemeint, es wäre ein Joke (was ich ihm aber nicht wirklich abkaufe).

Ihr müsst euch vorstellen, er ist die Schönheit in Person, wunderschönes Gesicht, schönen Körper, mega liebe Ausstrahlung und allgemein einfach ein netter Typ.

Und ich bin awkward, etwas molliger und entspreche einfach nicht dem Standard, was auch immer das sein sollte.

Früher als wir 'nur' beste Freunde waren hat er manchmal so jokes über mein Gewicht gemacht aber so auf Spass und ich hab es auch gar nicht persönlich genommen, den bei uns ist das irgendwie normal. Jetzt hab ich aber trotzdem angst, dass ich nicht wirklich gut genug für ihn bin.

Was soll ich tun? Soll ichs ihm trotzdem sagen? ich bin so verwirrt://

hey, ich bin w/15 und seehr introvertiert und schüchtern noch dazu habe ich leider mehrere psychische Krankheiten die dies eigentlich nur fördern.

darum zu meiner frage:

habt ihr vielleicht Tipps wie man als introvertierte und sehr schüchterne person mehr selbstbewusstsein "bekommen" kann? (fange quasi bei 0 an.)

wäre sehr dankbar für einige gute und realistische tipps :)

wie soll ich mixh wehren, auf welxhe Art kapiert der Junge es?

Hallo Leute,

Mein Freund M15 und ich sind jetzt über 1 Jahr zusammen. Es ist eigentlich zwischen uns alles okay. Aber ich habe momentan einfach nur so schlimme Emotionale Breakdowns, immer wieder.
In jeder Situation, mit meiner besten Freundin, die ihn ärgert, oder wenn er vor seiner Besten Freundin kniet und sie anlächelt, interpretiere ich sehr viel rein. Es kann sein, dass mich ein einziges Lächeln, dass er oder die andere Person in der Situation geformt hatte, den ganzen Tag fertig macht .
Ich habe das Gefühl , dass das was er für mich tut , und das ist echt viel, sehr süß ist, außerdem habe ich probiert , mir in unangenehmen Situationen, die ich nicht toll finde, wenn er und meine beste Freundin sich ärgern oder er seiner besten Freundin bei einem Referat hilft, einfach vorzustellen, was wir schon alles tolles erlebt haben, was er schon für mich getan hat und was er für mich tun würde.
Aber es funktioniert nicht mehr. Ich interpretiere und interpretiere und mich machen Situationen, die ihm wahrscheinlich als total unwichtig und normal erscheinen, unglaublich fertig, bis ich mehrmals am Tag weine und jetzt habe ich in letzter Zeit Träume davon, wie er Schluss macht, weil genau meine Interpretationen war werden.

Des weiteren bin ich momentan ein Kontrollfreak. Meine beste Freundin hatte genau die GIFs auf ihrem Handy, die er mir immer schickt, die sind aber auch einfach zu finden in Google oder so. Habe sie sofort angesprochen und auch sowas macht mich total fertig.
ich mache mir Gedanken darüber, was passiert wenn diese Dinge wahr werden, ich träume von diesen Dingen, ich habe plötzlich in eigentlich schönen Momenten Flashbacks von Situationen, in die ich etwas reininterpretiere.

Bitte schreibt mir jetzt nicht , dass ich ein total eifersüchtiger Kontrollfreak bin, der keine Beziehung führen sollte.
Ich liebe ihn so sehr und wenn eine dieser Interpretation, bzw der Situation, dass es zwischen uns aus ist und er sich für eine andere entscheidet stimmt, dann würde es mich zerstören. Ich würde die Schule wechseln wollen, und wüsste nicht, was ich in diesem Moment noch mit meinem Leben soll.

Ich bin andauernd ein Stimmungskiller, bin traurig und emotional nicht stabil. Er hat mich gefragt , was los ist. Habe das ganze dann nicht erzählt, weil ich Angst habe. Wie soll ich ihm denn sagen, dass ich das Gefühl habe, es wäre etwas zwischen ihm und meiner Freundin , was für mich das allerschlimmste wäre, oder dass ich es blöd finde, wenn er seiner besten Freundin bei einem Referat hilft.
ich möchte ihn nicht kontrollieren. Ich möchte nur aufhören , diese Vorstellungen zu haben, andauernd traurig zu sein und ihn einfach nur für mich haben.
Was sollte ich tun? Mit ihm reden? Und riskieren, dass er mich als Kontrollfreak und übertreiben Eifersüchtig sieht ? Mich öffnen, und vor ihm weinen?
Bitte um HILFE, bitte keine Spaßantworten o.ä.

danke an alle

Hey, es gibt ja immer diese Leute die einen runter machen, was auf Dauer einem schaden kann, ich kenne jemanden, der immer runtergemacht wurde und jetzt für vieles zu schüchtern ist und ein geringes Selbstbewusstsein hat, Kommt man nur dagegen an wenn man sich wärt?

Guten Morgen,

ich beschäftige mich schon seit längerem begeistert mit dem Thema Rhetorik und Körpersprache. Mir ist bei mir selbst aufgefallen, dass es mir äußerst schwer fällt während ich selbst spreche und teilweise komplexe Sätze formuliere, anderen intensiv in die Augen zu schauen. Früher hätte ich eindeutig zugestimmt, dass dies an mangelndem Selbstbewusstsein liegt, das denke ich aber mittlerweile nicht mehr überwiegend. Vielmehr überfordert es mich manchmal einem Menschen starr in die Augen zu schauen und dabei gleichzeitig über das zu Sagende nachzudenken. Man könnte meinen, dass ich nicht Multitaskingfähig sei. Würde mich über Tipps von den Leuten freuen, die von sich selbst behaupten würden, problemlos und in jeder Situation unbegrenzt Augenkontakt auch während des eigenen Sprechens halten zu können.

LG und danke im Voraus!

Hallo, ich habe über eine grundlegende Frage nachgedacht.

Wenn eine Person besonders auffällige Klamotten trägt (z.B. Jungs tragen teure Markenklamotten; Mädchen tragen Bauchfrei, usw), dann macht Sie das, "weil es ihr gefällt" bzw. weil sie gut aussehen möchte. Auf jeden Fall bekommt man durch dieses Verhalten mehr Aufmerksamkeit.

Ist das Suchen nach Aufmerksamkeit ein Zeichen für einen hohen oder niedrigen Selbstwert (bzw. Selbstvertrauen?)?

Oder anders gefragt, haben Leute, die sich sehr subtil kleiden einen hohen Selbstwert, weil sie nicht nach Aufmerksamkeit suchen? Weil man sagt ja über Männer mit teuren oder lauten Autos, dass diese "etwas kompensieren müssen".

Bin dankbar für jede Antwort, gerne auch mit Quelle.

Ich würde das nicht als Überbiss bezeichnen, meine Vorderzähne ragen ein paar Grad nach vorn, die anderen Zähne passen schön aufeinander. Jedoch wollte ich eure Meinung wissen, da ich schon seit einiger Zeit eine Zahnspange will, da ich mich einfach schäme wegen meiner Zähne. Ich muss meine Eltern fragen und will komplett sichergehen. Danke sehr

Für mich lohnt sich keine Freundin da sie meine Freunde oder andere Jungs sowieso hübscher finden wird. Als beispiel wenn ich mit ihr über ein Kollegen läster der mir in den Rücken gefallen ist wird sie doch sowieso auf seiner Seite sein wenn Er hübsch ist oder nicht?

Ich bin seit zwei Jahren in einem Verein aktiv . Dieser ist sehr hierarchisch gegliedert und es wird sehr viel Wert auf Funktionen/Ränge innerhalb der Vereinsstruktur gelegt .

Nun gab es mehrere Vorfälle - viele unlogische Vorgaben, allgemein abwertender Umgangston- dies habe ich nun offiziell angesprochen und dies kritisiert.

Jetzt wurde mir schriftlich vom Vereinspräsident nahe gelegt freiwillig Auszuscheiden , da er mich gern rauswerfen möchte , aber es nicht kann. Ich habe mir ja offiziell nichts zu Schulden kommen lassen.

Nun zu meiner Frage: Soll ich in einem Verein bleiben, indem ich unerwünscht bin?
Eigentlich nicht - aber ich habe mittlerweile viele für mich wichtige Kontakte zu den Klienten und möchte das für meine eigene seelische Zufriedenheit nicht aufgeben.

Aber ist es nicht peinlich für mich selbst , dort zu bleiben, wo man mich nicht haben möchte???

Fühle mich seit der Pandemie viel schwächer.

Habe kein Selbstwert, Selbstbewusstsein, habe schlechtere Noten, fühle mich öfters schlecht gelaunt.

Was kann man dagegen machen?

Mich plagt das schon seit ein Jahr!

Seitdem ich Krafttraining mache bin ich irgendwie selbstbewusster und glücklicher

Hi bin 22 männlich. Bin leider oft unsicher und lasse mich leicht von anderen beeinflussen. Bin ca 22 noch weniger Selbstbewusst da ich in dieser Zeit 30 Kilo zugenommen hab (arbeite bereits dagegen) nach einer Trennung mit einer Borderlinerin (nix gegen Borderliner (viele tolle Menschen), nur diese eine hat mir im Ende sehr geschadet)... Zudem nur 2 sehr introvertierte Freunde, wirken teilweise leicht gammelig. Hatte nie viele bekannte oder Freunde, da ich sehr introvertiert war, dachte ich. Mittlerweile würde Extrovertiert besser passen seit ein paar Jahren. Neue Leute kennenlernen fällt mir schwer, würde dies gerne ändern, aber dadurch dass ich optisch nicht in meiner prime bin, und sehr viel zuhause hocke (möchte ich gerne ändern aber wie gesagt vorher), hab ich Angst langweilig zu wirken...

Danke für eure Antworten im Vorraus :)

Ich merke, dass ich, wenn ich allein wohne deutlich selbstbewusster bin und somit besser bei Frauen ankomme als zu der zeit, als ich in einer WG wohnte. Das gleiche gilt, wenn ich allein in den Urlaub fahre oder mit mehreren Leuten. Wieso ist das so?

Die Jungs, die ich kenne wirken alle so selbstbewusst und selbstsicher, einfach überzeugt von sich selbst. Ist das wirklich so, oder tun sie nur so?

Also z.B. der eine hat viel Selbstbewusstsein und der andere wenig Selbstbewusstsein.

Ich kann nicht genau sagen warum aber ich habe das Gefühl das mein Selbstbewusstsein abnimmt momentan habe ich immer Mal wieder Stress mit meiner Freundin und vernachlässige auch in letzter Zeit alle meine Freunde ich bin mit meinem Körper auch unzufrieden bekomme es aber nicht hin es zu ändern Psyche geht auch den Bach runter wegen den Problem

Kann mir wer Tipps geben um den ein wenig entgegen zu treten?🤔

Hallo

ich habe nofap ausprobiert aber ich habe irgendwie das Gefühl dass ich viel viel weniger Selbstbewusstsein habe als vorher! Ich tu mich viel schwerer damit mit Menschen zu reden usw das war vorher nicht so!
isr das normal? Wie waren eure Erfahrungen?

Hallo,ich interessiere mich schon länger für Taekwondo.Eher gesagt war ich mal in einem Taekwondo Kurs als ich 9 war (Ich bin jetzt 14),jedoch habe ich nach 1 Jahr mit gelbem Gürtel aufgehört.

Ich möchte gerne wieder mit Taekwondo anfangen aber habe ein Problem.Wenn man in einem Verein ist,muss man Prüfungen absolvieren und das vor einer großen Menschenmenge (zumindest war es bei mir früher so).Doch ich bin eher eine Person die vor einer großen Menschenmenge zu nervös wird.Das hindert mich daran Taekwondo zu lernen,klar muss ich Prüfungen absolvieren und dabei vielleicht gegen eine andere Person kämpfen aber was ist wenn man dann verliert?Mir wäre es so peinlich,allein schon weil so viele Menschen mir dann zuschauen würden und ich dann verliere.

In letzter Zeit habe ich viele Serien geschaut wo Frauen so gut kämpfen können was mich dazu motiviert hat auch mit Taekwondo anzufangen.

Meine Frage an euch:

Kann man nicht irgendwie Taekwondo lernen ohne es vor einer ganzen Menschenmenge zu machen?Wenn man Taekwondo lernt,kann man genauso sich selber verteidigen wie es in vielen Serien dargestellt wird?Wie kann ich mich dazu selber motivieren mit Taekwondo anzufangen ohne mir Gedanken zu machen was andere über mich denken?Wie lange würde es dann dauern bis ich alles geschafft habe oder bin ich mit meinem Alter schon zu spät dran?

Danke schonmal im Voraus.

Hi 🌅

Während meiner Tätigkeit als Fitness-Trainer haben viele Kursteilnehmer mir mitgeteilt, dass nicht nur ihre Kondition, sondern auch ihr Selbstbewusstsein stark zugenommen hätte. Viele fragten mich, warum ich kein Selbstbewusstseins-Coaching anbiete. Die Idee fand ich stark.

Seit dem arbeite ich nebenher an der Abendschule als Coach, meist über mehrere Tage in Arbeitsgruppen (preislich auf dem Niveau eines normalen Fremdsprachen- oder Kochkurses). Mir ist immer stärker aufgefallen, dass in meiner Branche sehr merkwürdige Schwätzer zum Teil 6000 Euro für zwei Stunden Skype-"Coaching" fordern; damit sie jungfräulichen Burschen beibringen, wie sie eine Frau unter Druck setzen, damit sie sich auf Sex einlässt.

Ich habe das Ziel, mich dafür einzusetzen, meine Branche stärkerer staatlichen Kontrolle zu unterziehen, weil viel zu viele sozial inkompetente Abzocker mit der Psyche leidender oder seelisch manipulierbarer Menschen spielen. Besonders, wenn ein Mandant eher einen Psychologen als einen Coach brauch, darf da nicht mit dem Feuer gespielt werden.

Wurdet ihr schon Mal von einem Coach abgezockt? Erzählt mal eure Stories.

Danke für euere Antworten 😉

Hey!

Ich habe leider mein ganzes Leben lang die Erfahrung gemacht, dass es immer so ca. 2 Leute (besonders Frauen) in gibt, egal ob Schule, Ausbildung, Job, die mich gemobbt haben. Also sie haben sich ständig über mich lustig gemacht, haben gelästert und waren sehr motzig zu mir. Ich weiß bis heute nicht warum…

Ich und meine Freunde denken, dass es eventuell an meiner Schüchternheit bzw. Unsicherheit liegt. Zudem bin ich etwas verpeilt und wehre mich so gut wie nicht. Daher bin ich ein leichtes Opfer. Vielleicht waren auch manche neidisch, da ich angeblich hübsch bin (finde ich nicht) und gute Noten/guter Job hatte.

Ich traue mich einfach nicht mich zu wehren. Ich denke immer, dass mich keiner ernst nimmt und die anderen eh die stärkeren Argumente haben. Außerdem möchte ich auch nicht, dass es eskaliert.

Kennt ihr sowas? Habt ihr Tipps für mich wie ich das ändern kann und selbstbewusster werde? Ich halte leider nicht viel von mir…Mein Selbstbewusstsein ist durch das Gemobbe total gering geworden.

hi also ich mache mich immer selber runter wenn ich einen Kompliment zb bekomme mache ich Micha einer direkt runter und denke immer negativ bei mir selber wieso ist das so ich habe auch überhaupt kein Selbstbewusstsein ?

Angenommen man ist mit seiner Nase unzufrieden.

Merken andere einem dies an?

Ich selbst bin nicht wirklich durchsetzungsfähig in z.B. Diskussionen, da mir in den Momenten z.B. meistens passende Argumente fehlen oder die andere Partei immer ein Gegenargument hat.

Auch traue ich mich teilweise einige Sachen nicht zu sagen, weil ich mir zu große Sorgen darum mache, was die andere Person von mir denken könnte, obwohl ich eigentlich weiß, dass mich das nicht zu interessieren braucht.

Zudem bin ich auch wenn ich z.B einen dummen Spruch zu etwas, was ich gesagt oder getan habe, bekomme, immer ruhig und versuche das zu ignorieren, eben weil mir wie gesagt in diesen Momenten immer nichts passendes zum zurückkontern o.ä. einfällt ich aber auch wie erwähnt Angst habe, was die Person von mir denkt, wenn ich jetzt etwas dummes sage, was die Person zum Beispiel auch mit einem Gegenargument wieder entkräften kann.

Ich leide also dementsprechend, meiner Meinung nach an zu wenig Selbstbewusstsein, aber auch an einer nicht vorhandenen Schlagfertigkeit.

Meine Frage an euch wäre, wie kann ich das ändern? Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein, kann besser argumentieren und diskutieren und auch mit dem ein oder anderen blöden Spruch umgehen bzw diesen auch entkräften? Was muss ich tun um das zu erreichen?

Freue mich schon auf eure Antworten :)

Bitte Leutee habt ihr paar Tipps🥺 wie man selbstbewusster wird ich bin soooo schüchtern ich will nicht so sein wie werde ich selbstbewusst!

Ich wollte jemandem Tipps geben, wie er selbstbewusst wird. Er nannte mich Bluepiller, aber so formuliert, als wäre es das schlimmste Urteil auf der Welt. 😂

Was bedeutet das? Ich nehme keine Pillen. Außer Mal `ne Vitamintablette. Und ich bin auch nicht blau. Hab eher eine mitteleuropäische Sommerbräune.

Ich habe schon häufiger gelesen und auch im Bekanntenkreis (überwiegend Chemiestudierende) mitbekommen, dass Studierende sich oft gegenüber ihren Kommilitonen unterlegen fühlen.

Im ersten Semester wurde uns auch geraten, die anderen nicht zu überschätzen.

Deshalb frage ich mich, ob das tatsächlich (so viele) Menschen betrifft.

Geht es euch so und warum oder warum nicht?

Eigentlich weiß ich, dass ich nicht schlecht aussehe, aber wenn andere Leute mir Komplimente machen, denke ich immer, dass sie lügen (aus Höflichkeit, oder weil sie etw. von mir wollen, oder weil ich ihnen leid tue, etc.).

Dieser Gedanke ist einfach wie automatisch. Warum ist das so? Wie kann ich das ändern bzw. sollte ich das überhaupt ändern??

Hey Leute ich bin eigentlich eine eher unsichere Person. Da ich aber weiss, dass das nicht gut ankommt, versuche ich das zu überspielen und trete Selbstbewusst auf, obwohl ich eigentlich im inneren immer sehr nervös bin. Es funktioniert ziemlich gut, aber eigentlich will ich von innen aus Selbstbewusst sein und einfach gelassener sein. Ich bin auch eher zurückhaltend, da ich mir immer viele Gedanken mache was andere sagen. Zudem verstehe ich mich mit vielen Leuten nicht, da ich einfach finde, dass so viele Menschen extrem naiv sind. Die lassen sich von einem Chef derart manipulieren, nur weil er „höher“ ist und lassen sich von seiner narzisstischen Art faszinieren. Mich regt das einfach extrem auf und diese Art ekelt mich an.

Wie kann man sich als schüchterner Mensch mehr trauen man selbst zu sein bei neuen Leuten?

hallo und zwar bin ich 17 und hole mir jeden tag mehrmals einen runter und habe kein selbstbewusstsein in der schule bin ich immer sehr ruhig und so weiter (habe auch kein kontakt)

das masturbieren hilft mir zu entspannen..

doch vor paar tagen habe ich gelesen das man weniger selbstbewusst ist durch pornos gucken stimmt das??? also wenn ich jetzt aufhören würde zu masturbieren, wâre ich dann viel selbstbwusster direkt?

Aussehen schonmal eher schlecht aber was kann ich sonst machen um jede frau abzubekommen die ich möchte?

Hey,

ich hatte einen guten Freund. Er hat mich leider ein paar mal sehr verletzt und sich auch sehr verändert. Nun habe ich ihm klar gemacht das ich nicht mehr mit ihm befreundet sein möchte bzw. Abstand brauche. Er geht mit mir in eine Klasse und nun würde ich ihm gerne zeigen das ich ohne ihn glücklicher bin als davor. Ich bin auch wirklich glücklicher als davor, denkt ihr das kommt auch so rüber wenn ich quasi dadurch das ich glücklicher bin mehr lache und so oder kann ich noch zusätzlich was machen bzw. auf etwas achten.

LG Lilli8433

Bin 16 und spiele zurzeit U18, U23 und Kampfmannschaft in der 2. Landesliga. Mein Trainer meinte ich bin technisch sehr gut und hab auch die richtige Größe für die KM, aber mir fehlt an Selbstvertrauen zB bei Flanken rausgehen, unter Druck den richtigen Pass machen usw. deshalb wollt ich fragen was ich machen kann um mein Selbstbewusstsein im Tor zu stärken.

Kennt ihr Animes, die das Selbstvertrauen eines selbst aufbauen? Oder sowas in die Richtung? Zb. dass man danach eine andere Sicht auf etwas (zb. Auf das Leben) hat?

oder gibt es Animes, wo ihr was gelernt habt/Euch die Augen geöffnet haben/euch etwas realisiert lassen haben?
Teilt es gerne mit!
Danke im Vorraus

Das ist so abgefuckt dass ich fast heulen könnte..

Ich habe schon mit vielen hübschen Personen was gehabt aber trotzdem denke ich mir jeden Tag aufs neue ich bin nicht perfekt bzw gut genug.

Das frisst mich innerlich richtig auf, habt ihr Tipps?

Ich weiß, dass ein guter Fußballer viel Selbstvertrauen im Spiel braucht. Wie kriegt man mehr davon?

Ich masturbiere seit ca. 3 Jahren (bin heute 16, bald 17), aber immer wieder habe ich das Gefühl, dass durch diese Aktivität mein Selbstbewusstsein deutlich niedriger ist. Ich habe sogar fast ein halbes Jahr auf jegliche sexuelle Erregung Pause gemacht, kann aber damit wie es aussieht nicht leben. Woran kann das mit dem Selbstbewusstsein liegen? Ich habe mir mehr auf Fotos masturbiert als auf Videos, falls es was hilft, mir diese Frage zu beantworten

Sie hatten vor mir schon ein paar Stunden und kennen sich alle und ich komme dann dahin und kenne niemanden, bin auch ziemlich schüchtern + introvertiert was das ganze noch verstärkt. Jetzt noch den Rückzug zu machen würde mich aber auch nicht weiterbringen. Denn das mache ich immer & meine Eltern haben das langsam auch satt.

Ich bin seit Dezember von meinem Ex getrennt. Bis gestern hatten wir noch Kontakt und bis gestern wollte er es immer wieder versuchen. Weil ich merkte dass er es nicht erst meint und sich nicht ändert (jeden Tag schlechte Laune und mir an allem die Schuld geben), haben wir uns gestern gestritten.

Erstmalig fielen sehr schlimme Worte. Ich bin ein paar wenige Jahre älter, würde behaupten sehe ansehnlich aus (zumindest fühle ich mich hübsch!) und habe eine normale Figur.
Er sagte so ein junger Mann wie er hat sowieso ein junges sportliches Mädchen verdient, nicht so eine altes unsportliches Hängebauchschwein (habe ich nichtmal! Höchstens im sitzen eine klitzekleine Rolle wie jeder 2.) und er hätte sowieso ständig Sex mit diesen tollen Frauen und ich bin wertlos.

Getrennt hat er sich, weil er eifersüchtig ist und er wünschte sich O-Ton, ich wäre nicht so hübsch…

Jedenfalls rief er dann noch an und weiterzumachen und dann einzulenken als er merkte, was er anrichtet. Er behauptete trotzdem er müsse jetzt auflegen weil er weiblichen Besuch erwartet. Was gelogen war, er war danach die ganze Zeit online und hat mir sogar mehrmals geschrieben und sich entschuldigt und gesagt er bleibt im Kontakt mit mir, weil ich mich ja jetzt schlecht fühle :D

Ich möchte nichts mehr von ihm. Aber es nagt so sehr an mir. Was kann ich jetzt tun um mich nicht so hässlich und dick zu fühlen, obwohl ich es eigentlich gar nicht so fühlen will?

Hey.

Mir sind Freundschaften sehr wichtig und ich bin gerne unter Menschen. Allerdings merke ich auch, dass ich Freundschaften als emotional sehr anstrengend empfinde.

Ich kann mich Menschen generell nicht so gut öffnen, ich fühle mich dann immer unfassbar angreifbar. Und ich habe Angst dass Jemand dieses ausnutzt, oder mich, sobald ich so bin wie ich bin nicht mehr mag oder als nervig empfindet. Eigentlich bin ich eine sehr selbstbewusste Person, aber nur bis zu dem Punkt an dem ich mich eben nicht angreifbar fühle oder die Ahnung habe, eine Person könnte mich nicht mehr mögen.

In Vieles interpretiere ich ein ,Ich mag dich nicht mehr’ oder ,Ich finde dich nervig’. Auch wenn ich weiß, dass das wahrscheinlich nicht so ist. Auch wenn ich weiß, dass selbst wenn dem so ist, ich trotzdem ein gutes Leben führen könnte, nimmt mich das emotional jedes Mal sehr mit. Meine größte Angst ist es nicht gemocht zu werden, und das obwohl ich vom Verstand her sehr wohl weiß, dass das mich nicht weiter bringt und mir das Leben nur selbst schwer macht.

Erst sehr spät und wenn eine Freundschaft eine Tiefe und Beständigkeit hat, fange ich an wirklich zu glauben, dass man mich vielleicht mögen könnte. Aber bis ich dieses Vertrauen in eine Person habe, brauche ich sehr lange. Und diese Zeit bis dahin ist für mich so anstrengend, dass ich am Liebsten einfach gar keine Freundschaften mehr aufbauen würde.

Zudem habe ich vermehrt die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen eben nicht an so tiefe Freundschaften interessiert sind, wie ich es bin. Weil sie dafür Familie oder Freund bzw. Freundin haben.

Auf der anderen Seite bin ich aber ein sehr extrovertierter Mensch und bin gerne unter Menschen, dass mich ein Leben ohne Freunde auch nicht erfüllen würde. Aus diesem Grund überfordert mich das Alles sehr.

Geht oder ging es Jemandem ähnlich? Und wie kann man es schaffen, nicht mehr so zu denken?

Ach ja, ich bin übrigens jetzt 19.

Dankeschön <3
Olivia

Also physische Sicherheit eines ihrer Hauptinteressen ist?

Ich bin innerlich immer so schüchtern, ich getrau mich mit niemanden nur ein Wort zu reden... Deswegen habe ich auch keine Freunde. Ich fühle mich unwohl irgendwo zu sein wo mehrere Leute sind. Auch zb Busfahren und so geht nicht! Ist das bei euch auch so?

Hey Leute ,

ich bin weiblich und werde bald 17.

Ich bin schon immer eine recht schüchterne und unsere Person gewesen. Bin eigentlich garnicht so aber kann dies nicht direkt zeigen und muss den Menschen erstmal ein bisschen kennenlernen und einschätzen können um mich zu öffnen. Mich stört und belastet dies echt sehr. Weil ich bin eigentlich so das ich gerne viel unternehme mit Freunden etc. also bin echt nicht so das ich mich zurück ziehe oder so aber sobald Leute dabei sind die ich nicht so gut kenne werde ich unsicher und Dohle mich nicht so wohl. Mir geht es auch oft so das ich direkt denke Leute mögen mich nicht obwohl es wahrscheinlich garnicht der Fall ist , denke das liegt an meiner Unsicherheit und meinem niedrigen Selbstbewusstsein. Habe auch immer das Gefühl Leute sind mir voraus also sie haben immer recht sind immer Besser als ich und ich mache alles komisch den gegenüber. Es ist wirklich eine Sache die mich sehrrrrr bedrückt.

Würde einfach gerne selbstsicher auf Personen zu gehen können ohne mir einen Kopf zu machen was sie über mich denken könnten…

vlt versteht mich ja einer und hat Tipps😉😕

Frage steht oben. Ich bin extrem unzufrieden mit meinem Aussehen und möchte diese Einstellung schnellmöglichst ändern. Z.B. kann ich mich nie trauen einen Mann den ersten Schritt zu wagen & zu schreiben / ansprechen weil ich im Hinterkopf dieses „Ich bin sowieso hässlich, mich will er doch sicherlich nicht kennenlernen“ habe.

Hey Leute, ich hab gemerkt, dass sehr viele Menschen selbstbewusste Leute bewundern oder von ihnen eingeschüchtert sind. Habe das sehr oft erlebt, wie sogar Leute mich auf der Straße oder im Verkehr anschauen oder sehr nett und hilfsbereit reagieren. Ich bin selbstbewusst, in dem ich halt nicht den Drang habe, im Mittelpunkt zu stehen, nicht ständig immer nur rede, um was zu sagen, mich nicht provozieren lasse, aufrecht laufe, dominante Schritte setze und einen Raum betrete, als würde ich mich hier wohl fühlen, statt verunsichert durch die Gegend zu schauen.

Viele Leute haben mich sogar als arrogant betitelt deswegen, dabei bin ich das nicht, ich sehe halt nicht auf andere herab, aber bin mir trotzdem meiner sicher. Wie gesagt, viele schauen mich immer sehr häufig an und alle Blicke gleiten dann immer zu mir. Früher wäre mir das unangenehm gewesen, heute ignoriere ich das und weiß, dass es dazu gehört. Warum wirkt aber Selbstbewusstsein auf andere manchmal negativ und einschüchternd?

Hi, danke erst mal an alle die sich die Mühe machen diese Frage hier durchzulesen. Wie schon in der Frage steht brauche ich ein paar Tipps um mehr Selbstbewusstsein zu bekommen, vor allem in der Schule (ich bin zwischen 15 und 18 Jahre alt, mein genaues Alter soll nicht preisgegeben werden). Dort sind so viele Menschen und eben auch meine Freunde. Ich habe oft das Gefühl das sind gar keine richtigen Freunde, außerhalb der Schule unternehmen wir nichts zusammen und reden sozusagen nur miteinander wenn es gerade niemand anderen gibt ( wenn man das so sagen kann ). Und sie kommentieren immer alles, also z.B. bei einer neuen Frisur kann ich zu 100% sicher sein dass sobald sie mich sehen sowas kommt wie: Warum hast du deine Haare gefärbt? oder sowas in die Richtung, das hört sich jetzt vielleicht nicht schlimm an aber einfach an dem Unterton hört man dass sie es eher so in dem Sinn meinen “Hättest du es mal lieber gelassen”.
Vor allem wenn man dann so in einer kleinen Gruppe steht und sowas kommt ist es einfach nervig.

Hat jemand eine Idee oder Tipps wie mir diese Kommentare egal werden und wie ich allgemein mehr Selbstbewusstsein bekomme? Danke im Voraus 🙂

Hallo zusammen ☺

Erstmal etwas zu mir selber:

Ich bin 13 Jahre alt und wiege 66kg. Ich bin 1,64m groß und habe sehr unreine Haut.

Ich möchte gerne etwas abnehmen, ungefähr 5kg. Meine Freunde und meine Verwandten schätzen mich so 58-60kg. Aber ich habe nachgeguckt, dass ich echt übergewichtig bin. Ich weiß, dass es in der Pubertät normal ist mit unreiner Haut und so, aber vielleicht kann ich ja etwas tun damit sich das bisschen verbessert, oder?Außerdem möchte ich auch mein Style etwas ändern.

Danke im voraus für die Antworten und ich wünsche euch einen schönen Tag noch ☺

Hallo, ich habe ein Problem mit meinem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Auf der einen Seite wenn ich ins Fitness gehe, lerne für die Schule und Musik höre, überschätze ich mich sehr und habe ein Überlegenheitskomplex mehr oder weniger.

Dann wenn ich das währenddessen nicht mache, dann passiert das Gegenteil (weniger Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen) und auch ein Minderwertigkeitskomplex mehr oder weniger.

Ist das normal? Was kann ich machen?
Ich würde gerne dass es aufhört!

Ich bin männlich und 17 Jahre alt.

Ich kenne eine Person über die behauptet wird er sei ein Möchtegern. Was stellt ihr euch darunter vor ?

Hallo Leute

Ich bin ein introvertierter Mensch, der gerne den ganzen Tag zuhause bleibt. Aber da das Leben ausserhalb der wohlfühlzone stattfindet, überlege ich mir Challenges die mich raustreiben.

Ich habe beispielsweise :

zu Fuss, von einer Stadt zu einer anderen

Diverse Radtouren

Im Hochsommer, Tropennacht vorausgesetzt, 24h draussen verbringen

Einiges davon habe ich bereits in abgeschwächter Form gemacht.

Was haltet ihr davon und was habt ihr sonst noch für Ideen?

Ich kann manchmal Keinaugenkontakt halten bin ich ein autist mache mir sorgen

Ich bin Sportler und frage mich ob die Enthaltung vom Masturbieren tatsächlich einen positiven Effekt auf die Lebensqualität haben kann. Im Bezug auf den Testosteronspiegel scheint es ja kaum langfristig bedeutende Vorteile zu haben, daher würde ich gerne wissen (von denen die es schon länger durchziehen oder durchgezogen haben), verspührt ihr ein höheres Selbstbewusstsein, mehr Energie oder desgleichen wie versprochen oder ist die ganze Bewegung rund um NoFap am Ende nichts bedeutendes?

Mir ist aufgefallen, dass ich mit meinem Partner einfach keinen so entspannten Sex mehr habe wie sonst. Ich habe häufig enorm viel Lust und will es dann am liebsten sofort machen und dann hat er meistens auch Lust.

Mein Problem ist, dass ich oft nach nur kurzer Zeit wieder die Lust verliere und damit auch mein Selbstbewusstsein Sex zu machen. Ich bin ständig in Gedanken, selbst wie jede Berührung oder Kuss sich anfühlt, eigentlich was total schönes, hinterfrage ich manchmal direkt und bin ständig mit den Positionen, Lichtverhältnissen oder dem Bett an sich unzufrieden, also sprich extrem angespannt.

Ich weiß nicht, warum ich da so hypersensibiel bin, vielleicht, weil ich im grundsätzlichen nicht so ein extrem kontaktfreudiger Mensch bin und mich eh sehr zurückziehe oder möglicherweise weil ich in meinem Leben schon zu oft enttäuscht, verletzt oder niedergemacht wurde. Also, das hat mir Selbstbewusstsein genommen und das wird beim Sex zum Problem. Meinen Partner stört es zwar nicht und er zeigt Verständnis, aber mir ist aufgefallen, das es aktuell definitiv an mir liegt und will was daran ändern.

Wie kann ich es schaffen beim Sex und generell mehr zu entspannen und mich fallen zu lassen, wenn es bei etlichen Versuchen nicht mal mein Partner schafft? Es liegt nicht an ihm, ich liebe ihn über alles und habe ein tolles Leben mit ihm, aber ich bin so unsicher und in Gedanken versetzt und kann mich entsprechend nicht entspannen.

Es gab auch schon Phasen, wo alles ganz normal war und wunderbar lief und ich mich generell so fühle als könnte ich Bäume rausreißen.

Habt ihr Tipps wie ich mich besser für mich entspannen und zu mir selbst finden kann?

Hi

Ich hab einf. immer das Gefühl, komisch zu sein, und denke, dass ich nicht zu den anderen dazugehöre.

Ich hatte in der Schule nie wirklich Freunde.

Egal wo ich dabei war, entweder die Themen haben mich nicht interessiert, ich habe die Insider nicht gekannt, oder ich war nur 2. Wahl (besonders bei 3er Gruppen ist das schon echt mies, wenn 2 immer davon reden, das sie z.B zusammen in den Urlaub fahren, und man steht blöd da).Ich hab alles versucht, doch die Gruppen sind dicht.

Ich versuche inzwischen einfach irgendwas zu sagen, damit die andern mich überhaupt wahrnehmen, doch das ist halt auch nicht so geil, weil die dann halt sehen, wie sehr ich eine Gruppe suche.

Inzwischen denk ich, dass ich einfach sozial versagt habe, und jeder Schultag ist die Hölle.

Was kann ich tun?

LG

Moin,

bin gerade in New York und kann fur mein Alter, 14, eigentlich gut englisch, aber wenn ich hier rede, kommt nichts dabei raus, was auch denke ich normal ist, bin aber sowieso etwas schüchtern. Hat jemand Tipps, wie man mehr Selbstvertrauen bekommt, englisch zu sprechen ohne diesen Druck oder auch Angst?

Danke im Voraus

Steht man oft auf Männer, welches für einem selbst das Schönheitsideal ist bzw. man selbst gerne so aussehen würde?

Bei mir ist es nämlich oft so, es sind Männer, bei denen ich mir wünsche das ich auch so aussehen würde (nicht bei allen aber vielen).

Tut mir leid für die schlechte Erklärung.

Ich fühle nichts und will mein Leben wegnehmen weei ich keinen Sinn empfinde zu leben.wss kann ich tun?

Bringt es mehr Selbstbewusstsein, wenn man alles weiß, oder wenn man schön/ muskolös ist?

natürlich muss man trotzdem immer das passende Mindset haben :)

Heyy, ich bin 16 Jahre alt und würde mich gerne im Fitnessstudio anmelden. Ich bin ein sehr introvertierter Mensch und habe Angst alleine an viele Orte zu gehen. Ich habe Angst, dass ich mich im Fitnessstudio anmelden und mich dann total unwohl alleine fühle. Habt ihr Tipps wie ich diese Angst überwinden kann oder allgemein selbstbewusster werden kann? Oder hat jemand vielleicht auch diese Angst gehabt? Wenn ja, was habt ihr dagegen gemacht?

Danke im Voraus<33

Also,

vor einigen Jahren hatte mich ein Mädchen hässlich genannt als ich ihr meine Gefühle gestehen wollte.

Das hat mich, wie ihr wahrscheinlich denken könnt sehr verletzt und ich denke selbst heute noch an diesem Tag und an das was sie gesagt hat xD

Ich war da so 13, und bin jetzt bald 17 und sehe durch die Pubertät natürlich viel anders aus aber trotzdem empfinde ich mich immer noch nicht wirklich als "gutaussehend" so ist mein inneres Selbstbild eben..

Gibt es irgendwelche Möglichkeiten sein Selbstbewusstsein irgendwie hochzupushen?

Hey also ich habe das Problem das mir mein Vater zu viel verbietet.

Erstens will er nicht das ich kopftuch trage, weil er Angst hat das ich es dadurch schwer habe usw. halt er will nicht das ich kopftich trage im allgemeinen und kritisiert mich auch oft.

Zweitens darf ich keinen nagellack tragen, weil er das nicht gut für mich findet nicht mal durchsichtigen.

Drittens stört ihn das ich auf insta unterwegs bin bzw. Stört ihn das, wenn dort Musik läuft also halt instagram im allgemeinen (posten dort auch nix von mir).

Viertens ich schminke ab und zu mal gerne an meinen Augen zb. Mache ich sehr gerne eyeliner, weil mir das Spaß macht ich mache dan manchmal den eyeliner etwas länger bzw. Dicker und, wenn dan schminke ich nur meine Augen und ab und zu ein leichter lippgloss der nicht so stark ist. Wie gesagt ab und zu mal mache ich das.

Fünften ich gucke mich viel auf der Selfie Kamera meines Handys an und er meint zu mir ich soll das nicht mehr machen und das ich mich früher mehr "geschämt" hätte obwohl ich endlich selbstbewusster geworden bin und einfach nicht mehr schüchtern sein will.

Sechstens kann er nicht akzeptieren das ich nunmal älter werde und somit langsam zu einer Frau herranwachse.

Ich habe gute Noten ich ziehe mich nie freizügig an btw. Bedecke mich halt gerne deswegen wollte ich auch gerne kopftuch tragen (sage das jetzt nur damit man halt nicht sagt wegen der Kleidung usw. Obwohl es halt im allgemeinen niemanden angeht wie freizühig oder bedeckend man sich anzieht...) ich gehe nicht heimlich raus usw. Ka was er hat.

Ich fühle mich dadurch so als ob ich nicht heranwachsen darf man ich will selbstbewusst sein und spaß haben (spaß ohne feiern usw. Halt einfach ein Teenager life yk)

Wie gesagt generell denke ich das er es nicht akzeptiert das ich älter werde und mich weiter entwickel ich will nicht immer die schüchterne sein... sondern einfach spaß haben und offen sowie selbstbewusst sein.