Ich bin nicht in der Lage selbstdiszipliniert zu sein und ich möchte gerne diszipliniert sein.
Ich schäme mich dafür nicht in diesem Alter Disziplin zu können. Ich kann bei mir kaum die Zeit gut einplanen.
Und ich bin öfters frustriert, habe innere Unruhen, Stress, bin manchmal sauer und habe manchmal Herzrasen (Tachykardie). Mein Körper fühlt sich öfters wie als wäre gefüllt mit Adrenalin. Ich mache Sport im Fitnessstudio, aber mein Herz schlägt immer noch ziemlich schnell.
Was kann man machen?
Bin männlich und 19