hey,

ich habe schon seit ich vuer Jahre alt bin ein großes Problem damit in großen Gruppen oder mit fremden Leuten zu essen, die nicht gerade meine Familie sind. Mir wird dann immer total schlecht und ich kriege Panik, habe schon sehr viel bis jetzt ausprobiert aber nichts hat wirklich geholfen.

Das Ding ist, dass mich Kochen an sich wirklich sehr interessiert und ich sehr gerne neues ausprobiere und auch wirklich gerne esse nur hakt nicht vor anderen.

Nun überlege ich schon seit einiger Zeit eine Kochschule zu starten, aber habe immer wieder damit zu kämpfen, denn dann muss ich bestimmt vor/mit anderen essen und es ist eigentlich total wiedersprüchlich.

was soll ich machen?

Heyy, :)

Ich bin seit fast 2 Monaten 17 und wollte eigentlich meinen Führerschein (Auto) machen.
Anfangs lief es gut ich hab mich wirklich gut mit meinem Fahrlehrer verstanden und die Theorieprüfung direkt mit 0 Fehlern bestanden.

Leider ist die Praxis bei mir eine absolute Katastrophe, die ersten paar lief es eigentlich echt nicht so schlecht, mein Fahrlehrer hat mich viel gelobt und gemeint dass ich das gut mache.
Aber irgendwie ist es ins komplette Gegenteil verfallen. Es funktioniert leider garnichts, mein Hirn setzt teilweise komplett aus und ich Treff komplett willkürliche Entscheidungen obwohl ich es in der Theorie wüsste.
Mein Hirn setzt einfach vor lauter Panik aus, und ich mache Fehler.
Mein Fahrlehrer hat mittlerweile absolut keine Geduld mehr mit mir und meint er hätte sowas noch nie Erlebt, zu meiner Verteidigung er ist erst seit knapp nem Jahr Fahrlehrer also hat er vielleicht noch nicht soo viel als Fahrlehrer erlebt.

ich weiß einfach nicht was mit mir los ist, ich will es wirklich und ich will sicher und verantwortungsbewusst fahren.

Ich hab jetzt 20 Fahrstunden also 10 Doppelstunden hinter mir. Grundfahraufgaben bekomm ich mehr oder weniger hin und Überlandfahren haben wir auch schon wobei die ne absolute Katastrophe waren.

Ich fühl mich extrem schlecht gegenüber meinen Eltern weil sie mir alles ermöglichen also wirklich alles ich hab ne eigene Wohnung, sie bezahlen meinen Führerschein komplett etc.
Mir wird eigentlich alles ermöglicht.

Ich hab schon mit meiner Mutter geredet weil mein Fahrlehrer mit meinen Eltern reden will.

mein Vater und er kennen sich schon lange sie sind zwar nicht wirklich befreundet oder so aber mein Vater kannte ihn und wusste dass er gut fährt und dir Fahrschule ist 2 min von meinem Zuhause entfernt, weswegen ich zu ihm bin.

Und sie meint dass das nicht schlimm ist und dass das Geld keine Rolle spielt. Ich weiß dass meine Eltern absolut keine Geldprobleme haben aber ich fühle mich einfach nur schlecht weil ich bestimmt 2000€ kaputt gemacht habe.

ich weiß nicht was ich machen soll.

-> es komplett für immer bleiben lassen ( ich wohn zu Glück mitten in der Stadt und nicht auf dem Dorf wo ich drauf angewiesen wäre ) und meinen Eltern das Geld zurück zahlen. (Ich hab nen Job neben der Schule wo mir Spaß macht und ich Geld verdiene, also er würde ne Weile dauern aber ich kann ihnen das alles zurückzahlen)

-> Mir nen anderen Fahrlehrer mit mehr Erfahrung suchen, der mehr Geduld mit mir hat und mich nicht anschreit wenn es nicht funktioniert. (Nichts gegen meinen Fahrlehrer er ist halt auch am Ende mit seinem Latein)

-> Mit einem (Verkehrs-) Psychologen reden und schauen ob der mir helfen kann.

Ich wäre wahnsinnig dankbar wenn mir jemand einen Ratschlag geben könnte. :)

Heyy,

ich bin seit diesem Schuljahr in der 11. Klasse auf einem Oberstufengymnasium (heißt alles komplett neu)…

Bei mir hat das Schuljahr gerade erst angefangen, aber obwohl ich anfangs sehr neutral gestimmt war geht es mir gerade gar nicht gut.
Ich fühle mich absolut unwohl in meiner neuen Klasse, da sich schon am ersten Tag feste Grüppchen gebildet haben, die Hälfte aus sehr, naja gackernden Mädels besteht (habe allgemein mit Ängsten vor Beurteilung zu kämpfen, das macht es nicht besser) und wir allgemein sehr sehr viele Mädchen sind.
Das Klima ist absolut mies, niemand ist wirklich interessiert an der Klasse und gerade vor ein paar Mädels habe ich total Panik (warum auch immer) … Ich habe schon etwas Anschluss gefunden, aber unfassbare Ängste und Panik vor jedem neuen Tag in dieser Klasse und während dem Unterricht habe ich totale Bauchschmerzen (außer in einem Kurs, da fühle ich mich mit meinen anderen Mitschülern sehr wohl).
Klar, es ist alles neu und ungewohnt, aber ich habe mich noch nie so mies in einer Klasse gefühlt.
Meine Eltern unterstützen mich da, haben mir alles mögliche angeboten, aber ich bin so hilflos…

Generell habe ich mit sozialen Ängsten und Bewertungsdruck zu kämpfen (bin da seit längerem in Therapie) .
Und gerade weil sich da im letzten Halbjahr viel getan hat, hatte ich ein ganz gutes Gefühl bei der Sache.
Jetzt fühle ich mich wieder total klein und könnte nur noch heulen.

Ich weiß überhaupt nicht, was ich machen soll, ob ich überhaupt was machen soll. Sollte ich abwarten, vielleicht wird es ja etwas besser? Wenn nicht, dann wäre es zu spät für Maßnahmen… (und ich würde mir meine Noten vor allem die mündlichen unter dieser Panik kaputt machen)

Sollte ich mit meiner Klassenlehrerin darüber reden?
Sie meinte wir können immer zu ihr kommen, noch dazu ist sie im Problemmanagement- Programm der Schule. Ich habe halt Angst, dass ich dann so einen Stempel auf der Schule abbekomme, wenn ihr wisst was ich meine.
Und ich will nicht, dass das ganze dann so unangenehm in der Klasse besprochen wird…

Ein weiteres, naja “Problem” für mich ist, dass ich mit meiner ehemaligen besten Freundin in einer Klasse bin und da irgendetwas missgünstiges in der Luft hängt.

Naja, ich bin gerade total verängstigt, habe gestern schon darüber nachgedacht die Schule zu wechseln oder sonst was zu machen, aber ich will nun mal mein Abitur und leistungstechnisch wäre das für mich vermutlich gut machbar (wenn die mündliche Note besser wird)

Ich weiß nicht, ob diese Frage total beschritt ist, aber vielleicht hat ja jemand Erfahrungen in die Richtung, schonmal vielen Dank!

Hey, ich habe nächstes Schuljahr Schwimmunterricht mit den parallel Klassen. Was soll ich tun?
1. Will ich nicht vor allen vorschwimmen

1. will ich nicht mein Gesicht ohne Brille zeigen weil ich echt schlimm aussehe ohne Brille
2. sehen meine Haare furchtbar aus wenn sie nass sind
3. fühle ich mich nicht mal vor meinen Eltern im Badeanzug wohl
4. muss ich mich vor den anderen Mädchen umziehen
5. sind meine Beine soo hässlich
6. was soll ich machen? Wie wird das alles klappen? Ich kriege schon Bauchweh beim Gedanke…

Moin!

Es gibt ja wirklich KEINE Frau, die keinen Ohrring hat.

Wenn ich mir als Mann allerdings so Piercing-Videos ansehe, werde ich beinahe bewusstlos.

Daher die Frage: Hat es was mit dem Geschlecht zu tun, dass Frauen keine Angst vor Ohrringen haben, Männer aber schon oder hättet ihr anderen Männer ebenfalls keine Angst, wenn es euch gefallen würde?

Danke!

Mein Vater ist ein bisschen ”aggressiv “ aber nicht soooo schlimm. Ich würde mal sagen “normale Agresivität „

Er schreit halt schnell wenn man was falsch macht

z.B. habe ich mal das Licht in meinem Zimmer vergessen auszumachen und er war richtig sauer und ist ausgerastet etc.

ich hab immer Angst was falsch zu machen.

einmal musste ich Paprika schneiden und ich hab’s falsch geschnitten ich hatte richtig Angst das er ausrastet.

generell wenn Menschen schlecht gelaunt oder wütend sind habe ich Angst und fühle mich unwohl ( ich weiß nicht ob es was damit zu tun hat oder ob das jeder hat)

vorhin habe ich die Rollos ausversehen kaputt gemacht ( die waren schon bisschen kaputt) und ich hatte sooo Angst das ich sogar Panik bekommen habe ( kurz)

ich fühle mich so wie als ob was schweres auf meiner Brust liegt und ich schlecht Luft bekomme und mich bedrückt einfach etwas .
Ivh weiß nicht warum ich so schnell Angst habe

Hallo,

ich fahre gerne Fahrrad und lebe am Rand von Berlin. Meistens fahre ich Nachts, wenn eh keine Menschen mehr draußen sind. Aber ich habe ein Problem.

Ich habe eine Angsstörung/Panikstörung, d.h. ich habe große Angst vor den Autos und bin mir extrem unsicher und das ist so stark dass immer wenn ich versucht habe auf der Straße zu fahren, in parkende Autos reingedäppert bin und den Spiegel kaputt gemacht habe (schon 2-3 mal passiert)

Meine große Angst ist, dass ich vor Unsicherheit anfange zu zittern und unkontrolliert in die fahrenden Autos lenke. Deswegen fahre ich immer auf dem Gehweg um größere Schäden zu verhindern. Wenn ich Menschen sehe klingel ich ganz lieb und fahre im Schritttempo an Ihnen vorbei, und versuche immer vorsichtig zu fahren damit ich niemand über den Haufen fahre. Lieber sicher und langsam, als schnell und gefährlich.

Das Problem ist aber, dass ich als Radfahrer doch eigentlich garnicht auf dem Gehweg fahren darf? Die Frage ist, soll ich es lieber riskieren jede Woche in stehende Autos zu knallen, weil die fahrenden mir zu viel Angst machen, und es riskieren wenn ich Panik kriege vielleicht in fahrende Autos zu knallen und dabei zu sterben? Ich wurde schon paar mal angefahren und das immer als ich auf der Straße fuhr.

Also was meint ihr? Lieber mein Leben und das Leben der anderen riskieren, oder aufm Gehweg fahren und so gut wie möglich Rücksicht nehmen auf Fußgänger?

Zur Info ich bin schon erwachsen. Und nein, aufhören Fahrrad zu fahren ist keine Option.

Hey also meine Frage ist was ich ruhen kann wenn ich Angst davor habe gleich ins Restaurant mit meiner Familie zu gehen? Ich traue mich nicht ins Restaurant reinzulaufen, was zu bestellen , vor anderen zu essen und ich kriege panick weil ich das Gefühl habe jeder schaut mich dabei an. Weiß jemand was man da tuhen kann oder was diese Angst sein kann??

Heyy, ich bin W und 16 Jahre alt. Ich habe im Juni oder Juli einen Jungen 18 Jahre alt auf einer Beachparty kennengelernt. Wir redeten und er gab mir seine Nummer, nur habe ich leider vergessen nach ein paar Wochen durch den ganzen schulischen Stress mit der neuen Schule, dass ich ja noch seine Nummer hatte. Am Samstag habe ich ihn dann angeschrieben und wir telefonierten und lernten uns Näher kennen. Wir hatten dann die Idee, da wir uns so gut verstanden, dass ich bei ihm dieses Wochenende übernachte. Als ich von meinen Eltern, dies erzählte, dass ich jemamden kennengelernt hatte, der auch in die selbe Oberstufe bzw. Schule, wie ich nach den Sommerferien geht, freuten sie sich und wollten viel über ihn wissen, was sowieso für mich unangenehm meinen Eltern war, vieles über ihn zu erzählen. Als mein Vater dann fragte, ob er raucht, sagte ich "Ja, aber er ist kein Starkraucher". Mein Vater war davon überhaupt begeistert (obwohl er selber mal Raucher war...:/) Naja und sowas halt...Meine Eltern freuten sich, wie gesagt und meinten, dass es klar geht, aber sie würden ihn echt gerne "Hallo" usw.. sagen um ihn kennenzulernen. Wir hatten alles ausgemacht und freuten uns beide auf Samstag schon. Da, er sich auch extra das Wochenende freigenommen hatte. Heute sprach ich mit meinen Eltern am Abendsbrotstisch darüber. Und, sie sagten "Nein", weil sie denken, dass er nur auf Sex hinaus ist. Was ich mir aber garnicht wirklich von ihm denken kann..Meine Eltern machten mir vohin so viel Stress. Sie meinten, ich solle erst am Montag zur Schule und dann kann ich ihn ja dort sehen, bevor ich iwie bei ihm übernachte. Naja, sie machten so viel Stress, sodass ich weinend ins Zimmer ging und mich auf mein Bett setzte. Ihr wisst nicht, wie traurig ich war. Ich habe eine Panikattacke bekommen und kam garnicht mehr klar. Das war für mich als auch für ihn eine richtige Enttäuschung:(. Weil, wir uns besser kennenlernen wollten und Zeit miteinander verbringen wollten. Meine Eltern sind was das angeht sehr, sehr streng, aber ihr wisst nicht, wie happy ich war, als sie sich darüber gefreut hatten...und jetzt..vermasseln sie alles :/ Er meinte auch, dass er auf so ein hin und her keine Lust hat und seine Eltern sich schon auf mich gefreut hätten (er wohnt noch bei seinen Eltern). Ich habe meinen Eltern gesagt, dass sie glücklich darüber sein sollten, dass ich ihnen das so gesagt habe. Anstatt mich einfach rauszuschleichen...Ich bin dennoch immer noch recht traurig, da meine Eltern mich immer anmotzen besonders mein Vater...:(.

Ich würde mich sehr über hilfreiche Antworten sehr :).

Die ex meines Freundes war lange mit meinem Freund zusammen. Klar, dass man da erstmal verletzt ist. Er hatte sich von ihr getrennt. Seit dem fährt sie aber mit Leuten überall rum um ihn zu suchen, schreibt ihn ständig überall an, zieht über mich und alle her, die mich an seiner Seite akzeptieren und droht jeden davon sie zu blockieren, wenn sie mir helfen etc.

Sagt, dass sie ja meinen Freund jederzeit finanziell unterstützen will, dass sie ihn immer zurück nehmen würde und eine bekannte von uns allen, macht bei mir auf gute miene und drückt mir ständig einen Seitenhieb rein, dass er angeblich noch wegen seiner ex bei anderen weint etc, was nicht stimmt und tyrannisiert genauso. Schreiben ständig über alle Wege. Wir haben denen schon mehrmals gesagt, dass wir unsere Ruhe wollen etc, die scheissen aber drauf. Sie stalken auch alle ständig, also ihre Freunde, Familie und sie, unsere Social Medias, sie wollen ja auch eine Aussprache, die ex hatte schon oft eine, etc, wo ihr alle fragen beantwortet wurden, dass ist nur unnötige Aufmerksamkeitssuche... und ich hab angst dass wenn ich zb die gemeinsame bekannte die ein falsches spiel treibt blockiere, dass die dann alle völlig eskalieren... die haben auch andere leute beauftragt uns zu suchen

Wir wissen nicht mehr weiter, was kann man noch tun? War schon mal jemand in ähnlicher Situation?

Hallo 🙋🏼‍♂️

Des wird bissl a langer Text zum lesen aber glaub ich habe mir selbst grad bzw in den letzten Tage eine geladene Waffe an die Schläfen gesetzt…

Ich habe in einer Gegend wo ich gelebt und gearbeitet habe einige gute Leute gefunden mit denen ich glücklicherweise bis heute (Klopf auf Holz), befreundet bin.

Nun ist es so dass zwei davon ein Pärchen waren und ich aber beide schon kannte bevor sie ein Pärchen waren. Denn ich bin im Unternehmen eingestiegen wo ich den einen Kolleg kennen gelernt habe, danach ist das Mädl eingestellt worden. Die beiden waren wohl recht flitry und sind danach zusammen gekommen und waren dies auch bis vor kurzem.

Dann hat sie sich (laut ihm) auf eine wenig ehrenvolle Art getrennt da sie von jetzt auf gleich zu ihm meinte, dass sie keine Gefühle mehr für ihn hat und er sie in ihrer Freiheit generell und im speziellen beim Feiern einschränken würde… - sie hat in den Wochen davor anscheinend schon mit einem anderen Typen geschrieben aber nachdem er kein Eifersüchtiger oder misstrauischer Mensch ist hat er sich halt nichts groß dabei gedacht. (Er ist echt ein sehr korrekter Typ und hat extrem unter ihrem Verhalten gelitten) Das Ding ist, dass sie dann 1/2 Wochen nachdem sie auseinander gegangen sind, schon wieder einen neuen Freund hatte und das eben der Typ war, mit dem sie geschrieben hatte.

Nun war ich wieder in der Region und wollte natürlich jeweils mit beiden was machen wobei ich ihren Ex also meinen Kolleg nicht gefragt hab ob er damit ein Problem hätte. Daher habe ich mich einfach mit ihr zam gerufen und auch leider GESCHRIEBEN und was ausmachen wollen. Glücklicherweise habe ich sie nun eh nicht getroffen und werds auch nicht tun weil eine andere Kollegin zu mir meinte er hätte schon mal gefragt ob ich mich mit ihr getroffen hätte. Daher bin ich froh dass es durch unglückliche Umstände zu keinem Treffen kam. Im Nachhinein fühl ich mich auch schlecht überhaupt drüber nachgedacht zu haben.

Allerdings muss ich sagen, dass sie halt mit mir alleine auch während ihrer Beziehung was unternommen hat. Sie auch generell immer sehr korrekt mir gegenüber war nur am Ende des Tages mir selbst die Freundschaft mit dem Kollegen doch mehr wert is als die mit ihr. Denke mir das schreiben war das dümmste. Weil jetzt müsst ich explizit klar machen warum ich sie doch niemals mehr sehen möchte.

Die Ex von ihm wird sich bald mit der einen Kollegin treffen und ich scheiß mich an, dass sie von dem geplanten Treffen der einen Kollegin erzählt und die dann mit dem Kolleg redet. Dann bin i halt gfickt denk ich … oder was meint ihr? Was kann oder soll ich tun? Bin ich der Böse? Hattet ihr schon mal so eine Situation?

Mein freund war mit seiner ex sehr lange zusammen und als er sich damals dann trennen wollte hat sie es nicht akzeptiert und sagte sie wird immer um ihn kämpfen etc. Sie hatte schon 1000 Gespräche und ALLES war geklärt.

Dann ist er damals mit mir zusammen gekommen und sie ist völlig durchgedreht und hat ihn mit mehreren Nummern/Accs angeschrieben und gestern schon wieder, dass sie ja nur alles klären will weil es noch Dinge zu klären gibt und sie fragen hat etc obwohl halt alles schon geklärt ist und er selbst will auch nicht mehr reden. Sie hört einfach nicht auf und sie sagt auch jedem, wer mich akzeptiert an seiner Seite zu dem bricht sie Kontakt ab und macht Stress.

Was soll man bei so Situationen machen? Er hat ihr schon mehrmals gesagt sie soll es lassen. Letztens ist sie auch erst rumgefahren und hat ihn Gesucht?

Was würdet ihr machen?

Hallo !

Ich bin 15 und bin zum erstem mal richtig auf Klassenfahrt. Nur wirds gerade zum Horror es war kein Zimmer mehr frei weil mich niemand wirklich mag und deswegen musste ich ins "kaoten zimmer" sie haben auch keinen bock auf mich und sind nur zu 3. Abgekapselt.

Die rauchen müssen stänig angeben was für große schwänze die haben und haben kaum was mit mir zu tun.

Ich traue mich kaum hier mit denen zu schlafen weil icj schlafe sehr früh und ich habe angst das wenn ich schlafe die irgendwas mit mir machen z.B speziele bilder von mir beim schlafen. Bin sehr schüchtern woe komme ich da jetzt raus???

Zimmer kann man nicht mehr wechseln habe sehr strenge Lehrer.

LG Marcell

Hii, ich bin w14 und ich habe Rückenschmerzen, die kommen und gehen (für etwa 7 Tage habe ich die jetzt).Ich habe dann auch so Druck auf meinen Schultern und so ein Gefühl als ob jemand auf meiner Brust sitzt.Ich höre auch ständing mein Bauch pulsieren was ich vorher eigentlich nie gehört habe.Könnte dies durch meine Panikattacken verursacht werden täglich (10 mal pro Tag) und unglaubliche Menge an Stress und zu viel weinen.Ich habe meine Symptome und es zeigte mir diese und jetzt habe ich Angst, dass ich es habe.Wir haben Bluttests gemacht und alles war in Ordnung sie hörten meine Lungen (100%Sauerstoff) und mein Herz, aber ich habe immer noch Angst.😭Bitte antwortet nett

Hallo zusammen. Gestern fand bei unserer Jugendfeuerwehr ein Übungstag statt. Wir haben diesmal gefunkt. Ein Kamerad wollte das Funkgerät später ausschalten, hat dafür die eine Taste plus den * gedrückt und dann oben ☝️ den orangenen Knopf. Ich denke wir waren in einem separaten Kanal geschaltet. Kann da trotzdem was passieren? Und was wären die Folgen. Er hat jetzt doch ein wenig Angst.

Ich glaube an so einen Käse nicht wirklich...Aber mir ist heute in der Nacht was Unheimliches passiert. Ich bin auf einmal aufgewacht und habe mir eingebildet, dass im Flur ein Mann steht und mich anstarrt (Im Flur ist immer das Licht an, weil ich Angst vor der Dunkelheit habe). Ich habe ihn wirklich klar gesehen und habe dann laut geschrien. Danach habe ich alles in der Wohnung abgesucht, mein Türschloss war noch intakt. Ich bin dann irgendwann eingeschlafen aber seitdem habe ich so eine extreme Angst. Hat jemand von euch schon mal etwas Ähnliches erlebt? Eigentlich voll lächerlich, aber mir geht es gerade wirklich schlecht wegen diesem Erlebnis :(

Ich hab einfach oft Angst das ich einfach plötzlich sterbe obwohl ich erst 17 bin. Wenn ich Schmerzen irgendwo habe hab ich sofort Angst das es was schlimmes ist. Oder ich hab Angst das mein Herz einfach stehen bleibt oder ich plötzlich aufhöre zu atmen. Das schlimme ist das ich dann oft eine Panikattacke bekomme. Ich weiß das die oben genannten Sachen sehr unwahrscheinlich sind aber ich hab trotzdem sehr Angst.

Gibt es irgendwas was ich dagegen tun kann? Jetzt außer Therapie weil ich das bald machen werde.

Mir ist aufgefallen, dass es immer mehr Menschen gibt, die wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt gehen, oder anfangen zu heulen wenn sie mal bluten. Das macht mich manchmal richtig wütend, zB. als ich in die Notaufnahme musste wegen meiner ausgekugelten Schulter hatte ich eine Stunde Wartezeit, weil da irgendwelche Mütter mit ihren leicht hustenden Kindern ein Drama machten. Das gibt es aber auch nicht nur wenn es um Verletzungen geht, sondern auch wenn man sich irgendwo verirrt fangen fast erwachsene Jugendliche schon an zu weinen, obwohl sie einfach an den Busplänen die überall hängen nachschauen könnten, oder einen Erwachsenen danach fragen könnten ob er die Eltern anrufen könne. Ich habe die Vermutung, dass das auch stark mit den Handys und Social Media zusammenhängt. Da können alle Kinder die ja Teilweise schon mit 12 ein Handy haben direkt nachschauen, wenn sie mal was nicht wissen. Was ist eure Meinung dazu, oder ist es euch noch nie aufgefallen?

Ich organisiere gerade meinen 18. Geburtstag.(werde september erst 18). Meine mama hat die location deshalb für mich gemietet. Wenn ich dann 18 bin und die party ist, bin ich dann für die leute verantwortlich oder meine mama? Also wenn da jemand der 16 ist z.b. wodka trinkt oder sich schlägt etc. Weil es ist ja MEINE party aber meine MAMA hat es ja gemietet also läufts auf ihren namen. Kann ich dafür strafbar gemacht werden???

Ich nutze zum Kochen immer Mineralwasser aus den 1l Flaschen.

Als ich es in den Topf machte war da so eine Art Schicht drauf. Ich hatte dann den Topf erneut ausgespült und eine neue Flasche davon verwendet. Wieder diese Schicht. Dann habe ich anderes Wasser einer anderen Marke verwendet und da war das nicht so...

Was könnte das gewesen sein? Man muss genau hinschauen. Das andere ist vom Topf aber da ist eine Schicht auf dem Wasser drauf grade oben, fast kalkartig, anfangs war es so wie eine spüli Schicht aber das war es nicht

Ich habe sehr starke Flugangst. Ich kriege vor Flügen oft Panikattacken und kann mich absolut nicht entspannen und bin ständig nervös. Das stresst mich selber und die Leute die mit mir Reisen. Das liegt denke ich daran das ich extreme Höhenangst habe und Angst habe das wir abstürzen könnten. Ich weiß das es unwahrscheinlich ist aber ich habe trotzdem Angst. Könnt ihr mir helfen?

Habe bei meiner Oma geschlafen, sie wohnt in einer Haus neben Wald, habe Angst dass im Schlafzimmer durch die Terrasse einen schlangen versteckt hat und mich in Schlaf gebissen. Was meint ihr?

Hallo,

Ich habe ein Problem mein ca 1,5 jähriger Kater war heute morgen auf dem Balkon und da draußen waren die, Die Wiese am mähen jetzt hat mein kleiner extrem Panik und putz sich viel und versteckt sich.

Und er geht überhaupt nicht mehr im Wohnzimmer.

Wie kann ich ihn wieder beruhigen?

Mache mir sorgen um ihn!

ich war schon beim arzt, ich bin komplett gesund. ich muss einfach nur aufhören daran zu denken, aber ich weiss nicht wie. Es ist halt seit ein paar Tagen die ganze Zeit dieser Hintergedanke in meinem Kopf, dass ich atmen muss. Es ist immer so, dass ich einmal tief einatmen muss, dann geht es für eine kurze Zeit, dann habe ich wieder dieses Engegefühl in meiner Brust, und ich habe wieder das Gefühl, dass ich tief einatmen muss. Was soll ich dagegen tun? Es ist ja nur rein psychologisch. Ich habe Angst, dass es nie wieder aufhört…

Guten Tag, ich habe soeben gesehen, dass ich meine persönliche Frist zur Einschreibung in das Studium "Ein-Fach Biologie" verpasst habe (die betrug mit dem Eingang der Onlineimmatrikulation-E-Mail nur 4 Tage, und dies ist nun eine Woche her.) Bestehen noch Chancen? ich habe mich auch wie auf der Website beschrieben direkt an die E-Mail gewannt.
Natürlich kann ich jetzt nur abwarten, aber vielleicht hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht und kann mir die Angst nehmen. Vielen Dank.

Hallo ich habe einen abzess im Intimbereich sorry für die eklige Vorstellung. Ich war vor 10 Tagen beim Frauenarzt. Meine Frauenärztin meinte der Abzess wäre noch nicht reif habe eben auf Toilette gemerkt er hat sich verhärtet und etwas gedrückt und total schnell kam alles raus und danach hat es geblutet. Ich hab jetzt total Angst das ich eine Blutvergiftung bekomme, weil im Internet steht man soll das nicht machen und mir etwas schlecht ist. Desinfektion oder so habe ich auch nicht. Ich hab irgendwie total Angst kann mir jemand weiterhelfen?

Meine Freundin ist sehr stark allergisch gegen wespen und wäre 2 mal fast gestorben weil sie grundlos angeflogen und gestochen wurde

Sie hat weder geatmet, noch sie bewegt. Trotzdem wurde sie gestochen

Sie verlässt ab August nurnoch das Haus wenn es regnet

Sie hat aber ein Kindergarten kind und kann es nicht mehr zum Kindergarten bringen

Jetzt hat sie sich überlegt sich einen imkeranzug zu kaufen, damit sie täglich ihr Kind zum Kindergarten bringen kann

Ohne Angst gestochen zu werden

Gute Idee?

Sie hat aber Angst dass die anderen Eltern sie für komisch halten ?

Bei mir geht in 4 (mit Heute 5) Tagen die Schule wieder los und ich hab seit ein paar Tagen deswegen schon mega Panik, Stress und Unwohlsein. Wenn ich nur daran denke zurück in die Schule zu müssen wird mir ganz unwohl. Was kann ich dagegen machen?

Mein Freund hat Besuch von seinem Kumpel. Wir wohnen zusammen. Sie wollten gestern trinken, da hab ich dann gesagt, dass sie das doch bitte auf heute abend verschieben, weil ich heute früh wichtige Termine hab, wo ich nachts viel Ruhe brauche und fit sein muss, da war er schon sauer.

Dann sagte mein freund gestern abend, er geht nur etwas mit dem Kumpel raus und trinkt 1-2 bier. Da wusste ich schon bescheid.

Kommt der nachhause, völlig angetrunken. Geht zum Nachbarn, der ständig trinkt und kommt nach 1 Stunde wieder und ist Sturz betrunken, bringt den Nachbarn mit, die ganze Wohnung hat gestunken und die machen einen Lärm...Ich war im schlafzimmer und wollte schlafen, da kam mein freund rein und ich sagte ihm, er solle mich bitte in ruhe lassen, da er reden wollte. Dann sagte er "ich könne mich am arsch lecken" knallt die Tür zu und geht zurück zu seinen leuten.

Ich habe mehrfach gesagt er soll den Nachbarn wegschicken. Kamen nur blöde Sprüche. Nach langem gezeter ist der Nachbar gegangen und mein Freund aufm Sofa eingepennt.

Jetzt 3 Stunden später kommt der ins Schlafzimmer und hustet sich da ein ab und ich bin völlig am Ende mit den Nerven, mein Freund hat übrigens ein Alkohol Problem, deswegen HASSE ich es wenn er trinkt. Er hat mein Vertrauen missbraucht und steht nicht mal dazu.

Auf meine Meinung und Gefühle scheint er zu scheissen...

Was haltet ihr davon? Was soll ich tun? Heute wollen sie ja auch trinken und ich werde auswärts schlafen

Seit einiger Zeit schrieb ich mit einem Accoun, der Name ist mir nicht ganz bekannt, Aachen irgendwas, ehrenamtliche Mitarbeiter die über das Wohl der Seele wachen und bei Schwierigkeiten helfen.

Problem: Der ganze Account ist weg. Alle nur erdenklichen Spuren. Chats, Antworten, der Account existiert nicht mehr, null!!!

Kann das Moderatorenteam einen kompletten Kanal löschen und nicht sichtbar machen oder habe ich halluziniert!!!😞😰

Bewirkt es allein die Vorstellungskraft?

Bezieht sich nicht nur auf materielle Dinge.....

Ich habe das Problem das ich mich nicht traue irgendwo ins Wasser zu springen da ich nicht weiß wie ich schnell wieder hoch komme und dann mir das Wasser aus den Augen/Gesicht zu machen ich brauche ja meine Hände um über Wasser zu bleiben wie mache ich das dann mit den Beinen oder so kann mir das bitte wer sagen ich möchte auch mit meinen Freunden ins Wasser springen und nicht da stehen und warten bis sie fertig sind 😔

vielen Dank für dich Hilfe 😊

Mein Freund und ich sind nun schon einige Zeit zusammen und wenn er bei mir intim wird ist das wirklich schön, wenn ich aber nur daran denke etwas bei ihm zu machen was er natürlich auch schön fände habe ich wirklich Panik und hatte auch schon eine kleine Panikatakke. Hat jemand Tips oder selbst Erfahrungen?

Ich habe mit ihm darüber auch schon gesprochen und für ihn ist das im Moment in Ordnung aber irgendwann möchten wir (wie jeder andere) miteinander schlafen.

Ich möchte diese Panik nicht haben aber ich habe bisher auch sehr viel schlechtes vom ersten mal gehört.

Ich war eben im Bad und habe es gut durchgelüftet, plötzlich ist dann eine Wespe reingeflogen. Habe die Tür zu gemacht und das Licht ausgeschaltet. Kurz danach wieder reingeschaut ins Bad. Sie war immer noch da. Die Wespe bewegt sich nur dann wenn ich sie wirklich berühre. Habe mit einem Ordner die Wespe also zum bewegen gebracht. Sie ist aber jetzt immer noch verärgert im Zimmer. Wie kriege ich die nun raus. Bin erst 14, dementsprechend weiß ich nicht wo ein Sprühflasche mit Wassr ist oder die Lebendfalle. Das Fenster ist weiterhin offen, wie kriege ich die nun raus?

Oder ist dieses Tier doch gefährlich?

Sie ist nun an der Wand. Traue mich nicht diese zu bewegen.

Hiii Leute.
Am Sonntag fliegen wir durch Nürnberg mit dem Mavi Gök Airlines in die Türkei und ich fühl mich unsicher bei der Fluggesellschaft vorallem weil ich grad in Google gelesen habe, dass deren erster offizieller Flug 2022 war.
kennt sich jemand mit dieser Fluggesellschaft aus? Oder wie sicher ist so eine Fluggesellschaft die relativ jung ist?

Hi ich bin 16jahre alt und habe mein Hauptschulabschluss geschafft ich geh jetzt in ein BVJ (Berufvorbereitungsjahr) ich will danach vllt Fachlagerist werden doch ich habe Angst vor der Ausbildung da ich nicht weiß ob ich jedes kleine Stück was gesgat wird mitschreiben soll und wie das mit den Kernen wird , ich habe keine Ahnung was ich in den lernhefter lege und was nicht

Hallo. Manchmal springen dem Mann ja sowohl befreundete/bekannte oder auch fremde Frauen ohne Vorwarnung von hinten ins Genick und finden das meist lustig. Wieso machen Frauen das?

Hallo,

ich habe echt Angst, dass dieses Mädel, was sich nicht mehr bei mir gemeldet und mich auch nicht mehr angerufen hat, seitdem ich versucht habe, sie anzurufen, mich aus den Augen verliert und mich am Ende des Tages gar nicht mehr anruft…

Sie ist bisher die einzige, die mir wirklich eine Chance gibt und ich habe Angst, dass sie sich nicht mehr meldet. In ihrer Instagram Story habe ich gelesen, dass sie gerade was mit ihren Freunden macht, aber wird sie mich später noch anrufen. Ich mache mir Sorgen.

Was meint ihr?

Hey

Ich bin 15, und wollte gerne gucken ob mir jemand hier Tipps bei meinem Problem beim Sport in der Schule geben kann.

Vorab wir konnten uns die letzten Halbjahre zwischen 2 Sportarten entscheiden. Beim ersten Halbjahr aber waren es bei einem Sport zu wenig deswegen haben alle den gleichen gemacht.

Es sieht folgendermaßen aus: Wir haben erst Basketball gehabt (also im ersten Halbjahr) was so relativ spaßig war, aber da fingen schon die ersten Probleme an. Mir wurde die Schuld gegeben dafür daß wir verloren haben und sogut wie keiner wollte mich im Team. Ich wurde sogar aufgefordert mein Team zu verlassen (was ich aber nicht tat). Das konnte ich nicht vergessen und da fing schon die Angst an. Ich bin halt auch nicht relativ sportlich was die anderen natürlich stört.

Das nächste Halbjahr hatten wir Badminton. Ich dachte das wäre spaßig mit meinen Freunden und ein komplett neuen Sport lernen wäre cool, aber ich glaube das war mein größter Fehler. Ich war wirklich schlecht darin und wurde oft nur angebrüllt oder ausgelacht was mich sehr getresst hat. Außerdem war ich kurz vor einer Panikattacke nach dem mich eine "Freundin" angeschrien hat.

Ich habe mich einfach nur noch nutzlos gefühlt und habe seitdem auch Dolle Angst vor Sport bekommen. Ich habe oft schon aus Angst 1-3 Tage bevor wir überhaupt Sport hatten schon geweint und habe auch Frühs versucht ausreden zu suchen dafür daß ich kein Sport Machen müsste. Oft habe ich mich auch unter die Dusche gestellt und das Wasser extra zwischendrin kalt gemacht und meine Füße ins Fensterbrett gehalten weil da wirklich verdammt kaltes Wasser war. Alles in Hoffnung ich würde krank werden um da nicht mehr hin zu müssen.

Wir hatten auch vorher noch deutsch wo ich fast jedes Mal nachgedacht habe was ich tun könnte damit ich es nicht mitmachen müsste z.b sachen wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen.

Ich konnte es einfach nicht mehr, jetzt habe ich einfach nur noch Angst das sich das wiederholt und bekomme schon angst wenn ich daran denke. Hat jemand Tipps dagegen was man tun kann?

Also, ich arbeite ehrenamtlich und hab gesagt, ich mach was für die daheim und ich darf  ihnen das benötigte Material berechnen (also ich bring die Kassenzettel und bekomm das Geld wieder).

Jetzt war's aber so, das meine Eltern mich genötigt haben, ein teures Werkzeug zu kaufen - bzw. sie haben es gekauft gegen meinen Willen.

Aber ich brauchs nicht, und es war auch nicht billig, und dem Verein will ich's auch nicht berechnen. Aber selbst hab ich auch nicht so wirklich das Geld, um 25€ für etwas zu zahlen, was ich niemals verwenden werde und was nur Platz wegnimmt.

Ich weiß echt nicht, wie ich meinen Eltern klarmachen soll, dass sie das zurück schicken sollen, wobei halt zurückschicken auch nicht das Beste ist, denn Amazon wirft zurückgesendete Ware einfach weg.

Ich weiß nicht, was ich machen soll, und das Ganze belastet mich sehr.

ein Freund von mir verstarb vor Jahr . Ich habe noch einen Pullover von ihm in meiner Wohnung. Seitdem er tot ist, höre ich Schritte in meinem Vorhaus. Gestern ist es mir wieder mal passiert, dass ich im Halbschlaf war und ich eine Türklinke hörte. Ich wurde wieder wach, mein Herz pochte wieder extremst schnell. Ich weckte meinen Freund auf, da ich dies schon mal hatte und ich ins Krankenhaus fuhr, weil es nicht besser wurde. Dann sah er in die Richtung, wo der Pullover hing und ich auch, da war es noch nie so dunkel, ein dunkler Schatten war neben dem Pullover. Wir entschlossen dann, raus zu gehen und frische Luft zu schnappen.

Als ich meine Wohnung verließ, wurde es besser. Wie als würde mir ein Stein von Herzen fallen. Als wir dann wieder nach Hause kamen, ging ich ins Wohnzimmer und sah, dass das Glas aus meinem Regal am Boden lag und die Schraube, die man rausziehen muss, damit das geht. Was soll ich machen?

Ich poste dies ein zweites Mal, da ich mehr Leute erreichen will.

Hallo leute ich hab irgendwie Panik das ich Überfahren werde immer wenn ich vor einem Auto stehe oder an der Ampel was ist das für eine Angst und kann man die überwinden?

Hi . Bin 14

Hab morgen früh ein Friseur Termin. Ich weiß was ich will und so , wurde besprochen. Aber ich trau mich nicht alleine da hin zu gehen . Vllt passiert was peinliches ... oder Hab dann am Ende nicht genug Geld...

Hi!

Ich nähme diesen sommer zum ersten mal an einem buchsommer teil : du meldest dich an, leist bücher aus,list sie mindestens 3, beim zurückgeben werden ein paar fragen gestelt wie mir von der Bibliothekarin angekündigt wurde dazu gleich mehr.. und wen man das überstandenhat grigt mein ein zerrtifikat und diese Entscheidung ligt bei der schule auch eine 1 in deutsch.

For den fragen habe ich schon jetzt angst... Ich bin zwar eine relativ gute Leserin. Aber ich kan nicht gut mit Leuten sprechen grig dan immer fol Panik..

Was könten das für fragen sein? Was kan ich gegen meine Nervosität machen ?

Hat Jemand Erfahrung? Und känt sich damit aus?

PS.: Ich habe eine Rechtchreibchwäche, ich gebe mir Mühe aber mache selbstverständlich nichts alles richtig!♡

Danke im Voraus!♡

Eine Freundin von mir wurde von einem Kumpel den sie 2 Wochen kennt auf den Mund geküsst. Ohne einwilligung. Es war kein Zungen Kuss. Aber der Typ hat sie so festgehalten das sie ihren Kopf nicht wegziehen kann.

Sie hat dem Typen schon mehrfach gesagt das ihr das zu schnell geht,da er schon oft froher annäherungs versuche gemacht hat.

Jtz is meine frage, was man dagegen machen kann. Also auf google steht das es iwie zu sexuelle Nötigung gehört. Aber der Artikel id aus 2012.

Hey, also ich bin 15 und werde in drei Wochen 16… und ich habe so Panik davor, weil ich würde am liebsten 15 bleiben! 16 hört sich viiiel älter an und ich habe totale Angst davor. Als ich meiner Therapeutin erzählt habe, dass ich in 3 Wochen 16 werde, hat sie gesagt dass ich näher am Erwachsensein bin als am Kind sein. Das hat mich total verletzt irgendwie und was wenn sie die jüngeren mehr mag… Ich will nicht 16 werden!

Also damit meine ich in panischen Momenten. Wie früher unsere Vorfahren in Kämpfen mit wilden Tieren.

Sieht man dann kurzweilig in der Panik viel schärfer und mehr?

Wenn ja, warum?

Wie schon gesagt…ich finde es merkwürdig aber so im allgemeinen kann man sagen das ich es auch hasse, wenn so viele Menschen um mich herum sind oder ich so viel mit den Reden muss…ich bekomm halt auch immer so bisschen Panik und atme so schnell

Mein freund ist ein sehr impulsiver Mensch. Er regt sich wirklich über die kleinsten Dinge auf.

Heute hat er sich beschwert dass ich SEINE Wurst nicht esse, obwohl das nicht mal mag was er gekauft hat. Als ich ihm dass so sagte sagte er "anscheinend muss ich mit dir respektlos reden damit du hörst" nur weil ich recht hatte?

Ich bin dann um eine Eskalation zu vermeiden ins andere Zimmer gegangen. Dann kam er und meinte "wegen dir werde ich so, du machst mich so" und fing an zu sagen, dass ich nichts ohne ihn wäre, ich ein Stück Dreck bin. Dann habe ich mich halt Gewehrt und ihm gesagt dass er sie nicht mehr alle hat und er mir nicht die Schuld für sein Verhalten geben kann. Dann fing er an gegen den Kleiderschrank zu schlagen so dass er kaputt gegangen ist und kam mir richtig nahe und sagte "heul doch du kleines dummes Kind" und fing an zu lachen. Dann sagte er dass ich gestört wäre und ihn es nicht wundert das meine Mutter mich so behandelt. Er hat vertrauliche Sachen aus meiner Vergangenheit mit rein geholt... Er fragte mich ob er mir noch den Rest geben soll bzgl verletzende Worte und sagte dass ich wäre wie seine ex frau, mit der er ein gemeinsames Kind hat, welches im weggenommen wurde weil sie angeblich gelogen hätte was ihn angeht

Ich bin dann heulend raus gelaufen

Was sagt ihr dazu? Wie kann ich mit ihm reden dass er nicht mehr so ist und mich versteht? Er ist sonst ein lieber Mensch er hat wie ein anderes Gesicht wenn er sauer wird

Hallo miteinander ,

bei uns ist grad Gewitter, es donnert und es blitzt wie verrückt. Ich hatte Fenster offen und wollte die zumachen. Nachdem ich das letzte Fenster zugemacht habe , habe ich die Jalousie nach unten gezogen und dann habe ich durch das Jalousie und auf dem Boden das Licht vom Blitzen ⚡️ oder das Blitz gesehen. Das war echt hell; hat an meinen Augen echt weh getan. Kann das sein dass ich von Blitz erschlagen wurde?
im Internet steht dass man nicht unbedingt sterben kann, aber folgen dafür hat, ich habe mir Sorgen um mich da ich in der 25 Woche schwanger bin.

bitte antworten 🥹

danke

Heyo, ich habe Angst das ich was in einer Beziehung zwischen mir und jmd falsch mache. Hab in Freundschaften schon oft Sachen falsch gemacht hab ich das Gefühl und hab Angst das das jtz auch passiert. Hab Angst das ich iwie toxisch bin. Hat jmd Tipps das ich nd so viel rede?

Etwas wichtiges suchen.

Was sindeute Stratigien etwas zu finden was ihr dringend sucht?

Stellt euch mal vor ihr fliegt gerade in die Usa mit einem Transatlatik flug es ist gerade 2:00 Uhr und draußen ist es dunkel plötzlich fliegen Vögel gegen das Triebwerk und es gibt eine riesige explosion die Masken fallen von oben auf euch plötzlich stützt das Flugzeug mitten in den Atlantik ab und ihr seid noch am leben ein paar andere Passagiere auch noch ihr geht zum Flügel des Flugzeuges was noch schwimmt das wasser ist eiskalt im wasser schwimmen Weiße Haie was würdet ihr in dem Moment tun?

Hallo.

heute war ich mit meinem Partner im Zug unterwegs. Ein junger Mann hat uns etwas gefragt, wir haben ihm geholfen und zum Schluss hat er meinem Partner zum Abschied die Hand gegeben.

er hatte einige dunkle Flecken am Arm und hat sich hin und wieder gekratzt.

ich habe sehr Angst dass er Krätze hat und durch das Händeschütteln die Viecher an meinen Partner weitergegeben hat. Kann das sein? Oder übertreibe ich?

und das wenn ihr die filme schaut angst bekommt? und das man wie im Film den Tod nicht entkommen kann.

Geht um einen Freund,

Er und ich waren heute mit zwei gemeinsamen Freunden unterwegs und jedesmal wenn die beiden grad kurz nicht in der nähe waren, hat er zu mir gesagt "du siehst hübsch aus heut" oder hat mir zwei mal beim vorbeigehen über den Rücken gestrichen oder mich beim reden angelächelt und mir tief und länger in die augen geschaut. Als unsere Freunde dabei waren aber nicht. Heute morgen hat er ganz viele Bilder von mir durchgeliked auch

Was meint ihr? Ist das normal oder könnt es flirten sein?

Geht um einen Freund von mir, er hat eine Freundin

Wir haben uns von Anfang an gut verstanden, doch in letzter zeit benimmt er sich mir gegenüber komisch.

Es fing alles damit an, dass er öfter geschrieben hat. Immer "Guten Morgen" oder "Gute Nacht", einfach oft mal nachgefragt hat wies mir geht oder ob wir uns treffen wollen, zum reden.

Letztens hatte ich ihn zufällig unterwegs getroffen und er hat mich gefragt ob ich mit ihm mitkommen will, er hatte mir eine Kleinigkeit zu essen ausgegeben und mir später von einem Restaurant erzählt und dass er mich dahin einladen möchte. Auch hat er erzählt, dass er immer an einem bestimmten schönen Ort fährt und ob ich da nicht auch mal hin mit kommen will, da er weiss, dass ich nicht oft raus komm.

Seit kurzem löscht er öfter mal Nachrichten, wenn ich sie nicht lese und er hat mir vor paar Tagen dann gezeigt, was er immer löscht. Es sind Emojis wie "😍" oder "🥰"...

Es hatte eine gemeinsame Freundin von uns ein Bild von ihm und mir gemacht und er hat darauf mit "süss" reagiert und dass dann auch gelöscht. Hatte es da aber gesehen.

Er schaut mir auch ganz oft tief in die augen immer nur dann aber, wenn seine freundin nicht hinschaut die bei treffen oft dabei ist. Er sucht auch häufig Körperkontakt, umarmt mich oft, macht mir auch manchmal Komplimente wie "du siehst gut aus" oder aufbauende sachen

Ich halte mich natürlich zurück aber frage mich ob dass alles auch einfach freundschaftlich sein kann oder nicht, weil ihm immer nachgesagt wird, er sei so treu usw

Ich werde wohl demnächst mit ihm darüber reden, aber im vorab, was denkt ihr über sein Verhalten?

Würdet ihr panisch werden? Oder versuchen die Ruhe zu bewahren? Oder weder noch ?

Bin m14 und bin in einem Zelt mit 11anderen Leuten. Ich mache mir extrem Stress dass ich nicht schlafen kann was auch wieder dazubeifügt dass ich nicht schlafen kann.

Ich breche immer in schweiss aus und bin bei jedem Geräusch wieder hellwach. Vorallem wenn ich nachts aufwache kann ich nicht schlafen weil jeder schnarcht. Wie kann ich meine Zeit vertreiben (dürfen eigentlich nicht aus dem zelt raus nachts)

Hallo, ich bin M/17 und das Thema Tod lässt meinen Kopf wieder platzen, wenn ich an den Tod denke wird mir komisch im Magen und ich bekomme Angst. Ich möchte nicht dass es nach dem Tod aus ist für immer, als hätte man nie gelebt. Ich hoffe dass es ein Gott gibt bzw. Ein Leben nach dem Tod wo man seine Familie wiedersieht, ich vermisse meine Oma auch sehr die vor ein paar Jahren leider verstorben ist, ich kann mich damit und werde mich damit nicht abfinden, ich will sie einfach wieder sehen eines Tages in Frieden und in Freude, mir macht der Gedanke an nichts denken zu können da man Tod ist so Angst, oft heißt es ja dass vor der Geburt ja auch ,, nichts “ war, aber jetzt lebe ich ja und kann Erinnerungen erleben usw. Weswegen ich will dass es weitergeht, ich habe auch das Gefühl dass ich der einzige in meiner Klasse bin bzw. In meinem Alter bin der sich so den Kopf darüber zerbricht, andere haben Spaß wenn sie jung sind und ich denke fast jeden Tag an dieses Thema, es macht mich echt kaputt.

Ohrstöpsel jeglicher Art dämpfen zwar, aber bringen leider nicht den gewünschten Erfolg.

Ich will einfach irgendwas, wo ich dann gar nicht mehr höre

Hi

Ich leide unter disso krampfanfällen durch meine kptbs. Nun fragen mich viele Freunde was sie den^ tun sollten wenn ich wieder einen Anfall habe.lg wolfi

Hallo, ich habe morgen bis Freitag ein Sozialpraktikum im Altersheim. Bin in der 9. Klasse und wir sind verpflichtet so etwas in die Richtung zu nehmen. Ich bin ein sehr schüchterner Mensch und kann nicht so laut reden und rede auch nicht gerne. Morgen muss ich dann mit den älteren Menschen reden, spielen oder spazieren. Ich habe total Panik, weil ich einfach sehr schüchtern bin… Hattet ihr vlt schon Erfahrungen oder Tipps?

Geht um einen Freund von mir

Ich kenn ihn von meinem besten freund, die beiden sind auch beste Freunde

So und ich hatte mich letztens mit dem freund getroffen und ihm gesagt dass mein bester freund immer komisch reagiert wenn er mir schreibt und dann meinte er "lösch einfach unseren chat dann sieht er nichts und stresst nicht, sag ihm einfach nicht dass wir schreiben"

Und seit dem schreibt er IMMER wenn er weiss das mein bester Freund und ich zusammen unterwegs sind uns beiden. Also wenn er mir schreibt schreibt er dann auch meinem besten Freund

Ich verstehe ihn nicht, was denkt ihr will er bezwecken?

In Bezug auf den russischen Angriffskrieg immer wieder zu beobachten: Putin hustet, äußert sich in üblicher Rhetorik, verlegt Waffen nach Belarus etc. Und schon ploppen hier im Minutentakt dutzende Fragen nach einem dritten Weltkrieg oder einem Atomkrieg auf.

Warum reagieren viele derart überzogen und panisch?

Es geht um einen Freund.

Er verhält sich mir gegenüber etwas seltsam, wenn man das so nennen kann 🙈

Er schreibt mir täglich. Meist schon zum Morgen. Allerdings schreibt er oft auch andere morgens an, also muss das nicht viel heissen. Er liked jedes Tiktok/Bild von mir, kommentiert auch oft mit "😁👍" oder "sehr gut" oder so in der Art.

Wenn wir uns auf treffen mit gemeinsamen Freunden sehen, dann lächelt er mich oft an und ich weiss nicht wie ich es erklären soll, er hält nicht so heftig lang dabei blickkontakt aber er bleibt immer so kurz "mit seinem Blick hängen" so als würde er mir für 2-3 Sekunden in die Seele schauen

Er fragt auch ganz oft ob es mir gut geht, hält mir die Tür auf bzw lässt mich vor oder fragt ob ich gut zuhause angekommen bin... das könnte aber auch einfach nur nettigkeit sein...

Letztens hat er mir ein Bild von sich geschickt, wo er normal auf Arbeit war und dann hab ich ein Bild geschickt wie ich im bett lieg 🤣 und meinte dann "sorry sehe fertig aus" und er so "nein siehst du nicht glaub mir"

Ich werde eventuell ihn demnächst darauf anreden, vorerst würde ich aber einfach gern wissen was ihr davon haltet...

Ein bisschen angelehnt an das Spiel "Detroit become human" wer es kennt :)

Gerne mit Begründung

…was mache ich jetzt als Passagier am besten?

Die Temperatur steigt minütlich.

Hallo.

Ich habe heute beobachtet, wie zwei Klassenkameraden sich beinahe abgeklatscht haben:

Der eine hatte seine Hände gewaschen und der andere seine mit Deo angesprüht. Als sie sich abklatschen wollten, hat der Eine abgebremst und gesagt: „Ich bin ja nicht dumm, meine Hand ist nass und deine riecht nach Deo!“

Warum? Gibt es da eine Chemiche Reaktion?

Danke!♡

Warum gibt es Leute die eine besonders grosse Angst vor dem Tod haben? Ist es weil sie Angst haben in die Hölle zu kommen oder warum?

Guten Abend zusammen,

momentan mache ich mir andauernd Gedanken wegen meiner bald anstehenden Prüfungen. Ich bin zwar dabei viel zu lernen und das was ich mir täglich vornehme, schaffe ich auch. Jedoch komme ich trotzdem mit diesem Druck nicht ganz klar. Außerdem habe ich Angst meinen Eltern auf die Pelle zu rücken und vor meinen Freunden und Freund als looserin da zu stehen. Ich verspüre auch schon sowas wie eine depressive Verstimmung.

Zu meiner Lage: ich habe bereits einmal einen Studiengang abgebrochen und eine Ausbildung weil der Bereich nicht der richtige war und ich vorher kein Praktikum gemacht habe (bin nur über meinem Opa da reingekommen). Mein abitur habe ich vor fast 4 Jahren gemacht.

Ich habe bereits 1 Semester studiert für meinen momentanen Studiengang, wobei ein paar Prüfungen ganz gut waren aber andere halt nicht.

Angst habe ich, dass ich sie trotzdem nicht bestehe und vllt meine Zukunft nochmal umändern muss.

Was würdet ihr mir raten wie ich mit dem Druck umgehen soll?
Meine Mutter meinte wenn ich die Prüfung nicht bestehe ist es halt so aber das hat mir auch nicht viel gebracht…
Meine beste Freundin ist einer ähnlichen Lage und muss viel lernen aber sie ist halt anders als ich und es kann ja sein, dass sie alles schafft..

Ich bin eine Person, die extreme Angst und Panik bekommt, wenn nur kurz das Licht ausgeht. Und jedes mal, wenn ich Nachts kurz runter gehe und dann mit Licht aus wieder hoch muss, sprinte ich die Treppen hoch. Ich bekomme Herzklopfen und fange an zu schwitzen, aber nicht, wegen dem laufen, sondern wegen der Dunkelheit.

Wisst ihr woher das kommt und habt ihr es vielleicht auch?

Aktuell sieht es ja danach aus, als ob in spätestens 100 Billionen Jahren der Big Freeze eingetreten ist. Dieser Gedanke ist sehr beunruhigend. Ich finde die Vorstellung schrecklich, nie mehr, für immer und ewig mehr die Chance auf Leben zu haben. Also alles für immer weg. Es wird nie wieder für einen Tag Leben geben können. Der Gedanke, dass dies erst in ferner Zukunft passiert beruhigt mich auch nicht so sehr, weil wenn es so weit ist, ist es trotzdem zu spät. Ich hoffe einfach nur, dass es unbekannte Gesetze der Physik gibt oder das Quantenfluktuationen doch zu einem neuen Urknall führen. Aber es ist eher unwahrscheinlich, dass das gelingt meint jedenfalls Chat GPT. Man kann natürlich die dunkle Energie erforschen, aber da sie vielleicht gar nicht existiert kann man sie auch nicht stoppen. Das das Universum plötzlich aufhört zu expandieren ist auch unwahrscheinlich. Kann es sein, dass die immer schnellere Expansion ein Messfehler ist? Kann man das innerhalb der nächsten Zeit irgendwie verhindern? Führt die Expansion zwingend zu einem Big Freeze. Wann wird es neue Erkenntnisse geben. Das was mir die Angst vor dem Tod nimmt ist die zeitliche Unendlichkeit des Universums, doch leider ist diese möglicherweise nicht vorhanden. Man hat ja bei der Kernfusion mehr Energie rausgeholt als reingesteckt, kann man nicht mit etwas weniger als der überschüssigen Energie die Kerne wieder trennen? Ist der Big Freeze wirklich das endgültige! Ende? Wenn Zeit außerhalb eines Menschens unendlich schnell verläuft wie soll es dann weiter gehen?

Kann Energie nicht trotzdem noch langsam übertragen werden?

Wenn man den Big Crunch und den Big Rip ausschließt, tritt dann sicher der Big Freeze ein?

Wie kann ich mit diesen Gedanken umgehen, ich denke mehr Zeit daran als nicht. Also viele Stunden täglich, während dem Computer spielen und während der Schule.

Ich habe einen Mann über eine Dating Webseite kennengelernt, wir haben nur wenig geschrieben.

Es wollte alles ganz schnell angehen, dann wollte er, dass ich mich entscheiden soll ob ich Interesse habe oder nicht, ich meine dann, dass ich kein Interesse an einer Beziehung habe.

Dann hat er mir geschrieben, dass ich den Rest meines Lebens genießen soll, denn es wird nicht mehr lang sein.

Seitdem ist mit kotzübel und ich hab Angst.

Er kennt meinen vollständigen Namen (und der ist sehr individuell) und wohnt in der gleichen Stadt.

Soll ich ihn noch im Chat konfrontieren? Vielleicht war es ja anders gemeint? Oder er hat es (vermutlich) nur im Affekt gesagt.

Soll ich mich über die Drohung lustig machen und somit entkräften?

Oder einfach blockieren?

Zur Polizei??

Ich will nicht umgebracht werden

Hey ihr Lieben,

ich war vorhin mit dem Auto unterwegs und bin auf einer Brücke rauf gefahren ( hinter mir fuhr die Polizei). Auf der Brücke gibt es nur zwei Spuren ( meine Spur und die vom Gegenverkehr). Daraufhin habe ich eine Art Vogel auf der Straße entdeckt, habe die Geschwindigkeit noch etwas vermindert, jedoch war die Polizei direkt hinter mir. Da ich dachte, dass es ein Vogel ist und man immer sagt, man sollte in solchen Situationen nicht ausscheren sondern das Lenkrad festhalten habe ich es getan. Mit der Einstellung das der ,,Vogel“ gleich wegfliegt, jedoch ist er nicht weg geflogen… ich war in den Moment im Schock und wusste nicht was ich tun sollte. Ich bin nicht mit meinen Reifen über ihn gefahren. Daraufhin ist die Polizei hinter mir direkt angehalten und hat Warnblinker angemacht. Und ich bin weitergefahren, weil ich so unfassbar im Schock stand und furchtbare Panik hatte. Ich fühle mich so verantwortungslos und so verletzt, dass ich nicht anders reagiert habe. Ich wünschte , dass ich ausgewichen wäre. Wie kann ich nur damit umgehen? Bitte ernsthafte Antworten

Es geht um einen Freund von mir.

Er schreibt mir jeden Tag. Liked täglich mehrere Bilder/Videos von mir. Schaut mich echt oft an und schenkt mir allgemein viel Aufmerksamkeit, etc. Als er einmal länger nicht geantwortet hatte auf mein "was geht" hat er sich das nächste mal wo wir uns gesehen haben mehrfach dafür entschuldigt und es erklärt, warum

Nun waren wir letztens im Schwimmbad und logischerweise war ich im bikini und da hat er mich so gut wie gar nicht angeschaut. Normal mit mir geredet aber sonst fast überhaupt nicht angeschaut, nicht so wie sonst, was mich stutzig gemacht hat

Warum meint ihr, war das so? Hab irgendwie Angst dass es negative Gründe hat. Klar kann das hier niemand sagen aber könnt ja mal eure Vermutungen sagen 😅

Hallo, ich habe gestern meine erste Fahrstunden gehabt und es war furchtbar für mich. Ich hatte kein Gefühl dafür und hatte Panik, vorallem sobald mir ein Auto entgegen kam.

Mein Fahrlehrer hatte mir auch echt beleidigende sachen gesagt (musste einfach weinen 🗿), als müsste ich beim ersten mal schon natur Talent sein. Das gibt mir jetzt alles das Gefühl, dass ich das niemals können werde, vorallem daran zu denken, mal Autobahn fahren zu müssen, macht mir Übelkeit und furchtbar Stress.

Wie schwer viel euch das Autofahren?

Was hattet ihr so für ein Gefühl, als ihr das erste mal auf der straße wart?

Hattet ihr auch so Panik?

Und habt ihr Tipps wie ich damit umgehen könnte?

Also ich war letztens mal beim Augenoptiker und wollte mir eine neue Brille zulegen mit Sehtest usw. Und der Laden war recht voll und es liefen einige rum welche mich beraten hätten können, jedoch kam dann ein wirklich junges Mädchen so in meinem Alter (18 -19) und saß sich mir gegenüber und ich hatte echt Panik gekriegt.

Eigentlich bin ich halt überhaupt nicht schüchtern und auch meistens recht selbstbewusst und ruhig würde ich behauptet, jedoch neben einem Mädchen in meinem Alter, besonders wenn sie noch recht attraktiv ist... da ist halt Ende für mich. Ich verändere mich da einfach völlig und bin sehr zurückhaltend und komisch irgendwie. Es war auch irgendwie sehr komisch, dass sie mich da so professionell irgendwie beraten hat, ich dann noch in ihre Augen schauen musste um Brille einzustellen und ich sitz da dann wie so ein Pfosten. Sie war da zwar nicht alleine die ganze zeit über ( ist wahrscheinlich da Azubi) aber es war trotzdem so unangenehm und ging über eine halbe Stunde so.

Ich wollte eigentlich auch nichts von ihr, nur kann ich in solchen Situationen trotzdem nicht einfach normal sein, sondern kriege extrem panik und stress. Wieso?? Ist das hormonell oder sowas? Ich meine ich bin auch kein kleines Kind mehr und kriege ständig einen Ständer bei Mädchen, sondern ich fühle mich da einfach extrem unwohl. Kennt das jemand?

Und außerdem: Ist das bei Mädels genau so mit Jungs?

Ich habe angst das die nächste panik kommt, und fahre nicht gerne rad. Wie gings euch?

Mein Traum began im Klassenraum an.

Der Schüler, der dieses Jahr in unsere Klasse gekommen ist,wollte ein Mädchen,was mich nicht mag mit Wasser nass machen. Ich habe es nicht zugelassen und habe die Flasche gehalten. Dadurch wurde er etwas nass. Dann kamen seine Freunde und beleidigten mich.

NÄCHSTE SZENE:

Die Pause hat angefangen. Ich sitze alleine in der Ecke,ich sehe meine Freundin ,sie ist gerade gekommen. Sie macht ein Handzeichen ,dass ich zu ihr kommen soll. Ich wollte nicht kommen und habe damit gerechnet das SIE zu mir kommt,also habe ich weg geschaut und habe gewartet, dass sie zu mir kommt. Nach paar Sekunden hab ich geguckt,ob sie zu mir kommt,und das ist sie nicht. Sie ist zu der Mädchengruppe gegangen. Ich fand das voll traurig

Nächste Szene:

Ich wurde zusammen geschlagen und bin weggerannt, habe vor Angst gezittert und geweint. Ich glaube ich hatte eine Panikattacke. Ein fremdes Mädchen hat mich gestoppt und gefragt,ob alles in ordnung sei. Ich habe ihr nicht geantwortet,sondern nur geschluchzt. Sie schaute mich mit bemitleidend an und meinte ich solle zu den Zaun da drüben hochklettern. Da kletterten mobbingopfer hoch,um sich von ihren Mobbern zu schützen.

Dieses Traum beschäftigt mich seit Tagen! Es würde mich freuen,die Bedeutung herauszufinden...

Danke!

Kannst du die Panik/ Gedanken ausschalten? Oder drehst du dann voll auf, bis du dein Problem behoben hast? Was ist dein individueller Umgang mit angsteinflößenden oder sogar existenzbedrohenden Situationen?

Hallo, ich bin jetzt 17 Jahre alt und mache mir mal wieder Sorgen über den Tod, es ist für mich immer noch unbegreiflich zu sterben. Ich brauche unbedingt Beweise für ein Leben nach dem Tod! Es macht mir sowas von Angst wenn ich daran denke wie es sich anfühlt tot zu sein, viele werden jetzt schreiben wieso ich Angst davor habe, da vor der Geburt ja auch nichts war, aber genau das ist es ja… mir macht es Angst wieder in diesem Zustand der ,, Nichtsexistenz “ zu sein. Vor meiner Geburt war ja quasi nichts, aber nur weil ich davor ja auch in keinem Körper lebte der das Leben kennt, sprich: dadurch dass ich ein Individuum bin, weiß ich das jeder stirbt, und dass man da nach wieder nichts spürt wie vor dem Tod. Aber das macht mir immer noch unheimlich Angst, ich möchte nicht für immer in diesem Zustand sein, ich möchte meine Familie wieder sehen, bekannte usw. Ich verstehe einfach den Sinn dieses Lebens nicht, wir leben um zu sterben und das soll’s gewesen sein? Das Universum ist angeblich aus dem urknall entstanden und hat ein so fein abgestimmtes Universum geschaffen nur um wieder vergessen zu werden? Das macht einfach keinen Sinn..

Wie steht ihr dazu? Mich macht es kaputt

Hey, ich hab vor mich mit meiner Freundin zu verloben, weshalb ich vor mehren Tagen einen Verlobungsring gekauft habe, aber jetzt plötzlich bekomme ich Panik. Ich möchte meine geplante Verlobung erst mit meinen und ihren Eltern abklären, aber bereits da bekomme ich schon Panik. Plötzlich fange ich an die gesamte Beziehung zu überdenken und Frage mich ob es das richtige ist, obwohl ich mir vor wenigen Tagen noch 10000% sicher war... ich bin es ja immernoch, bis ich mich Frage wie ich es am besten anstelle, also den Antrag und das Gespräch mit den Eltern.

Muss dazu sagen das ich demnächst 26 werde und sie wird 25. Sind mittlerweile 2.5 Jahre zusammen und wohnen auch schon seit über 2 Jahre zusammen, wir kennen uns also ziemlich gut und vor allem lieben wir uns immer noch von Tag zu Tag ein Stückchen mehr, also alles super soweit!

Denkt ihr diese Panik vor der Frage ist normal, ohne möchte mich mein Kopf nur vor etwas bewahren..?

Ich hatte eine Freundin die hat einen besten Kumpel und die will immer das ich mit ihm rede bzw verkuppeln und das ich zu ihm in sein Restaurant komme usw aber er macht mich immer an und ich fühle mich nicht gut dabei meine intuition hat mir immer gesagt er ist falsch trotz viel Charme . Und er sagt immer Dinge die mich triggern ( hab psychische Probleme). Und ich weiss nicht ob das Absicht ist . Ich musste mich immer rechtfertigen aber hab dann beide blockiert einen Monat lang .

Dann hatte ich wieder Kontakt mit ihr und wieder das selbe Spiel nur war es diesmal so ,dass ich voll betrunken mit dem telefoniert hab und nicht mehr gespürt habe das er eigentlich kein guter Mensch ist .

Danach war er wieder so und ich sollte immer mit ihm reden obwohl mir das unangenehm war und er über Brüste und Po geredet hat ich hab mich so angeekelt gefühlt und über das er mal in meine Wohnung will was ich konsequent verneine. Und in der Zeit hatte ich mehrere Albträume von ihm und mich so unwohl gefühlt . Immer wenn er nicht da war hat mein Unterbewusstsein unangenehme Gefühle mit ihm in Verbindung gefühlt.

Danach hab ich beide wieder Blockiert und meine Klingel ausgestellt.

War das richtig so ?

Was ist bitte mit den Menschen heutzutage los? Schaut euch mal das hier an:

https://t.me/gulag1972/18197?single

https://t.me/gulag1972/18157

https://t.me/politische_bildersprueche/37419

Das ist für mich Satanismus, Wahnsinn und Endzeit in seiner Reinform und nahezu Endstufe. Seid ihr auch so besorgt wie ich?

eigentlich bin ich gut in bio und hatte bis jetzt nur einsen…aber ich habe echt angst vor der nächsten bio arbeit und ich kann mir einfach nichts merken.

habt ihr irgenwie tipps wie ich mir sachen besser merken kann…bio liegt mir echt am herzen und ich habe schon alles versucht.

liebe grüße.

Was tue ich dagegen?

Und was definiert eine Illusion?

Was wenn jeder in seiner eigenen Illusion lebt ? Kann sowas sein ?

Und was bedeutet das in einer Illusion zu leben und wach zu werden ?

Das man dann aufeinmal in die tiefste Hölle kommt zb ?

Es geht um einen Freund von mir, der eine Freundin hat!

Er benimmt sich zurzeit immer komischer bzw tut merkwürdige Sachen und ich brauch dazu Rat

Er und ich verstehen uns seit Anfang sehr gut. Doch seit einiger Zeit schenkt er mir bei treffen mit Freunden gemeinsam am meisten Aufmerksamkeit und hält ziemlich langen Augenkontakt. Er liked seit einigen Tagen auch meine bilder und tiktoks. Auch viele ältere. Letztens hat er ca. 15 min auf meinem Profil verbracht um meine Videos zu liken und kommentieren, zb mit Lachsmileys bei Comedy oder mit 👍👍

Ich erwidere es nicht, zb mit zurück liken etc. Er schreibt mich auch jeden Tag an mit "Wie gehts" zb und möchte dann das Gespräch aber auch am laufen halten. Er hat sich auch gemerkt was ich mag zb eine bestimmte Serie. Seit dem schickt er mir davon Tiktoks etc oder er weiss dass ich Männer mit Humor und "Dachschaden hab" :D seit dem benimmt er sich auch eher dementsprechend. Das kann aber auch dabeigesagt Zufall sein. Das mit dem liken und Anschreiben finde ich jedoch doch etwas fragwürdig.

Nun hat seine Freundin genau das Video geliked so er was kommentiert hat, kann auch Zufall sein. Weil er schreibt immer mit mir viel, immer über normale Sachen, wenn sie nicht da ist zb arbeiten. Sobald sie aber da ist, ist er wortkarg und redet nicht so viel mit mir

Was meint ihr? Meint ihr er will was von mir? Also so von den Erzählungen her? Ich werde ihn darauf demnächst auch ansprechen wollte aber vorher ein paar Meinungen, nachdem was alles vorgefallen ist

Kann jmd mich zwingen ,dass ich mit ihm und seinen Freunden zb was zutun haben muss wenn ich nicht möchte?? Und die zb mir die Würde nehmen dürfen dabei ? Mich zwingen in deren Wohnung oder das die zu mir dürfen?

Hi ich bin total in Panik. Ich weiß es ist dumm aber ich war gerade auf ome weil mir extrem langweilig war. Jetzt hat mir jemand das hier geschickt, er wusste meinen ungefähren Standort und meine cam war auch seine. Ist das wahr und was kann ich jetzt machen?

Bitte helft mir ich hab total Angst!

Ich habe so ein LED Kissen in meinem Zimmer, das habe ich schon seit Jahren aber ich benutze es nie. Es liegt auf meinem Boden und um es anzuschalten, muss man auf einen Knopf sehr fest drücken. Ich bin NICHT drauf getreten oder ähnliches. Ich war nur kurz auf Toilette und als ich wieder gekommen bin, war es plötzlich an. Davor war es die ganze Zeit aus. Wie ist das möglich?

Ja, ich glaube an Geister und in meinem Zimmer ist auch eine Person gestorben bevor wir eingezogen sind. P.S. ich bin komplett alleine Zuhause. Hat jemand eine logische Erklärung?:( *Angst*

habe gerade im Kachelofen ein feuer gemacht das feuer hat nicht ordentlich gebrannt habe dann die ofentüre nochmal aufgemacht dann kam mir ne ordentliche Rauchwolke entgegen (hab dann alle Fenster geöffnet ).

Jetzt hab ich mal wieder ziemliche Angst 😱 und Panik wegen Rauchvergiftung bzw Kohlenmonoxid vergiftung.

Immer diese Ängste und Panikattaken

Ich schreibe nun hier da ich nicht weiter weiß. Ich bin gerade wirklich am Ende. Es wär lieb von euch wenn ihr mir bis zum Ende zuhört. Also wo fang ich an

Vor ca. 3 Wochen, war ich mit 2 Freunden in einem verlassenen Schwimmbad. Das Schwimmbad stammt aus der DDR, wurde 1971 gebaut und steht seit ca. 20 Jahren leer. Wir waren ca. 15 Minuten in diesem Schwimmbad und haben es erkundet. Das Problem an der ganzen Sache ist , dass ich extreme Hypochondrische Züge habe und auch schon über 1 Jahr in Therapie bin. Irgendwann kam mir der Gedanke in den Kopf das in diesem Gebäude Asbest verbaut sein könnte.

Bereits im Gebäude hab ich gegoogelt und gelesen das Asbest schädlich ist, habe Panik geschoben mich dann aber abgelenkt.

Wir waren alle drei mit Fahrrad da und da das Wetter an dem Tag so gut war, Machten wir dannach eine Fahrradtour. Da konnte ich mich ablenken und habe nicht weiter dran gedacht, Doch als ich zuhause war, und nochmal drüber nach gedacht hab und leider auch gegoogelt habe verfiel ich in Panik und in die schlimmste Angst die ich während der Hypochondrie je hatte und ich hatte schon über 100 Ängste. Ich habe viel gegoogelt über das Schwimmbad und Asbest. Ich habe sogar die örtliche Behörde und die Bäderbetriebe angeschrieben ob dort Asbest verbaut ist. Bekam allerdings keine Antwort da sie keine Infos darüber hatten. Ich habe dann gelesen, das Asbestfasern auf der Kleidung verbleiben können. Das hat mir bis heute am meisten Sorgen gemacht da ich durch meine Recherche auch rausgefunden habe, das eine Einmalige Exposition zwar nicht gut ist aber auch nicht unbedingt bedenklich wäre, also konnte ich mich in diesem Punkt beruhigen. Das schlimmste ist das ich denke, das die Fasern sich auf meiner Jacke abgesetzt haben und meiner Hose und meiner Tasche oder meinen Schuhen. Die Tasche hab ich deshalb weggeworfen, die Jacke ist seitdem sowie die Hose nicht gewaschen worden und in meinem Zimmer bin ich nur noch am Lüften da ich Angst habe das ich dort eventuell Asbestfasern mitgebracht habe und diese ständig einatme. So absurd es auch klinkt ist das zurzeit wirklich meine alle größte sorge die mich sogar schon Nachts nicht mehr schlafen lässt. Können Asbestfasern wirklich an der Kleidung verbleiben? Auch wenn ich danach wiegesagt Fahrrad gefahren bin und sich durch den Wind die Fasern vielleicht gelöst haben? Doch auch habe ich gelesen das Asbestfasern tief im Gewebe von Kleidungsstücken eindringen können. Es ist wirklich schon Krankhaft und ich kann nichts anderes mehr machen ohne daran zu denken das ich in 30 Jahren sterbe.

Vielleicht weiß auch jemand ob dort Asbest verbaut wurde. Es handelt sich um eine Schwimmhalle des sogennanten typ c in der DDR oft gebaut wurden. Vielleicht weiß jemand etwas. Ich hoffe so sehr mich kann hier jemand beruhigen und mir meine Lebensfreude wieder zurück bringen. Ich gehe schon gar nicht mehr raus, und ich bin erst 17 und könnte mein Leben eigentlich genießen.

Naja… Würde mich riesig über antworten freuen.

Hallo,

ich habe sehr starke Prüfungsangst und ich neige sehr dazu, Blackouts zu bekommen. Seitdem meine Mama krank wurde und gestorben ist kann ich mich auch fast gar nicht mehr konzentrieren, weil ich immer mit den Gedanken wo anders bin.
Ich befinde mich momentan in der Klausurenphase und ich muss viele Prüfungen schreiben. Außerdem bekomme ich meist einen sehr hohen Puls. (Manchmal bis zu 160bpm)

Hat jemand Tipps, wie ich nicht mehr so nervös sein kann und ich mich besser konzentrieren kann?
danke schonmal für die Antworten :)