Hallo, ich habe nächsten Mittwoch um ca 13:30 meine Sport Abi Prüfung in Leichtathletik (800 Meter, 100 Meter Sprint und Weitsprung) und würde mich gerne bis dahin optimal vorbereiten, sodass ich an dem Tag Bestleistung zeigen kann. 

wie sollte dafür mein Training bis zum Mittwoch aussehen? Also ich würde normalerweise (wenn am Mi kein Abi wäre) die nächsten Tage ins Gym gehen und Kraft und Ausdauer trainieren…z.B. Cycling, HIIT oder einfach Kraft an den Geräte …

was würden mir die Leute raten die wirkich Erfahrung und Ahnung in dieser Hinsicht haben…

also wie soll ich bis dahin trainieren, soll ich am Tag davor was besonders beachten, was essen und wie lange davor das letze mal essen etc…?

Also so ein Wochenplan bis Mittwoch mit Tipps wär ideal 🫶🏼🫶🏼

vielen Dank im Voraus 😊

Guten Abend

Habt ihr Tipps und Tricks wie man seine:

• Geschwindigkeit verbessert
• Sprungkraft trainiert
• Weiter wirft?

Danke im Voraus

Ps: Bin m14 falls euch das hilft

Hallo, ich bin M16 und überlege mit der Leichtathletik anzufangen. Ich habe als ich 9 Jahre alt war 1 Jahr lang Leichtathletik gemacht. Ich bin sportlich und sehr beweglich. Ich habe mit 14 Jahren Mma angefangen. Mich würde interessieren, ob ich im Leichtathletik noch etwas erreichen kann im Sinne von deutscher Meister, Olympia, Weltmeister,... . Der Verein in meiner Nähe ist gut und hat auch sehr gute Leichtathletiker. Mich würde auch interessieren, ob man beim Leichtathletik auch viel reist, also in andere Länder zum Beispiel. Muss man Talent haben im Leichtathletik und kommen wirklich nur Einzelfälle so weit?

Bei den Bundesjugendspielen gibt es ja bekanntlich auch Weitsprung. Mein Problem ist, dass ich IMMER mit dem falschem Fuß abspringe. Ich laufe immer an der selben Stelle los und habe auch schon beide Beine ausprobiert.. Hat jemand Tipps, wie ich besser abspringen kann?

Bitte mit alter und Geschlecht ! Ich M/13 hatte es zuletzt mit 12 gemacht hatte 4,3m

ich glaube das ist gut

Hallo ich möchte gerne mit Leichtathletik anfangen. Ich laufe 2,9 km in 11 Minuten und 18 Sekunden ,werfe ungefähr 23 Meter und bei Weitsprung 3,24 Meter (Hatten wir im Sportunterricht). Ich bin 12 Jahre alt.

Wäre es mit diesen Angaben schlau mit Leichtathletik anzufangen oder wäre ich weit hinter den anderen?

LG

Sind Nike oder Adidas Spikes für Weitsprung besser?

Hallo bin im September 15 geworden.

Ich hsbe mich jetzt für einen LA Verein angemeldet. Mit 14 habe ich bei einem Turnier von meiner Schule aus mitgemacht, indem wir such ziemelich weit gekommen sind. Hir sind meine besten ergebnisse von damals:Sprint (60m): 7,90 | Schlagball (52m) | Weitsprung: 4,86.

Meine Stats von jetzt weiß ich noch nicht. Aber könnte ich eurer meinung nach noch ein paar Medalien gewinnen?

Ich trainiere wie schon gesagt Leichtathletik ud möchte jetzt messen wie ich so momentan sportlich drauf bin.

Was denkt ihr wäre eine gute /sehr gute Zeit für einen Kilometer,5 Kilometer,10 km , 75 Meter und 100 Meter.

Und was wäre eine gute Messlänge für den Weitsprung!

Danke schonmal im Voraus.

Wie weit ist gut für W12-13

Hi! Bin 12 Jahre alt und weiblich. Wir machen bald Weitsprung und 60 Meterlauf und wollte wissen wie gut meine vorigen Werte waren. Hatte voriges Jahr bei Weitsprung mit 11 Jahren ohne Training 3,72m. Und bei 60 Meterlauf mit 11 Jahren ohne Training 9s72. Sind die Werte gut?

Moin

morgen hab ich in Leichtathletik Abiprüfungen. Das einzige Problem bei mir ist der Anlauf beim Weitsprung. Ich kann sehr weit springen, aber trete jedes mal paar centimeter rüber oder springe zu früh ab.
ich bitte um gute expertentipps wie ich das morgen vor den prüfungen noch verbessern kann, ich will nämlich mindestens 5,40 springen

LG

Habe heute den 3km Lauf, Weitsprung, Standsprung und Sprungseil Teil gemacht und alles knapp mit Bronze bestanden. Ich habe mich davor nicht informiert oder vorbereitet und ca. eine Stunde vor beginn noch eine riesen Mahlzeit gegessen. :D

Bin ohne zu wissen was abgeht einfach hin.
Jetzt muss ich noch 25 Meter schwimmen aber das kann ich irgendwann machen…

Ich gehe 4 Tage die Woche für Krafttraining ins GYM und wiege 87 Kilo auf 178cm.

Wollte einfach mal wissen ob das jeder ohne Vorbereitung besteht?

(Ich war richtig am Arsch und wollte nach jeder Disziplin aufgeben aber habs trotzdem geschafft)

Hey, ich habe mich in letzter Zeit gefragt, mit welcher Weitsprungtechnik man am weitesten kommt... unzwar war ich letztes Jahr W13 und bin dort mit einer eher schlechten Technik, die ein wenig der Schrittsprungtechnik geähnelt hat 4,90m gesprungen. Nun habe ich diese Saison aber meine Technik zur Laufsprungtechnik geändert und komme nur noch 4,50-4,70m, was mich irgendwie ein bisschen frustriert, da ich ja letztes Jahr besser war und Leichtathletik mir echt viel bedeutet.

Kann es an der Technik liegen, dass ich nicht mehr so weit springe? Lohnt es sich, die alte Technik wieder zu üben oder soll ich bei der jetzigen bleiben? Dazu muss ich sagen, dass ich nicht gerade die schnellste Sprinterin bin und nur so 14,0 laufe auf 100m, aber beim Weitsprunganlauf schneller bin.

Danke schonmal:)

Ich bin weiblich und 14 Jahre alt und mache seit 7 Jahren Leichtathletik, aber beim Training haben wir noch nicht oft Hochsprung gemacht. Meine Hauptdisziplin ist eher Weitsprung, ich springe so 4,80. Mein Ziel sind die deutschen Meisterschaften ,aber dafür muss man deutlich besser sein. Deswegen habe ich überlegt, ob ich vielleicht eine andere Disziplin ausprobieren sollte, wie z.B. Hochsprung. Letztes Jahr habe ich 1,44m mit nur 2 mal Training geschafft und ohne eine gute Technik, aber seitdem habe ich es nicht mehr geübt. Wenn ich jetzt wieder anfange, hätte ich eine Chance mal professionell zu werden oder ist es schon zu spät? Wenn ich mir die Leistungen von guten Hochspringerinnen anschaue, sprangen diese in meinem Alter nämlich schon 155-160 und haben deutlich früher angefangen...

Hallo liebe Leute ich bin 12 Jährig Männlich 1.52m gross. Ist für mich 4.93m im Weitsprung gut? Und habt ihr ein paar Tipps um schneller zu werden!!!Danke in vorraus

Ich bin w13 und ich mache schon seit ungefähr 4-5 Jahren Leichtathletik. Meine Frage bezieht sich jetzt vor allem auf Weitsprung, 800 Meter, Sprint (100 m) und Hochsprung (dort habe ich eine Blockade, also ich traue mich nicht abzuspringen seitdem ich einmal richtig krass mit der Wirbelsäule auf die Stange gesprungen bin)

Also ich werde in letzter Zeit von allen aus meiner Altersgruppe überholt, was die Leistung angeht, obwohl die teilweise viel später angefangen haben. Hab 2 mal die Woche Training und es macht mir auch Spaß aber bin halt eben im Vergleich zu anderen nicht mehr so gut.
Habt ihr Tipps wie man allgemein besser wird? Also physisch und auch psychisch?

Hallo ich hab heute meine siegerurkunde für die bundesjugenspiele bekommen und hab halt folgende Werte gehabt: Sprint 75m eine zeit von 12,60s .Beim werfen hab ich 12,50 geworfen beim springen bin ich 3,55m gesprungen und 800 m bin ich in 3,50 min gelaufen.Bin mir unsicher ob die werte okay sind.Bin Weiblich 13

Wie trainiert man wie ein Athlet statt wie ein Bodybuilder? Also schon Muskeln aufbauen aber eher athletisch und halt eben seine Schnelligkeit, Explosivität, Sprünge und Ausdauer etc. verbessern?

Macht es wirklich so große Unterschiede wegen den Schuhen für weitsprung und sprinten ? Ist jetzt nicht so dass man 1m weiter springt nur weil man extra schuhe für sowas hat oder ?

Hallo, ich bin weiblich und 15 Jahre alt. Bin heute in der Schule 5m30 beim Weitsprung gesprungen. Findet ihr das eine gute Weite?

Hallo, wir haben im Sportunterricht Weitsprung gemacht und mich interessiert nun ob mein Ergebnis gut ist. Ich bin 13 und bin 4.45m gesprungen.

lg

Am 8.6. habe ich Sportfest und brauche ein paar Tipps mich die letzten Tage darauf vor zu bereiten. Ich bin 1,66m 46kg schwer 12 Jahre alt und gehe in die 6. Klasse. Am Sportfest kommen Weitwurf, Sprint, Weitsprung und 1000m kauf dran. Wir haben letzte Woche Weitwurf gehabt und da bin ich nicht so richtig weit gekommen, obwohl ich eigentlich sehr viel Muskeln habe. Heute 50m Sprint da habe ich 6,9 Sekunden gebraucht und 400m habe ich 1,10 Minuten gebraucht. Den Rest hatten wir noch gar nicht.

Kann mir jemand Tipps zur Vorbereitung geben?

Sportunterricht 9.Klasse, bin W14 und darf mich zwischen beidem entscheiden. Ich hab keine Einschätzung wie schwer Weitsprung in der 9. ist und was von beidem in den höheren Klassen nochmal kommt, also bitte teilt eure Erfahrungen oder stimmt ab.

Hi, wir haben in Sport gerade das Thema Leichtathletik also Sprinten, ausdauerlauf, Weitwurf und Weitsprung.
Hat jemand Tipps wie man in der Jeweiligen Kategorie schneller ist oder weiter kommt?

Moin haben bei uns an der Schule so ne Leichtathletik AG bin 9te Klasse war da mit 2 Freunden etc und bin ohne vorerfahrung so 5,30/5,50 gesprungen ist denke auch Ausbau fähig möchte in den Ferien ein bisschen üben da so n Wettkampf von der Schule aus ist in 3 Wochen. LG

Hallo, ich hab ein Problem, ich hab morgen meine Leichtathletik Prüfungen im Sport Abi, und gerade eben wollte ich nochmal den Start beim Sprint üben....seit paar Tagen bzw schon Wochen hab spürte ich manchmal bei Sport (ich spiel auch viel Volleyball) so einen leichten Schmerz v.a. entlang meiner rechten Wade. Des Ding is halt, es war nie besonders schlimm oder so, manchmal spürt man halt was wo, wenn man da immer direkt kein Sport mehr machen würde, würde man nicht weit kommen...und außerdem war es ja auch nur während Sport. Aber jetzt wo die Prüfungen kommen, klar da hab ich in den letzten Wochen nochmal etwas intensiver trainiert...und jetzt beim sprint, is es auf einmal schlimmer geworden, und auf der anderen Seite is es jetzt auch deutlicher...

Ich weiß das ist so dämlich aber ich bin gerade verzweifelt, mir hat es so weh getan, ich konnte nicht mal mehr für Weitsprung richtig anlaufen

Was würdet ihr mir raten? Ich weiß einfach nicht weiter, morgen sind die Prüfungen, soll ich einfach Ibu nehmen und beten das es klappt? Ich bin sowieso total aufgeschmissen, weil ich heute nochmal meinen Anlauf hätte optimieren wollen, ich weiß echt nicht was ich machen soll

Hallo, wir üben morgen im sportunterricht wieder für die bundesjugendspiele. Das problem ist das ich etwas breiter bin und beim Anlauf nehmen und beim springen für den weitsprung komisch aussehe. Jedenfalls denke ich das. Es gibt halt so Jungs bzw auch Mädchen in der klasse die einen halt auslachen bzw die reden auch öfter mal über mich (ich merke das). Deshalb ist es mir unangenehm zu rennen wenn sie zugucken. Was soll ich tun? (Ich hab letzter Woche meiner Lehrerin versprochen morgen mitzumachen, hab deshalb keine ausrede).

dieses jahr bin ich am weitesten 3,70m gesprungen vie kann ich das verbessern gibt es technicken und kann mir jemmand bitte tipps geben ?(das aber mit anlauf ungefähr 30 m)

Ich habe letztes Jahr bei den Bundesjugendspielen mit einem Alter von 13 Jahren, beim Weitsprung 4,63 m hingelegt. Beim Sprint bin ich 50 m in 7,44 sec gesprintet. Doch ich habe das nie trainiert, schaffe es aber trotzdem soweit. Findet ihr das das eine gute Leistung für mein Alter ist?

Hi,

Ich bin letztens im Weitsprung 3,50 m. gesprungen.

Weiß jemand ob das gut oder schlecht ist? ( war 11 Jahre, mädchen)

Hey,

Ich w14 frage ob ich noch mit Leichtathletik anfangen könnte. Ich bin sehr gut in Werfen und gut in Weitsprung. Aber leicht übergewichtig (1,60m, 62kg)

Hii, ich mache schon seit 6,5 Jahren Leichtathletik und bin gut in Sprint und Sprung Disziplinen. Nun sind aber meine Spikes zu klein und ich weiß nicht, welche ich jetzt kaufen soll. Könnte man eigentlich auch Sprint Spikes für Sprung einsetzen oder andersrum? Oder sollte ich Allrounder kaufen? Wenn ja, hat jemand irgendwelche Empfehlungen? Vielen Dank schonmal

wenn man mit Lichtgeschwindigkeit reisen könnte?

Und ja, ich weiß, dass wir uns nicht im Zentrum des bekannten Universums befinden.

Ist es mit meiner Körpergröße (1,91m) leichter machbar bei Weitsprung 4,40m oder bei Hochsprung 1,35m zu springen?

Und habe ich auch einen Vorteil bei Medizinballweitwurf, wo ich 10,20m weit werfen muss?

Hallo,

ich bin eigentlich Läufer und Schwimmer, beides sehr ambitioniert und versuche mich gerade mal wieder an einigen Leichtathletikdisziplinen.

Standweitsprung habe ich vorher noch nie gemacht, beim Hoch- und Weitsprung hatte ich früher immer top-Leistungen.

Bin jetzt leider nach mehreren Anläufen nur knapp 2,20 weit gesprungen, bei mir auf der Terrasse und leicht frustriert. Die grobe Technik habe ich mir bei Youtube angesehen.

Jetzt frage ich mich ob ich im Sand nicht doch noch eine Ecke weiter kommen würde, gemessen wird ja immer von der Absprunglinie bis zur Ferse wenn ich es richtig gesehen habe, auch wenn man mit dem Fußballen aufkommt.

Also vor kurzem hatten wir in unserer Schule die Bundesjugendspiele.Und meine Frage lautet, ob 4,73m zu springen bei einer Größe von 1,61m gut ist, weil ich leider keinerlei Rückmeldungen von meinen Lehrern dies bezüglich bekommen habe. Deswegen wäre es freundlich mir eine Rückmeldung dies bezüglich zu geben.

Danke im Voraus.

Hii

In der Schule machen wir zurzeit weitschprung und ich bin halt richtig schlecht darin. Hat jemand Tipps zum verbessern?

Hi,

ih (w, 13) mache Leichtathletik. Ich mag vor allem die Disziplin Weitsprung. Heute im Training bin ich dort 4,20 Meter gesprungen. Ich finde leider nirgendwo die Werte die in meiner Altersstufe gut sind. Trotzdem egal ob ich gerade schlecht oder gut bin, man kann sich immer steigern. Kennt ihr Übungen zum trainieren und findet ihr das das weit ist oder nicht?

Ich rede hier von normalem Schulsport für Mädchen!

Hallo^^, ich bin Weiblich 9 Klasse und konnte in sport nur 2.50m weit springen(währe eine 4) dehalb wollte ich fragen ob man beim Weitsprung benachteidigt ist wenn man nur 153 groß ist. Auch wollte ich fragen ob es überhaupt für mich möglich währe 4 Meter zu springen (währe eine 1)

Ich danke euch schonmal im voraus^^

Also wenn man zb. lange Beine hat, kann man dann weiter springen als wenn man kleiner ist und kürzere Beine hat ?

Hallo,

Ich habe eine Mathe Aufgabe bekommen und sie finde ich sehr schwer. Könnte mir eventuell jemand helfen.

Bei Weltmeisterschaft 1991 in Tokio übertraf mike Powell USA im Weitsprung den bis dato Weltrekord von 8,90m um 5 cm. Durch diese Funktionsgleichnug lässt sich sein Körperschwerpunkts erklären. F:y=-0,05x hoch2 +0,3x+ 1,35 horizontalen Entfernung von Absprungpunkt × und die Höhe y beides in m .

A) ,,beim Absprung war der Körperschwerpunkt in einer Höhe von 1,35m über dem Boden und bei der Ladung nur weniger als 10 cm über dem Boden**.

Wie könnte Carl zu seiner Aussage kommen?

B) Ermittle mithilfe des Graphen, bei welcher horizontalen Entfernung von Absprungpunkt sich der Körperschwerpunkt in einer höhe von 1,00m über dem Boden befand.

C) Wäre beim Weltrekordsprung ein Smart fortwo (Länge2,50m Breite 1,51m Höhe 1,52 )übersprungen worden? Erläutere deine Überlegungen.

Ich bin 16 Jahre alt und bin jetzt in der Oberstufe. Ich bin evtl. gut in Rad fahren (30-35kmh durchschnitt) sonst bin ich in nichts anderes wirklich gut. Habe BMI von 20 und würde fragen, ob ich z.B. diese Leistungen nur durch etwas Training sehr gut schaffen kann. Oder ist da mehr gefragt? Und wenn ja wie?

Guten Tag,

Schaue erst seit kurzem Bleach und habe daher auch die Mangas dazu nie gelesen,die wahrscheinlich die Stellen genauer Beleuchten. Nun zu meinen Fragen nachdem Ichigo ja den Espada Nummer 6 besiegt hatte wollten sie ja wieder nachhause, aber ich verstehe nicht wie Rukia und Chad das ganze überlebt haben weil die Stelle komplett übersprungen wurde, in Folge 168 geht's ja dann darum wer der neue Kommandant einer Einheit wird und in Folge 169 sind sie wieder im Dieseits.

Kann mich wer aufklären? 😂

Hi Freunde habe mal eine Frage an euch,

Unzwar frage ich mich welche Muskelpartien beim Weitsprung am meisten beansprucht werden, um zu wissen welche ich besonders trainieren soll.

Danke im Vorraus ;)

Wie kann ich noch besser im sprint werden und noch weiter springen?Bin 15 jahre alt und laufe auf 100 m 12,21 s und im Weitsprung 5,21.

Und wie findet ihr meine Ergebnisse?

Hat sie eine/-n Lieblingssänger/-in, -gruppe, -musikstilrichtung?

Ich suche schon eine Weile selber, habe aber nirgendwo eine Antwort gefunden? Gibt es ein Interview oder einen Steckbrief, in welchen das verraten wird?

Hallo ich bin (M14) und habe am Sonntag einen Wettkampf einer meiner Disziplinen ist der Weitsprung, da kommt auch schon meine Frage: Ich besitzte zurzeit nur Sprint und Allrounder Spikes . Deswegen meine Frage in welchen der beiden Spikes sollte ich springen?Noch ein paar zusätzliche Infos und ich springe um die 5,50 und die Sprintspikes sind gerade erst eine Woche alt.

Danke im Voraus schonmal für die ganzen Antworten

Kennt ihr einen Anime in dem der Protagonist einen Zeitsprung in die Zukunft, Vergangenheit oder ein anderes Universum macht? ... und dort bleiben muss (aus welchem Grund auch immer)

Es wäre cool wenn er irgendwelche magischen Fähigkeiten hätte die in irgendeiner Form in dieser anderen Zeit/Welt negativ beeinflusst werden und er damit im neuen Alltag und Schulleben zurecht kommen muss.

Aber bitte nicht sowas wie Full metal Alchemist oder Charlotte vorschlagen. Die hab ich nicht nur schon geguckt sonder auch der "Sprung" stellt keine große Bedeutung da. Es sollte von ihm schon mehr oder weniger alles abhängen.

Ach ja und es sollte nicht im Mittelalter oder so spielen. Also nicht wie in z.b. inuyasha 😁🤞

Vieleicht hab ihr ja paar Ideen und/oder Favouriten

LG FilmeLover

Ich würde gerne wissen ob das eine gute Weite im Weitsprung ist(bin M12 also 12 Jahre alt)

Hey ich bin 14 Jahre ein Junge 1.68ca wiege nur 52kg ***lauch*** trainiere normal 2 mal pro Woche Leichtathletik aber hauptsächlich nur Wurf ... ich durfte 3 Monate kein Sport machen und habe heute im Garten fast 3m mal schnell im Standprung gehabt ... bin sehr schnell für mein Alter und ein eigentlich ziemlich guter weitsspringer jedoch fehlt mir die Technik ... ist die Sprengkraft überzteagbar mit richtiger Technik sprich wie Anlauf usw und ist 3m gut mit 14?

Hallo!

bei uns gibt es Dienstag wieder die BundesJugendSpielen!! Ich bin ein Mädchen und bald 14.

Die Kategorien sind Weitwurf, Weitsprung und Sprinten.

• Beim Weitwurf war ich noch sie sonderllich gut. Im Alter von 10/11 habe ich nur 20-28m geschafft.
• Weitsprung hatte ich mit 10/11 ungefähr 2 oder 3,40m, aber da ich das lange nicht mehr gemacht habe, weiß ich auch nicht wie weit ich es jetzt schaffe
• Sprinten hatte ich damals bei 50m glaube ich 7,9 sek. Aber dieses Jahr sind es wahrscheinlich 75m.

Habt ihr Tipps wie ich es besser machen kann?

Freue mich auf alle hilfreichen Antworten. (ich weiß, etwas kurzfristig)

Wenn ich für eine 1 3,71m springen muss,wie viel muss ich dann für eine 2,3,4 oder 5 springen?

Danke im vorraus.😊

Ich bin gerade ziemlich down. Wir hatten heute Mittag 2 Stunden Sport. Dabei haben wir mit Leichtathletik angefangen (Weitsprung und 75 Meter Lauf). In der ersten Stunde durften wir üben und in der zweiten Sportstunde wurde es benotet. In Weitsprung habe ich eine 4, beim Laufen eine 4-. Leider ist das bei uns immer so. Wir bekommen nie die Chance etwas zu trainieren bzw uns zu verbessern. Meine Sportnote ist von meiner Leistung her aktuell bei 4-5, durch die zusätzliche Sozialnote (für Helfen bei Auf- und Abbau, ...) könnte ich es vielleicht noch auf eine 3 schaffen. Bei Ballsportarten bin ich leider auch extrem ungeschickt und werde für die Teams immer als Letzte gewählt, bekomme nie den Ball und entsprechend ne schlechte Note für "sich nicht ins Spiel eingebracht" ... Manchmal streiten sie sogar welches Team mich nehmen "muss". Für mich ist das Fach Sport einfach extrem frustrierend. Was kann ich tun um besser vorbereitet zu sein und bessere Leistungen zu erzielen?

Also Jeder wo den Film kennt, kennt auch die Szene mit dem Zeitsprung.

Sry für den langen Text, und bitte alles durchlesen.

In dem Zeitraum wo Seidenschnabel hingerichtet werden sollte, gingen doch Hermine, Ron, und Harry nochmal zu Hagrids Hütte um Hagrid zu besuchen.

Später fiel ein Stein in Hagrids Hütte und machte eine Vase kaputt, und ein paar Sekunden später trifft ein Stein Harrys Kopf.

Das aller gleiche passierte wo Hermine und Harry mit dem Zeitumkehrer die Zeit zurück gedreht haben, auch. Hermine hat um die selbe Zeit ein Stein in Hagrids Hütte geworfen, und die Vase kaputt gemacht, und auch um die selbe Zeit hat sie ein Stein auf Harrys Kopf geworfen, das Harry, Hermine, und Ron wegflüchten können bevor der Scharfrichter kommt.

Und als sie die Zeit noch nicht zurück gedreht haben, und Harry mit dem Werwolf (Remus Lupin) kämpfte um dem schwarzen Hund (Sirius Black) zu retten, wollte der Werwolf auf Harry los, doch plötzlich heulte eine Stimme die nach einem Werwolf klang von weitem, und der Werwolf verschwand.

Dann ging Harry runter zum See wo auch Sirius Black verletzt lag, wo die ganzen Dementoren kamen, der See zufrohr, und die beiden fast um umgekommen wären durch die Dementoren. Doch plötzlich erschien ein helles Licht, und ein Zauber bzw irgendjemand verjagte die ganzen Dementoren.

Wo Harry und Hermine die Zeit zurück gedreht haben, und Harry mit dem Werwolf kämpfte und der Werwolf auf Harry los wollte, jaulte Hermine laut das der Werwolf Harry nicht tötet, und auf sie zukam. Dann am See sahen Hermine und Harry, wie die Dementoren Sirius Black und Harry die Seele aufsaugten. Etwas später rennt Harry zum See und beschwört bzw ruft den Patronuszauber, und verjagt die ganzen Dementoren.

Als Harry und Hermine die Zeit noch nicht zurück gedreht haben, passierte genau dasselbe. Jemand warf 2 Steine in Hagrids Hüte, jemand ahmt den Werwolf nach, und irgendjemand verjagte die Dementoren. Wo Harry und Hermine noch nicht die Zeit zurück gedreht haben, war da von der anderen Zeit auch schon die ander Hermine und der andere Harry unterwegs und befreiten Seidenschnabel? Heißt das das Seidenschnabel erst garnicht hingerichtet wurde, sondern ein Kürbis zerteilt wurde? Und hat in der vorigen Zeit auch die andere Hermine den Werwolf nachgeahmt? Und hat der andere Harry in der vorigen Zeit den Harry und den Sirius Black gerettet mit dem Patronus?

Waren die davor auch schon unterwegs? Also natürlich im Film!

Hallo, ich mache heute das Sportabzeichen und habe unteranderem in der Disziplin Koordination den Weitsprung gewählt. Könnt ihr mir für heute Tipps geben, wie man weiter springen kann?

Ab welcher Weite ist es normal und ab wann viel für ein Mädchen? Ich bin 3,07 m gesprungen und damit von den Mädchen eine der weitesten

Hallo. Ich bin in sport 5,55 meter gesprungen. Aus der klasse war das am weitesten, genügt die weite jedoch auch für an turnieren oder so im weitsprung mitzuhalten?? Will mal eure Meinung über die Weite hören. Danke!

Hallo. Ich Kiffe  schon seit einigen monaten. Ich beschäftige mich auch mit dem spirituellen (ka ob das einen zusammenhang hatt) naja ich habe manchnmal so zeitsprünge und bilde mir sachen ein, die dann real sind aber trozdem nicht real sind... Z.B bilde ich mir ein jemand hatt mir alles gute geschrieben. Dann schreibe ich danke zurück. Wenn ich es dann lese, steht da was wie was für zeit ist es..

Ich finde das voll merkwürdig..
Was ist das?

Hey,

habt ihr irgendwelche Tipps womit man weiter aus dem Stand springen kann?

MfG aWildRandy

Hallo, ich habe das Problem, dass ich nicht so recht weiß, welches Bein mein Sprungbein ist bei z.B Weitsprung. Ich spiele Fußball mit rechts und bei Hürden und Hochsprung verwende ich auch mein rechtes Bein. Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man das bestimmen kann ?

Leichtathletik Sprint Weitsprung

Ich will mir schon seit Längerem Spikes zulegen, aber ich habe wirklich keine Ahnung davon. Ich werde sie höchstwahrscheinlich für Sprints, 800m (Mittelstrecke?), Weitsprung und evtl. Hochsprung benutzen. Gibt es dann sowas wie "Allrounder-Spikes"?

Ich springe jeden Tag ca. zwei Stunden (nicht am Stück, eher verteilt) und relativ intensiv (Salto vor und rückwärts, auch aus dem Stand, usw) Nach dem Springen oder währenddessen hab ich immer so ein Ziehen in den Beinen von der Anstrengung und atme ziemlich heftig. Kann ich durch das Springen meine Ausdauer trainieren, sodass ich im 800m Lauf besser werde? Fördert Trampolin springen die Sprungkraft, zB beim Weitsprung oder kann ich dadurch schneller sprinten, weil meine Muskeln ziemlich beansprucht werden? Danke im Vorraus ;)

zb wie ihr das macht,tipps,tricks,und übungen mfg kenan

Ich bin Fußballerin und habe mit rechts einen ganz guten Schuss. Beim Weitsprung allerdings bin ich mir nicht sicher mit welchem Bein ich abspringen soll. Bin mit beiden gleich gut, mit links vielleicht sogar en kleines bisschen besser als mit rechts. Aber sollte man als rechtsfüßer nicht das rechte Bein als Schwungbein benutzen??

Hallo, ich mache mir viele Gedanken wie ich mich in Leichtathletik verbessern kann. Meine Probleme sind beim Springen und Weitsprung. Beim Springen will ich mich gerne um 2 Sekundern verbessern, weiß aber nicht wie. Ich weiß dass ich öfters sprinten sollte, mache ich dann auch, aber kann ich das noch mit Muskelaufbau an den Beinen unterstützen oder bringt das nichts? Beim Weitsprung weiß ich, dass ich meinen Anlauf und meine Sprungtechnik verbessern muss, um mich 20-30 cm zu verbessern. Hat jemand noch ein paar gute Tipps? Ich würde es gerne bis Mai hinkriegen, ich weiß leider nicht ob dies möglich ist. Ich hoffe auf hilfreiche Antworten. Liebe Grüße.

Hi, ich hab gehört, es gebe einen Zeitsprung in Bleach, ich bin jetzt bei Staffel 13 und glaube, dass die Charaktere sich eig schon verändert haben. Müsste es dann aber nicht gesagt oder gezeigt werden? Und außerdem wär das komisch, weil sie Aizen ja noch nicht besiegt haben und dafür wahrscheinlich auch nicht 2 Jahre warten xD

Und noch eine Frage; was ist mit Staffel 13? Ich meine, ich habe im Wikia nach "Zanpakutou-Rebellion" gesucht, aber von dem Teil mit den Schwertgeistern (meine Stelle) kommt nichts... Ist es ein Filler?

lg Kiki

Hallo Leute in den kommenden Wochen muss ich in der Schule (Klasse 12) einen Vortrag auf freiwilliger basis über Weitsprung, im Sportunterricht halten. Dabei gilt es auch die zwei stunden unterricht dementsprechend zu gestalten.. Nur da habe ich um ehrlich zu sein nicht die leiseste Ahnung wie ich dies kreativ gestalten könnte.. Den theoretischen teil habe ich schon Fertig, also alles was dazu gehört bzw die wichtigsten Sachen die man wissen sollte sind im Vortrag weitestgehend enthalten.. Jetzt würde ich euch mal gerne Fragen ob ihr ideen habt was man da so machen könnte? Ich Persönlich bin nicht gerade ein Fan von Weitsprung übungen und habe somit auch keine ahnung.. Ich dachte mir vielleicht erstmal 10-20 Minuten aufwärmen, und dann schon direkt zum Weitsprung anzusetzten, doch gibt es vielliecht irgendwelche übungen die man mit der Klasse noch gemeinsam machen könnte? Mir würde da nur Seilspringen einfallen, da ich es irgendwo mal gelesen habe.. Schonmal danke im Vorraus für eure Antworten!

Damit meine ich 'Unterhosen-Schnitt'. Manchmam starten dort 14-18 Jährige auch bei Weltmeisterschaft. Beim Weisprung fliegen den die Pobacken raus und die Hose rutsch manchmal hoch sodas man den Hintern nahzu komplett sieht.

Die Männer ziehen beim Weitsprung doch auch Pants wie Radlerhosen an. Wieso machen das keine Frauen, gibt es da eine Vorschrift ? Tradition ?

Finde das fragwürdig weil sich sehr junge Frauen und Mädchen, mit meist sehr gut Figuren und Hintern, vor großen Menschenmengen präsentieren und der ein oder andere Mann sich daran aufgeilt.

Hey Leute,

ich bin 14 Jahre alt und bin bei den Bundesjugendspielen ziemlich weit gesprungen,das sagten zumindest die Lehrer.

Nun bin ich am überlegen,ob ich einem Verein beitrete,doch ich weiß nicht ob ich dort mithalten kann. Wie weit muss man denn so in meinem Alter bei Wettkämpfen springen um vorne mitmischen zu können?

LG Himmel

Wir machen an unser Schule demnächst einen Coop-Test und das mit dem laufen übe ich schon, doch Gestern sagte unsere Sportlehrerin zu uns wieweit wir springen,werfen und sprinten müssen und beim Springen muss man für eine 1 (Note) mehr als 4 Meter springen

ich bin noch nie im meinem leben so weit gesprungen! mein rekord an meiner alten schule war etwas um die 1,70 und für eine 6 muss man ca. 2 meter springen! Ich habe meiner Sportlehrerin mein Problem gesagt,doch die meinte nur da muss jeder durch.

Wie kann ich das schaffen?? Ich brauche eine gute Note !

danke im Voraus :)

Hallo Ich hatte heute Weitsprung in Sport und ich bin 4,75 Meter weit gesprungen (Also ich War auch der beste aus der Klasse ^^) Aber ist das wirklich so gut oder eher normal? (Also ich bin männlich un 13)

Ich bin 14 Jahre alt, weiblich und 1.65 groß. Ich springe aus dem Stand circa 2.08 m. Vergleichsweise liegt der Wert für das goldene Sportabzeichen bei 1.90 m. Kann man mit solch einer Weite etwas erreichen? Bzw. ist das eine normale Leistung?

Hallo

ich bin in meiner Klasse ein kleines "Talent" findet meine Lehrerin, denn ich bin 14 Jahre alt, 173cm groß und springe 150cm hoch. Stimmt das? Und jetzt wollte ich mal wissen, wie hoch ihr so springen könnt. Bitte noch Alter und Größe angeben.

Dankee (:

Kennt ihr eine gute Übung für Anfänger???

Hey habt ihr tipps wie man beim Weitsprung noch weiter kommt? Ich meine ich komme jetzt schon sehr weit aber ich würde am liebsten noch weiter springen.. Wenn ihr irgendwelche Video Tipps habt dann stellt doch bitte den Link rein LG FifiRi

Hey, ich möchte bald das deutsche Sportabzeichen in den Disziplinen 3000m Lauf, weitsprung, 100m lauf und standsprung absolvieren. Meine Frage ist, wie viele Versuche ich für die einzelnen disziplinen habe. Beim weitsprung habe ich gelesen, dass ich drei mal springen darf. Gilt das auch für den standsprung? Und darg ich auch mehrmals sprinten um meine zeit zu verbessern, oder darf ich nur einmal laufen?

Frage steht oben ^^^^

Informationen: 1,54m 44kg Bin ein Mädchen Und sehr gut in Sport

Habt ihr Tipps oder Tricks wie man im Weitsprung besser wird ?

Kennt jemand einen Anime mit Zeitsprung also wie z.B. bei Nagi No Asukara? (Oder Naruto?)

Hey Leute . Gibt es unter euch Experten in Sachen Leichtathletik ( Weitsprung) ?Also meine Frage : wie bekomm ich Höhe im Absprung beim Weitsprung ? Danke für eure Hilfe .

Hallo, ich habe nächste Woche einen Leichtathletik-Wettkampf. Ich mache unter anderem auch Weitsprung, das hab ich allerdings seit Ewigkeiten nicht mehr gemacht. Jetzt meine Frage: "Würdet ihr Spikes oder Laufschuhe nehmen?" Die Laufschuhe federn zwar, aber mit Spikes ist man ja schneller. Spezielle Weitsprungspikes hab ich leider nicht. Danke für eure Hilfe :)

Eigentlich bin ich ganz gut in Sport, nur leider vermiese ich mir meine Note in diesem Fach jedes Jahr erneut durch Leichtathletik. Im 1000m-Lauf kriege ich meistens ein 2 und in Hochsprung auch. In Sprinten (75m) und Kugelstoßen kriege ich hingegen mit viel Mühe eine vier. Auch beim Weitsprung läuft es nicht besser: eine glatte 5. Ansich habe ich durch meine Körpergröße und mein Gewicht gute Vorraussetzung, nur meine Muskeln sind ziemlich, wenn nicht sogar sehr schwach von Natur aus. Wie kann ich trainieren um am besten alles gleichzeitig zu verbessern? Und wie kann es sein das ich im 1000m-Lauf und in Hochsprung gut bin, obwohl es auch bei den anderen Sportarten auf die Beine ankommt?

Wo muss man beim Weitsprung in der Leichtathletik abspringen, vergess es immer wieder;) Dort ist ja ein weißes Brett mit sowas schwarzem drauf und vor und nach diesem brett sind auch nochmal so zwei weiße begrenzungen. Wofür steht das denn alles? Und ich glaube man muss vordem schwarzen abspringen oder`?LEichtathletik

Hallo,

ich traue mich in letzter Zeit gar nicht mehr Hochsprung zu machen, also ich laufe schon relativ langsam an, stoppe dann aber noch mal direkt vor dem Hochsprung und springe entweder gar nicht oder in die Latte hinein. Also, ich hab irgendwie Angst vor der Latte!

An meinen anderen Leistungen kann das nicht liegen, denn ich bin im Weitsprung mit 4,70 Metern ganz gut und 100 Meter mit 14,5 sek. ist auch ok, also muss es mental sein oder? Habt ihr Ideen wie es besser werden kann? Ich bin weiblich, 14 und in einem Verein.

Danke, für eure Antworten!

Hallo,ich bin 14 jahre alt und 1,68 groß und wiege 60kg.Ich springe jetzt 6,10 meter .Ich möcht jetzt wiesen ob das gut oder schlecht ist.Da ich der beste aus meiner klasse bin denke ich das ich gar net so schlecht.Freue mich auf antworten

Hallo, ich bin 13 Jahre, komme aus Berlin und die Bundesjugendspiele stehen vor der Tür. Ich bin relaiv sportlich, möchte mich allerdings noch verbessern. Als Diziplinen gibt es Sprinten, Weitsprung und Ausdauerlauf. Ich hab noch knapp ein Monat. Was soll ich trainieren? Irgendeine besondere Nahrung? Oder irgenwelche Tipps? Würde mich sehr über Hilfe freuen

Da ich Weitsprung nicht als "Hauptsportart" betreiben möchte, will ich mir dafür keine extra Schuhe kaufen. In meinem Sportschuhbestand sind momentan ein Paar Laufschuhe und Hallenschuhe. Welche sind für Weitsprung besser geeignet?

Hallo,

Ich habe öfter schon von dem Zeitsprung bei One Piece gehört. Auf dem Wiki von One Piece steht bei den Charaktern auch ein Bild wo drunter steht: "Sanij vor dem Zeitsprung". Was ist der Zeitsprung? Es würde mich freuen wenn ich mir da weiterhelfen könntet. Wen es eine Folge ist würdet ihr mir die bitte sagen? Danke im Voraus eure: Blutteich.

Hey Leute, mitlerweile bin ich 14 und letztes jahr bin ich bei den Bundesjugendspielen 4.76m gesprungen.Ich war ziemlich klein/bin ziemlich klein.Im moment bin ich so 1.63,wie groß ich da war weiß ich nicht leider.

Mein Lehrer meinte ich wär ziemlich gut, was meint ihr?

Wie weit seid ihr gesprungen wenn ihr das noch wisst?

kann mir mal jemand sagen was so der durchschnitt im Weitsprung bei 14 jährigen ist?