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Rauchen aufhören? Unmöglich!?

Hallo,

kennt ihr das ? man nimmt sich vor mit dem Rauchen aufzuhören doch sobald neben dir dein Freund oder jemand anders eine Zigarette raucht kommt etwas hoch in mir! das etwas zwingt mich zu rauchen!

Ich bin ein Jugendlicher und ich möchte mit dem verdammten Rauchen aufhören! Als ich noch kein Raucher war hab ich zu mir gesagt "du wirst nie rauchen bzw. damit anfangen" und ich fand die Zigaretten damals nur Mist. Doch als ich ein wenig älter wurde, wurden auch meine Freunde älter und haben mit dem Rauchen langsam angefangen!
So wie ich dann auch und irgendwie fand ich darauf gefallen vor allem wenn man viel gegessen hat dann hat man richtig lust auf einer Zigarette oder es gibt manchmal Tage wo du verdammten Stress hast und richtig Lust auf eine Zigarette hast. Ich habe mir schon 10 - 20 mal vorgenommen aufzuhören doch leider gescheitert!!

Warum? Irgendwie kommt die Lust hoch bzw. die Sucht wo man richtig Lust auf einer hat/hätte wie z.b nach dem Essen oder Abends ich weiß nicht ob es merkwürdig klingt aber ich rauche mittags "fast" nie aber Abends ist für mich die Zigarette verdammt toll!

So ich bin ein Gelegenheitsraucher oder vllt. auch nicht? Ich kaufe mir eine Schachtel Zigaretten diese reichen mir für 1 - 2 Wochen aus ich rauche pro Tag 2 Stück manchmal auch 4 da es Tage gibt wo du 100 Zigaretten rauchen könntest.

Ich rauche seit einem halbem Jahr und möchte aufhören !! Weil mir bewusst es das es Gesundheitsschädlich ist und Geldverschwendung ist!! Doch ich weiß nicht wie ???

Noch etwas!! Könnte man nicht ab und zu eine Rauchen an manchen Tagen wenn man mit Kumpels sich z.b einen schönen Abend macht oder so??? Außerdem wenn ich anfange aufzuhören und neben mir steht ein Fremder Mensch meinetwegen warten wir z.b grad auf einem Chef der Firma wo wir gemeinsam arbeiten oder so und er würde nun rauchen dann würde doch bestimmt das Verlangen hochkommen oder wenn Kumpels neben mir rauchen und kommt nicht mit falsche Freunde an! Meine Freunde setzen sich für mich ein wenn es auf hart auf hart kommt! Immerhin kann man ja Freunde haben die Rauchen aber ich selber nicht aber nur wie ? Das Verlangen nach der Zigarette wird bestimmt da sein vor allem wenn mein Freund mich fragt: Willst du eine Zigarette?

Was könnt Ihr dazusagen ?

Warst du auch mal Raucher wie ich der genau so denkt aber es geschafft hat aufzuhören ?

Was könnt Ihr mir für Tipps vorschlagen ?

Wie höre ich am besten auf, so dass ich niemals eine rauchen werde/kann ?

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Rauchen mit 11 Jahren!

Also ich bin 10 und meine alte Freundin aus der Grundschule ist 11. Wir sehen uns selten weil sie ist auf eine andere Schule gekommen als ich.

Ich hab bei ihr übernachtet jetzt am Wochenende und ihr Papa raucht und da hat sie zwei Zigaretten von ihm geklaut und wir waren in ihrem Zimmer allein und sie hat einfach geraucht!! Ich hab gesagt "spinnst du" und sie hat gesagt wenn ich petze sind wir keine Freunde mehr. und ich sollte die andere Zigarette rauchen.

Ich hab gesagt, das ist Gift. Sie hat mich ausgelacht und dann hab ich gesagt das ich kurz bei ihrer Zigarette probiere. Das hab ich gemacht und es war so eklig und ich hab gehustet. unzwar ganz viel

Ich will das meiner Tante und meinem Onkel erzählen weil ich mich voll schlecht fühle. Die Lea raucht ganz oft und sie musste gar nicht husten also ist sie es gewohnt und vielleicht ist sie süchtig!! Aber ich trau mich das nicht so richtig meiner Tante und Onkel zu sagen weil sie schimpfen und vielleicht krieg ich richtig Ärger. Aber ich bereu es wirklich und es war nur einmal und ich mach es nie wieder. Ich will nicht, dass die Freundschaft vorbei ist mit ihr.

Also es sind eigentlich 4 Probleme um es etwas klarer zu machen:

  1. Meine Tante und mein Onkel werden sauer sein aber ich will es ihnen unbedingt sagen soll ich?
  2. Ich will nicht, dass die Freundschaft mit meiner Freundin vorbei ist aber das hat sie mir angedroht
  3. Sie ist vielleicht süchtig und ich muss ihr helfen sonst kriegt sie Krebs
  4. Bin ich auch in der Gefahr krank zu werden? Es war bei mir nicht richtig rauchen ich hatte sie kurz im Mund und hab leicht eingeatmet. Musste aber trotzdem arg husten!
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