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Ist mein Po zu groß oder ist es gut so?

Hallo,

Bin männlich, bin 1,75 groß und wiege 75 kg. Doch ich habe ein Problem. Mein Po ist ziemlich groß. Zumindest für die Körpermaße und das Gewicht das ich habe. Ich habe einen Hüftumfang von 102 cm!! und jetzt kommts ich will eigentlich gar nicht dass er kleiner wird. Da ich wenn ich alleine bin ihn ziemlich feiere und ihn geil finde will ich ihn nicht kleiner haben, deswegen trainiere ich ihn auch damit er größer wird, da ich aber im Gegenzug wenn ich in der Öffentlichkeit bin mir sehr peinlich ist die Größe und Form meines Hinterns will ich ihn am liebsten klein haben und deswegen verstecke ich ihn auch, sodass man ihn nicht gut sehen kann. Kann mir da wer helfen zum Beispiel wie ich es schaffen kann die Größe meines Hinterns anzunehmen und mit Selbstbewusstsein durch die Welt zu laufen oder geht es nicht weil es abturnernd ist für junge Frauen. Helft mir doch ich weiß wirklich nicht weiter u.a. weil ich so einen großen Hintern habe (und auch eine psychische Erkrankung habe) habe ich keine Freundin oder kein Glück in Beziehungen... Es ist schon fast einen Zwang oder Sucht den Hintern zu trainieren damit er größer wird wenn ich raus gehe bereue ich es immer... wenns jmd gibt der ähnliche Probleme hat wäre ich sehr dankbar denke aber ich bin da leider ein Einzelfall was das angeht...

Edit: Auf dem Foto sieht mein Hintern kleiner aus da ich bewusst nicht herausgestellt habe wenn ich ihn rausstecke also die Hüfte rausstrecke wirkt er viel größer...

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Männer, Körper, Frauen, Hintern, Jungs, Partnerschaft, Ambivalenz

Warum bleibt mein Po nach dem Krafttraining 2 cm größer?

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zum Thema Krafttraining und Körperveränderungen. Ich habe vor zwei Tagen ein intensives Krafttraining mit Kniebeugen (10 Sätze zu 10 Wiederholungen mit 50 kg) gemacht und habe seitdem Muskelkater im oberen seitlichen Bereich des Pos und mittig vom Po und in den Oberschenkeln. 

Jetzt habe ich festgestellt, dass mein Poumfang nach dem Training um 2 cm größer ist und das auch nach dem Training bleibt. Vor dem Workout war mein Umfang also 2 cm kleiner. Ich kann den Muskel jetzt besser anspannen und spüre ihn deutlicher, was für mich ein positives Zeichen ist, da ich diesen Bereich vorher jahrelang kaum trainiert habe.

Ich würde gerne wissen, warum mein Po nach dem Training größer ist. Liegt das am Muskelkater oder bedeutet das bereits, dass der Muskel beginnt zu wachsen? Was könnte passieren, wenn ich jetzt öfter trainiere? Könnte der Muskel noch weiter zunehmen? Also, könnte es dabei eine Rolle spielen, dass der Muskel durch das frühere Training bereits eine Basis hatte, aber verkleinert ist, weil ich ihn nicht mehr belastet habe?

Und findet ihr die gewählte Anzahl an Wiederholungen und Gewicht gut für Po Muskel Aufbau ?

Ich freue mich über eure Erfahrungen oder Ratschläge! Vielen Dank im Voraus!

Viele Grüße

Muskelaufbau, Ratgeber, Allgemeinwissen, Po, Körper, Hilfestellung, Hintern, Meinungsfreiheit, Muskulatur, Fragestellung, Situation, Kniebeugen, Meinungsäußerung

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