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Was hilft gegen Sehnsucht nach Beziehung und sex?

Hallo Liebe Community. Ich bin männlich, 22 Jahre, und bin Single. Ehrlich gesagt hatte ich noch nie eine Beziehung bzw. Freundin. Ich hatte ab und zu nur früher mal gegen Geld Sex mit frauen mehr aber auch nicht. Seit über einem Jahr keinen Sex mehr gehabt.

Ich habe nur einmal per chatten einem Mädchen mit viel Mut mal nach kennenlernen gefragt, und nach der absage mich auch nie mehr getraut jemanden zu fragen, da ich sehr schüchterner Mensch bin.

Leider ist es so, das ich trotz Ablenkung, selbstbefriedigung und alles möglichen was ich versuche einfach das Verlangen auf eine Partnerin nicht wegbekommen kann. Spätestens wenn ich glückliche Partner zusammen draußen sehe bin ich gebrochen. Leider habe ich das Gefühl, das ich von Tag zu Tag immer mehr eine Partnerin fürs Leben brauche und auch für das sexuelle Leben. Fühle mich leider dadurch jeden Tag mittlerweile sehr einsam und auch sehr gestresst, traurig und gereizt.. Bemerke, das es immer mehr auf die Psyche geht. Gefühlt jeder in meinem Umfeld in meinem Alter oder sogar jüngere haben eine Freundin, hatten auch viele davor. Nur ich bin so unfähig und schüchtern, mir ist es peinlich irgendwie ein Mädchen anzuschreiben. Gefühlt jeder in meinem Umfeld sagt immer, das ich sehr tollen Charakter habe, auch gutes Aussehen aber meine Art ist eben sehr schüchtern und eingeschränkt :/.

Am liebsten würde ich wenn ich diese schüchterne, schämende Art nicht hätte jetzt direkt ein Mädchen anschreiben und fürs kennenlernen fragen aber kriege nichts hin schäme mich und weiß auch nicht wie man fremde Leute im Internet anschreibt für sowas :(. Geht es noch jemandem so?

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Traue mich nicht Mädchen für kennenlernen zu fragen?

Hallo Community. Ich bin leider ein sehr schüchterner und zurückgezogener Mensch. Ich hatte noch nie eine Freundin (bin 22) und habe mich auch nie getraut bei einer nachzufragen für kennenlernen und Beziehung. Ich frage mich wirklich wie andere Männer es immer hinbekommen, fühle mich echt unfähig und traurig wenn ich Jungs bzw Männer mit Partner sehe… Am Aussehen und Charakter sollte es nicht liegen, aber meine schüchterne Art macht mich fertig.. Kenne ein Mädchen seit meiner Kindergarten Zeiten, sehe sie ab und zu manchmal draußen und begrüßen uns nur. Sie ist auch etwas zurückgezogen gegenüber Männerwelt. Will eigentlich seit längerem ihr fragen, aber traue mich nicht..Habe leider ungewollt seit paar Jahren ernste Gefühle für entwickelt. Kennen tun wir uns ja eigentlich bereits schon, wüsste daher nicht wie ich da vorgehen sollte.. Sollte ich offen mit ihr sprechen und sagen, das ich wenn sie Interesse hat sie näher kennenlernen möchte, damit wenn es klappt um eine Beziehung aufzubauen? Habe aber auch Angst, mein Gesicht gegenüber ihr komplett zu verlieren wenn sie nein sagt, und ihre Eltern kenne ich auch seit Kindheit :/

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Wie frage ich ein Mädchen aus Kindergartenzeiten nach ernsteres / Beziehung?

Hallo Leute guten Tag. Dies ist meine erste Frage hier, und da ich etwas verunsichert bin wollte ich mal die meinung hier auf dieser Platform austauschen. Ich kenne ein Mädchen aus meiner Kindergarten- und Grundschulzeiten, wir waren kindheitsfreunde. Unsere Eltern kennen sich auch, leben im selben Ortsteil knapp 5 Minuten entfernt. Über die Jahre sind wir halt in verschiedene Klassen und Schulen gegangen, weshalb kein richtiger Kontakt mehr vorhanden ist, außer ich sehe sie mal und man grüßt sich. Ich bin ein schüchterner Mensch, sie auch etwas. Ich war letztens sehr traurig im Kopf und schlecht gelaunt. Ich sah sie spontan beim einkaufen an der Kasse und sie sah mich an grinste und wollte wahrscheinlich grüßen. Ich habe leider keine Reaktion gezeigt obwohl ich sie gesehen habe, da ich sehr deprimiert in der Zeit war.. Also habe ich sie wahrscheinlich ungewollt dummerweise damit vielleicht etwas verletzt und ignoriert. Eigentlich wollte ich sie wirklich mal fragen, ob sie Interesse an einer Beziehung bzw. noch näheres kennenlernen hätte da ich leider ungewollt Gefühle entwickelt habe seit Jahren, aber ich traue mich irgendwie nicht, habe Angst absage zu kassieren. Und nachdem ich mich letztens ungewollt so doof verhalten habe, traue ich mich noch weniger :/. Nach kennenlernen fragen macht eigentlich weniger Sinn, da wir uns eh schon seit Jahren kennen.. Was sollte ich tun, habt ihr Ideen?

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