Bouldern – die neusten Beiträge

Hallo zusammen,

da ich überlege in einer Kletterhalle zu arbeite stelle ich mir die Frage in wie weit der Staub durch Chalk und Magnesia Gesundheitschädlich ist.

Da Magnesia immerhin ein Oxydiertes Metall ist was in einem Körper sicher nichts veeloren hat und wohl ähnliche folge wie Aluminium zu vermuten sind stell ich mir diese Frage.

Auf offizieller seite wird da eher still geschwiegen. Immmerhin verdient der DAV und Co ja Millionen damit.

Wenn man aber bedenkt was das Ausgangsprodukt ist und das nahezu jede neuen Halle ziemlich Freiwillig in Lüftungsysteme investiert denke ich weiss man hinter verschlossenen Türen sicher mehr.

Gibt es hier experten die dazu mehr sagen können?

Fakten würde. Ich dazu interesiere und Studien.

Hallo,

ich gehe morgen das 3. Mal in einer Halle bouldern. Dieses Mal aber mit drei Jungs.

Soll ich eine enge short, eine 3/4 Leggins oder eine lange Leggins anziehen?

Danke:)

Hi kann ich in Tights und Shorts Bouldern gehen

Ich hänge ein Bild drunter

Hallo !

Ich gehe bald auf einen Geburtstag in einen Kletterwald bzw. Hochseilgarten und wollte wissen , ob es denn auch wirklich sicher ist ?! Natürlich man ist gesichert, aber es kann ja immer noch was passieren....

Und sind diese Parcours schwer ? Muss man viel Mut dazu haben? Weil Höhenangst habe ich jetzt nicht ...

Hallo,

kann man ohne Vorkenntnisse bouldern gehen? Oder muss/sollte man einen Anfängerkurs machen?

Außerdem brauche ich auf jeden Fall Kletterschuhe?

Hallo Community, ich bräuchte ein wenig Schwarmwissen:

Ich habe vor ca 1-2 Monaten mit dem Bouldern begonnen und es macht mir extrem viel Spaß, allerdings sind mir manche Regeln noch nicht bekannt.

Ich klettere im Moment etwa im 6c Bereich, dort fällt mir jetzt öfter auf dass mir Tritte oder Griffe "fehlen".

Das könnte ich allerdings ausgleichen indem ich zb die Kletterwand selbst zur Hilfe nehme. Bei manch einem Überhang ergeben sich schöne Kanten die man nutzen könnte bzw auch die Ränder der Wand. Inwiefern ist es erlaubt das zu nutzen?

Bei manchen Routen sind auch so silberne Fingerhaken oder ka wie ich die nennen soll. Sind diese auch zur "freien Verfügung" bzw. wann darf ich die benutzen?

Vielen Dank für eure Hilfe!

Hey Leute, momentan gehe ich 2x die Woche Bouldern für unhgefähr 2 stunden (mit guter Gesellschaft auch mal 3). ZUsätzlich dazu schwimme ich auch jeden Freitag für ne Stunde im Rahmen des Unisports. Jetzt merke ich gerade, dass ich bei 4a strecken sehr stark stagniere und nur schwer mehr hinbekomme. Mir ist klar dass das sich mit der Zeit so einsetzt aber ich würde jetzt gerne um einfach ein gutes Trainingspensum in der Woche zu haben 3x Bouldern gehen. Das Schwimmen am Freitag kann ich nicht verlegen aber fürs Klettern mag ich mir jetzt feste Tage suchen an denen ich dann Wahrscheinlich unterschiedliche Strecken raussuche. Ich würde Sonntags, Dienstags und Donnerstags Bouldern gehen mit unterschiedlichem Focus und hier beginnt meien Frage: Wie kann mir das als relativer Anfänger gut gelingen? Meine Idee wäre gewesen Dienstags dann viele Leichte strecken zu klettern, also praktisch auf Ausdauer zu gehen. Donnerstags dann eher auf Sloper strecken die gut für die Technik und Körperspannung sind und Sonntags dann versuche an höheren Strecken zu arbeiten bis ich diese schaffe. Kann das so klappen? Wie sind eure Erfahrungen damit? Sollte ich das Training überhaupt splitten?

LG ENTE

Ist Bouldern auch was für Leute, die wenig Muskeln haben?

Hallo,

Ich habe mir zum Erstem Mal Kletterschuhe bestellt. La Sportiva Solutions. Ich habe in Straßenschuhe 43/44..also habe ich die Kletterschuhe in 41.5 bestellt. Ich war gestern das erste Mal in der Halle (Bouldern) und konnte fast keine Routen mehr klettern, die ich vorher sehr leicht klettern konnte. Vorher hatte ich immer Schuhe von der Kletterhalle zum Leihen benutzt ( immer meine Straßenschuhgröße/ es waren Anfängerschuhe ohne downturn). Sind meine Schuhe velleicht doch zu klein bestellt. Ich habe fast kein Halt mehr weil ich nurnoch mit dem großen Zeh in der Spitze des Schuhs bin. Die restlichen Zehen liegen übereinander.Ich steh also nur auf einem Zeh und habe dadurch fast keine Kraft in meinen Füßen. Ändert sich das noch? Ich habe ein bißchen Angst das ich mir jetz so teure Schuhe gekauft habe und sie mich überhaupt nicht weiter bringen.

Hallo liebe Boulderspezialisten,

Ich habe mal einige Fragen rund um das Bouldern, aber erstmal zu mir

Ich bin männlich, 28 Jahre alt und wiege ca 85kg bei 1,89m Körpergröße. In den letzten Jahren hat Sport bei mir so gut wie gar keine Rolle gespielt(ein halbes Jahr Fitnessstudio rechne ich da nicht als "Sport machen" dazu)aber das möchte ich jetzt gerne ändern!

Ich bin vor ein paar Jahren aus Spaß ein paar mal Bouldern und klettern gewesen und es hat mir auch sehr gefallen, nur leider musste ich jedes Mal sehr weite Wege auf mich nehmen um in eine Kletter bzw Boulderhalle zu kommen, deshalb habe ich es schnell aufgegeben. Jetzt hat in meiner Nähe ein kletterzentrum eröffnet und jetzt spiele ich seit langem mit dem Gedanken es regelmäßig zu machen und es "professioneller" anzugehen, aber dazu habe ich ein paar fragen.

Kann ich als untrainierter einfach so mit dem Bouldern anfangen?
Was benötige ich genau an Ausrüstung?(Schuhe hab ich schon)
Was für Regeln gelten beim Bouldern?(Ich weiß zB nie wann, und ob man im sitzen oder stehen anfängt🤔)
Ist es zwingend erforderlich einen Partner zu haben?
Kann Bouldern bei Rückenproblemen helfen?

Ich weiß es sind viele Fragen aber ich möchte es schon vernünftig machen wenn ich es anfange. Und ich weiß es hört sich lächerlich an, aber ich möchte mich auch nicht total blamieren wenn ich das erste mal zum Bouldern gehe 🙈

Danke schon mal fürs lesen! :)

Hallo meine Freundin hat bald Geburtstag sie klettert (bouldert) seit 3 Jahren und will endlich mal ordentliche Schuhe sie sagt zwar das ihre Schuhe die sie momentan hat reichen aber ich weiß das sie das nur sagt weil sie nicht will das ich so viel Geld für sie ausgebe. Allerdings weiß ich das es sie sehr glücklich machen würde und daher spielt Geld dabei keine Rolle ich habe versucht mich zu informieren und ein paar gute gefunden was haltet ihr von den furia von scarpa oder generell von scarpa? Ist es so das um so mehr so kosten auch die Qualität umso besser ist? Und was sind überhaupt die Teuersten kletterschuhe? Sind sie das Geld wert oder gibt es billigere die sogar besser sind? Wie gesagt Geld spielt keine Rolle. Welche Schuhe findet ihr denn echt cool Sr für den langen Text und Danke für jede Antwort.

Am Anfang kannte ich es nur aus den boulderworldcups und sportclimbing videos aber dann habe ich es öfters in der Halle gehört, und mittlerweile ruf ich genauso "allee" (?) um zB eine Kumpel zum durchalten oder einem besonders harten Zug zu motivieren.

Aber was heißt das eigentlich, und woher kommt dass? klingt etwas wie spanisch oder französisch aber warum benutzt es dann die gesamte internationale Kletterszene?

Hallohallo! Ich wende mich mal an die Kletter- und Boulderfreaks unter euch. Und zwar würde ich gerne wissen, was euch warum mehr Spaß macht?

War früher als Kind klettern und mir hat das immer Spaß gemacht. Jetzt, wo der ganze Kletterhype losgegangen ist, hat es mich auch gepackt und ich würde es gerne nochmal ausprobieren. Deshalb meine Frage.

Also, was sagt ihr?

Hallo ich habe gestern bei Decathlon folgende Kletterschuhe gekauft:

https://www.decathlon.de/kletterschuhe-vuarde-plus-id_8125094.html

laut des Mitarbeiters der mich beraten hat, sollte ich die schuhe in meiner normalen schuhgröße kaufen, da sich das material mit der Zeit ein wenig dehnt und sich dem fuss so besser anpasst. Die schuhe bestehen auch aus leder.

Mein Problem mit den Schuhen ist, dass ich denke das die Zehenbox zu klein ist. Mein Dicker Zeh wird richtig eingequetscht, und ich bin mir nicht mal sicher ob ich soirgendeine Route bewältigen kann, bevor die Teile mal vernünftig sitzen.

Nun zu meiner Frage: Wird die Zehenbox mit der Zeit noch Größer?

Hey jo leute ich habe mal eine Frage ich habe mir vor einem knappen halben Jahr neue kletterschuhe gekauft bin 14und meine Füße sind bon weihnachten an 2 nummern größer geworde. Meine Kletterschuhe sind jetzt richtug eng und aggressiv aber mir schon beim treten ziemlich schmerzhaft. Kann ich den Gummi wenigstens etwas weiten mit heißem Wasser oder so ?

Also kein Tod durch tiefes Fallen, wie es beim Klettern der Fall wäre.

Vielen Dank!

hallo ich war heute bouldern (klettern ohne sicherung ) und danach hat das alles sehr wehgetan also meine hand da sind jetzt überall solche roten bläschen undsoweiter das tut auch weh ich habe auch angst das da so ne gelbe hornhaut endsteht passiert das wahrscheinlich wenn ja was kann ich machen um es zu verhindern ? ich bedanke mich jetzt schonmal für die antworten

Hat jemand Erfahrung mit den beiden Internaten? Können uns nicht entscheiden.

Ich möchte mit dem bouldern anfangen, weil mir die Tatsache nicht gefällt im Fitnessstudio an einzelnen Muskelpartien mit fremden Gewichten zu arbeiten. Da ich "standardmäßig" recht dünne Arme und grundsätzlich einen eher dünnen Körperbau habe und etwas Masse darauf bekommen möchte, frage ich mich ob ich das beim klettern erzielen kann, oder ob es sinnvoll ist erstmal wieder das Fitnessstudio aufzusuchen. Ich möchte ungern wie z.b. Adam Ondra aussehen, das mag vielleicht effizient sein vom Gewicht/ Kraft Verhältnis, muss es bei mir aber nicht. Ist es also möglich durchs Klettern etwas Masse aufzubauen? Hängt das vielleicht vom Körpertyp ab, da einige Langzeit Kletterer sich sogar über zu viel Masse beklagen? Oder definiert man von Anfang an nur das was man hat? Danke

Edit: da das Hobby teurer ist als GYM und ich z.B. 1x die Woche gehen werden, kann ich natürlich noch außerhalb versuchen Masse aufzubauen. Ist das überhaupt mit Körpergewicht (und evtl zuhause) möglich?

Guten Tag Community,wollte mir Kletterschuhe von Mammut kaufen Model Velpro. Hab selbst 43-44. Ich würde sie in Größe 46 bekommen. Wie fallen die aus? Hat da einer Erfahrung? Es geht auch nur um dieses Modell. Vielen Dank im voraus. mfg

Hallo :)

Die Frage steht ja eigentlich schon oben.

Ich bouldere (und klettere zwischendurch auch mal) seit gut zwei Jahren sehr unregelmäßig, das letzte halbe Jahr hingegen hab ich wirklich oft die Boulder- oder Kletterhalle besucht und dabei soll es bleiben.

Langsam erkenne ich auch Fortschritte, wenn die auch sehr mühsam sind und vor Allem, wenn alle anderen in der Halle so viel besser sind - und vor allem jünger!

Ich bin jetzt 18 und nicht wirklich unsportlich, aber manchmal frage ich mich, ob es "in meinem Alter" noch möglich ist, wirklich wirklich gut in diesem Sport zu werden, denn alle guten Kletterer haben bereits mit 6 - 10 Jahren regelmäßig an der Wand gehangen...

Hi Leute,

Ich war gestern bouldern (klettern) und habe heute relativ starken Muskelkater. Nun geht es morgen wieder bouldern und ich möchte ihn bis dahin los sein (den Muskelkater.) Hat jemand gute Tipps ?

hallo ich klettere seit 5 jahren jetzt klettere ich 6/6+, ich habe aber erst seit knapp 1/2 bis 3/4 jahr angefangen auf leistung zu klettern davor bin ich meistens nachstieg und nur sehr leichte routen. ich würde später mal gern im 11 grad klettern un dbin bereit VIEL zu trainieren. aber ist das überhaupt für jeden möglich oder muss man da eine art auserwählter sein? und wie kann ich es schaffen so gut zu klettern? zuhause hab ich eine kleine boulderwand ungefähr 4,5 bis 5 m² groß, dazu hab ich nen fingertrainer und ein griffboard von metolius simulator 3d. ich boulder ungefähr 3-4 mal pro woche und gehe 1-2 mal in die halle (im sommer fast nur drausen) ich würde gern öfters zum klettern gehen aber komm grad nicht dazu. danke für eure antworten.

hallo, also diese frage bezieht sich auf meine erste frage (Hobby für ein dreizehjähriges Mädchen?)

jedenfalls klettere ich sehr sehr gerne (gehe sooft es geht in den kletterwald) jedoch ist der kletterwald relativ weit weg und bei mir in der Stadt gibt es eine boulderhalle. ich habe schon mal von diesem bouldern gehört, wusste aber nie näher was das ist. ich würde gerne mal damit anfangen und schauen wie das so ist, aber wöllte vorher gerne wissen was das ist, und wie ihr das findet LG dinii :) danke für antworten ;-)

Bekomm ich sichtbare Bauchmuskeln wenn ich einmal in der Woche 1 Stunde Klettern bzw. Bouldern geh oder muss ich dafür mehr tun?

Hallo liebe Community,

seit ein paar Wochen habe ich wieder angefangen zu Klettern, bzw zu Bouldern. Eine tolle Entscheidung, aber ein unangenehmer Nebeneffekt: meine Haut an den Fingerkuppen löst sich ab :(. Nun frage ich mich: liegt das an der zusätzlichen Belastung oder kann es sein, dass meine Haut auf das viele Chalk reagiert?

Und habt ihr Tipps, wie ich das "Ablösen" unterbinden kann? Da ich einen "Tipp-Job" habe, wird mir viel auf die Finger geschaut und es schaut dann doch immer etwas komisch aus, als Frau mit so zerstörten Fingerkuppen :).

Danke!!

Hey ihr,

ich hatte mir aus Neugier mal solche Zehenschuhe bestellt, wusste aber noch nicht so genau wofür. Da wir das morgen vorhatten: kann ich damit auch in der Halle klettern bzw. bouldern? Schon mal jemand probiert?

Danke. :)

Ich möchte gerne einmal in einer Kletterhalle klettern... habe ich davor noch nie gemacht, aber ich finde es klingt, als ob es Spaß machen könnte!

Das Problem ist nur, dass ich sehr sehr unsportlich bin und eigentlich nie in irgendeinem Sport gut war, egal ob Leichtatheletik, Ballspiele oder Geräteturnen - ich war immer die Schlechteste in der Schule :-(

Auf den Homepages der Kletterhallen steht immer, dass Klettern jeder kann. Aber stimmt das? Man braucht dazu ja Kraft... Klimmzüge kann ich zum Beispiel gar nicht hmmm... kann ich dann überhaupt klettern?

Zwei mal im Monat gehe ich in einer Halle klettern. Dort erzählen immer mehr Leute vom bouldern. Und in er Nähe gibt es auch eine Boulder Halle. Bringt mir das auch was für das Klettern mit Seil und Gurt? Oder ist es etwas völlig verschiedenes?