Bouldern – die besten Beiträge

Huhu,

ich frage mich, ob ich nächstes Semester noch irgendeinen Sport davon mache:

- Aikido   

- Bouldern   

- Dehnen und Mobilisation   

- Stadt entdecken   

- Gerätturnen   

- Jujutsu   

- NoGi Brazilian Jiu Jitsu   

 - Ninjutsu/ Bujinkan Tai Jutsu für Anfänger*innen   

- Studentisches Reiten   

- Brettspieleabend   

- Stretching und Mobilisation   

- Tischtennis   

- Ultimative Frisbee   

- Volleyball (habe ich schonmal gespielt)   

- Wandern   

- Walk and Talk Peer   

- Yoga

Kann mir jemand eine Empfehlung geben? Ich bin unsportlich und habe eine soziale Phobie. Ich bin 22 und weiblich. Ich reite sonntags, kann aber sein, dass sich das verschiebt.

Liebe Grüße

Angenommen folgendes:

• Auftrieb pro Liter Helium (hebende Masse): mHe/L​=1.05g/L
• Auftrieb pro Liter Helium (Kraft): FHe/L​=0.0103N/L
• Maximales Volumen Dickdarm: VDI​=1.5L
• Maximales Volumen Dünndarm: VDu¨I​=3.0L

1. Berechnung des maximalen Darmvolumens:

Das gesamte betrachtete Volumen (VGesamt​) ist die Summe der Einzelvolumina:

VGesamt​=VDI​+VDu¨I​ VGesamt​=1.5L+3.0L=4.5L

2. Berechnung des Auftriebs als Kraft:

Die resultierende Auftriebskraft (FAuftrieb​) wird wie folgt berechnet:

FAuftrieb​=VGesamt​×FHe/L​ FAuftrieb​=4.5L×0.0103N/L=0.04635N

Die Auftriebskraft beträgt somit etwa 0.046 Newton.

3. Berechnung des Auftriebs als hebende Masse:

Die äquivalente hebende Masse (mHebekraft​) ergibt sich aus:

mHebekraft​=VGesamt​×mHe/L​ mHebekraft​=4.5L×1.05g/L=4.725g

Dies entspricht einer scheinbaren Massenreduktion von etwa 4.7 Gramm.

Zählt dies als Doping? Ich plane bald an meinem ersten Boulder Wettkampf teil zu nehmen und überlege ob ich dadurch den Vorteil gegenüber meinen Gegnern habe?

Beim Bouldern habe ich nach 2h ungefähr mein Handgelenk etwas überstrapaziert, es tat auch etwas weh aber ich habe versucht die Wand weiter hoch zu kommen und dann war es leicht abgeknickt und ich habe so ein Brennen/Stechen gefühlt und in dem Moment kamen kleine rote Punkte am Habdgelenk, denke da sind Blutgefässe geplatzt. Kann das so schnell passieren?

Woran kann es liegen, dass man beim Bouldern Probleme mit der Atmung bekommt?

Also, falls der vor mir Steine los tritt?