Zwang – die besten Beiträge

Hey Leute,

Ich bin schon wegen 2 psychischen Erkrankungen in Therapie, aber ich habe das Gefühl, dass da noch was sein könnte vielleicht eine Zwangsstörung.

Ich bin mir aber nicht sicher und hab Angsr, es in der Therapie anzusprechen. Ich hab Angst, dass es „nicht schlimm genug“ ist oder dass ich mich damit lächerlich mache.

Aber: Ich habe häufig aufdringliche, wiederkehrende Gedanken, die sich total falsch anfühlen und überhaupt nicht zu mir passen. Sie lösen bei mir Angst, Schuldgefühle und Unsicherheit aus.

Außerdem habe ich bestimmte Rituale, zum Beispiel:

• Ich muss mir oft von dem schlafen/Essendie Hände waschen auch nach dem Berühren ganz normaler Dinge (wie z. B. meiner Zimmerwand), weil ich das Gefühl habe, sie sind „verseucht“.

• Wenn ich Sachen von bestimmten Marken/Firmen anfasse, wenn ich weiß, dass sie in China produziert wurden – denke ich sofort, dass alles kontaminiert ist und ich es reinigen muss.

• Ich brauche bestimmte Sätze von anderen, wie z. B. ein „Bis gleich“ oder einen Gute-Nacht-Kuss sonst werde ich total unruhig und kriege sogar Panik, weil mir dann sofort schlimme Gedanken durch den Kopf gehen (z. B. „Was, wenn sie in der Nacht sterben?“).

• Ich hab halt auch schon sehr lange mit Skin Picking zu kämpfen.

Ich schäme mich für viele dieser Gedanken und Gewohnheiten, aber ich kann sie nicht abstellen. Ich möchte mir z.B. nicht 5 mal die Hände waschen z.B. vorm Essen aber ich muss sonst fühlt sich alles verseucht an.

Ich weiß, das hier ist keine Therapie und ersetzt keinen Profi, aber vielleicht hat jemand hier vielleicht ähnliche Erfahrungen oder kennt sich mit Zwangsstörungen aus?

Ich will es gern in der Therapie ansprechen, aber ich hab Angst davor. Da ich halt nur diese Symptome habe, bin ich mir unsicher, ob das evt. in Richtung Zwangsstörung geht oder nicht.

Guten Tag zusammen,

ich leide seit einigen Jahren an einer Zwangsstörung, weswegen ich auch bald in Therapie gehe.

Seit etwa 3 Jahren verschlimmert sie sich immer weiter. Ich habe Probleme mir z.B. einfach ein Hoodie drüber zu ziehen, weil "da könnte ja irgendwas sein". Selbst kleine Fussel stören mich dabei schon extrem, welche ich immer wegmachen muss, bevor ich weiter zählen kann und so.

Hat jemand Tipps, was man vielleicht schon alleine machen könnte/was ich probieren könnte, damit ich mich nicht mehr so einfach triggern lasse?

Vielen Dank

Coffee (He/him)

Guten Abend,

und zwar ist es zu folgender Situation gekommen, bei der ich gerne euren Rat sowie die Vorgehensweise wissen würde:

Meine Partner (20) wird von seinen gezwungen und unter Druck gesetzt, seinen Geburtstag im Juli jetzt schonmal zu planen und so weiter und sofort…er hat seinen Eltern gesagt, dass er desinteressiert an dieser Feier mit den Verwandten ist.

Er möchte seinen Geburtstag nicht feiern, die Eltern akzeptieren dies nicht und setzen ihn unter Druck.

Ich habe meinem Partner mehrmals klar gesagt, dass es seine Entscheidung ist und die Eltern ein Nein akzeptieren müssen…er ist ja außerdem volljährig und kann mit 20 ja wohl auch über sich selber entscheiden 😅

Er will das nicht, seine Eltern zwingen ihn bzw setzen ihn unter Druck das es ja etwas mit Anstand usw zu tun hat….die Verwandtschaft sieht sich sehr oft…

Eltern geben Druck = Sohn feiert ohne freien Willen den Geburtstag, nur damit seine Eltern froh sind…

Was haltet ihr davon?
Wie würdet ihr vorgehen, wenn es gegen euren Willen ist?

Ich brauche euren Rat 🙏🏻

Ich ertrage seinen Anblick nicht mehr, ihn macht es so fertig…

vielen dank im voraus!

........

Ich bin schreckliche 27 Jahre alt und leide jeden Tag darunter, weil ich immer noch Kinderlos bin. Seit 11 Jahren versuche ich schon schwanger zu werden. Ich wünsche mir schon über 20 Jahre ein Kind, denn ich liebe Kinder über alles und das ist mein allergrößter Herzenswunsch selbst welche zu haben.

Zurzeit bin ich in der Kinderwunschklinik und muss verscheinlich eine Magenverkleinerung machen, damit ich das Gewicht von 133 Kilo runter komme. Durch Mobbing in der Schule und durch das Mobbing in meiner Familie hatte ich von 1,63m Körpergröße 50 Kilo bis zu 150 Kilo zugenommen. Hatte aber knappe 20 Kilo runter geschafft.

Ich möchte versuchen so lange wie möglich mit den schwanger werden, aber wenn es überhaupt nicht klappt will ich einfach nur noch sterben wozu soll ich dann überhaupt noch weiter Leben.

Ich möchte kein kinderloses leben haben ich möchte endlich wieder glücklich sein und das kann ich nur mit ein Kind. Um mein Kind kümmern und es glücklich zu machen macht mich glücklich.

Ich hätte auch gerne ein Säugling adoptiert , kann ich leider nicht weil ich nicht reich genug bin.

Leihmutterschaft geht leider auch nicht , weil ich leider das Geld dafür fehlt und weil man es über Ausland machen muss.

Pflegemutter möchte ich nicht machen, weil man das Kind nicht lieben darf und es wieder hergeben muss, das kann ich nicht daran würde ich zerbrechen.

Deshalb muss ich selbs schwanger werden. Aber wenn alles nicht klappt muss ich leider zu sterbehilfe, denn ich möchte kein kinderloses leben haben ich leider jeden einzelnen Tag darunter.

Also gibt es wirklich das man sich in Deutschland per Tropf selbst umbringen darf?

Hallöchen, ich hab sehr sicher Ocd, schon seit so 6 Jahren und erst so vor zwei Wochen gecheckt, muss ich irgendwas machen?

Ich hab hier mal eine Liste mit Auffälligkeiten die mir an mir selber die vergangenen Tage aufgefallen sind. Unterteilt hab ich das ganze jetzt mal in Angsg- und Zwangsstörungen, obwohl ich gar nicht weiß hab das überhaupt so weit reicht. Ich wusste vorerst aber nicht wie ich es sonst benennen sollte. Ich hab alles relativ knapp aufgeschrieben deswegen bei Unverständnis einfach nachfragen. Wie ernst zunehmend sind diese Dinge jetzt?

servus Leute, bräuchte Hilfe bei lästigen und nervigen Zwangsgedanken und zwar seit ein paar Tagen lässt mich beim zocken so ein Gedanke den ich hab. generell habe ich auch Probleme noch mit anderen Zwängen und Zwangsstörungen generell. beim zocken lässt mich momentan ein Gedanke nicht los. Wenn ich mein Controller in der Hand hab und eine Taste vorne drücken möchte oder etwas spielen, fühlt sich das überhaupt nicht mehr gut an und ich muss die ganze Zeit daran dann denken, dass das Spielen überhaupt gar kein Spaß macht. Generell wie ich mein Controller dann in der Hand habe ob das stimmt ob das passt und ja das ist dann ziemlich stressig und nervig. Was kann ich tun?

Ich bin 18 und habe seit 2 jahren zirka starke tics wo ich folgendes mache

Hals dehnen, augen blinzeln, mund verziehen, unterarm anspannen, bauch nach vorne drücken

Und manchmal auch drang habe ein leises geräusch wie "mhh" zu machen

Ich frage mich auch wieso ich Tics habe so viel obwohl es meistents Kinder haben und bei mir sie erst mit so 15-16 langsam kamen

Söhne wurden Immer nur dazu ausgebildet um sich als Männer in kriege verheizen zu lasen und wurden immer Doppelt häufiger Misshandelt als Töchter, aber Feministinnen reden Immer Söhne hätten nur Privilegien gehabt klar wenn Mama oder mal nett waren und ihn gerade als Prügel Knaben mal wollten hatten Söhne Glück.

Man könnte sagen anstatt Jungs durften in die Schule gehen könnte man auch sagen sie wurden gezwungen dazu sonst gabs Prügel.

Hallo,

Wird hier jetzt auch Geld mit werbung verdient ?

Warum lassen sich platform Betreiber überhaupt darauf ein.. Weil ich würde die Seite dann einfach einfach schließen und was anderes machen. Ich lasse mich ja auch nicht dazu zwingen daß Land zu finanzieren damit die im Regenwald Straßen bauen können.

Ist für mich ganz logisch. Aber warum macht ihr das eigentlich freiwillig mit ? Es ist ja nicht so als hättet ihr keine Anndere Wahl.

Junge, ich glaub, ich pack es nicht mehr. Da fragt hier einer wirklich ob es ok ist, mit 22 mit einem 15 Jährigen Mädchen Geschlechtsverkehr zu haben. Natürlich nicht. Sie ist noch weit davon entfernt, die Schule zu beenden, er ist wahrscheinlich schon im Berufsleben stehend. Sie ist noch in der Entwicklung, also eine Heranwachsende und geniest daher zurecht per Gesetz einen sogenannten Schutzbedarf. Also ist diese Akt Handlung zwischen ihm und ihr in einem gewissen Rahmen sogar illegal und strafbar. Ein Glück. Aber selbst wenn es nicht strafbar wäre, dann wäre es immer noch verkehrt. Sie ist nun mal in einem gewissen Rahmen geistig unreif und leichter beeinflussbar, weshalb sie durchaus Consent geben kann, dieser aber DEFINITIV NICHT VALIDE ist.

Das schlimmste an der Gesamten Geschichte ist jedoch, dass es einen viel zu großen Anteil an Leuten gibt, die diesen Mist ernsthaft verteidigen und rechtfertigen. Das ist einfach nur krank. Solche Handlungen sind krankhaft und gefährlich für diese jungen Personen und sollten dementsprechend härter geahndet und viel härter bestraft werden. Da können ganze Leben zerstört werden. Wenn ich hier meine ganze Meinung über jene Volljährigen, die diese minderjährigen Schutzbedürfigten auf diese Weise für ihre Lust und ihr Verlangen ausnutzen, preisgeben würde, wäre ich wahrscheinlich gebannt. Deswegen lass ich das jetzt erstmal lieber.

Aber kann mir bitte jemand wirklich erklären, wie man auf die Idee kommt, dass OK zu finden? Ich kanns wirklich nicht verstehen und mir dreht sich dabei der Magen um.

Hey,

Ich habe oft das Problem, bei spontanen Entscheidungen, viel zu viel nachzudenken.

Zum Beispiel war ich eben im Hausflur, und ein Mann hat im Fahrstuhl gefragt, ob ich mit möchte. Eigentlich wollte ich nicht, aber dann kam der Gedanke, dass er vielleicht glaubt, dass ich nur nicht mitfahren will, weil er schwarz ist. Allerdings kam mir dann der Gedanke, dass ich ja nur in den ersten Stock muss, und er höher, so dass er einen unnötigen Zwischenstopp haben würde, andererseits wiederum könnte er jemand sein, dem es wichtig war, eine gute Tat zu vollziehen und ich könnte ihn so damit unterstützen. Es kann aber auch sein, dass er genervt davon ist, dass ich nach einem Stock wieder aussteige, und nicht gelaufen bin...

Als ich aus dem Denken rauskam, war er bereits einfach genervt hochgefahren. Und das ist kein Einzelfall. Wie kann man verhindern, zu viel zu überdenken?

Kann es wirklich sein, dass es meinem Partner so ergeht, dass er sich irgendwann schlecht gefühlt hat, wenn er sich zu Bekannten befriedigt hat?

Hier die story dazu

Wenn man sich früher zum Beispiel zu Facebook Fotos befriedigt hat und so irgendwann moralisch verwerflich fand, kann man dann her und sich so etwas abgewöhnen?

Mein Partner sagt, er hat damals eine Art Zwang entwickelt, dass er sich diese Bilder Screenshot muss und hat sich damals vor der Beziehung auch darauf befriedigt.

Irgendwann war es ihm den Personen die erkennt gegenüber extrem unangenehm, und der hat es sich abgewöhnt, sich dazu zu befriedigen, damit er diese Gedanken nicht mehr hat, wenn er diese Person trifft.

Der Tick mit dem Fotos machen wäre nie weggegangen bei ihm. Er hat es jetzt doch innerhalb der Beziehung wieder gemacht, sagt aber er hätte sich darauf nicht befriedigt. Das wär eine Art Sammelzwang, den er hätte und er könnte in dem Moment nicht anders da als ich dieses Bild zu machen, das hätte für ihn aber keine sexuellen Absichten mehr. Er denkt, das kommt daher, weil er früher so extrem viel gesammelt hat, dass er es heute nicht mehr wahrnimmt. 

Würdet ihr ihm das glauben?

Und ist es wirklich möglich, sich das Ganze so abzugewöhnen, dass man es nicht mehr tut?

Und bitte keine Aussagen wie er kann es doch weiterhin machen ist doch nichts bei. Es ist bei ihm schon in einem extremen Ausmaß damals gewesen und er macht aktuell auch eine Therapie und möchte an sich arbeiten, weil er selbst sagt, dass es ihn extrem stört. Dieser Drang. Er sagt, die Therapie hilft ihm und er hat es unter Kontrolle. Ist mir halt eben nicht einfach, aber auch dort, sagt er hätte sich dazu nicht befriedigt.

Es gibt Pläne alle Autos die über zehn Jahre alt sind, jedes Jahr dem TÜV vorstellen zu lassen

Glaubt wirklich irgendwer das es um Verkehrssicherheit geht? Also ich denke man wird es dazu verwendet werden Autos von der Straße zu holen um Elektroautos nach vorne zu holen und den Verkauf zu fördern.

am ende trifft es die weniger Betuchten.... oder? - was ist eure Meinung dazu.

Die Universitätsausbildung hat sich seit der Bologna-Studienreform stark verschult und standardisiert. Dadurch bleibt den Studierenden kaum Raum für individuelle Schwerpunktsetzung oder akademische Freiheit im Bachelorstudium. Das heutige Studium gleicht oft einem Bulimie-Lernen. Es vermittelt keine breite akademische Bildung im Sinne des Humboldtschen Bildungsideals mehr, sondern beschränkt sich auf eine verschulte Ausbildung zum Fachidioten. Infolgedessen genießt der Bachelor-Abschluss bei Arbeitgebern und in der Gesellschaft nur geringe Anerkennung und ist praktisch wertlos.

Hey ,

ich bin ein Pflegekind und schon seit 9 Jahren in der Familie

Es ist auch meine einzige Familie bisher und ich bin schon wie die Tochter . Wir wurden zu dritt hingebracht und meine Geschwister wurden letztes Jahr in eine andere Familie gebracht. Seitdem werde ich nur kontrolliert und beleidigt jetzt nicht so schlimme Beleidigungen aber auch Sachen wie keiner hält es mit dir aus und ich wär dumm und halt sehr vieles was nich so schlimm anhört aber starke Wirkung hat . Allgemein machen sie mich fertig und unterstützen mich nicht . Sie sagen ich bin undankbar weil ich alles bekomme aber ich finde es geht nicht darum alles zu bekommen . Wie soll ich dankbar sein wenn sie mich so behandeln ? Sie zwingen mich zu ganz vielen Dingen wo ich hingehen soll aber fahren mich dann nicht .Ich darf nur nachmittags bis abends an mein Handy hab nur 1,15 h Handyzeit und darf auch fast keine Apps haben die jeder hat es wird kontrolliert bei WhatsApp was für Kontakte ich habe und ich darf nichtmal in die Klasssengruppe . Außerdem zwingen sie mich in Vereine obwohl ich es nicht will . Wenn ich nicht Gitarre spiele komme ich ins Kinderheim . Wenn sie mich anschreien und ich was zurücksage drohen sie mit Kinderheim . Und sagen das sie das nicht mit mir weitermachen wollen . Ich würde gerne mit dem Jugendamt schreiben bevor die es machen , weil ich nicht irgendwo hinmöchte was sie bestimmen und so . Ich wäre auch schon längst freiwillig gegangen aber ich bin Christin und liebe meine Kirche und meine Freunde sind alle dort . Was soll ich machen ?

Ich bin schon seit etwa 2 Jahren beim Tischteniss.Anfangs hat es echt Spaß gemacht, aber jetzt habe ich so langsam die Lust verloren.Das Problem ist aber, dass mein Vater ein sehr erfolgreicher Tischtenissspieler ist und er mich unter keiner Bedingung aufhören lassen würde.Habt ihr Tipps?