Vegan – die besten Beiträge

Hey

Ich möchte muskelmasse an den beinen und ganzen oberkörber bekommen.

Ich ernähre mich eher vegan (selten veggie) und möchte eissen wie viel eiweiß ich zu mir nehmen sollte.

Im internet zum beispiel steht, dass jugentluche ungefähr 90 gramm eiweiß abhängig von gewicht einnehmn sollten.

Das ding ist ja aber, dass vegane lebensmittel öfters eine schlechte biologische wertigkeit als tierische produkte haben und ich jetzt nicht weiß ob mit diesen 90 gramm , eiweiß gemeint ist, das hinten auf der verpackung drauf steht oder die menge der biologischen wertigkeit des eiweißes was z.b. hinten auf der packung steht. Ich hoffe ihr wisst was ich meine und könnt mir ein paar tips geben.

Lg

Hallo,

sind Reeses vegetarisch? Oder vegan?

stimmt es das dort Insekten drin sind?

danke im vorraus

Vegane Fleischersatzprodukte wie vegane Wurst, Aufschnitt, Schnitzel, Nuggets, Burgerpatties bestehen hauptsächlich aus Soja, Weizen, Erbsen, Linsen, pflanzlichen Fetten, Wasser, Gewürzen und Aromastoffen.

Zwar handelt es sich um industriell verarbeitete Lebensmittel, trotzdem dürfte doch der Material-, Energie- und Arbeitsaufwand geringer sein als in der Fleischproduktion, in der ein Vielfaches an Getreide an Tiere verfüttert werden muss, um die gleiche Menge an Fleisch zu erhalten. Unterbringung der Tiere, Flächenverbrauch, Transport, Energiekosten, Zeitaufwand, menschlicher Arbeitsaufwand u. v. a. kommen noch hinzu.

Warum ist Fleisch trotzdem billiger als das vergleichbare Ersatzprodukt und glaubt ihr, dass sich das voraussichtlich in der Zukunft ändern wird?

Wenn bei Kleidung jetzt Vegan steht heißt es dann, dass es nicht von erdölischer Herkunft ist?

Ich esse regelmäßig konservierte Kichererbsen aus der Dose. Heute hatte ich erstmals welche, die ziemlich hart waren. Das war schon auffällig beim Abgießen der Flüssigkeit. Sonst ist sie eher dickflüssig. Heute war sie mehr so wie Wasser. Abgesehen von der Konsistenz war aber alles okay. Sie waren noch 3 Jahre haltbar. Woran kann es liegen, dass sie ausnahmsweise deutlich fester waren?

Die Salami ist noch zu aber sie soll am Montag ablaufen. Ist die auch noch länger haltbar? 85 Tage kommt mir etwas viel vor

hi!
also es ist so dass ich schon seit langem immer mal wieder Magen Beschwerden haben. Ich weis dass ich Laktoseintollerant bin, ernähre mich auch seit längerem vegan. Und meine Blutwerte sind alle top.Daran kann es also nicht liegen. Langsam weis ich aber nicht mehr gegen was ich noch intolerant seien könnte…

Habt ihr Ideen ?

Hey ich bin 15 und würde gerne vegan leben nur meine Eltern akzeptieren das nicht und wollen auch nicht vegan kochen und auch keine veganen Ersatzprodukte wegen dem Preis und weil sie das für Quatsch halten. Wie kann ich trotzdem heimlich vegan leben?

Also ich geh am Wochenende mit ein paar Freunden auf ein Picknick und wir wollen halt alles Vegan machen. Ich ernähre mich sonst nur vegetarisch und weiß jetzt nicht was ich zu dem Picknick mitbringen soll.

Danke wenn jemand eine Idee hat

Bitte um eure Erfahrungsberichte

Hallo zusammen,

ich bin Vegetarier und mache jeden Tag 45 min Ausdauersport (mittlere Intensität). Brauche ich ein Creatin Supplement, weil ja das Creatin normalerweise über Fleisch aufgenommen wird?

Es geht mir nicht um die sportliche Leistung, sondern nur um die Leistung meines Gehirns.

Danke schonmal im Voraus!

Frage steht oben

andere Lebewesen zu essen , in Kaefigen halten und zu zuechten wie es dem "Menschen" gefaellt ?

Womit ist er zu erklären?

Beispiel Karlsruhe, stellvertretend für viele Städte in Deutschland:

An einem Platz in der Innenstadt gab es jahrelang nur McDonald's. Dann hat direkt gegenüber ein Burgerking aufgemacht und später im gleichen Gebäude eine Filiale von Hans im Glück. Ein Gebäude weiter eröffnet demnächst ein Five Guys und schräg gegenüber befindet sich seit Neuestem ein Burgerheart. In einer Seitenstraße ein paar Meter weiter gibt es Charles Oxford Burger, und in einer anderen einen Bratar (beides lokale Burgerketten). Um die Ecke befindet sich schließlich noch DeliBurgers, ein inhabergeführtes Lokal, das angeblich unter den Top 10 der besten Burger Deutschlands gelistet wird.

D. h. im Umkreis von etwa 200 Metern mindestens 8 Burger-Läden und viele weitere im Rest der Stadt.

Wie ist dieser "Boom" zu erklären? Verfall der Esskultur, Einfallslosigkeit der Gastronomie und ihrer Kunden, Niedergang der Innenstadt?

Oder ist Burger der neue Standard und hat sich vom Billigessen zu einer respektablen Mahlzeit entwickelt?

Warum essen veganer keine eier von hühnern aus eigenhaltung?

Ich esse Fleisch gerne, und ich will damit nicht aufhören. Ein Gefühl sagt mir, dass es gut ist.

Muss man denn unbedingt darauf verzichten im spirituell zu sein ?