Turnen – die besten Beiträge

Hallo,

bis jetzt mache ich bis 7,5m nur Kopfsprünge, aber möchte auch mal was neues probieren. Also, wie kann ich am besten einen Vorwärtssalto (danach auch Rückwärtssalto) im Schwimmbad lernen? Ich habs jetzt 3x vom 1er probiert und bin 2x halb auf dem Rücken aufgekommen und 1x auf dem Gesicht :D

Wie kann ich mehr Schwung bekommen, aber gleichzeitig verhindern, dass ich mich überdrehe?

Danke im vorraus!

Hallo ich möchte gerne einen sehr gelenkigen rücken bekommen wie auf dem bild ungefähr
(Ich weiss das extrem auch ungesund ist...)
Habt ihr tipps ?

Also, ich übe jetzt schon seit einiger Zeit Handstand und kann auch kurz ohne Wand und lange mit Wand stehen... jetzt wollte ich Rad Schlag lernen und kriege es einfach nicht hin! Ich gehe mehr in den Handstand und komme dann immer enorm hart mit den Knien auf... bitte helft mir 😭 Danke schon mal im Voraus

Ich möchte gerne in ein Verein gehen und möchte so etwas wie Saltos, flik Flak,.... lernen. Ich hab schon über parkour, Ballett, Turnen nachgedacht möchte aber wissen was es noch gibt.

Ich habe vor kurzem beim Turnen meine Schuhe vergessen und da bin ich halt barfuß in der Halle herumgelaufen, bis ich gemerkt hab dass ein Junge mit dem ich auch sonst so keinen Kontakt hab die ganze Zeit auf meine Füße gestarrt hat. 😒 Was hat das zu bedeuten?🤔

Hey,

Ich habe letzte Woche angefangen zu Turnen, und wollte fragen ob man dadurch dickere Beine bekommen kann wegen den Muskeln und so, weil momentan habe ich dünne Beine und möchte auch dass die so bleiben. Also kann man durch Turnen dicke Beine bekommen?

Ich habe zwar erst angefangen, Kippe zu üben, aber ich möchte sie auch schnell lernen, da ich in meiner Altersklasse ziemlich mit den Übungen zurück hänge. Daher würde ich gerne wissen, wie man am besten die Kippe lernen kann?

Hier ein Beispiel was ich meine.

Link:https://youtu.be/Dk0IZJZ06eg

So siehts überall aus wenn er seine Turnschuhe auszieht. Überall Schweißabdrücke.

Hier waren wir grad mit dem Auto unterwegs.

Aber er schwitzt auch so recht stark.

Im Sport sind seine arme , Hände und Beine auch immer sofort klebrig sodass er sehr oft bei Turngallenparkettberührung Schürfwunden davonträgt - weil er anklebt.

Das tut mir schon selbst immer weh wenn ichs höre😨

Ich fühle mich oft einsam, habe viel Freizeit und ganz nebenbei bin ich sehr unzufrieden mit meinem Körper. Ich bin w/19. Damals im Kindesalter habe ich schön so einiges ausprobiert: Tanzen, Leichtathletik, Handball, Cheerleading, Schwimmen - aber habs nie länger gemacht weil ich zu schüchtern war und teilweise auch keine Lust hatte. Jetzt würde ich gerne in einen Verein gehen um Spaß zu haben (ein Hobby), Menschen kennen zu lernen und meinen Körper nebenher zu formen. Aber ich habe Angst dass ich nicht akzeptiert werde, schon alleine weil ich bei körperlicher Anstrengen (wie damals im Fitnessstudio) rot wie 'ne Tomate werde und 0 Kondition habe. Außerdem hab ich keine Vorkenntnisse und naja nicht so viel Selbstbewusstsein. Leichtathletik hört sich ganz gut an, aber ich habe echt Angst, habe auch keine Freunde mit denen ich dahin gehen könnte, wäre also ganz alleine.. hat da jemand Erfahrungen und kann mit helfen? Ging es jemandem vielleicht genau so? Bin ich zu alt um jetzt noch in nen Verein, wo sich vermutlich alle seit Jahren kennen, einzutreten? Was meint ihr? Ich will ja, aber diese Angst, Scham und Unsicherheit...

Es gibt ja auch viele Jungen die turnen gegen und ich frag mich ob es da unten nich wehtut wenn die kenn Spagat machen ??xD

Hi

Ich hab ein großes Problem. Und zwar tanze ich seit diesem Jahr Garde und dafür muss ich ein Rad können. Ich kann das Rad schon seit ich 5 bin bin jetzt 14 und hab es noch nie hinbekommen beim Rad das eine bein zu Strecken. Es ist immer das Schwungbein am Anfang. Oben und in der Mitte ist beides ganz gestreckt. Nur am Anfang knickt das Schwungbein immer kurz ein. Das fällt aber total auf. Ich habe auch 2 oder 3 Jahre geturnt. Dort haben alle gesagt ich hatte die beste Spannung. Also bei springen oder Handstand. Aber beim Rad bekomm ich es verflucht nochmal nicht hin. Hab heute den ganzen Tag geübt. Mein Körper jeden Muskel angespannt. Meine zehenspitzen mega gestreckt. Aber trotzdem knickt mein Bein immer kurz weg.

Bitte helft mir. Ich will mich nicht blamieren wenn ich es vorzeigen muss.

Wir haben in sport im moment das thema akrobatik in sport und haben schon eine performance ausgearbeitet aber uns fehlt noch musik, habt ihr vielleicht irgendwelche ideen? Sollte aber nicht so sein, dass alle dabei einschlafen XD

Ich habe mir am Mittwoch ein bauchnabelpiercing stechen lassen. Und hatte einen Tag danach also gestern direkt Training. Das tat ein schon ein Bischen weh, aber es ging. Hab halt alles schwierige weggelassen (also ich tanze ) da machen wir auch so flick Flack und Bogengänge und sowas halt. Morgen hab ich nun wieder Training und müsste das eigentlich wieder alles machen , da ich nächste Woche einen Wettkampf habe. Frage: was sind die Risiken? Kann das Piercing rausreißen?

Hi,

in 6 Wochen habe ich mich zum Eignungstest fürs Sportstudium angemeldet.

Mein Problem ist, ich kann überhaupt nicht turnen und habe 2 Meter Größe und 95kg Gewicht auch nicht die besten Voraussetzungen dafür.

Ich muss aber folgende Dinge lernen:

• Handstand an der Wand
• Rolle vorwärts und Rückwärts
• Rad mit 1/4 Drehung
• Aufschwung vorlings rückwärts am Reck
• Umschwung vorlings rückwärts
• Unterschwung
• Sprung übers Ergojet

Ist das überhaupt machbar? Ich trainiere jetzt erst einmal allgemein Kraft und Körperspannung und fange nächste Woche an, langsam den Handstand zu üben.

Wir müssen im Sportunterricht turnen und ich kriege den Auf- sowie Unterschwung einfach nicht hin. Hat jemand vllt Tipps und/oder Tricks wie man das hinkriegt?

Hallo!

Ich habe in der Schule das Thema Turnen und ich muss den Aufschwung beim Stufenbarren können.

Ich kann das mit Hilfe aber ohne Hilfe nicht.

Habt ihr eine Idee, wie ich nach oben komme oder könnt ihr einen Link empfehlen?Im Internet finde ich nur Anleitungen fürs Reck.

Danke!

Also wie kann man die Größe herausfinden, die man für Barrenriemchen braucht?