Turnen – die besten Beiträge

So siehts überall aus wenn er seine Turnschuhe auszieht. Überall Schweißabdrücke.

Hier waren wir grad mit dem Auto unterwegs.

Aber er schwitzt auch so recht stark.

Im Sport sind seine arme , Hände und Beine auch immer sofort klebrig sodass er sehr oft bei Turngallenparkettberührung Schürfwunden davonträgt - weil er anklebt.

Das tut mir schon selbst immer weh wenn ichs höre😨

Ich fühle mich oft einsam, habe viel Freizeit und ganz nebenbei bin ich sehr unzufrieden mit meinem Körper. Ich bin w/19. Damals im Kindesalter habe ich schön so einiges ausprobiert: Tanzen, Leichtathletik, Handball, Cheerleading, Schwimmen - aber habs nie länger gemacht weil ich zu schüchtern war und teilweise auch keine Lust hatte. Jetzt würde ich gerne in einen Verein gehen um Spaß zu haben (ein Hobby), Menschen kennen zu lernen und meinen Körper nebenher zu formen. Aber ich habe Angst dass ich nicht akzeptiert werde, schon alleine weil ich bei körperlicher Anstrengen (wie damals im Fitnessstudio) rot wie 'ne Tomate werde und 0 Kondition habe. Außerdem hab ich keine Vorkenntnisse und naja nicht so viel Selbstbewusstsein. Leichtathletik hört sich ganz gut an, aber ich habe echt Angst, habe auch keine Freunde mit denen ich dahin gehen könnte, wäre also ganz alleine.. hat da jemand Erfahrungen und kann mit helfen? Ging es jemandem vielleicht genau so? Bin ich zu alt um jetzt noch in nen Verein, wo sich vermutlich alle seit Jahren kennen, einzutreten? Was meint ihr? Ich will ja, aber diese Angst, Scham und Unsicherheit...

Es gibt ja auch viele Jungen die turnen gegen und ich frag mich ob es da unten nich wehtut wenn die kenn Spagat machen ??xD

Hi

Ich hab ein großes Problem. Und zwar tanze ich seit diesem Jahr Garde und dafür muss ich ein Rad können. Ich kann das Rad schon seit ich 5 bin bin jetzt 14 und hab es noch nie hinbekommen beim Rad das eine bein zu Strecken. Es ist immer das Schwungbein am Anfang. Oben und in der Mitte ist beides ganz gestreckt. Nur am Anfang knickt das Schwungbein immer kurz ein. Das fällt aber total auf. Ich habe auch 2 oder 3 Jahre geturnt. Dort haben alle gesagt ich hatte die beste Spannung. Also bei springen oder Handstand. Aber beim Rad bekomm ich es verflucht nochmal nicht hin. Hab heute den ganzen Tag geübt. Mein Körper jeden Muskel angespannt. Meine zehenspitzen mega gestreckt. Aber trotzdem knickt mein Bein immer kurz weg.

Bitte helft mir. Ich will mich nicht blamieren wenn ich es vorzeigen muss.

Wir haben in sport im moment das thema akrobatik in sport und haben schon eine performance ausgearbeitet aber uns fehlt noch musik, habt ihr vielleicht irgendwelche ideen? Sollte aber nicht so sein, dass alle dabei einschlafen XD

Ich habe mir am Mittwoch ein bauchnabelpiercing stechen lassen. Und hatte einen Tag danach also gestern direkt Training. Das tat ein schon ein Bischen weh, aber es ging. Hab halt alles schwierige weggelassen (also ich tanze ) da machen wir auch so flick Flack und Bogengänge und sowas halt. Morgen hab ich nun wieder Training und müsste das eigentlich wieder alles machen , da ich nächste Woche einen Wettkampf habe. Frage: was sind die Risiken? Kann das Piercing rausreißen?

Hi,

in 6 Wochen habe ich mich zum Eignungstest fürs Sportstudium angemeldet.

Mein Problem ist, ich kann überhaupt nicht turnen und habe 2 Meter Größe und 95kg Gewicht auch nicht die besten Voraussetzungen dafür.

Ich muss aber folgende Dinge lernen:

• Handstand an der Wand
• Rolle vorwärts und Rückwärts
• Rad mit 1/4 Drehung
• Aufschwung vorlings rückwärts am Reck
• Umschwung vorlings rückwärts
• Unterschwung
• Sprung übers Ergojet

Ist das überhaupt machbar? Ich trainiere jetzt erst einmal allgemein Kraft und Körperspannung und fange nächste Woche an, langsam den Handstand zu üben.

Wir müssen im Sportunterricht turnen und ich kriege den Auf- sowie Unterschwung einfach nicht hin. Hat jemand vllt Tipps und/oder Tricks wie man das hinkriegt?

Hallo!

Ich habe in der Schule das Thema Turnen und ich muss den Aufschwung beim Stufenbarren können.

Ich kann das mit Hilfe aber ohne Hilfe nicht.

Habt ihr eine Idee, wie ich nach oben komme oder könnt ihr einen Link empfehlen?Im Internet finde ich nur Anleitungen fürs Reck.

Danke!

Also wie kann man die Größe herausfinden, die man für Barrenriemchen braucht?

Hallo!

Ich übe zurzeit den Handstand.

Ich habe gelesen, dass man den Handstand mit Kopf weg von der Wand möglichst ohne Anlauf üben sollte.

Ich stütze meine Hände vor mir auf und schwinge mit dem Schwungbein nach Oben. Ganz ohne Anlauf. Aber seit Tagen klappt das nicht so wirklich.

Gibt‘s da eine bestimmte Technik oder habt ihr Tipps? Danke!

Kurz zum Hintergrund:

Mit der Variante bei Kopf zur Wand, also an der Wand hochlaufen, habe ich keinerlei Probleme. Den kann ich 1 Minute mit Hände ganz nah dran und amgespannt halten.

Außerdem mache ich schon seit einem Jahr regelmäßig Übungen zur Körperspannung und für den Muskelaufbau. Klappt auch gut.

Gut Aufwärmen tu ich mich auch.

Also was mahe ich falsch?

Ich freue mich auf jeglichen Rat und danke euch im Voraus!

Ich gehe morgen in die Trampolinhalle (ich bin eine relativ gute Turnerin)

Und tragen sie bestimmte Socken? Hab schon oft welche nur auf Socken gesehen, ist das nicht gefährlich?

Hallo ich bin 16 und wollte mit RSG anfangen
Habe ganz früher mal geturnt und alles andere gemacht bin jetzt wohl nicht mehr so gelenkig frage mich aber ob es sich überhaupt lohnt da anzufangen bzw ob es nicht schon zu spät ist ?

Ich würde gerne flick flack lernen, aber in einem Turnverein war ich schon aber da macht man ja nicht nur spezifisch eine Sache...

jetzt wäre meine Frage: Weiß jemand ob es in fern nöhr von Frankfurt oder auch Darmstadt dafür einen Kurs gibt für ca. eine Woche?

in Köln gibt es sowas aber bisher habe ich bei mir in der Nähe noch nichts gefunden

Hi, meine Cousine (4) kann einfach so einen Spagat (Frauenspagat und männerspagat nicht ganz) liegt es daran dass ihre Knochen oder so etwas weicher sind und dass sie da  durch gelenkiger ist ich kenn mich da echt nicht aus bitte hilft mir 😅👊🏻

Hi,

ich bin ein Mädchen, 14, und gehe in die neunte Klasse. Unser Sportlehrer hat sich schwer verletzt, und bleibt noch ein halbes Jahr zu Hause. Jetzt haben wir eine Ersatzsportlehrerin bekommen, die Direktorin. Bis jetzt klingts völlig ok. Aber meine Sorge ist folgende: Ich habe ein Gleichgewichtsproblem. Also ich kann keine Rollen machen usw. Ich habe voll Angst, dass wir morgen in der Doppelstunde Turnen machen. Denn die Direktorin ist unberechenbar und macht immer etwas anderes. Mich krankschreiben lassen geht nicht. Was soll ich tun?

Danke für jede Antwort

Hallo!🤗

Ich bin Schülerin und die Geräteturn-Bundesjugendspiele finden in drei Tagen statt...ich als nicht ganz so sportliches Mädchen kann NICHTS! Mache eigentlich alles mit,aber Turnen bringt mich an meine Grenzen...Mein Sportlehrer weiß das,aber bringt Sprüche wie:„Der olympische Gedanke zählt“(bei mir leider nicht Vorhanden)oder:„Hör auf zu heulen und trainiere“ Ich habe meine Eltern darauf angesprochen und sie würden mir eine Entschuldigung schreiben in der steht:„(Mein Name)wird nicht an den Turn-Bundesjugendspielen teilnehmen,da sie sich im Geräteturnen unfähig sieht.“ Meine Frage:Wird ein Lehrer so etwas akzeptieren,oder ist das eher kritisch?(Ich kassiere meinetwegen auch eine 6 in Sport)😂 Bitte antwortet schnell,denn die Zeit rennt⏱⏳(Will nicht sagen,dass ich krank bin,da man bei Krankheit nachholen muss)

Ich hab seid ich klein bin also auch schon im Kindergarten wahnsinnige Höhenangst gehabt.
Ich hab mich früher nicht mal auf diese klettergerüste getraut.
Heute ist es so wenn ich mich auf einen Schultisch stelle habe ich schon Angst.
Wir machen in Sport gerade Geräteturnen ich hab so Angst auf einem stufenbarren zu balancieren Vorallem weil sie an die eine Stange eine Bank stellt das man da so hoch gehen muss.
Ich hätte fast geheult und bin dann auch wieder nach der Hälfte der Bank runtergegangen.
Wir sollen halt auch so nh Art Bockspringen machen nur das man über so einen großen Kasten springt,
Genauso wie wir über so einen großen Barren klettern sollen (der hat eine Große und eine kleine Stange) und von der großen sollen wir dann abspringen.
Ich kann das einfach nicht ich hab so Angst davor.
Hat jemand Tipps was ich jetzt machen soll.
Ich hab meine Angst mal im Kletterpark überwunden allerdings hatte ich ja da was zum Festhalten und war gesichert.