Turnen – die besten Beiträge

Hey! Ich habe da mal eine Frage. Ich bin jetzt 19 geworden. (W) ich gehe seit dem ich 4 bin zum Turnen. In letzter Zeit habe ich gemerkt dass ich immer mehr Muskeln an den Beinen und Armen habe. Ich war auch in 8 Klassen im Gegensatz zu anderen die stärkere. Allgemein habe ich durch den Sport relativ viel Muskeln bekommen. Ich finde aber halt dass gerade meine Beine immer muskulöser werden. Teilweise kann ich schon keine Jeans mehr tragen. Oft wollen kleinere Kinder im Schwimmbad mal mein Sixpack anfassen.

Also kann man dass wieder abtranieren? Weil ich will ja nicht sagen dass Muskeln schlecht sind aber ich finde dass es zu viel ist.

Danke für die Antworten ;-)

Hallo,

wir sollen zum Turnen in der Schule barfuß sein und enge Kleidung tragen - wir haben nun überlegt die Funktionskleidung aus dem Fußballtraining anzuziehen. Geht sowas- https://www.decathlon.de/p/funktionstights-keepdry-900-warm-und-atmungsaktiv-erwachsene/_/R-p-165251?mc=8497136&c=SCHWARZ - mit dazu passendem Oberteil eurer Meinung nach?

Und zwar ich bin Leistungsturnerin und habe seit neustem unglaublich viel Angst auf dem Schwebebalken zu turnen. Selbst bei so Standard Sachen wie einem Rad oder einem spagatsprung. Habt ihr eine Idee wie ich diese Angst überwinden kann weil bald habe ich einen Wettkampf.

Hallo zusammen

Ich gehe ins Geräteturnen und bin im K4. Es läuft alles relativ gut, wenn da nicht dieses eine Problem wäre:

Ich mache bei allen Sachen, bei denen man sich dreht die Augen zu und habe keine Orientierung noch weiss ich was ich mache. Ich habe also 0 Kontrolle über mich!

Meine Trainer sagen, das das schon noch kommt, aber können mir auch nicht weiter helfen.

Dieses Problem habe ich bei Salto, Auskugeln (Schaukelringe), Müllumschwung/Felge/Grätschunterschwung (Reck), Rondat/Sprungrolle (Boden).

Ich brauche dringend Tipps, wie ich die Augen offen lassen kann!
Schonmal Danke im Voraus für eure Antworten!

Ich turne schon seit Jahren aber neulich bin ich vom Schwebebalken gefallen und hab mich dabei ziemlich arg verletzt. Und jetzt darf ich wieder trainieren aber ich traue mich nichts mehr ich habe soo Angst! Habt ihr irgendwelche Tipps für mich wie ich diese Angst überwinden kann? Bitte helft mir

Hi ihr Lieben, ich möchte diesen Sommer ein paar Saltos etc. im Garten üben. Kann mir da wer ein gutes Setup empfehlen? Ideal wäre irgendeine Matte, dich sich entweder leicht komprimieren lässt, da ich nicht sehr viel Platz habe um ein Riesending zu verstauen, oder aber sie ist etwas Wetterfest, sodass ich sie nur abzudecken brauche wenn ich mit dem Üben fertig bin. In beiden Fällen sollte sie auf Jedenfall weich genug sein, weil ich Anfänger bin und sehr sehr oft stürzen werde. Für jeden Tipp und jede Alternative wäre ich sehr Dankbar!

Heyy... An die Turner... Was macht ihr im Wettkampf damit der Anzug sitzt und nicht verrutscht?

Hey, ich komme nicht wirklich aus der Brücke wieder hoch und wollte fragen wie ich das lernen kann als Hobbyturner zu hause. Und wenn ich da kann hat da dann jemand noch einen Tipp wie ich alles zum Bogengang Vorwärts verbinden kann? LG

Hallo, ich möchte gerne einen Bogengang rückwärts lernen und möchte wissen:

1. wie mache ich das genau mit dem üben alleine
2. wie überwinde ich die angst nach hinten abzustoßen
3. wie bekomme ich den Schwung

Hallo. Ich bin Erzieher-Azubi in Bayern. Ich bin gerade in meinem 1. Jahr :) Nun habe ich mein 1. benotetes Angebot, meine Lehrerin kommt in meine Kita. Ich bin tätig in der Kinderkrippe.

Ich dachte ich mache vllt ein bewegungsspiel mit Luftballons. Ich würde 3-4 kids im alter von ca 2 jahren mitnehmen. Nun ist die Frage: ich habe zuerst mit ihnen ein Lied gesungen, ihnen dann die Luftballons gegeben und dachte ich lasse sie vllt mal anfassen. Sag evtl dass er luftballon mit Luft gefüllt ist und ganz glatt. Lass sie über den luftballon fassen und zeig ihnen dass er quietscht wenn man darüber fässt. Und dann hätte ich angefangen mit: was kann man denn alles mit dem luftballon machen? -hochwerfen, schießen, mit ihm am boden krabbeln, ihn von der stelle pusten. Aber mehr fällt mir auch irgendwie nicht ein. Ich wollte ihnen noch ein gesicht auf den luftballon (mit edding) malen lassen. Und ihn nicht zugeknotet durch den rsum flitzen lassen. Eine dünne turnmatte auf die luftballons gelegt und die kinder (natürlich nur wer will) darauf gelegt. Als abschluss hätte ich nochmal das Lied vom Anfang gesungen. Ich habe jedoch noch nie ein Angebot gemach. Weiss nicht wie ich die Einleitung gestalten soll, was ich ausser dem noch mit den Luftis machen könnte..

Ich wäre dankbar für ein paar vorschläge, vllt hat schonmal jemand ein u3 Angebot mit Luftballons gemacht?:)

Ich wünsche mir schon seid 2 Jahren eine Airtrack jetzt darf ich mir eine Kaufen aber ich weiß nicht welche 4m x 1m x 20cm/3m x 1m x 20cm oder 3m x 1 x 10cm? Ich kann Salto auf dem Trampolin und möchte es dann auf der Airtrack versuchen aber tut das bei einer 10cm dicken nicht weh? Und bei einer 3m und 20cm hat man sehr wenig Anlauf und es ist ja komisch wenn man auf dem Boden läuft und auf einmal 20cm hoch springen muss... die 4m wollte ich eigentlich kaufen aber die ist zur Zeit nicht verfügbar... soll ich eine von den 3m kaufen oder warten bis die 4m verfügbar ist?

Airtrack: 3m 1m 10cm 149,99
Airtrack: 3m 1m 20cm 177,00
Airtrack: 4m 1m 20cm 229,00

Hallo zusammen,

Ich bin 16 Jahre alt (werde bald 17) und möchte liebend gerne Turnen lernen. Ich bin sportlich, mache seit 10 Jahren ballsportarten. Kenne mich mit Turnen allerdings so gut wie garnicht aus. Ich möchte solche Sachen wie Flick flack, Salto, und handstand Überschlag und sowas lernen aber auch dehnbarer werden, damit das auch gut aussieht wenn ich zb ein Rad mache und die Beine dann so "mitschwingen" kann (kann das nicht erklären).

Jetzt meine fragen:

Wie fange ich an? Mit was für Übungen kann ich auf meine Ziele hinarbeiten? Ist das mit fast 17 und zuhause ohne Trainer überhaupt möglich? Wie lange wird es ca dauern bis ich spektakuläre Dinge kann oder wird man das so nicht schaffen?

Vielen Dank schonmal im voraus für hilfreiche Antworten :)

Hey😊 Ich (15) turne schon seit dem ich vier bin und mache das auch echt gerne. Jetzt hat uns unser Trainer gebeten, Turnanzüge auch beim Training anzuziehen. Bis vor kurzem war es noch keine Pflicht, auch wenn es viele schon gemacht haben. Allerdings haben wir nicht viel Geld und meine Mutter hatte dieses Jahr schon Probleme damit, die Vereinsgebühr zu bezahlen😬 Jede 30€ oder so für einen neuen Turnanzug wären momentan zu viel. Ich hab mit meinem Trainer gesprochen und der hat gesagt, ich soll mich bemühen, mir einen zu besorgen. Bis jetzt hab ich einfach immer mit einem Skinny-Shirt, einer Leggings und barfuß trainiert und würde das auch eigentlich weitermachen, aber ich hatte das Gefühl, dass es sehr schlimm wäre, wenn ich keinen Turnanzug fürs Training habe. Ich hätte ja auch einen, nur ist es halt finanziell total schwer.

Habt ihr vielleicht Tipps oder meint ihr, ich brauche zwingend einen Turnanzug fürs Training? Danke für eure Antworten🌺

Liebe Grüße, Leni😘

Hei, ich würde gerne wissen, wie dieses Turngerät heißt, auf dem man einen Handstand macht... Danke schonmal. 😊

Hallo alle zusammen :) ich habe folgendes Problem und zwar das mein turnanzug verrutscht. Gibt es dafür irgendwie so hautkelber oder sowas ähnliches? also um das besser zu verstehen habe ich morgen Stadtmeisterschaften und habe halt heute bei Decathlon keinen neuen passenden Turnanzug gefunden. :( dumme kommentare könnt ihr euch sparen danke schonmal im vorraus :) LG: Schloss92

Hey Leute,

Was tragen Jungs beim Turnen ?

Und turnt ihr im Verein?

Hallo liebe Community!

Bin 15/m

Ich habe ein Problem. Ich bin extrem schlecht in Sport in der schule. Normalerweise bin ich ja nicht unsportlich, also ca. im Mittelbereich. Trotzdem ist meine motivation in sport im keller. Ich schaffs gefühlt nicht mal richtig einen ball zu schießen z. B bei fußball. Ich bin eigentlich am feld wenn wir kleine teams machen und dann jede person wichtig ist unnötig.

Ich würde mich gerne verbessern und mal was erreichen ;)

HeyHo

Ich würde gerne einen Salto lernen, ich war schon immer der Ansicht, dass das etwas ist, was jeder recht schnell lernen kann, aber trotzdem ziemlich "korall" ist. ;)

Klingt vielleicht etwae komisch, aber ich konnte mich bisher noch nicht dazu durch ringen, das zu üben, da ich Angst habe, mich ernsthaft zu verletzen.

Ich meine, wenn man falsch aufkommt, z. B mit dem Nacken vorraus? Ist es dann nicht wahrscheinlich sich einen Genick bruch zu holen? Klar gibt es quasi vorübungen, etc. Aber früher oder später muss man das ja quasi kalt versuchen.

Das bei sowas etwas schlimmes passieren kann, ist klar. Das ist wohl überall so, aber wie hoch ist denn quasi die wahrscheinlichkeit? Da man eben grade beim üben wohl oft unsanft hinfallen wird und ich keine Ahnung habe, was da so passieren kann.