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Komme nicht über Ex hinweg, wann hört der Schmerz endlich auf?

Hallo. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. mein Ex hatte sich getrennt vor 7 Monaten und ich bin kein bisschen drüber hinweg. die Beziehung war sehr toxisch und er hat leicht narzistische Züge. Ich leide so sehr und sehe oft den Sinn nicht mehr im Leben. mein Kindheit war keine gute und ich musste mir Liebe von meinem Papa erkämpfen sozusagen. so ähnlich wie die Beziehung bei meinem Ex. es war eine 5 jährige Fernbeziehung und er fehlt mir jeden Tag. er hat mich oft nicht gut behandelt und gemeine Dinge gesagt wie: du verwöhnte Göre, find mal jemanden der sich so verstehe wie ich dich, oder sowas wie: du trennst dich eh nie von mir. die Sätze waren brutal und ich habe so oft geweint in der Beziehung und ich war auch nicht perfekt, evtl habe ich auch leichte Borderliner Züge. Aber dieses vermissen ist so schlimm. er war auch so gemein nach der Trennung und kurz davor. als wäre ich nichts wert. am Anfang war unsere Beziehung so schön und es hat viel gepasst. er hatte sich dann getrennt weil er meinte das wir zu unterschiedlich sind. er wollte auch nie mit mir kochen, obwohl ich mir das wünsche. er meinte ich kann ihn nicht zwingen. ansonsten hat er auch kaum lange Beziehungen vor mir gehabt, immer nur was offenes. er arbeitet seit der Trennung ständig und denkt kaum über die Trennung nach. er meinte das wir beste Freunde werden können wenn wir 3 Monate keinen Kontakt haben etc. bin ihm lange hinterhergerannt und jetzt sind 5 Monate rum, keine Nachricht von ihm. Ich würde ihm am liebsten jeden Tag schreiben und habe mit der Mama immer wieder Kontakt, weil es mir so schwer fällt. ich bin auch seit Dezember in Therapie, weil ich seit der Kindheit keinen Selbstwert habe und war sehr oft unglücklich in der Beziehung, wollte und konnte mich aber nie trennen. mein Leben ist seit der Trennung auch besser geworden. mache Therapie, habe einen Job der mir Spaß macht und neue Freunde gefunden. Aber egal was ich mache, so richtig Freude finde ich nicht daran und egal ob ich neue Freunde kennenlerne oder egal wo ich bin, ich würde ihm am liebsten alles erzählen. Ich wache jeden Morgen mit Schmerz auf, weil er mir fehlt. hört das irgendwann auf? Ich weiß auch das ich emotional abhängig bin.. wenn ich an einen neuen Typen denke, wird mir sofort schlecht und wenn ich dran denke, mit wie vielen er was hatte schon, ebenso. hat jemand sowas auch? bei der Trennung meinte er ich sei die Liebe des Lebens und es tut ihm leid aber ich soll ihm erstmal nicht mehr schreiben, habe ich nur geweint. er meinte ich sei wichtiger als seine Arbeit und alles andere. sieht man ja. Trennung ist 7 Monate her und ich fühle mich wie weggeworfen. wenn ich an die schönen Momente denke die wir am Anfang hatten und jetzt ist alles weg. wir haben sehr viel gestritten, er wollte nie Fehler zu geben, ich habe oft meine Bedürfnisse zurückgesteckt und auch beim sex haben wir oft was gemacht, obwohl ich nicht wollte, nur damit er sich nicht fühlt wie Freunde. und ja, eigentlich kann ich froh sein das er weg ist und ich denke es ist einfach dieser Mangel den ich habe, diese Abhängigkeit. Ich kann mir die Liebe auch nicht so richtig selber gehen. Ich mache alles dafür das es mir besser geht, aber das vermissen und dieser Schmerz hört nicht auf. Bitte helft mir. werde ich je drüber hinwegkommen ? Ich will keine 2 Jahre brauchen. es ist jetzt 7 Monate und ich fühle mich so wertlos.

Trennung, Ex

was ist mit Freund /EX los?

Ich bin gerade in einer ziemlich komplizierten Situation mit meinem (Ex?)-Freund. Wir haben nie wirklich Klartext gesprochen – es war nie offiziell Schluss, aber auch nicht wirklich „an“. Trotzdem hatten wir beide inzwischen etwas mit anderen.

Letztes Wochenende waren wir zufällig im selben Club. Ich war dort mit einem Kollegen unterwegs, den er auch kennt. Wir haben miteinander rumgemacht – und mein Ex hat uns scheinbar die ganze Zeit beobachtet.

Später hat er meinen Kollegen allein gesehen, ist auf ihn losgegangen, hat ihm eine geschlagen und gefragt, was das Ganze soll. Er wurde daraufhin aus dem Club geschmissen.

Am nächsten Tag war er plötzlich bei mir. Wir hatten Sex – aber das Ganze hat nicht mal eine Minute gedauert. Danach lag er total ruhig und irgendwie traurig neben mir. Und dann sagte er plötzlich, wie sehr ihn das alles verletzt, dass er mich zurückhaben will usw.

Ich bin ehrlich: Ich versteh’s einfach nicht.

Er hatte selbst was mit anderen – genau wie ich. Beide Jungs wissen auch, dass ich mit beiden was hatte.

Also wieso ist er jetzt so verletzt?

Wieso ist er so schnell gekommen, obwohl er eigentlich traurig und aufgewühlt war?

Wieso ist er überhaupt auf meinen Kollegen losgegangen, obwohl er selbst auch nicht besser war?

Ich check grad einfach nicht, was bei ihm abgeht – oder was ich überhaupt noch davon halten soll.

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War das eine Vergewaltigung?

Hey also vorab mir geht es jetzt soweit gut. Und ich möchte vorab noch sagen das ich weiß, dass es bestimmt Menschen gibt den schlimmeres passiert ist aber dennoch beschäftigt mich diese eine Nacht und das was dort passiert ist seid einem Jahr fast täglich und es fühlt sich an als könnte ich es nicht richtig verarbeiten.
so kommen wir nun zu dem, was ich eigentlich fragen wollte. Ich erkläre euch einmal was an diesem besagten Abend passiert ist.
Ich hatte mich mit einem Jungen verabredet mit dem ich auch eine Zeit lang zusammen war, wir uns jedoch getrennt haben und uns tatsächlich nur noch ab und zu gesehen haben. Jedes Mal wenn wir uns gesehen haben ist es eigentlich auf Sex hinausgelaufen und eigentlich wollte ich das auch immer. Nur an diesem einen Abend eben nicht. Es war kalt draußen ich war wirklich bis auf die Unterwäsche nass weil es so geregnet hat und er hatte mich vorher zwei Stunden warten lassen damit seine Eltern nichts davon mitbekommen. Ich war also komplett durchgefroren und lag dann in seinem Bett. Er hatte mich mehrfach an meinen intimsten Stellen angefasst obwohl ich mehrfach gesagt hatte das er es bitte lassen soll weil ich erstmal warm werden möchte. Er hörte nach mehrfacher Bitte danach aufzuhören für etwa 20 Sekunden auf und machte dann weiter. Da er mir körperlich mit fast zwei Metern wirklich überlegen ist und ich wusste ich hätte keine Chance habe ich aufgeben und ihn mich anfassen lassen. Ich wusste wenn ich lauter etwas sage würden seine Eltern mich bemerken und wir hätten beide richtig Ärger am Hals… naja dann ging es eigentlich relativ schnell und er drehte mich um und steckte ihn rein. Mir tat es einfach nur weh und mir war immernoch kalt und erregt war ich auch so garnicht. In dem Moment habe ich mir einfach nur gedacht, es sind eh nur zwei Minuten du wirst es überleben. Als er dann fertig war ging er kurz ins Badezimmer und nun lag ich da und schrieb meiner besten Freundin das ich gleich zu ihr kommen würde. Nach etwa einer Stunde dann noch auf einem halben Meter Abstand im Bett liegen bin ich raus gegangen. Der Regen war inzwischen nicht mehr so stark aber dafür der Ekel vor mir selbst unbeschreiblich groß. Auf dem Weg von ihm zu ihr (nur ins andere Dorf) habe ich mich zweimal übergeben und einfach nur geweint. Bei ihr angekommen saß ich die ganze Nacht nur in einer Decke eingerollt und mit einem redbull in der Hand auf ihrer Couch und habe geweint und nichts gesagt bis ich schlussendlich eingeschlafen bin.
meine Frage an euch: war das in dieser Nacht eine vergewaltigung ?

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