Traurig – die besten Beiträge

Guten Morgen

Ich bin eine Person, die für andere Personen (Freunde) prinzipiell immer 110% gibt - oder dies zumindest versucht. Alles in allem würde ich mich als sehr aufopfernd beschreiben. Ich selbst stecke viel weg & stelle die Bedürfnisse anderer absolut vor meine eigenen. Und das quasie immer

Nun ist es aber so, dass ich die gleiche Mühe eigentlich so gut wie nie zurückbekomme. Das ist okey & das verstehe ich auch! Es heißt ja nicht, dass meine Freunde sich nicht bemühen. Es heißt bloß, dass ICH mich viel zu sehr bemühe...

Das resultiert meistens einfach in andauernden Enttäuschungen. Denn natürlich erwarte ich mir halt mehr von meinen Freunden, wenn ich selbst ja auch so viel gebe...

Nun will ich das aber nicht mehr.

Hat jemand eine Idee, wie ich meine (viel zu hohen) Erwartungen senken könnte?

Und nachdem vermutlich viele kommentieren werden: "Dann mach dir selbst nur so viel Mühe, wie du auch bekommst" -> guter Ansatz, aber weiß eventuell auch jemand, wie ich das ohne schlechtes Gewissen hinkriege? 🥲🙃

Ich (w,13) habe eine Trichterbrust. Diese Delle zwischen meinen Brüsten ist kein so großes Problem, jedoch meine Rippen, die unten deutlich raushängen. Sie erschweren mir echt gefühlt alles, wenn ich die Mädchen aus meiner Klasse in Sport immer bauchfrei sehe, dann denke ich mir „sowas kann ich nie anziehen, mir würde sowas nie stehen, alle denken dann ich sei dick“.

Dabei bin ich untergewichtig, trotzdem sehen die anderen Mädchen aus meiner Klasse mit 48kg viiiiel schlanker aus, haben eine super schmale Taille und einen flachen Bauch, der gefühlt nur 15cm breit ist. Das ganze bringt mich echt zum verzweifeln. Ich hätte so gern deren Figur… aber nein, immer müssen diese blöden Rippen dazwischenkommen und mir meine komplette Figur zerstören. Außerdem habe ich deshalb so nen Blähbauch, den ich aber immer einziehen muss, damit ich nicht auch noch schwanger aussehe.

Was kann ich dagegen tuen, bitte gibt mir irgendwelche Übungen wie ich diese raushängenden Rippen wieder loswerden kann. Danke im Voraus!

Ich habe mich von meinem Freund getrennt, da er mich sehr schlecht behandelt hat.

Trotzdem habe ich die ganze Zeit das Bedürfnis ihm wieder zu schreiben und das irgendwie wieder rückgängig zu machen.

Ich fühle mich total schlecht.

Was ist denn falsch mit mir? Er hat mich doch so schlecht behandelt und ich hatte mir jeden Tag Gedanken machen müssen.

Hallo

2019 war für mich ein sche** Jahr. Meine Oma hat Krebs bekommen und mein Opa ist ausgerutscht und mit dem Kopf auf die Küche gefallen dadurch hat er eine Gehirnblutung gehabt. Meiner Oma ging es immer schlimmer und schlimmer.Meinen Opa auch.Meine Mutter hat eine verrückte Schwester und die wollte immer nur das Geld von meinen Großeltern. Sie hat meiner Mutter immer Nachrichten und sie hat sogar meine Mutter ohne Grund angezeigt.Als es meiner Oma schon sehr schlecht Gang und sie nicht mehr richtig da war hat meine Tante sie zur Bank geschleppt und hat Geld ab gehoben zu meiner Oma hat sie dann gesagt sie sollte da unterschreiben das tat sie dann auch. Mein Opa ist dann irgendwann gestorben und 9 Tage danach auch meine Oma. Im Sommer sind meine Eltern und ich in denn Urlaub gefahren. Meine Mutter und ich sind wohin gegangen und mein Vater blieb bei dem Wohnwagen.Als wir zurück gekommen sind sagte er uns das mein anderer Opa einen Schlaganfall bekommen hatte.Mein Opa bekam dann immer 8fter kleine und manchmal auch große Gehirnblutung.

Er war schon auf der rechten Körperseite gelehmt und dann bekam er noch eine große Gehirnblutung und dann könnte er sich gar nicht mehr bewegen.Ich besuchte ihn nicht mehr oft wegen der Schule.Er starb dann und ich war sehr traurig.

Seit dem mache ich mir Vorwürfe das ich meinem Opa meine Oma und meinem Opa nicht oft genug besucht hatte. Vll wehren sie dann noch am Leben. Bitte helft mir

LG Lydia

Bin m/17, und möchte gerne schwimmen als Breitensport betreiben, ich möchte kein Wettbewerb damit machen, sondern mein Körper und Geist stärken, da ich in letzter Zeit traurig und deprimierend fühle und ich damit davon meine negativen Gefühle verdrängen möchte (weil ich mag die Pubertät).

Problem ist ich habe kein Hallenbad in der Nähe und möchte auch meine Eltern dazu überzeugen, da ich als Kind nicht in Sport interessiert war und war nicht motiviert erst Fußball, dann Karate als Kind zu gehen.

Was kann ich machen und kann Sport meine negativen Gefühle, meine Pubertätsprobleme und meine Traurigkeit verdrängen?

Und ich kann schwimmen, um das nur gesagt haben.

Ich bin m/17, und ich denke zurzeit viel zu viel nach über mich selbst und meine Zukunft, dass ich Kopfschmerzen kriege.

In meinem Kopf habe viel zu viele Fragen bei mir offen und ich fühle mich auch sehr traurig an.

Die Fragen die oft vorkamen waren: Wie kenne ich mich besser lernen?, Wer bin ich?, Was machen ich mit meinen Gefühlen?, Warum bin ich so sensibel?, Wie bekomme ich einen Liebespartner? und Ob die derzeitige Phase erst zunehmen ist oder nicht?

Und ja meine Gefühle sind sehr sensibel und gehe mit meinen Emotionen auch sehr um.

Ich weiß, dass das wieder vorüber sein wird, aber habe Sorgen, das meine “downs” wieder zurückkommen. Bei mir fühlt sich es noch schlimmer an, als vor paar Jahren.

Könnt ihr bitte Helfen, diese Phasen vorzubeugen?

Und Wie lerne ich mich am besten kennen mit 17?

Hallo Leute,

ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich merke langsam dass ich in einer toxischen Beziehung bin und mein Partner mir einfach nicht gut tut. Jeden Tag kritisiert er mich und ich mache wenn’s nach ihm geht ALLES falsch. Jeden Tag muss ich mir anhören dass ich Blöff oder dumm bin. Ich frage mich ob mein Partner mich liebt, er sagt es mir zwar aber ich kann ihm nicht glauben. Ich mache so viel für ihn, sogar viel zu viel. Mir gefällt z.B meine Nase nicht und er weiß es und meinte mal wenn meine Nase schmaler wäre, dann wäre ich perfekt und so bin ich nicht perfekt. Wieso sagt man sowas?! Reagiere ich über? Bin ich zu empfindlich? Ich verstehe nicht was ich falsch mache, ich bin so gut zu ihm und kriege sowas zurück?? Ich akzeptiere und liebe ihn so wie er ist, warum kann er es nicht bei mir?? Ich weine so oft wegen ihm und ich weiß ganz genau ich sollte mich trennen aber es ist so schwer weil ich ihn liebe, aber so kann es nicht weiter gehen. Wenn ich meine Probleme anspreche, heißt es immer ich habe eh nichts zu melden und er nimmt mich NIE ernst. Was soll ich machen? Ich weiß dass wenn ich Schluss mache, es ihn einfach nicht jucken wird. Ich kann einfach nicht mehr. Ich will Schluss machen, aber wie…

Hey Leute,

ich habe folgendes Anliegen. Mir geht es seit ungefähr 3 Monaten nicht so gut. Ich selber weiß manchmal nicht was ich hab aber psychisch bin ich irgendwie kaputt gegangen. Bei jeder Kleinigkeit werde ich irgendwie traurig und ich hab einfach keine Motivation irgendwas zu machen. Ich würde gerne Dinge erleben, neue Leute kennen lernen und meine Ziele verfolgen können. Aber aus irgendeinem Grund finde ich einfach keine Motivation, aber warum ist das so? Wenn’s danach geht könnte ich den ganzen Tag im Bett liegen und das Leben fliegt an mir vorbei. Mein Freund will genau aus diesem Grund die Beziehung beenden weil ich ihm zu negativ bin, aber teilweise löst er auch vieles negatives in mir aus weil er mich jeden Tag kritisiert, egal ob ich mich hübsch mache oder einfach „existiere“, es wird immer was gefunden um mir das Gefühl zu geben ich sei schlecht. Er will mit mir auch Sachen erleben/unternehmen aber erwartet dass ich anfange etwas zu planen aber ich einfach keine Motivation hab und alles nach hinten schiebe. Ich habe das Gefühl ich kann einfach nicht mehr glücklich sein und kann mir selber nicht erklären was mir los mit mir ist. Ich habe gefühlt keine Gründe weil ich ja eigentlich alles hab. Wenn ich mit meinem Freund darüber reden will, kann ich nicht mal erklären warum es mir so schlecht geht und er nimmt mich nie ernst und sieht es als Ausrede dass ich halt nichts tue, wie z.B für meine Zukunft. Er sagt ich kann nur reden aber mache nichts von dem was ich „labber“, aber ich will es doch aber ich habe für nichts Motivation…

kennt jemand so ein Gefühl? Falls ja, wie seid ihr da raus gekommen?

Kann doch nicht sein, dass die Leute die ganze Nacht telefonieren oder? Hätte auch mal jemand zum sprechen gebraucht.

Jeden Abend habe ich den Drang alleine zu sein, Musik zu hören und zu weinen weil mir alles zu viel wird. Den ganzen Tag über habe ich so viele und starke Gefühle die ich abends verarbeite.
Kennt ihr das? Tipps/Erfahrungen?

Seit ca. 3 Monaten bin nach dem Studium ein Berufsanfänger. Ich quäle mich jeden Tag. Ich hasse es dahin zu fahren. Ich hasse es die Leute zu sehen und ich hasse die Aufgaben und die Herausforderung. Ist das normal? Ich bin so unglücklich. Lebe nur am Wochenende und am Sonntag wie heute könnte ich heulen.

Es gibt jemanden der in der Uni oft zu mir geschaut hat und wenn wir in Kleingruppe waren mit mir geredet hat. Wir hatten immer Blickkontakt. Dann hab ich ihm mal geschrieben ( wie es ihm geht und was er macht. Am 2. dez. Er hat geantwortet etc. Anschließend habe ich ihn dann wieder in der Uni gesehen und wir haben uns angeschaut. Kurs in Kleingruppe ist ausgefallen. Somit kamen wir seit dem nicht ins Gespräch. Dort hat er sich immer ganz nah an mir gestellt und wir hatten ständig Augenkontakt.
Ich bin sehr schüchtern. Er hat mich aber nicht von selber mal geschrieben. Obwohl ich ihn in der Uni oft mit dem Handy rumspielen sehe.
In Kleingruppe sehe ich ihn erste nächste Woche ( der letzte Kurs war vor 16 Tagen).
Ist es schon eindeutig dass er kein Interesse hat? Und warum plötzlich? Was hab ich falsch gemacht ? Ich renne ihm nicht hinterher und nerve ihn. Nur kommen wir in den Vorlesungen nicht dazu zu reden. Soll ich abwarten wie es in Kleingruppe mit ihm ist? Und was genau hab ich falsch gemacht? Hätte ich nicht schreiben sollen?

Ich habe gerade Liebeskummer und mit ist nach traurigen Songs mit einem krassem Bass. Versteht ihr so ungefähr was ich meine? Die Songs können auch gewalttätig sein. Deutschrap mag ich eher nicht so.

Ich höre oft "teeth" von "5seconds of Summer" mit Kopfhörern auf voller Lautstärke. Der Bass ist zwar gut und der beat cool und der Text hat es auch in sich aber irgendwie reicht mir das nicht mehr.

Hat irgendwer Ideen?

Was oder wie fühlt ihr euch, wenn ihr zum Friedhof geht?

Es sind mittlerweile 4 Monate her das es vorbei ist und ich hänge immer noch an ihm. Wir schreiben ab und zu, aber eher seltener. Wir haben uns noch auf Social Media und sind in einer Klasse. Manchmal habe ich Tage da vermisse ich ihn weniger und manchmal so stark das ich heulend in meinem Bett liege. Wir müssen jetzt noch ein Jahr in einer Klasse sein, aber ich habe noch Gefühle für ihn, wie soll ich das schaffen es ist so schmerzhaft. Vor einer Woche hat er gesagt, dass er mit mir reden möchte, bis heute ist nichts gekommen. Er ist eine selbstbewusste Person, dadurch habe ich Angst, dass er noch weiß, dass ich an ihm hänge und somit mit meinen Gefühlen spielt. Ich weiß mit der ganzen Situation nicht mehr weiter wirklich. Wenn ich dabei bin einen neuen Jungen kennenzulernen sind meine Gedanken ständig bei meinem ex was soll das. Was sagt ihr dazu :( gerne auch Tipps

Hallo erstmals,

Nun ich weiß dass ich des öfteren mal meinen Körper sehr reizvoll präsentiere. Ich weiß auch dass Männer oft auf dicken Arsch stehen.

Ich habe öfters das Gefühl dass manche mich nur wegen meines Körper haben möchten. Ich finde das sehr schade..

Besonders auch wenn man jemanden Kennlernen möchte .. wenn man dann 1 mal nach Körperbild gefragt wird (Angezogen) und diese dann es gut finden werde ich oft nur anhand meines Körpers wertgeschätzt (meistens).

So schlimm ist das jz nicht.. ich bin froh realtiv gut aus zu sehen .. doch ich bin etwas unzufrieden mit der Einstellung einiger Männer die mich nur für Sex gebrauchen wollen :(

Was kann man tun ?

Es ist nicht nur Stress Stress, sondern auch extrememotionaler Stress. Ich komme mit meinem Chef nicht zu recht. Und er offenbar auch nicht mit mir, da fehlt gure Kommunikation. Und gestern war halt was, weswegen ich immer noch fix un fertig bin mit den Nerven.

Ein Nein, bei einer bestimmten Aufgabe wird nicht akzeptiert. Ich solle ja stattdessen nach Hilfe fragen, wie soll man denn nach Hilfe fragen, wenn alle anderen immer zu tun haben ?

Ich weiß ihr wisst nicht genau , was ist, aber würdet ihr euch Krankmelden ?

Hey. Meine Beste Freundin hat gestern Kontaktabbruch gemacht und ich fühle mich seitdem ihrgendwie "leer". Ich hab versucht mich mit meinen Hobbys abzulenken allerdings macht es mir derzeit nicht mehr so viel Lust. Nichtmal mehr Musik kann ich mehr hören ohne an sie zu denken.