Trauma – die besten Beiträge

Ich habe viele Traumas erlebt mit Tabletten schlucken und ich habe Todesangst wenn ich sie sehe und wenn ich sie in den Mund tu zitter ich am ganzen Körper weil ich angst habe das sie in die luftröhre rutsch. Wie kann ich mein Gehirn ablenken um nicht daran zu denken? Muss penicilin einnehmen antibiotikum und die sind rießen groß weiß nicht was ich machen soll.

Ich bin bei einem neuen Therapeuten (Kennlernstunden, also 1. Mal). Und direkt seine dritte Frage war, welche Sexualität ich habe. Er hat auch gefragt, ob es okay ist, so was zu fragen - was es ist.

Aber er hat danach nur noch mein Sexualverhalten thematisiert. Das ist eventuell problematisch, aber auch nicht soo schlimm, find ich. Jedenfalls hat er nur darüber gesprochen. Wie oft ich Sex habe, mit wie vielen insgesamt, ob es gegen Geld ist, etc. Generell schien er unbedingt mein Sexualverhalten ändern zu wollen.

Meine problematische Familiengeschichte hat er nicht thematisiert, das Mobbing in der Schule früher und bei der Arbeit zuletzt auch nicht. Als ich erwähnte, dass mir von meinem Mann Gewalt angetan wurde (also er mich zu Sex gezwungen hat) und vage beschrieb, wie es für mich war, meinte er nur, dass so was passiert.

Ich bin jetzt einfach verunsichert. Ist das normal und okay? Sollte ich weiter bei ihm bleiben und sehen ob es passt oder lieber direkt abbrechen? Ich neige sehr dazu alles negativ zu sehen und abzubrechen, daher weiß ich nicht, ob ich da zu vorschnell wäre und es durchziehen sollte. Hilfe?

Muss ich da meinen Hausarzt fragen? Sollte ich ihm sagen um was es genau geht oder eher nur innere Kindheilung?

Würde nicht sagen das ich psyisch krank bin und es mich zu sehr einschränkt aber will es aufarbeiten für mich und meinen Körper 🥺

Geht darum zu einen wurde vor 8 Monate vor ehemaligen Chefin bedroht und jetzt arbeite ich wo anders aber merke es holt mich ein, hab von meiner jetzigen Chefin Angst und das obwohl sie komplett anders und voll nett ist 🥺🥺🥺 Muss automatisch an alles schlechte bei meiner ehemaligen Chefin denken was sie mir alles angetan hat und das jedes mal in der Arbeit wenn ich mit meiner jetzigen Chefin arbeite

Und das ganze geht noch tiefer meine ehemalige Chefin hat mich sehr an meine Mama erinnert und hab zu ihr schlechtes Verhältnis

Die Frage steht oben im Titel. Danke

Wenn keine dann müsst ihr das nicht schreiben

Hallo Community,

ich brauche dringend eure Meinung zu einer beunruhigenden Situation. Ich habe kürzlich in einem Telefongespräch mit jemandem gesprochen, der behauptet hat, in meiner Nachbarschaft zu wohnen. Er sagte, er gehört zu einer bestimmten bulgarischen Familie, die neben mir wohnt. Während des Gesprächs hat er mir gesagt, dass er mich beobachtet und mir möglicherweise etwas Schlimmes antun möchte. Und ein Kind von mir haben will was er dann wegnehmen will .

Ich habe ihm meine Adresse genannt, weil ich dachte, er sei tatsächlich der Nachbar, den er vorgibt zu sein. Jetzt frage ich mich, ob er mich einfach verarscht hat und nicht wirklich derjenige ist, für den er sich ausgegeben hat. Könnte er das alles nur erfunden haben, oder besteht die Möglichkeit, dass er tatsächlich von der Familie dort ist und eine Bedrohung darstellt?

Ich mache mir Sorgen, dass er oder seine angeblichen Schwestern mir etwas antun oder mich sogar beklaut wollen. Was denkt ihr? Ist es möglich, dass er mich einfach manipuliert oder verarscht hat? Wie kann ich sicherstellen, dass ich in meiner Wohnung sicher bin? Und bin ich nun in Gefahr ?

Meine täterloyalen Anteile haben ihm die Adresse gegeben . Er sagte er will zu mir kommen und auch das wir zsm in meinen Keller gehen .

Ich würde mich über eure Gedanken und Ratschläge freuen.

Vielen Dank!

Hallo zusammen,

ich habe in letzter Zeit beunruhigende Gedanken und Bedenken. Mehrere fremde Personen haben mir sowohl telefonisch als auch mündlich gesagt, dass sie mich in meiner Wohnung einsperren wollen. Sie haben spezifische Dinge erwähnt, wie mich in meinem Schlafzimmer an mein Bett zu fesseln und die Tür zu schließen, sodass ich nicht entkommen kann. Einige dieser Personen haben auch angekündigt, mir Drogen zu geben, was meine Angst noch verstärkt.

Ich möchte wissen, ob das theoretisch möglich ist, wenn ich diese Personen nicht in meine Wohnung lasse. Ich habe auch verschiedene Persönlichkeiten, von denen einige möglicherweise auf diese Drohungen reagieren würden.

Ich habe in meiner Kindheit bereits ähnliche Erfahrungen gemacht, was meine Angst verstärkt. Hat jemand von euch Erfahrung mit solchen Situationen oder kann mir raten, wie ich mit dieser Angst umgehen kann? Würde es helfen, rechtliche Schritte zu unternehmen, oder sollte ich einfach versuchen, meine Sicherheit zu gewährleisten?

Vielen Dank für eure Unterstützung.

Mal finde ich sie geil, werde echt horny. Speichere sogar ab und an Links (für später zum erneut sehen). Dann stößt mich ab, was noch einige Stunden zuvor gemocht habe. Und mal lassen sie mich einfach kalt.

Geht es noch jemandem so? Woher kann das kommen? (w, 48).

Hii, hat irgendwer Tipps, wie man besser eine Person vergessen kann/über mögliches Trauma hinweg kommen kann, wenn man die Person öfter sieht?

Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe.

Ich habe eine PTBS und eine soziale Angst. Seit September 2024 habe ich die Pille abgesetzt und relativ schnell danach Probleme mit meinem Essverhalten entwickelt, weil ich unbedingt abnehmen und dünn sein möchte. Mir ist bewusst, dass das nicht gesund ist aber der Wunsch danach ist trotzdem stark.

Seitdem habe ich von 70,6 kg auf 56,7 kg abgenommen. Für meine Größe bin ich damit im Idealgewicht, aber ich habe das Gefühl, man sieht es mir überhaupt nicht an.

Meine Therapeutin weiß von dem Ess-Problem, aber aktuell liegt der Fokus in der Therapie auf meiner PTBS, weil die gerade sehr schlimm ist.

In den letzten Monaten habe ich eine extreme Angst davor entwickelt, krank zu sein. Wenn ich nur irgendwas Ungewöhnliches spüre, bekomme ich sofort Panik, dass es etwas Schlimmes sein könnte – wie z. B. Krebs oder so. Ich weiß, das klingt irrational, aber die Angst fühlt sich leider sehr real an.

Ich habe das Gefühl, ich esse eigentlich normal – drei Mahlzeiten am Tag, manchmal noch einen Snack. Und trotzdem nehme ich weiter ab, ohne dass ich bewusst etwas dafür tue.

Einerseits finde ich das „gut“, weil ich ja dünner werden will. Andererseits macht mir das gerade unglaublich große Angst, weil ich nicht verstehe, warum es passiert – und ich Angst habe, dass etwas Ernstes dahintersteckt.

ich Trau mich auch nicht damit, zu meinem Hausarzt zu gehen, da ich mich extremst dafür schäme und ehrlich gesagt auch Angst vor Ärzten habe.

Kennt das jemand von euch? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder vielleicht einen Rat?

Hattet ihr schon Lust unausprechliche Dinge zu tun? Bei mir ist es maximal am nächsten Tag nicht Hallo zu sagen. Wie bekommt man so krasse Rachegelüste wie Luke Skywalker?

Hey wie oben steht nehme ich Elontril 150mg seit 1 Woche. Das Medikament ist das erste Medikament was mir so richtig gut hilft. Gegen Angst, Depressionen und mein Antrieb ist total gesteigert. Nur das *einzige Problem:

Den deutlich gesteigerten Antrieb spüre ich wenn ich Abends im Bett liege. Mein Herz pocht dann und ich wälze mich ca 2 Stunden bis ich einschlafe.

Kennt das jemand? Wird das besser oder kann mir jmd Tipps zum Einschlafen geben?

Hallo,

ich habe ein, man muss wohl schon sagen, sehr heftiges Trauma zu verarbeiten. Das war eine im Grunde 20 jahre lange gesellschaftliche Schwächung und Verleumdung, die schlicht nicht den Tatsachen entsprach. Zog unendliche Konflikte nach sich, die es sonst alle nicht gäbe.

Das ganze wurde vor 8 Jahren aufgeklärt, u. muss seitdem verarbeitet werden. Allerdings war es mir nicht gleich in seinem vollen Ausmaß bewusst, sondern was es am Ende für eine große Tragweite hat, wurde mir so stückchenweise klar.

Es ist nun etwas, was manchmal wie so eine dunkle Wolke über einem schwebt. (die persönliche Verletzung, die Schutzlosigkeit, das am Ende Beleidigende, was damit alles einherging.) Etwas, wo man ständig dran denken muss, ob man will oder nicht.

Naja, gut. Ein psych. Schmerz halt. Andererseits merk ich jetzt nichts, von einer dramatischen Nervosität, oder Schlaflosigkeit, o.ä..

Ist... das dann gleich wieder so eine vielbeschworene PTBS? Oder kann man sagen: normale Traumaverarbeitung, die sich früher oder später hoffentlich insgesamt aufklärt und bessert?

Viele träumen ja als Kinder schon davon weil sie es sich spannend und aufregen vorstellen was ja auch nicht falsch ist

Und man wird verbeamtet was auch ein Vorteil ist

Auf der anderen Seite hat der Beruf so viele Nachteile

Schichtdienst, viele bekommen psychische Krankheiten weil die Einsätze sie manchmal traumatisieren, sich immer mit Pack rumärgern müssen und außerdem ist es ja auch relativ gefährlich

Ich hätte da schon längst eine Krise bekommen

Es ist halt nicht so wie man sich es in einem Krimi vorstellt

Klar gibt es auch welche die den Job trotz alldem lieben und es ist ihr Traumjob aber ich bin mir sicher viele haben nach ein paar Jahren dann auch irgendwann keinen Bock mehr

Was meint ihr?

Frage steht oben bitte nur antworten bei ernstgemeinten antworten und eigener Erfahrung.

Was hat euch geholfen den größten Tiefschlag im Leben zu überwinden bei dem ihr nicht los lassen konntet? (Tägliche Gedanken darüber und Depressionen, Angst nicht mehr glücklich sein zu können wegen dem was passiert ist...)

Hallo ,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen, einen Traum zu verstehen, den ich letzte Nacht hatte. In meinem Traum befand ich mich an einer Einfahrt, die in einen Wald führte. Dort stand ein Haus, das sich links von der Autoroute befand. Diese Autobahn führte direkt in den Wald.

In diesem Traum hatte ich Kontakt zu Menschen, die mir Schaden zufügten. Sie haben mich in einen dunklen Raum eingesperrt und mir Drogen gegeben. Als ich aufwachte, war das alles etwas verwischt, aber ich kann mich an Fragmente erinnern.

Ich frage mich, was dieser Traum bedeuten könnte. Könnte es möglicherweise mit traumatischen Erfahrungen aus meiner Vergangenheit zu tun haben, an die ich mich nicht mehr gut erinnere? Oder gibt es die Möglichkeit, dass dieser Traum etwas über zukünftige Erlebnisse aussagt?

Ich bin sehr neugierig auf eure Gedanken und Deutungen dazu!

Vielen Dank im Voraus für eure Beiträge.

Herzliche Grüße