Trauma – die besten Beiträge

Dazu bin ich leider auch arbeitslos und derzeit mache ich auch ne Therapie, trotzdem ist das traurig

Was kann ich machen?

Ich bewerbe mich, gehe zur Therapie und naja ich kann leider nicht zaubern

Hallo, ich habe leider einen narzisstischen Bruder, zu dem ich jetzt schon lange keinen Kontakt mehr habe.

Er hat mich schwer misshandelt, körperlich und psychisch. Er hat mich erniedrigt, verprügelt und das Problem ist, er ist sehr intelligent und äußerst manipulativ. Er benutzt sein ganzes Umfeld um sich herum, für ihn sind Menschen nur Werkzeuge. Wenn er sie nicht mehr braucht, lässt er sie einfach fallen.

Ich habe den No-Contact sofort durchgezogen, als er sich wieder narzisstisch verhielt und ich bemerkte, dass er sie nie ändern würde und ich für ihn immer noch ein Opfer bin. Er hat sie nie geändert, das hab ich leider zu spät erkannt.

Jetzt möchte ich demnächst in meine erste eigene Wohnung ziehen. Das Problem ist: Ich habe große Angst, dass er mich dann findet.

Wie bereits erwähnt manipuliert er alle drumherum. Er erzählt z.B nur Halbwahrheiten, er provozierte mich z.B oft und als ich irgendwann verständlicherweise die Beherrschung verlor, stellte er sich als das Opfer hin, der Teil wo er mich provozierte, lässt er völlig aus. So manipuliert er unter anderem die Leute.

Jedenfalls versucht er jetzt seit einiger Zeit durch meine Mutter Kontakt mit mir aufzunehmen und sich wieder zu "versöhnen". Ich will das aber nicht, denn ich weiß aus Erfahrung, dass er sich nie entschuldigt und sich nie einer Schuld bewusst sein wird. Ich möchte keinen Kontakt mehr, weil ich es psychisch einfach nicht mehr ertragen kann. All die Jahre mit ihm haben mich psychisch komplett zerstört. Ganz tief in mir habe ich außerdem die Befürchtung, dass er wieder gewalttätig wird. Ich kann das nicht noch ein zweites Mal durchmachen.

Ich habe die große Sorge, dass er sein ganzes Umfeld ausnutzen wird, um an meine Adresse zu kommen. Ich habe Angst, dass er vor meiner Tür steht, nicht geht oder sogar die Tür eintritt. Das Problem ist aber, dass er selbst dann weiß, wie er sich als der Unschuldige darstellt. Er ist im Rechtswesen tätig und kann sich sehr gut durchsetzen...

Er hat außerdem viele Kontakte, sowohl bei sozialen Einrichtungen als auch bei staatlichen Institutionen. Eine Bekannte von ihm arbeitet beispielsweise beim Arbeitsamt. Er hat schon immer seine "Flying Monkeys" eingesetzt. Was, wenn er sie z.B überzeugt, auch wenn es verboten ist, ihm heimlich meine Adresse zukommen zu lassen?

Ich weiß, das ist eine sehr irrationale Sorge, aber ich denke mir die schlimmsten Szenarien aus, dass er z.B dadurch an meine neue Adresse kommt, sobald ich eine habe...

Ich denke jeden Tag an die Misshandlungen, an die Erniedrigungen, die Ungerechtigkeiten. Die Angst und die Verzweiflung, die ich wegen ihm erlitt. Und die Wut, nichts tun zu können. Ich lebe jeden Tag in der Vergangenheit und da er auch jeden Tag theoretisch vor der Tür stehen könnte, traue ich mich nicht mehr nach draußen. Meine Eltern unterstützen mich zum Glück und verhindern, dass er z.B zu mir nach oben kommt. Außerdem warnen sie mich vor, wenn mein Bruder sich ankündigt oder spontan klingelt. Aber es ist für mich trotzdem eine extreme psychische Belastung. Ich fühle mich mit meiner Situation so alleine. Es fühlt sich an, als wäre ich vollkommen hiflos.

Mein Bruder hat noch nie ein Nein von mir akzeptiert. Er wird nicht locker lassen. Er will meine Entscheidung, den Kontakt abzubrechen, einfach nicht akzeptieren. Ich weiß nicht, was ich tun soll.

Habt ihr vielleicht einen Tipp, wie ich den Kontaktabbruch aufrecht erhalten kann und wie ich mit der Situation fertig werden kann?

Denkt ihr meine Sorgen sind berechtigt und wenn ja, wie könnte ich verhindern, dass er an meine neue Adresse kommt und meinen Wohnort herausfindet? Ich möchte den Kontaktabbruch konsequent einhalten.

Ich bin gestrandet im Leben. Ja ich habe vieles falsch gemacht, aber ich wurde auch psychisch und chronisch Krank, und bin deswegen ganz unten gelandet.

26, nichts erreicht, keine Ausbildung nichts. Und wegen Trauma und Krankheit war ich auch nie wirklich Erwerbsfähig. War es das jetzt einfach und muss mein Schicksal akzeptieren?

Bin nicht der einzige der Gescheitert ist im Leben in meiner Familie. Aber keiner ist so heftig gescheitert wie ich, glaube ich. Und seitdem bin ich ziemlich Hoffnungslos, und will eigentlich das Leben nur noch mit schlafen verbringen.

Aber ist es wirklich so vorbei wie ich denke, oder gibt es noch Hoffnung? Oder heisst es Armut für immer, scheitern für immer? Bin ich etwa verflucht?

War hier schon mal jemand in der Schön Klinik Roseneck und kann mir sagen ,ob es eine Traumastation gibt ?

Ich habe mal gehört, negative Gefühle und Traumata können Energien in meinen Haaren zurück lassen und mich beeinflussen.

Daher überlege ich, ob es mir beim Heilungsprozess nach einer schlimmen Zeit, helfen würde, mir meine langen Haare radikal abzuschneiden um damit abzuschließen.

Langes Haar soll aber gleichzeitig eine Antenne sein um Energien aufzunehmen und zu leiten und vielleicht sperre ich dann positive Energien aus, bzw. blockiere es positive Energien effektiv für einen Neuanfang aufzunehmen.

Was würdest du mir raten?

Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe.

Ich hatte Freitag Therapie, und wir haben mit (IRRT) gearbeitet. Am Ende konnte ich das Bild aber nur noch nacherzählen. Ich war total angespannt, und seitdem geht es mir auch nicht gut.

Ich habe, zusätzlich eine sozialePhobie verschiedene Zwänge habe, starke Krankheitsängste und VA Essstörung. Wegen Letzterem gehe ich demnächst auch zu einer Ernährungsberatung, die auf Es spezialisiert ist.

Im Moment fühlt sich einfach alles extrem schlimm an. Ich habe ständig eine Stimme im Kopf, die mir einredet, ich sei ein Versager nur weil ich das Bild in der Therapie „nur“ nacherzählen konnte, ohne es mit dem Ich-Anteil zu durchleben oder eine Täterkonfrontation zu machen. Das zieht mich emotional total runter.

ich habe extrem starke negative Gefühle. Ich fühle mich niedergeschlagen, total gereizt und überfordert mit allem. Meine Krankheitsangst ist auch gerade wieder sehr stark.Mein Selbstwertgefühl ist total im Keller. Ich fühle mich fett usw.

Das Ganze wird gerade noch schwerer, weil meine Therapeutin jetzt vier Wochen im Urlaub ist. Ich kann ihr zwar schreiben, aber irgendwie fühlt es sich an, als würde ich diese Symptome extra machen. Kennt jemand sowas?

Ich bin einfach gerade komplett überfordert mit mir selbst, mit allem.

Kennt jemand diese Gedanken und Gefühle?

Habt ihr Tipps was man dagegen machen kann?

oder wisst warum das so ist?

Auch welche die als Kind, jugendliche und Junge Erwachsene schwer ausgegrenzt, verstoßen, misshandelt, psychisch, verbal und physisch sehr verletzt und Sündenböcke der Umgebung, Staat und Familie waren ?

Also ich bin seit einigen Monaten in Therapie. Ich leide unter einer Vermuteten ptbs (Diagnose noch nicht vollendet aber ziemlich sicher). Ich hatte eine schwere Kindheit da meine Mom heroinabhängig war und ich einigen Scheiss miterlebt habe. Ich lebe momentan bei meinem Vater obwohl ich eigentlich etwa 80% der Hausarbeit mache weil er meistens bis spät in die Nacht in der Baar ist. Die Therapie hat mir bisher nicht viel gebracht und meine Suidzidalen Tendenzen sind auch nicht weniger geworden. Ich weiß das ein Aufenthalt in der Klinik am besten wäre aber ich habe Angst mein Zuhause zu verlassen. Ich weiß das es mir nicht gut tut aber ich hänge daran wie ahn einer toxischen Beziehung..... Es ist einfach alles zu viel für mein 17 jähriges ich. Ist das normal? Oder bin ich einfach als Gesellschaftlicher Absturz vorprogrammiert?

Was meint ihr?

Ist Liebe nur etwas was man fühlen kann und nicht erschaffen kann in seiner Fantasie

Liebe Grüße

Missbrauch, Mobbing, Psychoterror , alles interessiert.

Ich hab starke Unterleibschmerzen und mir wird jedes Mal übel.

Manchmal sind es auch nur körperliche Flashbacks (Schmerzen ohne daran zu denken was passiert war).

Hallo, ich hab zu meiner Schulzeit vor ein paar Jahren ein Aufklärungsvideo zum Thema Sex gesehen, damals war ich total unerfahren und im Elternhaus wurde über Sex nicht geredet und selbst wenn Sie mich aufgeklärt hätten, hab ich wahrscheinlich nicht zugehört :-D Daher hat das Video mich kalt erwischt und bis heute Traumatisiert.

Ich würde das Video gerne nochmals sehen, vielleicht auch um mir selbst zu sagen *war gar nicht so schlimm wie gedacht* und das Trauma abzubauen.

Keine Ahnung ob ich deswegen auch Greysexuell wurde oder es das beschleunigt hat aber naja.

In dem Video ging es um einen Mann und eine Frau welche sich verlieben und dann Sex haben im Bett ich weiß noch das das Schlafzimmer sehr eher Altmodisch (80iger) aussah es ein Zeichentrick / Animationsfilm war und als die beiden Sex im Bett hatten standen vor dem Bett Hausschuhe die mit wackelten

Ich meine er war noch auf VHS Kassette, bin mir aber nicht sicher könnte auch schon DVD gewesen sein und das was hängen blieb war diese eine Szene :-D

Hi

Und zwar hatte ich vor 9 Jahren ein Trauma. Ich weiß wie es angefangen hat. Und wie es dann zuende gegangen ist.

Aber ich weiß nicht was dazwischen genau passiert ist. Nur dass es einiges gibt was mich bis heute triggert und ich mir nur vorstellen kann dass es von dieser Gedächtnislücke kommt.

Wie kann ich erfahren was da dazwischen passiert ist?

(Geht darum als ich von meinem Ex vergewaltigt wurde)

danke

Weniger Kraft, Freude, allgemein eher erschöpft, Stress und Probleme, Freundin von früher erst an Krebs verstorben....

Mutter von schulkollege offenbart, sie hätte zum zweiten Mal jetzt Lungenkrebs...finde das alles zusätzlich belastend.

Habe außerdem eine schwierige Herkunftsfamilie die dich zum Sündenbock macht.

Dein Drogensüchtiger Bruder hat dir den Tod gewünscht nachdem du versucht hast Kindheitserfahrung betreffend übergriffigem Verhalten, Gewalt deiner Eltern zu klären und dein Vater dich zu Unrecht als Lügner darstellt.

Deine Mutter die dich früher auch zum Teil massiv geschlagen hat etc lebt jetzt wie sie wohl meint ihre zweite Jugend ohne Altlasten und das ist einfach belastend so ein heuchlerisches künstlich aufgesetztes fröhliches rumgetue deiner Mutter. Gewissenlos.

Du hast den Kontakt eingestellt. Deine Kinder brauchen Schutz vor deren übergriffigen Großeltern.

Was ist wenn der Vater der Kinder gewalttätig ist, zum Teil zumindest sich nicht gut in der Hand hat.

Usw usw...

Wer unterstützt euch. Was tust du?

Also, meine Gesundheit nimmt immer mehr ab. Und es kann sein, dass es bei mir bald vorbei ist. Ich bin eigentlich froh darüber, habe ich in meinem Leben so oft schon gelitten, chronische Schmerzen, chronische Krankheit. In der Kindheit ständig schläge, prügel. Viel Pech gehabt.

Und ich habe keine Lust mit meiner Krankheit 80 zu werden, und noch Jahrzehnte so weiter zu machen. Ich bin aber nicht Aktiv Suizidal.

Aber ist das nicht normal? Ich meine, wenn man keine Lebensqualität mehr hat? An Wunderheilung glaube ich auch nicht mehr.

Wie kann man missbrauch (körperlich und emotional) vom eigenen Elternteil melden ohne Irgendwo anzurufen z.b lieber eine email schreiben WhatsApp usw.